<![CDATA[Fórum Notícias Naturais - Todos os Fóruns]]> http://forum.noticiasnaturais.com/ Tue, 17 Oct 2017 20:41:45 +0000 MyBB <![CDATA[Chá de cebola: Propriedades e como fazer esta infusão]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-ch%C3%A1-de-cebola-propriedades-e-como-fazer-esta-infus%C3%A3o Sat, 14 Oct 2017 12:44:01 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-ch%C3%A1-de-cebola-propriedades-e-como-fazer-esta-infus%C3%A3o


A cebola é rica em vitaminas, contém muitos sais minerais, como: fósforo, enxofre, silicatos, ferro, cálcio, sódio, magnésio, iodo, flúor,etc.

Por tudo isso , tem diversas propriedades benéficas à saúde, sendo seu uso diário preventivo de várias doenças e incômodos.

Veja algumas das muitas aplicações da cebola

É EXPECTORANTE: eficiente, eliminando catarro, tosse, rouquidão e mucosidades;
A cebola também é ANTI-INFLAMATÓRIA, serve no tratamento de úlceras e inflamações de qualquer tipo, tratando problemas de pele, cérebro, garganta, ossos, estômago, rins e intestinos;
Também é DIGESTIVA e abre o apetite e regulariza as funções do estômago;
Tem poderes DIURÉTICOS E DEPURATIVOS, eliminando toxinas e também evitando a retenção de líquidos;
Contém muitas vitaminas, inclusive a vitamina C, o que a torna ANTIOXIDANTE, sendo um dos alimentos da longevidade e prevenindo o envelhecimento precoce das células;
É DEPURATIVA, reduz o colesterol ruim das artérias.

A cebola, além do uso na culinária, onde serve de tempero à grande quantidade de comidas, saladas, etc., também pode ser empregada como cataplasma, nos casos de feridas abertas e supurantes, assim como em picadas de animais venenosos, como cobras ou aranhas.

O suco da cebola pode ser aplicado externamente até no couro cabeludo para tratamento de caspa e de queda de cabelos, além de ser antibacteriano potente, portanto, cura, tanto externamente quanto internamente, já que a cebola consumida crua, protege de diversas doenças infecciosas, protege o sistema cardiovascular, evitando infartos e derrames, retarda o envelhecimento de células em geral, beneficiando todo o organismo de modo geral!

Nos casos de diabetes, a cebola é um excelente auxiliar no tratamento, já que possui uma substância que é parecida com o hormônio insulina! Ademais, como tem efeito depurativo, limpa o sangue e elimina as toxinas.

Quando associada ao limão e ao alho, outros dois alimentos funcionais e anti-inflamatórios, torna-se um poderoso remédio preventivo de diversas moléstias!

Seu chá possui os mesmos benefícios do vegetal cru?

O chá de cebola, assim como o suco, tem poderes curativos e anti-inflamatórios, sendo especialmente usado em casos de tosse, inflamações de garganta, catarros e quaisquer outras doenças relacionadas às vias respiratórias. Também contribui para a prevenção de outras doenças, como as relacionadas ao aumento do colesterol e ajuda a evitar a retenção de líquidos, por causa da alta concentração de potássio.

[Imagem: ChC3A1s-para-Emagrecer2-300x184.jpg]


CHÁ DE CEBOLA:


– Ferver pedaços do vegetal em uma xícara de água, coar e adoçar com açúcar mascavo ou mel. Beber morno, até três vezes ao dia.

ou

CHÁ DE CASCAS DO VEGETAL:

– Retirar as cascas externas da cebola, ferver junto com uma xícara de água por dez minutos, coar e adoçar com mel ou açúcar mascavo. Beber até três xícaras ao dia.

FONTE: https://www.remedio-caseiro.com/cha-de-c...a-infusao/



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A cebola é rica em vitaminas, contém muitos sais minerais, como: fósforo, enxofre, silicatos, ferro, cálcio, sódio, magnésio, iodo, flúor,etc.

Por tudo isso , tem diversas propriedades benéficas à saúde, sendo seu uso diário preventivo de várias doenças e incômodos.

Veja algumas das muitas aplicações da cebola

É EXPECTORANTE: eficiente, eliminando catarro, tosse, rouquidão e mucosidades;
A cebola também é ANTI-INFLAMATÓRIA, serve no tratamento de úlceras e inflamações de qualquer tipo, tratando problemas de pele, cérebro, garganta, ossos, estômago, rins e intestinos;
Também é DIGESTIVA e abre o apetite e regulariza as funções do estômago;
Tem poderes DIURÉTICOS E DEPURATIVOS, eliminando toxinas e também evitando a retenção de líquidos;
Contém muitas vitaminas, inclusive a vitamina C, o que a torna ANTIOXIDANTE, sendo um dos alimentos da longevidade e prevenindo o envelhecimento precoce das células;
É DEPURATIVA, reduz o colesterol ruim das artérias.

A cebola, além do uso na culinária, onde serve de tempero à grande quantidade de comidas, saladas, etc., também pode ser empregada como cataplasma, nos casos de feridas abertas e supurantes, assim como em picadas de animais venenosos, como cobras ou aranhas.

O suco da cebola pode ser aplicado externamente até no couro cabeludo para tratamento de caspa e de queda de cabelos, além de ser antibacteriano potente, portanto, cura, tanto externamente quanto internamente, já que a cebola consumida crua, protege de diversas doenças infecciosas, protege o sistema cardiovascular, evitando infartos e derrames, retarda o envelhecimento de células em geral, beneficiando todo o organismo de modo geral!

Nos casos de diabetes, a cebola é um excelente auxiliar no tratamento, já que possui uma substância que é parecida com o hormônio insulina! Ademais, como tem efeito depurativo, limpa o sangue e elimina as toxinas.

Quando associada ao limão e ao alho, outros dois alimentos funcionais e anti-inflamatórios, torna-se um poderoso remédio preventivo de diversas moléstias!

Seu chá possui os mesmos benefícios do vegetal cru?

O chá de cebola, assim como o suco, tem poderes curativos e anti-inflamatórios, sendo especialmente usado em casos de tosse, inflamações de garganta, catarros e quaisquer outras doenças relacionadas às vias respiratórias. Também contribui para a prevenção de outras doenças, como as relacionadas ao aumento do colesterol e ajuda a evitar a retenção de líquidos, por causa da alta concentração de potássio.

[Imagem: ChC3A1s-para-Emagrecer2-300x184.jpg]


CHÁ DE CEBOLA:


– Ferver pedaços do vegetal em uma xícara de água, coar e adoçar com açúcar mascavo ou mel. Beber morno, até três vezes ao dia.

ou

CHÁ DE CASCAS DO VEGETAL:

– Retirar as cascas externas da cebola, ferver junto com uma xícara de água por dez minutos, coar e adoçar com mel ou açúcar mascavo. Beber até três xícaras ao dia.

FONTE: https://www.remedio-caseiro.com/cha-de-c...a-infusao/



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<![CDATA[Os 21 Benefícios da Cebola Para Saúde]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-os-21-benef%C3%ADcios-da-cebola-para-sa%C3%BAde Sat, 14 Oct 2017 12:36:15 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-os-21-benef%C3%ADcios-da-cebola-para-sa%C3%BAde


Os Benefícios da Cebola Para Saúde são variados, pois, a cebola possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, as Cebolas possuem a classificação científica de Allium cep, também contêm uma série de compostos antioxidantes que são muito eficazes na neutralização dos radicais livres presentes no corpo humano.

Elas têm sido utilizados por milênios por seres humanos com fins medicinais. As Cebolas foram uma das plantas básicas na dieta de seres humanos por mais de 7.000 anos, e durante grande parte desse tempo, elas foram realmente cultivados.Ainda existem espécies selvagens em certas regiões da Ásia, mas na maior parte, as Cebolas são uma planta cultivada globalmente. Ao longo da história, elas foram adoradas por certas culturas, como os egípcios, que as enterravam com seu faraó. Este fascínio com as Cebolas poderia ter decorrido de sua versatilidade e disponibilidade.

[Imagem: cebola.jpg]


As propriedades antibacterianas da Cebola incluem extensas aplicações antifúngicas, que o tornaram um nome familiar em alívio antifúngico. A Cebola pode ser cultivada em solo bem drenado e úmido. Você pode até cultivá-las em seu próprio quintal ou jardim para colher seus benefícios para a saúde.

Então, confira Os 21 Benefícios da Cebola Para Saúde:

Benefícios da Cebola Para Prevenir Cáries: as Cebolas são freqüentemente usadas para prevenir a cárie dentária e as infecções bucais . Mastigar Cebolas cruas por 2 a 3 minutos pode potencialmente matar todos os germes presentes na área oral e lugares circundantes como a garganta e os lábios.

Benefícios da Cebola Para Reforçar o sistema imunológico: Os fitoquímicos que estão presentes em quantidades significativas em Cebolas atuam como um estimulante da vitamina C dentro do corpo. A eficácia da vitamina C, e subsequentemente o seu sistema imunológico, é impulsionado quando você as come.

Benefícios da Cebola Para Tratar Doenças Cardíacas: A Cebola atua como um anticoagulante, também conhecido como diluentes de sangue, o que, por sua vez, impede que os glóbulos vermelhos formem aglomerados. Esses blocos e coágulos podem levar a distúrbios cardíacos ou doenças cardiovasculares.

Benefícios da Cebola Para Gerenciar Diabetes: A Cebola contém cromo, que é um mineral relativamente incomum para se encontrar nos alimentos. O cromo ajuda o corpo a controlar os níveis de açúcar no sangue e garante uma liberação lenta e gradual de glicose para os músculos e as células do corpo. Portanto, comer Cebola pode ajudar a modular seus níveis de açúcar no sangue, o que é de vital importância para pacientes diabéticos.

Benefícios da Cebola Para Combater Insetos: Você pode aplicar o Suco de Cebola para reduzir a dor causada por picadas de abelhas. O suco ou pasta de Cebola fresca pode ser usado para aplicações externas e outras picadas de insetos também. O cheiro da Cebolas também faz com que os insetos vá embora.

Benefícios da Cebola Para Prevenção do Câncer: As Cebolas são ricas em compostos ativos que inibem o desenvolvimento da disseminação de células cancerosas. A quercetina é um composto antioxidante muito poderoso que tem sido consistentemente ligado à prevenção do câncer, eles têm uma quantidade significativa de quercetina! A vitamina C também é um forte antioxidante, que pode reduzir a presença e o impacto dos radicais livres em todo o corpo.

[Imagem: cebola.jpg]


Benefícios da Cebola Para Aliviar a Dor de Ouvido: Algumas gotas de Suco de Cebola podem realmente ser benéficas para indivíduos que sofrem de dor de ouvido aguda. O som de toque na orelha pode ser curado aplicando o Suco de Cebola através de um pedaço de algodão.

Benefícios da Cebola Para Hidratar a Pele: O suco da cebola misturado com mel ou óleo de oliva é o melhor tratamento para tratar sintomas ou sinais de acne. Eles também são legumes anti-inflamatórios notórios, de modo que os compostos ativos em Cebolas podem reduzir a vermelhidão e o inchaço que é normalmente associado com condições de pele como a acne.

Benefícios da Cebola Para Combater a Tosse: Consumir o Suco de Cebola e mel pode combater a tosse. Além disso, as propriedades da Cebola pode acabar de vez com a problemas na garganta, principalmente a dor de garganta.

Benefícios da Cebola Para Aumentar o Impulso Sexual: As Cebolas aumentam o desejo de uma vida sexual saudável. Uma colher de sopa de Suco de Cebola, juntamente com uma colher de suco de gengibre, tomada três vezes ao dia, pode aumentar a libido e o desejo sexual.

Benefícios da Cebola Para Tratamento da Anemia: A anemia pode ser melhorada comendo Cebolas juntamente com jaggery e água, porque isso contribui para o conteúdo mineral do corpo, especialmente o ferro, que é uma parte essencial da produção de novos glóbulos vermelhos. Portanto, a anemia, também conhecida como deficiência de ferro, pode ser prevenida com uma quantidade saudável de Cebolas.

[Imagem: 8-beneficios-pouco-conhecidos-da-cebola-500x334.jpg]


Benefícios da Cebola Para Combater Dores de Estômago: A Cebola tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, propriedades que dão alívio para dores de estômago e outras síndromes gástricas relacionadas. Isto é devido às saponinas que podem ser encontradas nelas. Essas saponinas têm capacidades anti-espasmódicas que garantem que os distúrbios do estômago não continuem e que seus intestinos sejam claros e funcionem suavemente.

Benefícios da Cebola Para Combater Distúrbios Urinários: Para aqueles que sofrem de uma sensação de queimação, as Cebolas podem proporcionar alívio considerável. As pessoas que sofrem desta condição devem beber água cozida com 6 a 7 gramas de Cebola.

Benefícios da Cebola e Seus Compostos Para Saúde: Estudos médicos revelaram que esses compostos sulfuricos paralizam as formações de cadeia bioquímicas que poderiam levar a condições asmáticas. O teor sulfúrico de Cebolas facilita o derretimento da fleuma em um paciente que sofre de tosse severa.

Benefícios da Cebola Para Melhorar Memoria: Os Sucos da Cebola são recomendados para pacientes que perdem a memoria, porque o aroma e as qualidades inalantes das Cebolas trazem vigor e uma reação rápida para a memoria.

Benefícios da Cebola Contra Alergias: A quercetina anti-histamínica natural, presente nas Cebolas, previne asma e alergias. A quercetina da Cebola é facilmente absorvida através do intestino e permanece por muito tempo em circulação.

Benefícios da Cebola Para Diversas Doenças: De acordo com a Peace Health, as Cebolas têm sido úteis durante o tratamento de várias doenças humanas, como tumores, tosse persistente e resfriados. Médicos consideram esta forma de planta como um remédio caseiro perfeito para aliviar vários transtornos metabólicos e síndromes de doenças.

[Imagem: images?q=tbn:ANd9GcR5RNFItO_6LDbkHn_F5BH...b_xpDPodQQ]


Benefícios da Cebola Para Tratar Doenças Respiratórias: As propriedades expectorantes da Cebola ajudam no tratamento de doenças respiratórias. O óleo volátil presente na cebola desmantela o muco e evita a sua formação fresca. Foi usado há séculos para curar tosse, bronquite, congestionamento e infecções por metabolismo. As Cebolas cruas são recomendadas para combater os resfriados.

Benefícios da Cebola Para o Crescimento do Cabelo: O Suco de Cebola é bom para o cabelo? Sim, é absolutamente bom para o cabelo de muitas maneiras. A Cebola contém vestígios de enxofre, que é um dos nutrientes essenciais na promoção do crescimento do cabelo. Um estudo mostrou que a aplicação de Suco de Cebola no cabelo e couro cabeludo duas vezes por semana durante dois meses pode estimular o crescimento do cabelo.

Benefícios da Cebola Para Queimaduras: As Cebolas ajudam na circulação do sangue dentro da camada de tecido, também ajuda a tratar a pele de efeitos de queimação. A Cebola assada ou crua é usada como uma cataplasmo para furúnculos indolentes, hematomas, feridas e também para dor de ouvido. O Suco de Cebola misturado com mel é usado como um cosmético para remover sardas e pigmentos.

FONTE: http://www.saudedica.com.br/os-21-benefi...ara-saude/]]>



Os Benefícios da Cebola Para Saúde são variados, pois, a cebola possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, as Cebolas possuem a classificação científica de Allium cep, também contêm uma série de compostos antioxidantes que são muito eficazes na neutralização dos radicais livres presentes no corpo humano.

Elas têm sido utilizados por milênios por seres humanos com fins medicinais. As Cebolas foram uma das plantas básicas na dieta de seres humanos por mais de 7.000 anos, e durante grande parte desse tempo, elas foram realmente cultivados.Ainda existem espécies selvagens em certas regiões da Ásia, mas na maior parte, as Cebolas são uma planta cultivada globalmente. Ao longo da história, elas foram adoradas por certas culturas, como os egípcios, que as enterravam com seu faraó. Este fascínio com as Cebolas poderia ter decorrido de sua versatilidade e disponibilidade.

[Imagem: cebola.jpg]


As propriedades antibacterianas da Cebola incluem extensas aplicações antifúngicas, que o tornaram um nome familiar em alívio antifúngico. A Cebola pode ser cultivada em solo bem drenado e úmido. Você pode até cultivá-las em seu próprio quintal ou jardim para colher seus benefícios para a saúde.

Então, confira Os 21 Benefícios da Cebola Para Saúde:

Benefícios da Cebola Para Prevenir Cáries: as Cebolas são freqüentemente usadas para prevenir a cárie dentária e as infecções bucais . Mastigar Cebolas cruas por 2 a 3 minutos pode potencialmente matar todos os germes presentes na área oral e lugares circundantes como a garganta e os lábios.

Benefícios da Cebola Para Reforçar o sistema imunológico: Os fitoquímicos que estão presentes em quantidades significativas em Cebolas atuam como um estimulante da vitamina C dentro do corpo. A eficácia da vitamina C, e subsequentemente o seu sistema imunológico, é impulsionado quando você as come.

Benefícios da Cebola Para Tratar Doenças Cardíacas: A Cebola atua como um anticoagulante, também conhecido como diluentes de sangue, o que, por sua vez, impede que os glóbulos vermelhos formem aglomerados. Esses blocos e coágulos podem levar a distúrbios cardíacos ou doenças cardiovasculares.

Benefícios da Cebola Para Gerenciar Diabetes: A Cebola contém cromo, que é um mineral relativamente incomum para se encontrar nos alimentos. O cromo ajuda o corpo a controlar os níveis de açúcar no sangue e garante uma liberação lenta e gradual de glicose para os músculos e as células do corpo. Portanto, comer Cebola pode ajudar a modular seus níveis de açúcar no sangue, o que é de vital importância para pacientes diabéticos.

Benefícios da Cebola Para Combater Insetos: Você pode aplicar o Suco de Cebola para reduzir a dor causada por picadas de abelhas. O suco ou pasta de Cebola fresca pode ser usado para aplicações externas e outras picadas de insetos também. O cheiro da Cebolas também faz com que os insetos vá embora.

Benefícios da Cebola Para Prevenção do Câncer: As Cebolas são ricas em compostos ativos que inibem o desenvolvimento da disseminação de células cancerosas. A quercetina é um composto antioxidante muito poderoso que tem sido consistentemente ligado à prevenção do câncer, eles têm uma quantidade significativa de quercetina! A vitamina C também é um forte antioxidante, que pode reduzir a presença e o impacto dos radicais livres em todo o corpo.

[Imagem: cebola.jpg]


Benefícios da Cebola Para Aliviar a Dor de Ouvido: Algumas gotas de Suco de Cebola podem realmente ser benéficas para indivíduos que sofrem de dor de ouvido aguda. O som de toque na orelha pode ser curado aplicando o Suco de Cebola através de um pedaço de algodão.

Benefícios da Cebola Para Hidratar a Pele: O suco da cebola misturado com mel ou óleo de oliva é o melhor tratamento para tratar sintomas ou sinais de acne. Eles também são legumes anti-inflamatórios notórios, de modo que os compostos ativos em Cebolas podem reduzir a vermelhidão e o inchaço que é normalmente associado com condições de pele como a acne.

Benefícios da Cebola Para Combater a Tosse: Consumir o Suco de Cebola e mel pode combater a tosse. Além disso, as propriedades da Cebola pode acabar de vez com a problemas na garganta, principalmente a dor de garganta.

Benefícios da Cebola Para Aumentar o Impulso Sexual: As Cebolas aumentam o desejo de uma vida sexual saudável. Uma colher de sopa de Suco de Cebola, juntamente com uma colher de suco de gengibre, tomada três vezes ao dia, pode aumentar a libido e o desejo sexual.

Benefícios da Cebola Para Tratamento da Anemia: A anemia pode ser melhorada comendo Cebolas juntamente com jaggery e água, porque isso contribui para o conteúdo mineral do corpo, especialmente o ferro, que é uma parte essencial da produção de novos glóbulos vermelhos. Portanto, a anemia, também conhecida como deficiência de ferro, pode ser prevenida com uma quantidade saudável de Cebolas.

[Imagem: 8-beneficios-pouco-conhecidos-da-cebola-500x334.jpg]


Benefícios da Cebola Para Combater Dores de Estômago: A Cebola tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, propriedades que dão alívio para dores de estômago e outras síndromes gástricas relacionadas. Isto é devido às saponinas que podem ser encontradas nelas. Essas saponinas têm capacidades anti-espasmódicas que garantem que os distúrbios do estômago não continuem e que seus intestinos sejam claros e funcionem suavemente.

Benefícios da Cebola Para Combater Distúrbios Urinários: Para aqueles que sofrem de uma sensação de queimação, as Cebolas podem proporcionar alívio considerável. As pessoas que sofrem desta condição devem beber água cozida com 6 a 7 gramas de Cebola.

Benefícios da Cebola e Seus Compostos Para Saúde: Estudos médicos revelaram que esses compostos sulfuricos paralizam as formações de cadeia bioquímicas que poderiam levar a condições asmáticas. O teor sulfúrico de Cebolas facilita o derretimento da fleuma em um paciente que sofre de tosse severa.

Benefícios da Cebola Para Melhorar Memoria: Os Sucos da Cebola são recomendados para pacientes que perdem a memoria, porque o aroma e as qualidades inalantes das Cebolas trazem vigor e uma reação rápida para a memoria.

Benefícios da Cebola Contra Alergias: A quercetina anti-histamínica natural, presente nas Cebolas, previne asma e alergias. A quercetina da Cebola é facilmente absorvida através do intestino e permanece por muito tempo em circulação.

Benefícios da Cebola Para Diversas Doenças: De acordo com a Peace Health, as Cebolas têm sido úteis durante o tratamento de várias doenças humanas, como tumores, tosse persistente e resfriados. Médicos consideram esta forma de planta como um remédio caseiro perfeito para aliviar vários transtornos metabólicos e síndromes de doenças.

[Imagem: images?q=tbn:ANd9GcR5RNFItO_6LDbkHn_F5BH...b_xpDPodQQ]


Benefícios da Cebola Para Tratar Doenças Respiratórias: As propriedades expectorantes da Cebola ajudam no tratamento de doenças respiratórias. O óleo volátil presente na cebola desmantela o muco e evita a sua formação fresca. Foi usado há séculos para curar tosse, bronquite, congestionamento e infecções por metabolismo. As Cebolas cruas são recomendadas para combater os resfriados.

Benefícios da Cebola Para o Crescimento do Cabelo: O Suco de Cebola é bom para o cabelo? Sim, é absolutamente bom para o cabelo de muitas maneiras. A Cebola contém vestígios de enxofre, que é um dos nutrientes essenciais na promoção do crescimento do cabelo. Um estudo mostrou que a aplicação de Suco de Cebola no cabelo e couro cabeludo duas vezes por semana durante dois meses pode estimular o crescimento do cabelo.

Benefícios da Cebola Para Queimaduras: As Cebolas ajudam na circulação do sangue dentro da camada de tecido, também ajuda a tratar a pele de efeitos de queimação. A Cebola assada ou crua é usada como uma cataplasmo para furúnculos indolentes, hematomas, feridas e também para dor de ouvido. O Suco de Cebola misturado com mel é usado como um cosmético para remover sardas e pigmentos.

FONTE: http://www.saudedica.com.br/os-21-benefi...ara-saude/]]>
<![CDATA[Risco de Autismo é 420% Maior em Crianças Vacinadas versus Crianças Não Vacinadas]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-risco-de-autismo-%C3%A9-420-maior-em-crian%C3%A7as-vacinadas-versus-crian%C3%A7as-n%C3%A3o-vacinadas Mon, 25 Sep 2017 01:04:16 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-risco-de-autismo-%C3%A9-420-maior-em-crian%C3%A7as-vacinadas-versus-crian%C3%A7as-n%C3%A3o-vacinadas [Imagem: Risco-de-Autismo-é-420-Maior-em-Crianças...00x198.jpg]

Um estudo recente liderado por pesquisadores da School of Public Health da Universidade Estadual de Jackson chegou a algumas conclusões chocantes sobre as crianças vacinadas. Talvez uma das descobertas mais cautelosas tenha sido a de que as crianças vacinadas apresentaram uma incidência de autismo 420% maior quando comparadas com crianças não vacinadas – além de uma crescente incidência de transtornos do desenvolvimento neurológico em geral.

Como observa Robert F. Kennedy Jr, os pesquisadores declararam:

Em um modelo ajustado final projetado para testar essa possibilidade, controlando a interação do nascimento prematuro e a vacinação, os seguintes fatores permaneceram significativamente associados aos transtornos do desenvolvimento neurológico: vacinação (OR 2,5, IC 95%: 1,1, 5,6), raça não-branca (OR 2,4 , IC 95%: 1,1, 5,4) e sexo masculino (OR 2,3, IC 95%: 1,2, 4,4). O parto prematuro, no entanto, não foi significativamente associado ao transtorno do desenvolvimento neurológico, enquanto a combinação (interação) de parto prematuro e vacinação foi associada a 6,6 vezes maior probabilidade de transtorno do desenvolvimento neurológico (IC 95%: 2,8, 15,5) (Tabela 8).

O aclamado epidemiologista, Dr. Anthony Mawson, foi o autor de mais de 50 estudos e liderou a pesquisa surpreendente. Além da descoberta de um risco global aumentado de transtorno do desenvolvimento neurológico, ele e sua equipe também descobriram que havia 420% de risco aumentado de autismo e TDAH em crianças vacinadas. As crianças vacinadas também tiveram 30 vezes mais probabilidades de ter rinite alérgica e 2,9 vezes mais probabilidades de ter eczema do que crianças não vacinadas. As crianças vacinadas também apresentaram uma probabilidade surpreendente de 520 por cento maior de ter uma deficiência de aprendizagem.

Mas não é apenas o problema que os riscos são aumentados e isso é tão perturbador quanto a este estudo. Muitos proponentes da propaganda de vacinas são propensos a desconsiderarem esses tipos de riscos como sendo parte do “bem maior”, e afirmam que qualquer risco representado pela vacinação vale a pena para evitar doenças. Mas e se as vacinas na verdade não diminuem o risco de doença – esses riscos realmente valem a pena então?

Bem, Mawson e sua equipe também examinaram o risco de doenças chamadas “evitáveis ​​pela vacina” entre crianças vacinadas e não vacinadas. E o que eles encontraram foi chocante: na maioria dos casos, não houve diferença substancial entre as crianças vacinadas e as não vacinadas.

No caso da catapora e coqueluche, as crianças vacinadas mostraram uma diminuição estatisticamente significativa no início da doença em comparação com as crianças não vacinadas. No entanto, no caso da gripe, caxumba, sarampo, rubéola, rotavírus, meningite e hepatite A ou B, não houve diferença significativa na incidência entre as crianças vacinadas e as não vacinadas.

Em outras palavras, as crianças vacinadas geralmente são tão propensas a ficarem doentes como as crianças não vacinadas. Os riscos realmente valem a pena, se as vacinas não oferecem proteção aumentada?

No ano passado, Mike Adams revelou que um documento da FDA sobre a vacina Tripedia, na verdade, listou o autismo como um possível efeito da vacinação. Você pode ver o relatório completo aqui. O documento afirma que:

Os eventos adversos relatados durante o uso pós-aprovação da vacina Tripedia incluem púrpura trombocitopênica idiopática, SMSI, reação anafilática, celulite, autismo, convulsão/crise epiléptica de grande mal, encefalopatia, hipotonia, neuropatia, sonolência e apneia. Os eventos foram incluídos nesta lista devido à gravidade ou frequência do relatório. Como esses eventos são relatados voluntariamente a partir de uma população de tamanho incerto, nem sempre é possível estimar de forma confiável suas frequências ou estabelecer uma relação causal com os componentes da vacina Tripedia.

Quando até mesmo o fabricante está fornecendo ao governo informações que mostram que uma vacina traz o risco de autismo, você sabe que ela tem que ser bastante arriscada.

Leia mais:

[Imagem: CDC-Forado-a-Revelar-Documentos-que-Comp...00x198.jpg]
CDC é Forçado a Revelar Documentos que Comprovam que o Mercúrio Presente na Vacina Causa Autismo

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Risco de Autismo é 420% Maior em Crianças Vacinadas versus Crianças Não Vacinadas
- Vaccines News: Autism risk 420% higher in vaccinated children vs. non-vaccinated, published science confirms
- World Mercury Project: Unvaccinated Children Have Much Lower Rates of Chronic Illness
- Natural News Files: Diphtheria and Tetanus DTaP Toxoids and Acellular Pertussis Vaccine Adsorbed Tripedia]]>
[Imagem: Risco-de-Autismo-é-420-Maior-em-Crianças...00x198.jpg]

Um estudo recente liderado por pesquisadores da School of Public Health da Universidade Estadual de Jackson chegou a algumas conclusões chocantes sobre as crianças vacinadas. Talvez uma das descobertas mais cautelosas tenha sido a de que as crianças vacinadas apresentaram uma incidência de autismo 420% maior quando comparadas com crianças não vacinadas – além de uma crescente incidência de transtornos do desenvolvimento neurológico em geral.

Como observa Robert F. Kennedy Jr, os pesquisadores declararam:

Em um modelo ajustado final projetado para testar essa possibilidade, controlando a interação do nascimento prematuro e a vacinação, os seguintes fatores permaneceram significativamente associados aos transtornos do desenvolvimento neurológico: vacinação (OR 2,5, IC 95%: 1,1, 5,6), raça não-branca (OR 2,4 , IC 95%: 1,1, 5,4) e sexo masculino (OR 2,3, IC 95%: 1,2, 4,4). O parto prematuro, no entanto, não foi significativamente associado ao transtorno do desenvolvimento neurológico, enquanto a combinação (interação) de parto prematuro e vacinação foi associada a 6,6 vezes maior probabilidade de transtorno do desenvolvimento neurológico (IC 95%: 2,8, 15,5) (Tabela 8).

O aclamado epidemiologista, Dr. Anthony Mawson, foi o autor de mais de 50 estudos e liderou a pesquisa surpreendente. Além da descoberta de um risco global aumentado de transtorno do desenvolvimento neurológico, ele e sua equipe também descobriram que havia 420% de risco aumentado de autismo e TDAH em crianças vacinadas. As crianças vacinadas também tiveram 30 vezes mais probabilidades de ter rinite alérgica e 2,9 vezes mais probabilidades de ter eczema do que crianças não vacinadas. As crianças vacinadas também apresentaram uma probabilidade surpreendente de 520 por cento maior de ter uma deficiência de aprendizagem.

Mas não é apenas o problema que os riscos são aumentados e isso é tão perturbador quanto a este estudo. Muitos proponentes da propaganda de vacinas são propensos a desconsiderarem esses tipos de riscos como sendo parte do “bem maior”, e afirmam que qualquer risco representado pela vacinação vale a pena para evitar doenças. Mas e se as vacinas na verdade não diminuem o risco de doença – esses riscos realmente valem a pena então?

Bem, Mawson e sua equipe também examinaram o risco de doenças chamadas “evitáveis ​​pela vacina” entre crianças vacinadas e não vacinadas. E o que eles encontraram foi chocante: na maioria dos casos, não houve diferença substancial entre as crianças vacinadas e as não vacinadas.

No caso da catapora e coqueluche, as crianças vacinadas mostraram uma diminuição estatisticamente significativa no início da doença em comparação com as crianças não vacinadas. No entanto, no caso da gripe, caxumba, sarampo, rubéola, rotavírus, meningite e hepatite A ou B, não houve diferença significativa na incidência entre as crianças vacinadas e as não vacinadas.

Em outras palavras, as crianças vacinadas geralmente são tão propensas a ficarem doentes como as crianças não vacinadas. Os riscos realmente valem a pena, se as vacinas não oferecem proteção aumentada?

No ano passado, Mike Adams revelou que um documento da FDA sobre a vacina Tripedia, na verdade, listou o autismo como um possível efeito da vacinação. Você pode ver o relatório completo aqui. O documento afirma que:

Os eventos adversos relatados durante o uso pós-aprovação da vacina Tripedia incluem púrpura trombocitopênica idiopática, SMSI, reação anafilática, celulite, autismo, convulsão/crise epiléptica de grande mal, encefalopatia, hipotonia, neuropatia, sonolência e apneia. Os eventos foram incluídos nesta lista devido à gravidade ou frequência do relatório. Como esses eventos são relatados voluntariamente a partir de uma população de tamanho incerto, nem sempre é possível estimar de forma confiável suas frequências ou estabelecer uma relação causal com os componentes da vacina Tripedia.

Quando até mesmo o fabricante está fornecendo ao governo informações que mostram que uma vacina traz o risco de autismo, você sabe que ela tem que ser bastante arriscada.

Leia mais:

[Imagem: CDC-Forado-a-Revelar-Documentos-que-Comp...00x198.jpg]
CDC é Forçado a Revelar Documentos que Comprovam que o Mercúrio Presente na Vacina Causa Autismo

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Risco de Autismo é 420% Maior em Crianças Vacinadas versus Crianças Não Vacinadas
- Vaccines News: Autism risk 420% higher in vaccinated children vs. non-vaccinated, published science confirms
- World Mercury Project: Unvaccinated Children Have Much Lower Rates of Chronic Illness
- Natural News Files: Diphtheria and Tetanus DTaP Toxoids and Acellular Pertussis Vaccine Adsorbed Tripedia]]>
<![CDATA[Substâncias Presentes na Canela Afetam as Células do Câncer de Mama]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-subst%C3%A2ncias-presentes-na-canela-afetam-as-c%C3%A9lulas-do-c%C3%A2ncer-de-mama Mon, 25 Sep 2017 00:54:38 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-subst%C3%A2ncias-presentes-na-canela-afetam-as-c%C3%A9lulas-do-c%C3%A2ncer-de-mama [Imagem: Substâncias-Presentes-na-Canela-Afetam-a...00x198.jpg]

Os egípcios, os chineses e os antigos europeus costumavam usar a canela devido suas propriedades anti-bacterianas, anti-fúngicas, anti-inflamatórias e até mesmo para a conservação de alimentos. Estudos recentes mostraram como a canela pode ter um efeito direto em muitos tipos de câncer, incluindo o câncer de mama.

O que está presente na canela que a torna uma cura para o câncer?

A canela contém uma quantidade extraordinária de substâncias de cura do câncer dentro dela; o cinamaldeído é provavelmente a substância mais estudada dentro desta erva reconfortante. Ele demonstrou suas propriedades antiproliferativas (anti-câncer) em alguns estudos, especialmente quando se trata de câncer de pulmão e cólon. Um estudo conduzido pela Universidade do Arizona em 2015, descobriu que o cinamaldeído presente na canela suprimiu a metástase do câncer colorretal através da inibição de respostas inflamatórias que ajudam as células cancerígenas a crescerem. Outros estudos demonstraram que o cinamaldeído tem efeito sobre as células do câncer do fígado. Estudos também mostraram que o cinamaldeído proíbe os mecanismos de FCEV, ou fator de crescimento endotelial vascular, um contribuinte principal para o crescimento de células do câncer.

Além disso, a canela contém o fenilpropeno, derivado do eugenol, o qual tem provado suas habilidades de cura sobre as células de câncer de mama. De acordo com um estudo de 2013 realizado pelo King Faisal Specialist Hospital and Research Center na Arábia Saudita, o eugenol presente na canela inibiu a substância survivina em vários tipos de linhas de células de câncer de mama. A survivina é produzida pelas células cancerosas para ajudá-las a evitar a morte celular que ocorre normalmente. Os óleos essenciais de sálvia esclareia, manjericão e cravo também contêm altos níveis de eugenol.

Finalmente, a canela contém o fitoestrogênio cumarina, que também pode ter um efeito positivo sobre o crescimento do câncer de mama e metástase. Ao contrário da crença popular, os fitoestrógenos que ocorrem naturalmente, não precisam ser evitados quando se cura ou se quer prevenir o câncer de mama. De fato, os fitoestrogênios encontrados nas sementes de linhaça e abóbora, bem como na canela, fornecem formas suaves de estrogênio que podem ajudar a reduzir o estrogênio dos tumores do câncer de mama ou impedir que eles se desenvolvam desde o início.

Os fitoestrogênios ligam-se aos receptores celulares dentro das glândulas mamárias, substituindo os xenoestrógenos mais "agressivos" (ou reproduções de estrogênio quimicamente criados) por fontes benignas reproduzidas naturalmente. O xenoestrógeno é o principal culpado na grande maioria dos cânceres de mama com estrogênio positivo diagnosticados a cada ano.

Alinhar o cinamaldeído e o efeito de eliminação seletiva câncer do eugenol, são as propriedades de desintoxicação da fibra, cálcio e manganês que a canela fornece. As fibras e os minerais essenciais podem ser adicionados à prevenção do câncer, especialmente o câncer de cólon.

Leia também: Linhaça Pode Prevenir e Eliminar o Câncer de Mama, Revela Meta-Análise

Outras propriedades curativas da canela

As propriedades encontradas na canela têm outros benefícios também. Como um super-antioxidante, o cinamaldeído tem a capacidade de quelar os metais do corpo. Uma revisão abrangente realizada pelo Anderson Cancer Center no Texas também descobriu que os nutracêuticos presentes na canela eram neuroprotetores e devem ser mais estudados sobre seus benefícios em pacientes com mal de Parkinson e Alzheimer.

"As pesquisas dos últimos 10 anos indicaram que os nutracêuticos derivados de especiarias como a cúrcuma, pimenta vermelha, pimenta preta, alcaçuz, cravo, gengibre, alho, coentro e canela atacam as vias inflamatórias, portanto, podem prevenir doenças neurodegenerativas", diz o relatório.

Finalmente, a canela é um conhecido estabilizador de glicose no sangue, como demonstrado por vários estudos. A suplementação de canela é frequentemente recomendada por profissionais de saúde naturais para ajudar com o diabetes tipo 2.

A canela tem sido uma erva de cura na Ásia e em outros lugares por milhares de anos, e a nova evidência científica está provando sua cura e poder de prevenção do câncer ao longo de várias frentes. Agora, cada vez que você polvilhar um pouco desta deliciosa especiaria em uma bebida ou em um alimento morno, você saberá que você está indo na direção certa à uma vida saudável, vibrante, e livre de câncer!

Leia mais:

[Imagem: Bomba-sobre-o-Câncer-de-Mama-Mulheres-Se...00x198.jpg]
Bomba sobre o Câncer de Mama: Mulheres Estão Sendo Enganadas a Fazer Mastectomia por Médicos que as Assustam com Falsos Resultados de Testes Genéticos, Advertem Pesquisadores Médicos de Stanford


Fontes:
- Notícias Naturais: Substâncias Presentes na Canela Afetam as Células do Câncer de Mama
- Natural News: Substances in Cinnamon Affect Breast Cancer Cells
- NCBI: Nrf2-dependent suppression of azoxymethane/dextran sulfate sodium-induced colon carcinogenesis by the cinnamon-derived dietary factor cinnamaldehyde.
- Wiley Online Library: Cinnamon extract reduces VEGF expression via suppressing HIF-1α gene expression and inhibits tumor growth in mice
- NCBI: Eugenol triggers apoptosis in breast cancer cells through E2F1/survivin down-regulation.
- National Womnes Health Network: Herbs and Phytoestrogens
- NCBI: Molecular mechanisms of anticancer effects of phytoestrogens in breast cancer.
- Natural News: Xenoestrogens news, articles and information
- The World´s Healthiest Foods: Cinnamon, ground
- NCBI: Neuroprotection by spice-derived nutraceuticals: you are what you eat!
- NCBI: Cinnamon use in type 2 diabetes: an updated systematic review and meta-analysis.
- Breast Cancer Conqueror: 7 Essentials System]]>
[Imagem: Substâncias-Presentes-na-Canela-Afetam-a...00x198.jpg]

Os egípcios, os chineses e os antigos europeus costumavam usar a canela devido suas propriedades anti-bacterianas, anti-fúngicas, anti-inflamatórias e até mesmo para a conservação de alimentos. Estudos recentes mostraram como a canela pode ter um efeito direto em muitos tipos de câncer, incluindo o câncer de mama.

O que está presente na canela que a torna uma cura para o câncer?

A canela contém uma quantidade extraordinária de substâncias de cura do câncer dentro dela; o cinamaldeído é provavelmente a substância mais estudada dentro desta erva reconfortante. Ele demonstrou suas propriedades antiproliferativas (anti-câncer) em alguns estudos, especialmente quando se trata de câncer de pulmão e cólon. Um estudo conduzido pela Universidade do Arizona em 2015, descobriu que o cinamaldeído presente na canela suprimiu a metástase do câncer colorretal através da inibição de respostas inflamatórias que ajudam as células cancerígenas a crescerem. Outros estudos demonstraram que o cinamaldeído tem efeito sobre as células do câncer do fígado. Estudos também mostraram que o cinamaldeído proíbe os mecanismos de FCEV, ou fator de crescimento endotelial vascular, um contribuinte principal para o crescimento de células do câncer.

Além disso, a canela contém o fenilpropeno, derivado do eugenol, o qual tem provado suas habilidades de cura sobre as células de câncer de mama. De acordo com um estudo de 2013 realizado pelo King Faisal Specialist Hospital and Research Center na Arábia Saudita, o eugenol presente na canela inibiu a substância survivina em vários tipos de linhas de células de câncer de mama. A survivina é produzida pelas células cancerosas para ajudá-las a evitar a morte celular que ocorre normalmente. Os óleos essenciais de sálvia esclareia, manjericão e cravo também contêm altos níveis de eugenol.

Finalmente, a canela contém o fitoestrogênio cumarina, que também pode ter um efeito positivo sobre o crescimento do câncer de mama e metástase. Ao contrário da crença popular, os fitoestrógenos que ocorrem naturalmente, não precisam ser evitados quando se cura ou se quer prevenir o câncer de mama. De fato, os fitoestrogênios encontrados nas sementes de linhaça e abóbora, bem como na canela, fornecem formas suaves de estrogênio que podem ajudar a reduzir o estrogênio dos tumores do câncer de mama ou impedir que eles se desenvolvam desde o início.

Os fitoestrogênios ligam-se aos receptores celulares dentro das glândulas mamárias, substituindo os xenoestrógenos mais "agressivos" (ou reproduções de estrogênio quimicamente criados) por fontes benignas reproduzidas naturalmente. O xenoestrógeno é o principal culpado na grande maioria dos cânceres de mama com estrogênio positivo diagnosticados a cada ano.

Alinhar o cinamaldeído e o efeito de eliminação seletiva câncer do eugenol, são as propriedades de desintoxicação da fibra, cálcio e manganês que a canela fornece. As fibras e os minerais essenciais podem ser adicionados à prevenção do câncer, especialmente o câncer de cólon.

Leia também: Linhaça Pode Prevenir e Eliminar o Câncer de Mama, Revela Meta-Análise

Outras propriedades curativas da canela

As propriedades encontradas na canela têm outros benefícios também. Como um super-antioxidante, o cinamaldeído tem a capacidade de quelar os metais do corpo. Uma revisão abrangente realizada pelo Anderson Cancer Center no Texas também descobriu que os nutracêuticos presentes na canela eram neuroprotetores e devem ser mais estudados sobre seus benefícios em pacientes com mal de Parkinson e Alzheimer.

"As pesquisas dos últimos 10 anos indicaram que os nutracêuticos derivados de especiarias como a cúrcuma, pimenta vermelha, pimenta preta, alcaçuz, cravo, gengibre, alho, coentro e canela atacam as vias inflamatórias, portanto, podem prevenir doenças neurodegenerativas", diz o relatório.

Finalmente, a canela é um conhecido estabilizador de glicose no sangue, como demonstrado por vários estudos. A suplementação de canela é frequentemente recomendada por profissionais de saúde naturais para ajudar com o diabetes tipo 2.

A canela tem sido uma erva de cura na Ásia e em outros lugares por milhares de anos, e a nova evidência científica está provando sua cura e poder de prevenção do câncer ao longo de várias frentes. Agora, cada vez que você polvilhar um pouco desta deliciosa especiaria em uma bebida ou em um alimento morno, você saberá que você está indo na direção certa à uma vida saudável, vibrante, e livre de câncer!

Leia mais:

[Imagem: Bomba-sobre-o-Câncer-de-Mama-Mulheres-Se...00x198.jpg]
Bomba sobre o Câncer de Mama: Mulheres Estão Sendo Enganadas a Fazer Mastectomia por Médicos que as Assustam com Falsos Resultados de Testes Genéticos, Advertem Pesquisadores Médicos de Stanford


Fontes:
- Notícias Naturais: Substâncias Presentes na Canela Afetam as Células do Câncer de Mama
- Natural News: Substances in Cinnamon Affect Breast Cancer Cells
- NCBI: Nrf2-dependent suppression of azoxymethane/dextran sulfate sodium-induced colon carcinogenesis by the cinnamon-derived dietary factor cinnamaldehyde.
- Wiley Online Library: Cinnamon extract reduces VEGF expression via suppressing HIF-1α gene expression and inhibits tumor growth in mice
- NCBI: Eugenol triggers apoptosis in breast cancer cells through E2F1/survivin down-regulation.
- National Womnes Health Network: Herbs and Phytoestrogens
- NCBI: Molecular mechanisms of anticancer effects of phytoestrogens in breast cancer.
- Natural News: Xenoestrogens news, articles and information
- The World´s Healthiest Foods: Cinnamon, ground
- NCBI: Neuroprotection by spice-derived nutraceuticals: you are what you eat!
- NCBI: Cinnamon use in type 2 diabetes: an updated systematic review and meta-analysis.
- Breast Cancer Conqueror: 7 Essentials System]]>
<![CDATA[[Estudo] Dietas com Baixo Teor de Gordura Saturada Demonstraram ser Mortais]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-estudo-dietas-com-baixo-teor-de-gordura-saturada-demonstraram-ser-mortais Mon, 25 Sep 2017 00:44:00 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-estudo-dietas-com-baixo-teor-de-gordura-saturada-demonstraram-ser-mortais [Imagem: Dietas-com-Baixo-Teor-de-Gordura-Saturad...00x198.jpg]

Um grande estudo global afirma que a dieta com pouca gordura pode aumentar o risco de morte prematura.

Esta pesquisa, publicada pela revista The Lancet, contesta o que nós sempre acreditamos - que muita gordura irá matá-lo.


O estudo sugere que o menor consumo de gordura está associado a um maior risco de morte comparado com a ingestão mais alta - o que equivale a 35% da energia. Além disso, consumir quantidades maiores de carboidratos (mais de 60% de energia) pode ser uma ameaça à sua vida.

Os pesquisadores do Instituto de Pesquisa em Saúde da População (PHRI) da McMaster University e Hamilton Health Sciences em Hamilton, Canadá, analisaram dados do estudo Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE), que envolveu mais de 135 mil pessoas de 18 países em sete regiões geográficas: América do Norte, América do Sul, Europa, Oriente Médio, Ásia do Sul, China, Sudeste Asiático e África. Os participantes foram questionados sobre sua dieta por uma média de sete anos e meio entre janeiro de 2003 e março de 2013.

Os pesquisadores observaram que as gorduras alimentares não estão associadas a maiores doenças cardiovasculares, mas o maior consumo de gordura foi associado a menor mortalidade. Isto foi visto para todos os principais tipos de gorduras saturadas, poli-insaturadas e mono insaturadas. As gorduras saturadas foram associadas com menor risco de AVC, contradizendo a afirmação do Serviço Nacional de Saúde da Grã-Bretanha que comer uma grande quantidade de gordura saturada pode aumentar os níveis de colesterol no sangue.

O estudo questiona as crenças convencionais sobre as gorduras dietéticas e os resultados clínicos.

Mahshid Dehghan, autor principal do estudo e pesquisador da PHRI, disse em um relatório do site Science Daily que uma diminuição na ingestão de gordura automaticamente levou a um aumento no consumo de carboidratos.

"...nossas descobertas podem explicar o porquê certas populações, como os sul-asiáticos, que não consomem muita gordura, mas que consomem muitos carboidratos, têm maiores taxas de mortalidade", disse ela.

Um estudo de 2015 da Universidade de Harvard sugeriu que as dietas com baixo teor de gordura não funcionam, porque estas não têm correlação com a perda de peso ou boa saúde.

Leia também: Leite e Queijo Gordo Realmente Reduzem o Risco de Doença Cardíaca, Dizem Estudos

"Apesar do dogma penetrante que é preciso cortar a gordura para perder peso, a evidência científica não apoia as dietas com baixo teor de gordura em relação a outras intervenções dietéticas para a perda de peso a longo prazo", concluiu o Dr. Deirdre Tobias em um estudo anterior citado pelo site Natural News."Não há boas provas de se recomendar dietas com baixo teor de gordura".

Em outro estudo, também foi avaliado o consumo de frutas, legumes e leguminosas. As pessoas que consomem três a quatro porções ou um total de 375 a 500 gramas de frutas, vegetais e leguminosas por dia apresentaram menor risco cardiovascular e menor risco de morte, de acordo com os resultados.

Uma vez que este estudo inclui populações de regiões geográficas que não foram estudadas anteriormente, as descobertas de que esses alimentos reduzem o risco de doença aumentaram a força da afirmação.

"A ingestão de vegetais crus foi mais fortemente associada a um menor risco de morte em comparação com a ingestão de vegetais cozidos, mas os vegetais crus raramente são comidos no sul da Ásia, África e Sudeste Asiático", disse Victoria Miller, uma doutora do McMaster e autora principal do estudo PURE.

Há pouco ou nenhum dado disponível no Oriente Médio, América do Sul, África ou Ásia do Sul em relação à associação da ingestão de frutas, legumes e leguminosas com a doença cardiovascular e morte antes desse estudo.

As dietas que incluem ingestão moderada de gordura e frutas e vegetais, e a evasão de carboidratos altos podem reduzir o risco de morte, concluíram os cientistas.

Leia mais:

[Imagem: Indústria-Alimentícia-Inicia-Nova-Campan...00x198.jpg]
Indústria Alimentícia Inicia Nova Campanha contra o Óleo de Coco, Apesar dos Estudos Mostrarem que ele é bom para sua Saúde

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Dietas com Baixo Teor de Gordura Saturada Demonstraram ser Mortais
- Natural News: Low-fat diets found to be DEADLY in large-scale study
- NHS: Is saturated fat bad for me?
- The Lancet: Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study]]>
[Imagem: Dietas-com-Baixo-Teor-de-Gordura-Saturad...00x198.jpg]

Um grande estudo global afirma que a dieta com pouca gordura pode aumentar o risco de morte prematura.

Esta pesquisa, publicada pela revista The Lancet, contesta o que nós sempre acreditamos - que muita gordura irá matá-lo.


O estudo sugere que o menor consumo de gordura está associado a um maior risco de morte comparado com a ingestão mais alta - o que equivale a 35% da energia. Além disso, consumir quantidades maiores de carboidratos (mais de 60% de energia) pode ser uma ameaça à sua vida.

Os pesquisadores do Instituto de Pesquisa em Saúde da População (PHRI) da McMaster University e Hamilton Health Sciences em Hamilton, Canadá, analisaram dados do estudo Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE), que envolveu mais de 135 mil pessoas de 18 países em sete regiões geográficas: América do Norte, América do Sul, Europa, Oriente Médio, Ásia do Sul, China, Sudeste Asiático e África. Os participantes foram questionados sobre sua dieta por uma média de sete anos e meio entre janeiro de 2003 e março de 2013.

Os pesquisadores observaram que as gorduras alimentares não estão associadas a maiores doenças cardiovasculares, mas o maior consumo de gordura foi associado a menor mortalidade. Isto foi visto para todos os principais tipos de gorduras saturadas, poli-insaturadas e mono insaturadas. As gorduras saturadas foram associadas com menor risco de AVC, contradizendo a afirmação do Serviço Nacional de Saúde da Grã-Bretanha que comer uma grande quantidade de gordura saturada pode aumentar os níveis de colesterol no sangue.

O estudo questiona as crenças convencionais sobre as gorduras dietéticas e os resultados clínicos.

Mahshid Dehghan, autor principal do estudo e pesquisador da PHRI, disse em um relatório do site Science Daily que uma diminuição na ingestão de gordura automaticamente levou a um aumento no consumo de carboidratos.

"...nossas descobertas podem explicar o porquê certas populações, como os sul-asiáticos, que não consomem muita gordura, mas que consomem muitos carboidratos, têm maiores taxas de mortalidade", disse ela.

Um estudo de 2015 da Universidade de Harvard sugeriu que as dietas com baixo teor de gordura não funcionam, porque estas não têm correlação com a perda de peso ou boa saúde.

Leia também: Leite e Queijo Gordo Realmente Reduzem o Risco de Doença Cardíaca, Dizem Estudos

"Apesar do dogma penetrante que é preciso cortar a gordura para perder peso, a evidência científica não apoia as dietas com baixo teor de gordura em relação a outras intervenções dietéticas para a perda de peso a longo prazo", concluiu o Dr. Deirdre Tobias em um estudo anterior citado pelo site Natural News."Não há boas provas de se recomendar dietas com baixo teor de gordura".

Em outro estudo, também foi avaliado o consumo de frutas, legumes e leguminosas. As pessoas que consomem três a quatro porções ou um total de 375 a 500 gramas de frutas, vegetais e leguminosas por dia apresentaram menor risco cardiovascular e menor risco de morte, de acordo com os resultados.

Uma vez que este estudo inclui populações de regiões geográficas que não foram estudadas anteriormente, as descobertas de que esses alimentos reduzem o risco de doença aumentaram a força da afirmação.

"A ingestão de vegetais crus foi mais fortemente associada a um menor risco de morte em comparação com a ingestão de vegetais cozidos, mas os vegetais crus raramente são comidos no sul da Ásia, África e Sudeste Asiático", disse Victoria Miller, uma doutora do McMaster e autora principal do estudo PURE.

Há pouco ou nenhum dado disponível no Oriente Médio, América do Sul, África ou Ásia do Sul em relação à associação da ingestão de frutas, legumes e leguminosas com a doença cardiovascular e morte antes desse estudo.

As dietas que incluem ingestão moderada de gordura e frutas e vegetais, e a evasão de carboidratos altos podem reduzir o risco de morte, concluíram os cientistas.

Leia mais:

[Imagem: Indústria-Alimentícia-Inicia-Nova-Campan...00x198.jpg]
Indústria Alimentícia Inicia Nova Campanha contra o Óleo de Coco, Apesar dos Estudos Mostrarem que ele é bom para sua Saúde

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Dietas com Baixo Teor de Gordura Saturada Demonstraram ser Mortais
- Natural News: Low-fat diets found to be DEADLY in large-scale study
- NHS: Is saturated fat bad for me?
- The Lancet: Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study]]>
<![CDATA[Produtos de Limpeza Domésticos Podem Causar Maior Risco de Doença Pulmonar]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-produtos-de-limpeza-dom%C3%A9sticos-podem-causar-maior-risco-de-doen%C3%A7a-pulmonar Mon, 25 Sep 2017 00:37:35 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-produtos-de-limpeza-dom%C3%A9sticos-podem-causar-maior-risco-de-doen%C3%A7a-pulmonar [Imagem: Produtos-de-Limpeza-Domésticos-Convencio...00x198.jpg]

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma condição que ameaça a vida que resulta em fluxo de ar obstruído e dificuldade em respirar. Existem duas principais doenças associadas à DPOC: bronquite crônica, a qual afeta mais de 10 milhões de americanos e enfisema, com o qual mais de 4,7 milhões de americanos foram diagnosticados. Embora a causa mais comum da DPOC seja o tabagismo e a exposição à fumaça de cigarro, outras causas incluem poluição, gazes tóxicos, exposição a certos tipos de poeira e asma a longo prazo.

Agora, um estudo liderado pela Dra. Orianne Dumas, do French National Institute of Health, descobriu que certos produtos químicos de limpeza também podem aumentar drasticamente o risco de DPOC, com o cheiro da água sanitária, em particular, ligado a um aumento impressionante de 32% no risco. Os resultados do estudo foram divulgados no European Respiratory Society International Congress na semana passada.

Os que mais correm risco incluem os enfermeiros que precisam esterilizar equipamentos cirúrgicos, limpadores e outros trabalhadores que usam regularmente produtos de limpeza tóxicos no desempenho de suas funções de trabalho.

As descobertas da equipe de pesquisa foram baseadas em um exame dos resultados de saúde de 55.185 dos enfermeiros matriculados no Estudo de Saúde dos Enfermeiros II dos EUA, que inicialmente começou em 1989. Foram selecionados os enfermeiros que ainda estavam praticando ativamente em seu campo em 2009, e sua saúde foi monitorada de perto durante os oito anos seguintes, até maio deste ano.

Apenas os enfermeiros que não apresentavam sinais de DPOC foram incluídos no estudo, e outros fatores que podem distorcer os resultados foram ajustados, incluindo idade, hábitos de tabagismo, etnia e índice de massa corporal.

Um total de 663 enfermeiros foram diagnosticados com DPOC durante o estudo.

A Dra. Dumas observou que os enfermeiros que usavam regularmente desinfetantes para limpar superfícies (pelo menos uma vez por semana) tinham um risco 22 por cento maior de desenvolver DPOC. A exposição dos enfermeiros a desinfetantes como alvejante, glutaraldeído (usado para desinfetar instrumentos cirúrgicos), peróxido de hidrogênio, compostos de amônio quaternário (usado para desinfecção de pisos e móveis de baixo nível e conhecido como "Quats") e álcool também foi medido. Todo desinfetante estudado estava relacionado a um maior risco de desenvolver DPOC, com o risco de aumentar entre 24 e 32 por cento, dependendo do desinfetante envolvido.

"Alguns desses desinfetantes, como água sanitária e Quats, são frequentemente usados ​​em residências familiares comuns, e o impacto potencial do uso doméstico de desinfetantes no desenvolvimento da DPOC é desconhecido", advertiu o Dr. Dumas. "Estudos anteriores encontraram um vínculo entre a asma e a exposição a produtos de limpeza e desinfetantes em casa, como alvejantes e pulverizadores, por isso é importante investigar isso ainda mais".

Se você está preocupado com o risco aumentado de DPOC, experimente essas receitas de produtos de limpeza que são naturais, não tóxicas e que podem ser feitas de maneira barata em casa:

Limpador de uso geral

Perfeito para todo o banheiro, cozinha ou brinquedos sujos.

• 1 colher de chá de bórax
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 colher de chá sabão de castela líquido
• 2 copos de água destilada quente
Óleos essenciais de sua escolha
• Garrafa spray (vidro é melhor)

Adicione o bórax, bicarbonato de sódio e sabão de castela a uma garrafa de spray. Adicione 2 xícaras de água destilada quente (ou fervida). Agite e use conforme necessário.

Limpador de chão

Funciona para azulejos, bem como pisos laminados ou para pisos que não são de madeira.

• 16 partes de água
• 1 parte de bórax
• 1/2 parte de sabão de castela
• Algumas gotas de óleo essencial de malaleuca (anti-séptico)
• Algumas gotas de óleo essencial de sua preferência

Se o seu piso estiver engordurado, substitua metade da água por vinagre. Os óleos essenciais de limão e lavanda são conhecidos por suas propriedades refrescantes e anti-sépticas. Para pisos de madeira, você pode trocar o bórax pelo óleo vegetal e adicione 1/2 limão e óleo essencial de limão.

Limpador de forno

* Bicarbonato de sódio
* Água
* Garrafa de spray

Faça uma pasta de bicarbonato de sódio e água. Pulverize toda a superfície interna do forno com água. Adicione uma camada espessa de 1 cm de pasta de bicarbonato de sódio sobre a parte inferior do forno. Feche o forno e deixe a mistura por cerca de duas a três horas. Limpe a pasta e as superfícies circundantes com um pano úmido.

Leia mais:

[Imagem: 7-Alternativas-Fáceis-aos-Produtos-de-Li...00x198.jpg]
7 Alternativas Fáceis aos Produtos de Limpeza Domésticos Tóxicos

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Produtos de Limpeza Domésticos Convencionais Podem Causar Maior Risco de Doença Pulmonar
- Natural News: Conventional household cleaners can kill you with increased risk of fatal lung disease
- Daily Mail: Using bleach and household cleaning products can increase your chances of fatal lung disease by a third
- Health Line: COPD by the Numbers: Facts, Statistics, and You
- World Health Organization: Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)
- Science Daily: Nurses' regular use of disinfectants is associated with developing COPD
- Natural News: Natural, non-toxic DIY cleaning products you can make on a budget]]>
[Imagem: Produtos-de-Limpeza-Domésticos-Convencio...00x198.jpg]

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma condição que ameaça a vida que resulta em fluxo de ar obstruído e dificuldade em respirar. Existem duas principais doenças associadas à DPOC: bronquite crônica, a qual afeta mais de 10 milhões de americanos e enfisema, com o qual mais de 4,7 milhões de americanos foram diagnosticados. Embora a causa mais comum da DPOC seja o tabagismo e a exposição à fumaça de cigarro, outras causas incluem poluição, gazes tóxicos, exposição a certos tipos de poeira e asma a longo prazo.

Agora, um estudo liderado pela Dra. Orianne Dumas, do French National Institute of Health, descobriu que certos produtos químicos de limpeza também podem aumentar drasticamente o risco de DPOC, com o cheiro da água sanitária, em particular, ligado a um aumento impressionante de 32% no risco. Os resultados do estudo foram divulgados no European Respiratory Society International Congress na semana passada.

Os que mais correm risco incluem os enfermeiros que precisam esterilizar equipamentos cirúrgicos, limpadores e outros trabalhadores que usam regularmente produtos de limpeza tóxicos no desempenho de suas funções de trabalho.

As descobertas da equipe de pesquisa foram baseadas em um exame dos resultados de saúde de 55.185 dos enfermeiros matriculados no Estudo de Saúde dos Enfermeiros II dos EUA, que inicialmente começou em 1989. Foram selecionados os enfermeiros que ainda estavam praticando ativamente em seu campo em 2009, e sua saúde foi monitorada de perto durante os oito anos seguintes, até maio deste ano.

Apenas os enfermeiros que não apresentavam sinais de DPOC foram incluídos no estudo, e outros fatores que podem distorcer os resultados foram ajustados, incluindo idade, hábitos de tabagismo, etnia e índice de massa corporal.

Um total de 663 enfermeiros foram diagnosticados com DPOC durante o estudo.

A Dra. Dumas observou que os enfermeiros que usavam regularmente desinfetantes para limpar superfícies (pelo menos uma vez por semana) tinham um risco 22 por cento maior de desenvolver DPOC. A exposição dos enfermeiros a desinfetantes como alvejante, glutaraldeído (usado para desinfetar instrumentos cirúrgicos), peróxido de hidrogênio, compostos de amônio quaternário (usado para desinfecção de pisos e móveis de baixo nível e conhecido como "Quats") e álcool também foi medido. Todo desinfetante estudado estava relacionado a um maior risco de desenvolver DPOC, com o risco de aumentar entre 24 e 32 por cento, dependendo do desinfetante envolvido.

"Alguns desses desinfetantes, como água sanitária e Quats, são frequentemente usados ​​em residências familiares comuns, e o impacto potencial do uso doméstico de desinfetantes no desenvolvimento da DPOC é desconhecido", advertiu o Dr. Dumas. "Estudos anteriores encontraram um vínculo entre a asma e a exposição a produtos de limpeza e desinfetantes em casa, como alvejantes e pulverizadores, por isso é importante investigar isso ainda mais".

Se você está preocupado com o risco aumentado de DPOC, experimente essas receitas de produtos de limpeza que são naturais, não tóxicas e que podem ser feitas de maneira barata em casa:

Limpador de uso geral

Perfeito para todo o banheiro, cozinha ou brinquedos sujos.

• 1 colher de chá de bórax
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 colher de chá sabão de castela líquido
• 2 copos de água destilada quente
Óleos essenciais de sua escolha
• Garrafa spray (vidro é melhor)

Adicione o bórax, bicarbonato de sódio e sabão de castela a uma garrafa de spray. Adicione 2 xícaras de água destilada quente (ou fervida). Agite e use conforme necessário.

Limpador de chão

Funciona para azulejos, bem como pisos laminados ou para pisos que não são de madeira.

• 16 partes de água
• 1 parte de bórax
• 1/2 parte de sabão de castela
• Algumas gotas de óleo essencial de malaleuca (anti-séptico)
• Algumas gotas de óleo essencial de sua preferência

Se o seu piso estiver engordurado, substitua metade da água por vinagre. Os óleos essenciais de limão e lavanda são conhecidos por suas propriedades refrescantes e anti-sépticas. Para pisos de madeira, você pode trocar o bórax pelo óleo vegetal e adicione 1/2 limão e óleo essencial de limão.

Limpador de forno

* Bicarbonato de sódio
* Água
* Garrafa de spray

Faça uma pasta de bicarbonato de sódio e água. Pulverize toda a superfície interna do forno com água. Adicione uma camada espessa de 1 cm de pasta de bicarbonato de sódio sobre a parte inferior do forno. Feche o forno e deixe a mistura por cerca de duas a três horas. Limpe a pasta e as superfícies circundantes com um pano úmido.

Leia mais:

[Imagem: 7-Alternativas-Fáceis-aos-Produtos-de-Li...00x198.jpg]
7 Alternativas Fáceis aos Produtos de Limpeza Domésticos Tóxicos

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Produtos de Limpeza Domésticos Convencionais Podem Causar Maior Risco de Doença Pulmonar
- Natural News: Conventional household cleaners can kill you with increased risk of fatal lung disease
- Daily Mail: Using bleach and household cleaning products can increase your chances of fatal lung disease by a third
- Health Line: COPD by the Numbers: Facts, Statistics, and You
- World Health Organization: Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)
- Science Daily: Nurses' regular use of disinfectants is associated with developing COPD
- Natural News: Natural, non-toxic DIY cleaning products you can make on a budget]]>
<![CDATA[Antidepressivos Estão Matando as Pessoas: Risco de Morte Precoce Aumentou 33%]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-antidepressivos-est%C3%A3o-matando-as-pessoas-risco-de-morte-precoce-aumentou-33 Sun, 24 Sep 2017 23:44:14 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-antidepressivos-est%C3%A3o-matando-as-pessoas-risco-de-morte-precoce-aumentou-33 [Imagem: Antidepressivos-Estão-Matando-as-Pessoas...00x198.jpg]

Não há dúvida de que as tensões e pressões intensas da vida moderna deixaram muitas pessoas sentindo-se deprimidas e incapazes de enfrentá-las. Embora existam pessoas com sérios problemas de saúde mental e que necessitam de terapia e outros tratamentos para ajudá-las com suas dificuldades, também é verdade que os medicamentos antidepressivos como Prozac e Zoloft são vistos quase como cura em nossa sociedade. Mais pessoas do que nunca estão sendo prescritas com esses medicamentos, muitas vezes sem estarem totalmente informados sobre seus graves efeitos colaterais e o potencial de danos a longo prazo.

Agora, um novo estudo do Canadá levantou mais bandeiras vermelhas, depois que os pesquisadores descobriram que as pessoas que usam antidepressivos, e que não sofrem de doenças cardíacas, são 33 por cento mais propensas a morrer de qualquer causa do que aqueles que não estão tomando tais medicamentos.

A metanálise, realizada por uma equipe da McMaster University, localizada em Hamilton, Ontário, e publicada na revista Psychotherapy and Psychosomatics, analisou os resultados de 17 estudos anteriores, os quais envolveram cerca de 380.000 participantes, para determinar a longo prazo, os efeitos a longo prazo dos antidepressivos na longevidade.

Em primeiro lugar, suas descobertas não eram muito alarmantes; parecia haver apenas um aumento de nove por cento no risco de morte para aqueles medicamentos que são chamados de "pílulas da felicidade" - uma elevação que os pesquisadores não consideraram clinicamente significativa.

Leia também: [Estudo] E se Tudo que Sabemos sobre Tratamento para Depressão Estiver Errado?

No entanto, sabendo que os antidepressivos diluem o sangue, o que poderia ter um efeito positivo na saúde das pessoas com problemas cardiovasculares, evitando a coagulação, os pesquisadores então retiraram os resultados dos participantes com doenças cardíacas. Foi quando surgiu o fato surpreendente de que o uso prolongado de antidepressivos aumentou o risco de morte em 33%.

O site Science Daily explica porque o risco provavelmente é elevado desta maneira:

É amplamente conhecido que a serotonina cerebral afeta o humor e que o tratamento antidepressivo mais comumente usado para depressão bloqueia a absorção de serotonina pelos neurônios. No entanto, é menos conhecido que todos os principais órgãos do corpo - coração, rins, pulmões, fígado - usam serotonina da corrente sanguínea.

Os antidepressivos também bloqueiam a absorção de serotonina nesses órgãos, e os pesquisadores alertam para que os antidepressivos podem aumentar o risco de morte, impedindo que múltiplos órgãos funcionem adequadamente.

Leia também: Explode o Uso de Antidepressivos nos Países Desenvolvidos (e também no Brasil)

Embora um aumento de nove por cento no risco possa não ser considerado "clinicamente significativo" - embora muitas pessoas ainda vejam isso como inaceitável - uma elevação de risco de morte de 33 por cento, deixou esses pesquisadores seriamente preocupados.

"Estamos muito preocupados com esses resultados", disse o principal pesquisador Paul Andrews, conforme relatado pelo Daily Mail. "Eles sugerem que não devemos tomar medicamentos antidepressivos sem entender exatamente como eles interagem com o corpo. Eu acho que esses medicamentos, para a maioria das pessoas, estão fazendo mais mal do que bem e que os médicos não devem geralmente prescrevê-los".

Por mais perturbadoras que sejam as descobertas deste estudo, elas tornam-se ainda mais chocantes quando se considera o fato de que outro estudo, publicado na altamente respeitada revista científica The Lancet, descobriu que dos 14 antidepressivos mais comumente prescritos, apenas um - fluoxetina (Prozac) - funcionou melhor do que um placebo.

Além disso, um dos medicamentos - venlafaxina (Effexor) - foi associado a um aumento nos pensamentos e tentativas suicidas.

Leia também: O Antidepressivo Prozac Pode Estar Prejudicando a Reprodução de Aves, de Acordo um Novo Estudo

Peter Gotzsche, principal autor de um estudo realizado pelo The Nordic Cochrane Center, advertiu: "Embora agora seja aceito, os antidepressivos aumentam o risco de suicídio e violência em crianças e adolescentes, a maioria das pessoas acredita que essas drogas não são perigosas para os adultos. Este é um equívoco potencialmente letal". Ele acrescentou: "É bem documentado que as empresas farmacêuticas denunciam seriamente os danos dos antidepressivos relacionados ao suicídio e à violência, seja simplesmente ignorando-os dos relatórios, chamando-os de outra coisa ou cometendo má conduta científica".

Portanto, mais de 90 por cento dos antidepressivos não funcionam, dobram o risco de suicídio e aumentam seu risco de morte precoce em 33%. É difícil imaginar como os médicos continuam a justificar distribuindo-los como doces.

Leia mais:

[Imagem: Surpreendente-Estudo-Demonstra-que-o-Con...00x200.jpg]
[Estudo] Consumo de Medicamentos Aumenta a Porcentagem de Assassinatos

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Antidepressivos Estão Matando as Pessoas: Risco de Morte Precoce Aumentou 33%
- Natural News: Antidepressants are killing people: Risk of early death increased by 33%
- Daily Mail: Warning for those on antidepressants: The commonly prescribed drugs raise the risk of an early death by 33%, controversial study finds
- Science Daily: Antidepressants associated with significantly elevated risk of death, researchers find
- Natural News: Suicide rates double with antidepressants; drugs being handed out like candy
- Natural News: Depression scam: Over 92% of antidepressants do not relieve symptoms]]>
[Imagem: Antidepressivos-Estão-Matando-as-Pessoas...00x198.jpg]

Não há dúvida de que as tensões e pressões intensas da vida moderna deixaram muitas pessoas sentindo-se deprimidas e incapazes de enfrentá-las. Embora existam pessoas com sérios problemas de saúde mental e que necessitam de terapia e outros tratamentos para ajudá-las com suas dificuldades, também é verdade que os medicamentos antidepressivos como Prozac e Zoloft são vistos quase como cura em nossa sociedade. Mais pessoas do que nunca estão sendo prescritas com esses medicamentos, muitas vezes sem estarem totalmente informados sobre seus graves efeitos colaterais e o potencial de danos a longo prazo.

Agora, um novo estudo do Canadá levantou mais bandeiras vermelhas, depois que os pesquisadores descobriram que as pessoas que usam antidepressivos, e que não sofrem de doenças cardíacas, são 33 por cento mais propensas a morrer de qualquer causa do que aqueles que não estão tomando tais medicamentos.

A metanálise, realizada por uma equipe da McMaster University, localizada em Hamilton, Ontário, e publicada na revista Psychotherapy and Psychosomatics, analisou os resultados de 17 estudos anteriores, os quais envolveram cerca de 380.000 participantes, para determinar a longo prazo, os efeitos a longo prazo dos antidepressivos na longevidade.

Em primeiro lugar, suas descobertas não eram muito alarmantes; parecia haver apenas um aumento de nove por cento no risco de morte para aqueles medicamentos que são chamados de "pílulas da felicidade" - uma elevação que os pesquisadores não consideraram clinicamente significativa.

Leia também: [Estudo] E se Tudo que Sabemos sobre Tratamento para Depressão Estiver Errado?

No entanto, sabendo que os antidepressivos diluem o sangue, o que poderia ter um efeito positivo na saúde das pessoas com problemas cardiovasculares, evitando a coagulação, os pesquisadores então retiraram os resultados dos participantes com doenças cardíacas. Foi quando surgiu o fato surpreendente de que o uso prolongado de antidepressivos aumentou o risco de morte em 33%.

O site Science Daily explica porque o risco provavelmente é elevado desta maneira:

É amplamente conhecido que a serotonina cerebral afeta o humor e que o tratamento antidepressivo mais comumente usado para depressão bloqueia a absorção de serotonina pelos neurônios. No entanto, é menos conhecido que todos os principais órgãos do corpo - coração, rins, pulmões, fígado - usam serotonina da corrente sanguínea.

Os antidepressivos também bloqueiam a absorção de serotonina nesses órgãos, e os pesquisadores alertam para que os antidepressivos podem aumentar o risco de morte, impedindo que múltiplos órgãos funcionem adequadamente.

Leia também: Explode o Uso de Antidepressivos nos Países Desenvolvidos (e também no Brasil)

Embora um aumento de nove por cento no risco possa não ser considerado "clinicamente significativo" - embora muitas pessoas ainda vejam isso como inaceitável - uma elevação de risco de morte de 33 por cento, deixou esses pesquisadores seriamente preocupados.

"Estamos muito preocupados com esses resultados", disse o principal pesquisador Paul Andrews, conforme relatado pelo Daily Mail. "Eles sugerem que não devemos tomar medicamentos antidepressivos sem entender exatamente como eles interagem com o corpo. Eu acho que esses medicamentos, para a maioria das pessoas, estão fazendo mais mal do que bem e que os médicos não devem geralmente prescrevê-los".

Por mais perturbadoras que sejam as descobertas deste estudo, elas tornam-se ainda mais chocantes quando se considera o fato de que outro estudo, publicado na altamente respeitada revista científica The Lancet, descobriu que dos 14 antidepressivos mais comumente prescritos, apenas um - fluoxetina (Prozac) - funcionou melhor do que um placebo.

Além disso, um dos medicamentos - venlafaxina (Effexor) - foi associado a um aumento nos pensamentos e tentativas suicidas.

Leia também: O Antidepressivo Prozac Pode Estar Prejudicando a Reprodução de Aves, de Acordo um Novo Estudo

Peter Gotzsche, principal autor de um estudo realizado pelo The Nordic Cochrane Center, advertiu: "Embora agora seja aceito, os antidepressivos aumentam o risco de suicídio e violência em crianças e adolescentes, a maioria das pessoas acredita que essas drogas não são perigosas para os adultos. Este é um equívoco potencialmente letal". Ele acrescentou: "É bem documentado que as empresas farmacêuticas denunciam seriamente os danos dos antidepressivos relacionados ao suicídio e à violência, seja simplesmente ignorando-os dos relatórios, chamando-os de outra coisa ou cometendo má conduta científica".

Portanto, mais de 90 por cento dos antidepressivos não funcionam, dobram o risco de suicídio e aumentam seu risco de morte precoce em 33%. É difícil imaginar como os médicos continuam a justificar distribuindo-los como doces.

Leia mais:

[Imagem: Surpreendente-Estudo-Demonstra-que-o-Con...00x200.jpg]
[Estudo] Consumo de Medicamentos Aumenta a Porcentagem de Assassinatos

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Antidepressivos Estão Matando as Pessoas: Risco de Morte Precoce Aumentou 33%
- Natural News: Antidepressants are killing people: Risk of early death increased by 33%
- Daily Mail: Warning for those on antidepressants: The commonly prescribed drugs raise the risk of an early death by 33%, controversial study finds
- Science Daily: Antidepressants associated with significantly elevated risk of death, researchers find
- Natural News: Suicide rates double with antidepressants; drugs being handed out like candy
- Natural News: Depression scam: Over 92% of antidepressants do not relieve symptoms]]>
<![CDATA[Cientista da EPA Adverte que o Glifosato Elimina os Minerais dos Alimentos]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-cientista-da-epa-adverte-que-o-glifosato-elimina-os-minerais-dos-alimentos Sat, 23 Sep 2017 21:44:08 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-cientista-da-epa-adverte-que-o-glifosato-elimina-os-minerais-dos-alimentos [Imagem: Cientista-da-EPA-Adverte-que-o-Glifosato...00x198.jpg]

Uma cientista de carreira já falecida da Agência de Proteção Ambiental (EPA) escreveu uma carta a um colega que o composto químico glifosato, o principal ingrediente do herbicida "Roundup" da Monsanto, é muito mais perigoso do que até mesmo sua própria agência anterior está disposta a admitir.

A cientista, Dra. Marion Copley, DMV, que morreu de câncer, trabalhou para a EPA por três décadas até que sua doença tornou impossível para ela continuar. Em uma carta enviada ao colega da EPA e ao "infiltrado" da Monsanto, Jess Rowland em 2013, dois anos antes do início de um debate público sobre os efeitos cancerígenos do glifosato, Copley - a toxicóloga sênior da Divisão de Efeitos à Saúde da EPA - manifestou grandes preocupações sobre como Rowland e a EPA estavam lidando com o composto.

"Desde que deixei a Agência com câncer, estudei o processo do tumor extensivamente, e tenho alguns comentários do mecanismo que podem ser muito valiosos para o CARC, baseados em minhas décadas de experiência em patologia. Vou escolher um produto químico para demonstrar meus pontos", escreveu ela.

"O glifosato foi originalmente concebido como um agente quelante e acredito firmemente que é o processo idêntico envolvido na sua formação de tumores, o qual é altamente apoiado pela literatura".

Copley continua a constatar que:

- Os quelantes impedem o processo de apoptose, que é uma função necessária para o corpo eliminar as células tumorais;

- Os quelantes agem como disruptores endócrinos, que por sua vez, desempenham um papel no crescimento de tumores;

- Os quelantes servem para inutilizar o zinco, o qual é um mineral necessário para função adequada do sistema imunológico;

- Os quelantes também inutilizam o cálcio e o magnésio, bem como outros minerais, tornando os alimentos "deficientes destes nutrientes essenciais";

- O glifosato demonstrou ser uma substância genotóxica, que é fundamental na formação de câncer;

- Os quelantes muitas vezes podem causar danos aos rins ou pâncreas, o que o glifosato faz, servindo como um outro mecanismo de formação de câncer;

- O glifosato é responsável por destruir as boas bactérias intestinais, e no sistema gastrointestinal em seu todo, é 80 por cento do sistema imunológico do corpo;

- A obstrução dos quelantes no sistema imunológico do corpo também leva à formação de câncer.

Ela observou ainda que, no passado, o CARC descobriu que o glifosato era um "possível carcinógeno humano", e que a patologia renal em estudos separados em animais levou à formação de tumores "com outros mecanismos". Ela também disse que "qualquer um destes mecanismos sozinhos listados podem causar tumores, mas o glifosato causa todos eles simultaneamente."

"Jess, você e eu discutimos muitas vezes sobre o CARC. Você discutiu frequentemente sobre os tópicos fora de seu conhecimento, o que é antiético," ela escreveu. "Sua formação trivial de 1971 de Nebraska é de longe ultrapassada, assim a ciência do CARC está 10 anos atrás da literatura nos mecanismos. Pelo menos uma vez em sua vida, ouça-me e não jogue seus jogos políticos convenientes com a ciência para favorecer os registantes. Por uma vez, faça a coisa certa e não tome decisões com base em como isso afeta o seu bônus."

Copley, que faleceu em janeiro de 2014, também identificou outra colega da EPA, Anna Lowit, acusando ambos de "intimidar o pessoal do CARC" e alterar vários relatórios para tornar a indústria melhor.

Um arquivo de fevereiro no Tribunal Distrital dos EUA para o norte da Califórnia procura compelir o testemunho de Rowland. O documento diz que Rowland, agora um cidadão particular, deixou a EPA "misteriosamente" um dia depois de um vazamento "inadvertido" e retração posterior de um projeto de relatório da EPA sobre a segurança do glifosato que suportou a assinatura de Rowland.

"...Os Demandantes têm uma necessidade premente de que o depoimento do Sr. Rowland confirme sua relação com a Monsanto e o papel substancial da EPA na proteção dos negócios do Réu, esforços subsequentemente incorporados em relatórios do governo consistentemente citados pela Monsanto neste Tribunal e em outros lugares" diz o arquivo do Tribunal." Conforme mencionado na moção original, as circunstâncias subjacentes à relação entre Rowland e a Monsanto são altamente suspeitas".

Leia mais:

[Imagem: Cancer-Cerebral-Infantil-Ligado-ao-Glifo...00x198.jpg]
Câncer Cerebral Infantil Ligado ao Glifosato da Monsanto

Fontes:
- Notícias Naturais: Cientista da EPA Adverte que o Glifosato Elimina os Minerais dos Alimentos, Deixando o Corpo Deficiente em Zinco e Magnésio
- Natural News: EPA scientist warns that glyphosate (RoundUp) herbicide strips minerals out of food, leaving the body deficient in Zinc and Magnesium
- Glyphosate News: EPA Corruption, Monsanto And RoundUp Litigation: Full Text Of Motion To Compel Deposition Of Jess Rowland
- Natural News: Heartbreaking letter from dying EPA scientist begs Monsanto “moles” inside the agency to stop lying about dangers of RoundUp (glyphosate)
- USRTK: ROUNDUP PRODUCTS
- EPA Watch: Monsanto tried to hide evidence of glyphosate (RoundUp) causing Non-Hodgkin’s Lymphoma: COURT DOCUMENTS]]>
[Imagem: Cientista-da-EPA-Adverte-que-o-Glifosato...00x198.jpg]

Uma cientista de carreira já falecida da Agência de Proteção Ambiental (EPA) escreveu uma carta a um colega que o composto químico glifosato, o principal ingrediente do herbicida "Roundup" da Monsanto, é muito mais perigoso do que até mesmo sua própria agência anterior está disposta a admitir.

A cientista, Dra. Marion Copley, DMV, que morreu de câncer, trabalhou para a EPA por três décadas até que sua doença tornou impossível para ela continuar. Em uma carta enviada ao colega da EPA e ao "infiltrado" da Monsanto, Jess Rowland em 2013, dois anos antes do início de um debate público sobre os efeitos cancerígenos do glifosato, Copley - a toxicóloga sênior da Divisão de Efeitos à Saúde da EPA - manifestou grandes preocupações sobre como Rowland e a EPA estavam lidando com o composto.

"Desde que deixei a Agência com câncer, estudei o processo do tumor extensivamente, e tenho alguns comentários do mecanismo que podem ser muito valiosos para o CARC, baseados em minhas décadas de experiência em patologia. Vou escolher um produto químico para demonstrar meus pontos", escreveu ela.

"O glifosato foi originalmente concebido como um agente quelante e acredito firmemente que é o processo idêntico envolvido na sua formação de tumores, o qual é altamente apoiado pela literatura".

Copley continua a constatar que:

- Os quelantes impedem o processo de apoptose, que é uma função necessária para o corpo eliminar as células tumorais;

- Os quelantes agem como disruptores endócrinos, que por sua vez, desempenham um papel no crescimento de tumores;

- Os quelantes servem para inutilizar o zinco, o qual é um mineral necessário para função adequada do sistema imunológico;

- Os quelantes também inutilizam o cálcio e o magnésio, bem como outros minerais, tornando os alimentos "deficientes destes nutrientes essenciais";

- O glifosato demonstrou ser uma substância genotóxica, que é fundamental na formação de câncer;

- Os quelantes muitas vezes podem causar danos aos rins ou pâncreas, o que o glifosato faz, servindo como um outro mecanismo de formação de câncer;

- O glifosato é responsável por destruir as boas bactérias intestinais, e no sistema gastrointestinal em seu todo, é 80 por cento do sistema imunológico do corpo;

- A obstrução dos quelantes no sistema imunológico do corpo também leva à formação de câncer.

Ela observou ainda que, no passado, o CARC descobriu que o glifosato era um "possível carcinógeno humano", e que a patologia renal em estudos separados em animais levou à formação de tumores "com outros mecanismos". Ela também disse que "qualquer um destes mecanismos sozinhos listados podem causar tumores, mas o glifosato causa todos eles simultaneamente."

"Jess, você e eu discutimos muitas vezes sobre o CARC. Você discutiu frequentemente sobre os tópicos fora de seu conhecimento, o que é antiético," ela escreveu. "Sua formação trivial de 1971 de Nebraska é de longe ultrapassada, assim a ciência do CARC está 10 anos atrás da literatura nos mecanismos. Pelo menos uma vez em sua vida, ouça-me e não jogue seus jogos políticos convenientes com a ciência para favorecer os registantes. Por uma vez, faça a coisa certa e não tome decisões com base em como isso afeta o seu bônus."

Copley, que faleceu em janeiro de 2014, também identificou outra colega da EPA, Anna Lowit, acusando ambos de "intimidar o pessoal do CARC" e alterar vários relatórios para tornar a indústria melhor.

Um arquivo de fevereiro no Tribunal Distrital dos EUA para o norte da Califórnia procura compelir o testemunho de Rowland. O documento diz que Rowland, agora um cidadão particular, deixou a EPA "misteriosamente" um dia depois de um vazamento "inadvertido" e retração posterior de um projeto de relatório da EPA sobre a segurança do glifosato que suportou a assinatura de Rowland.

"...Os Demandantes têm uma necessidade premente de que o depoimento do Sr. Rowland confirme sua relação com a Monsanto e o papel substancial da EPA na proteção dos negócios do Réu, esforços subsequentemente incorporados em relatórios do governo consistentemente citados pela Monsanto neste Tribunal e em outros lugares" diz o arquivo do Tribunal." Conforme mencionado na moção original, as circunstâncias subjacentes à relação entre Rowland e a Monsanto são altamente suspeitas".

Leia mais:

[Imagem: Cancer-Cerebral-Infantil-Ligado-ao-Glifo...00x198.jpg]
Câncer Cerebral Infantil Ligado ao Glifosato da Monsanto

Fontes:
- Notícias Naturais: Cientista da EPA Adverte que o Glifosato Elimina os Minerais dos Alimentos, Deixando o Corpo Deficiente em Zinco e Magnésio
- Natural News: EPA scientist warns that glyphosate (RoundUp) herbicide strips minerals out of food, leaving the body deficient in Zinc and Magnesium
- Glyphosate News: EPA Corruption, Monsanto And RoundUp Litigation: Full Text Of Motion To Compel Deposition Of Jess Rowland
- Natural News: Heartbreaking letter from dying EPA scientist begs Monsanto “moles” inside the agency to stop lying about dangers of RoundUp (glyphosate)
- USRTK: ROUNDUP PRODUCTS
- EPA Watch: Monsanto tried to hide evidence of glyphosate (RoundUp) causing Non-Hodgkin’s Lymphoma: COURT DOCUMENTS]]>
<![CDATA[‘Medicamentos que Curam não são Rentáveis e, Portanto, não são Desenvolvidos’]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-%E2%80%98medicamentos-que-curam-n%C3%A3o-s%C3%A3o-rent%C3%A1veis-e-portanto-n%C3%A3o-s%C3%A3o-desenvolvidos%E2%80%99 Sat, 23 Sep 2017 21:33:58 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-%E2%80%98medicamentos-que-curam-n%C3%A3o-s%C3%A3o-rent%C3%A1veis-e-portanto-n%C3%A3o-s%C3%A3o-desenvolvidos%E2%80%99 [Imagem: Medicamentos-que-Curam-no-so-Rentveis-e-...00x198.jpg]

‘Medicamentos que Curam não são Rentáveis e, Portanto, não são Desenvolvidos’, diz Nobel de Medicina

A indústria farmacêutica na realidade não quer curar ninguém, e por um motivo muito simples e direto: a cura é menos rentável que a doença. Quem diz isso não é nenhum teórico da conspiração ou profeta do apocalipse, mas sim um vencedor do prêmio Nobel de medicina, o bioquímico e biólogo molecular inglês Sir Richard J. Roberts.

[Imagem: 1.jpg]

Sir Richard, em entrevista, denuncia o que parece evidente para todos, mas raramente é dito em alto e bom som por uma autoridade: é a própria indústria quem detêm o progresso científico. Sua principal questão é o quão ético e correto pode ser uma indústria com a importância da farmacêutica ser regida pelos mesmos princípios e valores que o mercado capitalista. O hábito de gastar centenas de milhões de dólares anualmente para em pagamentos à médicos para que promovam seus medicamentos torna a prática da indústria algo semelhante às práticas da máfia.

[Imagem: 2.jpg]

E sua denúncia prossegue: a indústria prefere investir em pesquisas que venham a ser rentáveis, muitas vezes não pela cura, mas para remédio que realizam espécie de manutenção da cronicidade de uma doença. “O que é bom para os dividendos das empresas nem sempre é bom para as pessoas”, ele diz. “Nós estamos falando sobre nossa Saúde, nossas vidas e as dos nossos filhos e de milhões de seres humanos. Mas se eles são rentáveis investigarão melhor”.

[Imagem: 3.jpg]

Se só pensarem em lucros, deixam de se preocupar com servir os seres humanos. Eu verifiquei a forma como, em alguns casos, os investigadores dependentes de fundos privados descobriram medicamentos muito eficazes que teriam acabado completamente com uma doença. Mas as empresas farmacêuticas muitas vezes não estão tão interessadas em curar as pessoas como em tirar-lhes dinheiro e, por isso, a investigação, de repente, é desviada para a descoberta de medicamentos que não curam totalmente, mas que tornam crônica a doença e fazem sentir uma melhoria que desaparece quando se deixa de tomar a medicação”, ele acusa.

[Imagem: 4.jpg]

Ao capital só interessa multiplicar-se. Quase todos os políticos, e eu sei do que falo, dependem descaradamente dessas multinacionais farmacêuticas que financiam as campanhas deles. O resto são palavras”, afirma o Nobel, dizendo que todos suspeitam mas não possuem conhecimento – ou coragem – para de fato afirmar.

Leia mais:

[Imagem: As-20-Maiores-Mentiras-sobre-Cancer-que-...00x198.jpg]
As 20 Maiores Mentiras sobre Câncer que a Indústria Farmacêutica fez Você Acreditar

Fontes:
- Notícias Naturais: ‘Medicamentos que Curam não são Rentáveis e, Portanto, não são Desenvolvidos’, diz Nobel de Medicina
- Hypeness: ‘Medicamentos que curam não são rentáveis e, portanto, não são desenvolvidos’, diz Nobel de Medicina
- Muito Fixe: Prémio Nobel da Medicina faz uma denúncia alarmante! Todos devemos conhecer!]]>
[Imagem: Medicamentos-que-Curam-no-so-Rentveis-e-...00x198.jpg]

‘Medicamentos que Curam não são Rentáveis e, Portanto, não são Desenvolvidos’, diz Nobel de Medicina

A indústria farmacêutica na realidade não quer curar ninguém, e por um motivo muito simples e direto: a cura é menos rentável que a doença. Quem diz isso não é nenhum teórico da conspiração ou profeta do apocalipse, mas sim um vencedor do prêmio Nobel de medicina, o bioquímico e biólogo molecular inglês Sir Richard J. Roberts.

[Imagem: 1.jpg]

Sir Richard, em entrevista, denuncia o que parece evidente para todos, mas raramente é dito em alto e bom som por uma autoridade: é a própria indústria quem detêm o progresso científico. Sua principal questão é o quão ético e correto pode ser uma indústria com a importância da farmacêutica ser regida pelos mesmos princípios e valores que o mercado capitalista. O hábito de gastar centenas de milhões de dólares anualmente para em pagamentos à médicos para que promovam seus medicamentos torna a prática da indústria algo semelhante às práticas da máfia.

[Imagem: 2.jpg]

E sua denúncia prossegue: a indústria prefere investir em pesquisas que venham a ser rentáveis, muitas vezes não pela cura, mas para remédio que realizam espécie de manutenção da cronicidade de uma doença. “O que é bom para os dividendos das empresas nem sempre é bom para as pessoas”, ele diz. “Nós estamos falando sobre nossa Saúde, nossas vidas e as dos nossos filhos e de milhões de seres humanos. Mas se eles são rentáveis investigarão melhor”.

[Imagem: 3.jpg]

Se só pensarem em lucros, deixam de se preocupar com servir os seres humanos. Eu verifiquei a forma como, em alguns casos, os investigadores dependentes de fundos privados descobriram medicamentos muito eficazes que teriam acabado completamente com uma doença. Mas as empresas farmacêuticas muitas vezes não estão tão interessadas em curar as pessoas como em tirar-lhes dinheiro e, por isso, a investigação, de repente, é desviada para a descoberta de medicamentos que não curam totalmente, mas que tornam crônica a doença e fazem sentir uma melhoria que desaparece quando se deixa de tomar a medicação”, ele acusa.

[Imagem: 4.jpg]

Ao capital só interessa multiplicar-se. Quase todos os políticos, e eu sei do que falo, dependem descaradamente dessas multinacionais farmacêuticas que financiam as campanhas deles. O resto são palavras”, afirma o Nobel, dizendo que todos suspeitam mas não possuem conhecimento – ou coragem – para de fato afirmar.

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[Imagem: As-20-Maiores-Mentiras-sobre-Cancer-que-...00x198.jpg]
As 20 Maiores Mentiras sobre Câncer que a Indústria Farmacêutica fez Você Acreditar

Fontes:
- Notícias Naturais: ‘Medicamentos que Curam não são Rentáveis e, Portanto, não são Desenvolvidos’, diz Nobel de Medicina
- Hypeness: ‘Medicamentos que curam não são rentáveis e, portanto, não são desenvolvidos’, diz Nobel de Medicina
- Muito Fixe: Prémio Nobel da Medicina faz uma denúncia alarmante! Todos devemos conhecer!]]>
<![CDATA[Alimente seu Pet com uma Colher de Sopa de Óleo de Coco Orgânico]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-alimente-seu-pet-com-uma-colher-de-sopa-de-%C3%B3leo-de-coco-org%C3%A2nico Sat, 23 Sep 2017 21:26:30 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-alimente-seu-pet-com-uma-colher-de-sopa-de-%C3%B3leo-de-coco-org%C3%A2nico [Imagem: Alimente-seu-Pet-com-uma-Colher-de-Sopa-...00x198.jpg]

Você provavelmente já ouviu falar muito sobre os benefícios naturais do óleo de coco orgânico e talvez você mesmo experimentou-os de perto, mas você já considerou dar a seu cão? Acontece que o melhor amigo do homem também pode se beneficiar deste potente remédio natural.

Os benefícios do óleo de coco provêm das boas gorduras que ele contém. Ele é mais de 90 por cento de gordura saturada, e é o tipo bom de gordura conhecida como triglicérides de cadeia média. Estes são metabolizados para fornecer energia imediata e combustível, ajudando os cães que estão com sobrepeso a perderem peso, e dando aos animais sedentários uma explosão muito necessária de energia. Ele também equilibra a insulina e ajuda a promover a função normal da tireoide em cães, mantendo assim a diabetes sob controle.

O óleo de coco demonstrou aumentar a função do cérebro humano, fornecendo ao cérebro uma fonte limpa de energia que pode ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer, e estes mesmos benefícios são estendidos aos cães. O Dr. Katie Gryzb do veterinário de Brooklyn diz que o óleo é uma grande maneira de ajudar a evitar o declínio cognitivo nos cães.

Se você quiser manter a pele do seu cão em ótimas condições, o óleo de coco é a sua loja de conveniência. Ele pode ajudar a dissipar os problemas comuns da pele do animal de estimação como alergias a pulga, prurido, dermatite de contato e eczema. Suas propriedades antifúngicas lhe permitem tratar leveduras e infecções fúngicas como a candida, enquanto suas habilidades antibacterianas ajudam a desinfetar cortes e a promover a cicatrização de feridas. Ele também pode ajudar a proteger seu amado canino de carrapatos, pulgas e ácaros.

O óleo de coco também pode ajudar a manter o sistema digestivo do seu cão saudável, melhorando a digestão e a capacidade de absorver os nutrientes dos alimentos. Ele pode combater a respiração canina ruim, matar parasitas e ajudar a curar problemas como colite e síndrome inflamatória intestinal.

É seguro dar óleo de coco ao seu cão?

Os especialistas dizem que o óleo de coco é seguro não só para cães, mas também gatos, coelhos, pássaros e cavalos. No entanto, você deve proceder com cautela se o seu cão tem condições de saúde. Assim como as pessoas, uma pequena porcentagem de cães pode ser alérgica ao óleo de coco, então comece com uma quantidade muito pequena e espere por 24 a 48 horas para ver se surge algum efeito colateral.

Se você está dando a seu cão oralmente, você deve começar com não mais de ¼ colher de chá de óleo de coco por dia e lentamente ir aumentando até cerca de 1 colher de chá para cães menores, e 1 colher de sopa para cães maiores ao longo de um mês.

Você sempre vai querer aderir ao óleo de coco orgânico. Seu cão pode amar lamber o óleo em uma colher, ou você pode achar que ele é melhor aceito quando você misturá-lo aos alimentos do seu animal de estimação. Se você prepara o alimento do seu animal de estimação, você pode substituí-lo para outros tipos de óleo ao cozinhar biscoitos ou adicioná-lo à carne crua, ou aos vegetais antes de desidratá-los para seu animal de estimação. Tenha cuidado para não substituir as fontes de Omega-3 na dieta do seu cão inteiramente com o óleo de coco porque, ele não contém nenhuma dessas gorduras importantes.

O efeito colateral mais comum é fezes soltas. Se isso acontecer com o seu cão, você provavelmente deu muito e deve reduzir a quantidade.

Para aplicar o óleo de coco ao seu cão topicamente, basta esfregar um pouco em suas mãos e, em seguida, massageá-lo na área do problema se você estiver usando para tratar a pele seca, uma ferida ou inflamação. Se você vai usá-lo para repelir insetos, esfregue um pouco no pelo do seu animal de estimação antes de sair para uma caminhada. Isso não somente deixará o pelo do seu cão parecer macio e brilhante, mas igualmente cheirando bem!

Leia mais:

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Como Eliminar os Pelos dos Animais da Casa

Fontes:
- Notícias Naturais: Alimente seu Pet com uma Colher de Sopa de Óleo de Coco Orgânico para Benefícios Surpreendentes para a Saúde
- Natural News: Feed your furry friend a tablespoon of organic coconut oil to unlock these amazing health benefits….
- Hearty Soul: Feed your dog 1 TBSP of coconut oil every day for all these amazing health benefits
- Natural News: Coconut boosts brain function
- Dogs Naturally: The Health Benefits Of Coconut Oil For Dogs
- Sit Stay: COCONUT OIL FOR DOGS - THE ULTIMATE GUIDE]]>
[Imagem: Alimente-seu-Pet-com-uma-Colher-de-Sopa-...00x198.jpg]

Você provavelmente já ouviu falar muito sobre os benefícios naturais do óleo de coco orgânico e talvez você mesmo experimentou-os de perto, mas você já considerou dar a seu cão? Acontece que o melhor amigo do homem também pode se beneficiar deste potente remédio natural.

Os benefícios do óleo de coco provêm das boas gorduras que ele contém. Ele é mais de 90 por cento de gordura saturada, e é o tipo bom de gordura conhecida como triglicérides de cadeia média. Estes são metabolizados para fornecer energia imediata e combustível, ajudando os cães que estão com sobrepeso a perderem peso, e dando aos animais sedentários uma explosão muito necessária de energia. Ele também equilibra a insulina e ajuda a promover a função normal da tireoide em cães, mantendo assim a diabetes sob controle.

O óleo de coco demonstrou aumentar a função do cérebro humano, fornecendo ao cérebro uma fonte limpa de energia que pode ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer, e estes mesmos benefícios são estendidos aos cães. O Dr. Katie Gryzb do veterinário de Brooklyn diz que o óleo é uma grande maneira de ajudar a evitar o declínio cognitivo nos cães.

Se você quiser manter a pele do seu cão em ótimas condições, o óleo de coco é a sua loja de conveniência. Ele pode ajudar a dissipar os problemas comuns da pele do animal de estimação como alergias a pulga, prurido, dermatite de contato e eczema. Suas propriedades antifúngicas lhe permitem tratar leveduras e infecções fúngicas como a candida, enquanto suas habilidades antibacterianas ajudam a desinfetar cortes e a promover a cicatrização de feridas. Ele também pode ajudar a proteger seu amado canino de carrapatos, pulgas e ácaros.

O óleo de coco também pode ajudar a manter o sistema digestivo do seu cão saudável, melhorando a digestão e a capacidade de absorver os nutrientes dos alimentos. Ele pode combater a respiração canina ruim, matar parasitas e ajudar a curar problemas como colite e síndrome inflamatória intestinal.

É seguro dar óleo de coco ao seu cão?

Os especialistas dizem que o óleo de coco é seguro não só para cães, mas também gatos, coelhos, pássaros e cavalos. No entanto, você deve proceder com cautela se o seu cão tem condições de saúde. Assim como as pessoas, uma pequena porcentagem de cães pode ser alérgica ao óleo de coco, então comece com uma quantidade muito pequena e espere por 24 a 48 horas para ver se surge algum efeito colateral.

Se você está dando a seu cão oralmente, você deve começar com não mais de ¼ colher de chá de óleo de coco por dia e lentamente ir aumentando até cerca de 1 colher de chá para cães menores, e 1 colher de sopa para cães maiores ao longo de um mês.

Você sempre vai querer aderir ao óleo de coco orgânico. Seu cão pode amar lamber o óleo em uma colher, ou você pode achar que ele é melhor aceito quando você misturá-lo aos alimentos do seu animal de estimação. Se você prepara o alimento do seu animal de estimação, você pode substituí-lo para outros tipos de óleo ao cozinhar biscoitos ou adicioná-lo à carne crua, ou aos vegetais antes de desidratá-los para seu animal de estimação. Tenha cuidado para não substituir as fontes de Omega-3 na dieta do seu cão inteiramente com o óleo de coco porque, ele não contém nenhuma dessas gorduras importantes.

O efeito colateral mais comum é fezes soltas. Se isso acontecer com o seu cão, você provavelmente deu muito e deve reduzir a quantidade.

Para aplicar o óleo de coco ao seu cão topicamente, basta esfregar um pouco em suas mãos e, em seguida, massageá-lo na área do problema se você estiver usando para tratar a pele seca, uma ferida ou inflamação. Se você vai usá-lo para repelir insetos, esfregue um pouco no pelo do seu animal de estimação antes de sair para uma caminhada. Isso não somente deixará o pelo do seu cão parecer macio e brilhante, mas igualmente cheirando bem!

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Fontes:
- Notícias Naturais: Alimente seu Pet com uma Colher de Sopa de Óleo de Coco Orgânico para Benefícios Surpreendentes para a Saúde
- Natural News: Feed your furry friend a tablespoon of organic coconut oil to unlock these amazing health benefits….
- Hearty Soul: Feed your dog 1 TBSP of coconut oil every day for all these amazing health benefits
- Natural News: Coconut boosts brain function
- Dogs Naturally: The Health Benefits Of Coconut Oil For Dogs
- Sit Stay: COCONUT OIL FOR DOGS - THE ULTIMATE GUIDE]]>
<![CDATA[Maca Peruana: Possui Compostos Anticâncer, Aumenta a Libido e Combate a Depressão]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-maca-peruana-possui-compostos-antic%C3%A2ncer-aumenta-a-libido-e-combate-a-depress%C3%A3o Sat, 23 Sep 2017 21:19:23 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-maca-peruana-possui-compostos-antic%C3%A2ncer-aumenta-a-libido-e-combate-a-depress%C3%A3o [Imagem: Maca-Peruana-Possui-Compostos-Anticâncer...00x198.jpg]

Se você já ouviu falar de maca peruana em pó, mas não está realmente certo sobre o que é, ou quais são seus benefícios para a saúde, você não está sozinho. Embora atualmente ela esteja na moda em círculos de saúde e lojas de smoothies, ela tem sido cultivada nos Andes peruanos há milhares de anos - e saudada por seus benefícios para a saúde há exatamente pelo mesmo tempo[/b].

A maca é uma pequena raiz, como um nabo, e vem em muitas formas diferentes. Você pode comprá-la como um pó, extrato e cápsulas, e ela também vem em cores diferentes.

Então, quais são as propriedades nutricionais da maca em pó? Bem, a maca em pó é principalmente carboidrato, com algumas proteínas e pouca gordura. É uma excelente fonte de cobre e manganês, e uma boa fonte de ferro e vitamina B1. Ela também contém glucosinolatos, que acredita-se serem compostos anticâncer. A macaridina é considerada um alcaloide e a principal substância bioativa da raiz.

Os benefícios relatados da raiz de maca incluem aumento da resistência, libido e fertilidade, redução da depressão, melhor função cognitiva, fortalecimento do sistema imunológico e até redução dos sinais de envelhecimento.

Os estudos atuais ainda não determinaram completamente a verdade desses benefícios relatados, mas um estudo recente mostrou uma relação positiva entre o consumo de maca em pó sobre o placebo na redução dos efeitos negativos dos antidepressivos sobre a libido nas mulheres. Mais pesquisas precisam ser feitas para provar cientificamente a vantagem dos benefícios associados da maca em pó, mas até então - o fato de ela ser usada na medicina antiga há milhares de anos parece muito bom.

Leia mais:

[Imagem: Maca-Peruana-O-Alimento-Perfeito-para-Eq...00x198.jpg]
Maca Peruana: O Alimento Perfeito para Equilibrar Nossos Hormônios


Fontes:
- Notícias Naturais: Maca Peruana: Possui Compostos Anticâncer, Aumenta a Libido, Fertilidade e Combate a Depressão
- Natural News: All you need to know about maca
- Food Nutrition: 4 Facts to Know about Peruvian Maca Powder
- Science Natural News: maca]]>
[Imagem: Maca-Peruana-Possui-Compostos-Anticâncer...00x198.jpg]

Se você já ouviu falar de maca peruana em pó, mas não está realmente certo sobre o que é, ou quais são seus benefícios para a saúde, você não está sozinho. Embora atualmente ela esteja na moda em círculos de saúde e lojas de smoothies, ela tem sido cultivada nos Andes peruanos há milhares de anos - e saudada por seus benefícios para a saúde há exatamente pelo mesmo tempo[/b].

A maca é uma pequena raiz, como um nabo, e vem em muitas formas diferentes. Você pode comprá-la como um pó, extrato e cápsulas, e ela também vem em cores diferentes.

Então, quais são as propriedades nutricionais da maca em pó? Bem, a maca em pó é principalmente carboidrato, com algumas proteínas e pouca gordura. É uma excelente fonte de cobre e manganês, e uma boa fonte de ferro e vitamina B1. Ela também contém glucosinolatos, que acredita-se serem compostos anticâncer. A macaridina é considerada um alcaloide e a principal substância bioativa da raiz.

Os benefícios relatados da raiz de maca incluem aumento da resistência, libido e fertilidade, redução da depressão, melhor função cognitiva, fortalecimento do sistema imunológico e até redução dos sinais de envelhecimento.

Os estudos atuais ainda não determinaram completamente a verdade desses benefícios relatados, mas um estudo recente mostrou uma relação positiva entre o consumo de maca em pó sobre o placebo na redução dos efeitos negativos dos antidepressivos sobre a libido nas mulheres. Mais pesquisas precisam ser feitas para provar cientificamente a vantagem dos benefícios associados da maca em pó, mas até então - o fato de ela ser usada na medicina antiga há milhares de anos parece muito bom.

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[Imagem: Maca-Peruana-O-Alimento-Perfeito-para-Eq...00x198.jpg]
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Fontes:
- Notícias Naturais: Maca Peruana: Possui Compostos Anticâncer, Aumenta a Libido, Fertilidade e Combate a Depressão
- Natural News: All you need to know about maca
- Food Nutrition: 4 Facts to Know about Peruvian Maca Powder
- Science Natural News: maca]]>
<![CDATA[[Estudo] Pressão Arterial Pode ser Reduzida em Apenas um Mês com Magnésio]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-estudo-press%C3%A3o-arterial-pode-ser-reduzida-em-apenas-um-m%C3%AAs-com-magn%C3%A9sio Fri, 22 Sep 2017 02:57:09 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-estudo-press%C3%A3o-arterial-pode-ser-reduzida-em-apenas-um-m%C3%AAs-com-magn%C3%A9sio [Imagem: Press%C3%A3o-Arterial-Pode-ser-Significa...00x198.jpg]

Um estudo descobriu que a ingestão diária de magnésio reduz significativamente a pressão arterial em um mês, informou o site Daily Mail.

Ele afirmou que tomar a dose recomendada de 300 miligramas (mg) para os homens baixou a hipertensão e aumentou o fluxo de sangue. Os pesquisadores sugeriram que as pessoas que sofrem, ou estão em risco de pressão alta devem considerar tomar suplementos de magnésio. Trinta e quatro estudos com um total de 2.028 participantes foram analisados ​​pelos pesquisadores da Universidade de Indiana. As descobertas foram publicadas na revista Hypertension.

Os resultados do estudo mostraram que tomar um suplemento de 300 mg de magnésio todos os dias durante um mês é suficiente para reduzir significativamente a hipertensão e melhorar o fluxo sanguíneo.

O Dr. Yiging Song, principal autor do estudo, disse ao The Daily Mail que os suplementos de magnésio devem ser considerados para a redução da pressão arterial em “pessoas de alto risco ou pacientes com hipertensão.”

A dose recomendada de suplementos de magnésio por dia pelo National Health Services (NHS) do Reino Unido é de 300 mg para homens com idade entre 19 e 64 anos, enquanto as mulheres precisam de 270 mg.

No entanto, outros especialistas argumentaram que fontes dietéticas de minerais, como folhas verdes, bananas e nozes, são suficientes para elevar o nível de magnésio no organismo.

O estudo também foi relatado pelo site Live Science em 2016.

"Nossas descobertas suportam um efeito causador de anti-hipertensão da suplementação diária de magnésio em adultos", disseram os pesquisadores, de acordo com o relatório do site Live Science.

"Este estudo ressalta a importância de consumir uma dieta saudável que fornece a quantidade recomendada de magnésio como uma estratégia para ajudar a controlar a pressão arterial", disse Penny Kris-Etherton, porta-voz da American Heart Association e professora de nutrição da Universidade de Pennyslvania, em um comunicado divulgado no artigo do site Live Science.

Leia também: 7 Razões para Ingerir Mais Magnésio

Magnésio e seus benefícios

O magnésio é um dos seis macro-minerais essenciais que compõem 99% do conteúdo mineral do corpo. Ele desempenha um papel importante para ajudar a construir ossos, permitindo que os nervos funcionem, e é essencial para a produção de energia dos alimentos.

O magnésio é amplamente distribuído em alimentos e bebidas vegetais e animais. Você pode aumentar seus níveis de magnésio comendo alimentos ricos em magnésio, como folhas verdes escuras, peixes, bananas, frutos secos e nozes e sementes. As águas de torneira, minerais e engarrafadas também são fontes de magnésio, mas o nível de magnésio na água varia de acordo com a fonte e a marca.

Não exagere

No entanto, ingerir muito magnésio também é prejudicial para o corpo. Esteja atento aos seus níveis de magnésio, pois a ingestão dietética excessiva do referido mineral também tem efeitos colaterais.

A ingestão de muito magnésio pode levar à sobredosagem de magnésio, que é tecnicamente conhecida como hipermagnesemia. Isso ocorre quando há muito magnésio no corpo e pode ocorrer, embora raramente, em pessoas com condições de saúde crônicas. Muitas vezes, é visto em pessoas com insuficiência renal depois de tomar medicamentos contendo magnésio, como laxantes ou antiácidos. Pessoas com doença cardíaca e distúrbios gastrointestinais também estão em maior risco. Outros sintomas incluem letargia, fraqueza muscular, batimentos cardíacos irregulares, retenção de urina, distúrbios respiratórios e até parada cardíaca.

De acordo com o Office of Dietary Supplements do NHS, embora o magnésio proveniente de alimentos não represente um risco para a saúde em indivíduos saudáveis ​​porque os rins eliminam a quantidade excessiva na urina, as doses elevadas de magnésio a partir de suplementos dietéticos ou medicamentos podem resultar em diarreia, náuseas e cólicas abdominais.

Em vez disso, alguns especialistas recomendam que as pessoas absorvam o magnésio topicamente ou através da pele, por exemplo através de sais de banho.

Leia mais:

[Imagem: Magensio-O-Elixir-Anti-Ansiedade-300x198.jpg]
Magnésio: O Elixir Anti-Ansiedade

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Pressão Arterial Pode ser Significantemente Reduzida em Apenas um Mês com Magnésio
- Natural News: Blood pressure can be significantly lowered in just one month with magnesium, study finds
- Daily Mail: Daily magnesium supplements 'significantly' reduce blood pressure and boost blood flow in just one month, study finds
- Health Line: The role of magnesium
- Live Science: Magnesium Supplements May Help to Lower Blood Pressure
- Ancient Minerals: Health Benefits of Magnesium
- NIH: Magnesium]]>
[Imagem: Press%C3%A3o-Arterial-Pode-ser-Significa...00x198.jpg]

Um estudo descobriu que a ingestão diária de magnésio reduz significativamente a pressão arterial em um mês, informou o site Daily Mail.

Ele afirmou que tomar a dose recomendada de 300 miligramas (mg) para os homens baixou a hipertensão e aumentou o fluxo de sangue. Os pesquisadores sugeriram que as pessoas que sofrem, ou estão em risco de pressão alta devem considerar tomar suplementos de magnésio. Trinta e quatro estudos com um total de 2.028 participantes foram analisados ​​pelos pesquisadores da Universidade de Indiana. As descobertas foram publicadas na revista Hypertension.

Os resultados do estudo mostraram que tomar um suplemento de 300 mg de magnésio todos os dias durante um mês é suficiente para reduzir significativamente a hipertensão e melhorar o fluxo sanguíneo.

O Dr. Yiging Song, principal autor do estudo, disse ao The Daily Mail que os suplementos de magnésio devem ser considerados para a redução da pressão arterial em “pessoas de alto risco ou pacientes com hipertensão.”

A dose recomendada de suplementos de magnésio por dia pelo National Health Services (NHS) do Reino Unido é de 300 mg para homens com idade entre 19 e 64 anos, enquanto as mulheres precisam de 270 mg.

No entanto, outros especialistas argumentaram que fontes dietéticas de minerais, como folhas verdes, bananas e nozes, são suficientes para elevar o nível de magnésio no organismo.

O estudo também foi relatado pelo site Live Science em 2016.

"Nossas descobertas suportam um efeito causador de anti-hipertensão da suplementação diária de magnésio em adultos", disseram os pesquisadores, de acordo com o relatório do site Live Science.

"Este estudo ressalta a importância de consumir uma dieta saudável que fornece a quantidade recomendada de magnésio como uma estratégia para ajudar a controlar a pressão arterial", disse Penny Kris-Etherton, porta-voz da American Heart Association e professora de nutrição da Universidade de Pennyslvania, em um comunicado divulgado no artigo do site Live Science.

Leia também: 7 Razões para Ingerir Mais Magnésio

Magnésio e seus benefícios

O magnésio é um dos seis macro-minerais essenciais que compõem 99% do conteúdo mineral do corpo. Ele desempenha um papel importante para ajudar a construir ossos, permitindo que os nervos funcionem, e é essencial para a produção de energia dos alimentos.

O magnésio é amplamente distribuído em alimentos e bebidas vegetais e animais. Você pode aumentar seus níveis de magnésio comendo alimentos ricos em magnésio, como folhas verdes escuras, peixes, bananas, frutos secos e nozes e sementes. As águas de torneira, minerais e engarrafadas também são fontes de magnésio, mas o nível de magnésio na água varia de acordo com a fonte e a marca.

Não exagere

No entanto, ingerir muito magnésio também é prejudicial para o corpo. Esteja atento aos seus níveis de magnésio, pois a ingestão dietética excessiva do referido mineral também tem efeitos colaterais.

A ingestão de muito magnésio pode levar à sobredosagem de magnésio, que é tecnicamente conhecida como hipermagnesemia. Isso ocorre quando há muito magnésio no corpo e pode ocorrer, embora raramente, em pessoas com condições de saúde crônicas. Muitas vezes, é visto em pessoas com insuficiência renal depois de tomar medicamentos contendo magnésio, como laxantes ou antiácidos. Pessoas com doença cardíaca e distúrbios gastrointestinais também estão em maior risco. Outros sintomas incluem letargia, fraqueza muscular, batimentos cardíacos irregulares, retenção de urina, distúrbios respiratórios e até parada cardíaca.

De acordo com o Office of Dietary Supplements do NHS, embora o magnésio proveniente de alimentos não represente um risco para a saúde em indivíduos saudáveis ​​porque os rins eliminam a quantidade excessiva na urina, as doses elevadas de magnésio a partir de suplementos dietéticos ou medicamentos podem resultar em diarreia, náuseas e cólicas abdominais.

Em vez disso, alguns especialistas recomendam que as pessoas absorvam o magnésio topicamente ou através da pele, por exemplo através de sais de banho.

Leia mais:

[Imagem: Magensio-O-Elixir-Anti-Ansiedade-300x198.jpg]
Magnésio: O Elixir Anti-Ansiedade

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Pressão Arterial Pode ser Significantemente Reduzida em Apenas um Mês com Magnésio
- Natural News: Blood pressure can be significantly lowered in just one month with magnesium, study finds
- Daily Mail: Daily magnesium supplements 'significantly' reduce blood pressure and boost blood flow in just one month, study finds
- Health Line: The role of magnesium
- Live Science: Magnesium Supplements May Help to Lower Blood Pressure
- Ancient Minerals: Health Benefits of Magnesium
- NIH: Magnesium]]>
<![CDATA[Por que a Indústria do Câncer NÃO Quer que Você Conheça os Alimentos Anticancerígenos]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-por-que-a-ind%C3%BAstria-do-c%C3%A2ncer-n%C3%A3o-quer-que-voc%C3%AA-conhe%C3%A7a-os-alimentos-anticancer%C3%ADgenos Fri, 22 Sep 2017 02:46:36 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-por-que-a-ind%C3%BAstria-do-c%C3%A2ncer-n%C3%A3o-quer-que-voc%C3%AA-conhe%C3%A7a-os-alimentos-anticancer%C3%ADgenos [Imagem: Por-que-a-Ind%C3%BAstria-do-C%C3%A2ncer-...00x198.jpg]

Combinação de cascas de maçã, cúrcuma e uva demonstraram combater o câncer de próstata em estudo

Os pesquisadores da Universidade do Texas em Austin descobriram algo que a indústria do câncer preferiria que você não conhecesse: uma combinação de alimentos naturais e diários que pode ajudar a prevenir o crescimento do câncer de próstata.


Enquanto os estudos anteriores examinaram o potencial de alimentos individuais para ajudar a combater esta doença, o novo estudo tomou uma nova abordagem, rastreando uma série de produtos químicos baseados em plantas e explorando o quão bem os mais promissores trabalham juntos. Os pesquisadores descobriram que comer uma combinação de uvas vermelhas, maçãs e cúrcuma pode ajudar a proteger os homens contra o desenvolvimento de câncer de próstata.

Para chegar a suas conclusões, os pesquisadores testaram 142 compostos naturais usando linhas celulares de ratos e humanos para determinarem quais poderiam inibir o crescimento de células do câncer de próstata. Os três ingredientes mágicos foram o ácido ursólico encontrado em cascas de maçã, bem como no alecrim, o resveratrol encontrado em uvas vermelhas e bagas, e a curcumina encontrada na cúrcuma. A curcumina e o resveratrol combinam-se com o ácido ursólico para evitar que as células cancerosas usem glutamina para crescer.

O professor assistente da Universidade do Texas em Austin Stefano Tiziani disse que esta boa notícia foi ainda melhor pelo fato de que a combinação inibiu o crescimento do tumor em ratos sem qualquer toxicidade. No entanto, ele ressaltou que as concentrações desses ingredientes eram muito maiores do que as quantidades que a maioria das pessoas usam através de suas dietas. No entanto, a capacidade de criar um curso natural de tratamento com esses alimentos prontamente disponíveis é altamente positiva quando se considera os efeitos colaterais dos medicamentos tradicionais contra o câncer e quimioterapia.

O câncer de próstata é atualmente o segundo câncer mais comum entre os homens, afetando um em cada sete homens americanos. Espera-se que haja cerca de 161.360 novos casos de doença nos EUA este ano e cerca de 26.730 mortes. Com cerca de um em cada 39 homens que morrem da doença, é vital encontrar uma maneira segura de tratar a doença e, possivelmente, até impedir que ela ocorra em primeiro lugar.

Leia também: Estudos Demonstram que as Propriedades Curativas da Cúrcuma Podem Rivalizar Vários Medicamentos Sintéticos

Comece a comer mais alimentos benéficos hoje

Mesmo que o estudo tenha utilizado concentrações mais elevadas, há muitas boas razões para trabalhar estes alimentos na sua dieta atual e fazer isso não é difícil. A cúrcuma é deliciosa em pratos de curry, e algumas pessoas até comem por conta própria misturada com um pouco de leite. Isso é porque ela precisa ser consumida com uma pequena quantidade de gordura para que ela seja absorvida.

Leia também: [Faça Você Mesmo] Leite Dourado – Uma Bebida Milagrosa para a Saúde

Algumas pessoas se voltam para suplementos para aumentar a ingestão de cúrcuma. Infelizmente, muitos suplementos no mercado estão contaminados com chumbo, por isso é importante usar uma fonte confiável ao comprar este tempero incrivelmente benéfico.

As maçãs contêm ingredientes que combatem o câncer como a quercetina e pectina. Os flavonoides presentes em maçãs também protegem seu coração e suas artérias do endurecimento. Lembre-se de comprar maçãs orgânicas, ou melhor ainda, cultiva as suas, para evitar pesticidas tóxicos.

As uvas vermelhas, entretanto, são cheias de polifenóis e antioxidantes e têm sido associadas a um menor risco de hipertensão, diabetes e doença cardíaca. Novamente, procure uvas vermelhas orgânicas ou você poderia simplesmente trocar um tipo de câncer por outro.

Lembre-se de que esses alimentos precisam ser comidos juntos para ajudar sua próstata, por isso, picar algumas uvas e maçãs vermelhas orgânicas e usá-las como base para uma salada saudável sobre espinafres ou outros vegetais orgânicos. As nozes e as cebolas verdes funcionam bem com esses sabores, mas você pode adicionar qualquer ingrediente saudável e orgânico que você gostar, depois, com uma simples cobertura de cúrcuma e azeite com uma pitada de pimenta preta para colher os benefícios!

Leia mais:

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Um Terço de Todos os Canceres Poderia ser Evitado com Estes Nutrientes à Base de Vegetais

Fontes:
- Notícias Naturais: Por que a Indústria do Câncer NÃO Quer que Você Aprenda sobre Alimentos Anticancerígenos
- Natural News: Why the cancer industry doesn’t want you to learn the truth about anti-cancer foods: Combination of apple peel, turmeric root and grape skins found to BEAT prostate cancer
- UT News: Starving Prostate Cancer With What You Eat for Dinner
- Daily Mail: Eating turmeric, red grapes and apples could help to 'starve' prostate cancer cells and protect men from the disease
- ACS: Key Statistics for Prostate Cancer
- Natural News: An Apple A Day]]>
[Imagem: Por-que-a-Ind%C3%BAstria-do-C%C3%A2ncer-...00x198.jpg]

Combinação de cascas de maçã, cúrcuma e uva demonstraram combater o câncer de próstata em estudo

Os pesquisadores da Universidade do Texas em Austin descobriram algo que a indústria do câncer preferiria que você não conhecesse: uma combinação de alimentos naturais e diários que pode ajudar a prevenir o crescimento do câncer de próstata.


Enquanto os estudos anteriores examinaram o potencial de alimentos individuais para ajudar a combater esta doença, o novo estudo tomou uma nova abordagem, rastreando uma série de produtos químicos baseados em plantas e explorando o quão bem os mais promissores trabalham juntos. Os pesquisadores descobriram que comer uma combinação de uvas vermelhas, maçãs e cúrcuma pode ajudar a proteger os homens contra o desenvolvimento de câncer de próstata.

Para chegar a suas conclusões, os pesquisadores testaram 142 compostos naturais usando linhas celulares de ratos e humanos para determinarem quais poderiam inibir o crescimento de células do câncer de próstata. Os três ingredientes mágicos foram o ácido ursólico encontrado em cascas de maçã, bem como no alecrim, o resveratrol encontrado em uvas vermelhas e bagas, e a curcumina encontrada na cúrcuma. A curcumina e o resveratrol combinam-se com o ácido ursólico para evitar que as células cancerosas usem glutamina para crescer.

O professor assistente da Universidade do Texas em Austin Stefano Tiziani disse que esta boa notícia foi ainda melhor pelo fato de que a combinação inibiu o crescimento do tumor em ratos sem qualquer toxicidade. No entanto, ele ressaltou que as concentrações desses ingredientes eram muito maiores do que as quantidades que a maioria das pessoas usam através de suas dietas. No entanto, a capacidade de criar um curso natural de tratamento com esses alimentos prontamente disponíveis é altamente positiva quando se considera os efeitos colaterais dos medicamentos tradicionais contra o câncer e quimioterapia.

O câncer de próstata é atualmente o segundo câncer mais comum entre os homens, afetando um em cada sete homens americanos. Espera-se que haja cerca de 161.360 novos casos de doença nos EUA este ano e cerca de 26.730 mortes. Com cerca de um em cada 39 homens que morrem da doença, é vital encontrar uma maneira segura de tratar a doença e, possivelmente, até impedir que ela ocorra em primeiro lugar.

Leia também: Estudos Demonstram que as Propriedades Curativas da Cúrcuma Podem Rivalizar Vários Medicamentos Sintéticos

Comece a comer mais alimentos benéficos hoje

Mesmo que o estudo tenha utilizado concentrações mais elevadas, há muitas boas razões para trabalhar estes alimentos na sua dieta atual e fazer isso não é difícil. A cúrcuma é deliciosa em pratos de curry, e algumas pessoas até comem por conta própria misturada com um pouco de leite. Isso é porque ela precisa ser consumida com uma pequena quantidade de gordura para que ela seja absorvida.

Leia também: [Faça Você Mesmo] Leite Dourado – Uma Bebida Milagrosa para a Saúde

Algumas pessoas se voltam para suplementos para aumentar a ingestão de cúrcuma. Infelizmente, muitos suplementos no mercado estão contaminados com chumbo, por isso é importante usar uma fonte confiável ao comprar este tempero incrivelmente benéfico.

As maçãs contêm ingredientes que combatem o câncer como a quercetina e pectina. Os flavonoides presentes em maçãs também protegem seu coração e suas artérias do endurecimento. Lembre-se de comprar maçãs orgânicas, ou melhor ainda, cultiva as suas, para evitar pesticidas tóxicos.

As uvas vermelhas, entretanto, são cheias de polifenóis e antioxidantes e têm sido associadas a um menor risco de hipertensão, diabetes e doença cardíaca. Novamente, procure uvas vermelhas orgânicas ou você poderia simplesmente trocar um tipo de câncer por outro.

Lembre-se de que esses alimentos precisam ser comidos juntos para ajudar sua próstata, por isso, picar algumas uvas e maçãs vermelhas orgânicas e usá-las como base para uma salada saudável sobre espinafres ou outros vegetais orgânicos. As nozes e as cebolas verdes funcionam bem com esses sabores, mas você pode adicionar qualquer ingrediente saudável e orgânico que você gostar, depois, com uma simples cobertura de cúrcuma e azeite com uma pitada de pimenta preta para colher os benefícios!

Leia mais:

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Um Terço de Todos os Canceres Poderia ser Evitado com Estes Nutrientes à Base de Vegetais

Fontes:
- Notícias Naturais: Por que a Indústria do Câncer NÃO Quer que Você Aprenda sobre Alimentos Anticancerígenos
- Natural News: Why the cancer industry doesn’t want you to learn the truth about anti-cancer foods: Combination of apple peel, turmeric root and grape skins found to BEAT prostate cancer
- UT News: Starving Prostate Cancer With What You Eat for Dinner
- Daily Mail: Eating turmeric, red grapes and apples could help to 'starve' prostate cancer cells and protect men from the disease
- ACS: Key Statistics for Prostate Cancer
- Natural News: An Apple A Day]]>
<![CDATA[Escândalo Médico: Quimioterapia Demonstra Espalhar o Câncer em Novo Estudo]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-esc%C3%A2ndalo-m%C3%A9dico-quimioterapia-demonstra-espalhar-o-c%C3%A2ncer-em-novo-estudo Tue, 19 Sep 2017 23:30:47 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-esc%C3%A2ndalo-m%C3%A9dico-quimioterapia-demonstra-espalhar-o-c%C3%A2ncer-em-novo-estudo [Imagem: Esc%C3%A2ndalo-M%C3%A9dico-Quimioterapia...00x198.jpg]

A nova pesquisa realizada na Escola de Medicina Albert Einstein da Universidade de Yeshiva descobriu que a quimioterapia dissemina o câncer em todo o corpo, causando um aumento acentuado nas células cancerosas que circulam por todo o corpo (incluindo os pulmões).

Liderado por Dr. George Karagiannis, a pesquisa centrou-se no tratamento de quimioterapia do câncer de mama, mas outros estudos planejam ver como a quimioterapia também pode espalhar o câncer de outros tecidos também. A pesquisa foi publicada na Science Translational Medicine e é intitulada Quimioterapia neoadjuvante induz a metástase do câncer de mama através de um mecanismo mediado por TMEM.

Um resumo dos relatórios do estudo diz que "os autores descobriram que vários tipos de quimioterapia podem aumentar as quantidades de complexos microambientes tumorais da metástase (TMEM) e células tumorais circulantes na corrente sanguínea". Ele conclui que "a quimioterapia, apesar de diminuir o tamanho do tumor, aumenta o risco de disseminação metastática."

Leia também: Um Terço de Todos os Canceres Poderia ser Evitado com Estes Nutrientes à Base de Vegetais

A quimioterapia espalha o câncer, gerando negócios repetidos para a indústria de câncer com fins lucrativos

Em outras palavras, mesmo que a quimioterapia "encolha tumores", ela também está espalhando câncer em todo o corpo, funcionando como um tipo de ativação para o câncer futuro (que, assim, gera negócios repetidos para a indústria do câncer, é claro).

Esta pesquisa confirma ainda o que o Natural News reporta há anos... a quimioterapia causa câncer. Isso prova mais uma vez que a indústria do câncer parece muito mais interessada em lucros repetidos do que na interrupção do câncer. Não é de admirar que os médicos do câncer usem táticas tão assustadoras para tentar aterrorizar as mulheres a fazerem tratamentos de câncer de mama com quimioterapia... eles sabem que estão recrutando uma paciente que produza lucros repetidos para toda a vida!

Leia também: [Estudo] Nutrientes Presentes em Maçãs e Uvas Interrompem a Inflação Sistêmica que Causa Câncer

A indústria do câncer é um ramo de medicina moderna e corrupta, administrado por delinquentes e criminosos como o Dr. Farid Fata, que atualmente está preso por diagnosticar falsamente pessoas com câncer para que ele pudesse lucrar com tratamentos de quimioterapia que elas não precisavam. Seu colega, o Dr. David Gorski, do Karmanos Cancer Center em Detroit, ainda não está na prisão, mas foi informado ao FBI para investigação. Ele continua sendo um dos abusadores mais doentes e sociopáticos das mulheres na história da cirurgia de câncer, ganhando o apelido de "Gorski the Nipple Ripper". Ele também foi acusado de promover intervenções médicas causadoras de câncer, Possivelmente como um meio para promover seus próprios interesses de lucro à custa da saúde de mulheres inocentes. O Dr. David Gorski também foi associado ao chefe dos céticos, James Randi, que foi apanhado em vídeo solicitando atos sexuais de um homem jovem.

Leia mais:

Médico Norte-Americano Revela: “A Quimioterapia NÃO Funciona em 97% dos Casos”

Quimioterapia Demonstrou Propagar o Câncer em Todo o Corpo, Alertam Cientistas

Fontes:
- Notícias Naturais: Escândalo Médico: Quimioterapia Demonstra Espalhar o Câncer em Novo Estudo
- Natural News: Medical BOMBSHELL: Chemotherapy found to spread cancer
- Albert Einstein College of Medicine: Test Ties Chemotherapy to Possible Breast Cancer Spread
- Science Translation Medicine: Neoadjuvant chemotherapy induces breast cancer metastasis through a TMEM-mediated mechanism
- Truth Wiki: Dr. Farid Fata
- Natural News: Dr. Farid Fata, criminal cancer fraudster and medical murderer, confessed to conspiring over illegal cancer treatments... with WHOM did he conspire?
- Natural News: Vaccine propagandist David Gorski worked alongside cancer fraud doctor Farid Fata
- Truth Wiki: Dr. David H. Gorski a.k.a. “ORAC” aka “Respectful Insolence”
- Natural News: Detroit cancer surgeon warning: Watch out for Dr. David Gorski at the Karmanos Cancer Center
- Natural News: Science troll and cancer surgeon David Gorski (ORAC) named in conspiracy allegations filed with the FBI; Health Ranger to deliver 'bombshell' findings in sworn testimony
- Natural News: Dr. David Gorski accused of deliberately promoting cancer-causing medical interventions because he financially benefits from cancer patients
- Natural News: Karmanos cancer surgeon Dr. David Gorski linked to 'skeptics' kingpin James Randi caught on tape soliciting bl*w job from young man - source]]>
[Imagem: Esc%C3%A2ndalo-M%C3%A9dico-Quimioterapia...00x198.jpg]

A nova pesquisa realizada na Escola de Medicina Albert Einstein da Universidade de Yeshiva descobriu que a quimioterapia dissemina o câncer em todo o corpo, causando um aumento acentuado nas células cancerosas que circulam por todo o corpo (incluindo os pulmões).

Liderado por Dr. George Karagiannis, a pesquisa centrou-se no tratamento de quimioterapia do câncer de mama, mas outros estudos planejam ver como a quimioterapia também pode espalhar o câncer de outros tecidos também. A pesquisa foi publicada na Science Translational Medicine e é intitulada Quimioterapia neoadjuvante induz a metástase do câncer de mama através de um mecanismo mediado por TMEM.

Um resumo dos relatórios do estudo diz que "os autores descobriram que vários tipos de quimioterapia podem aumentar as quantidades de complexos microambientes tumorais da metástase (TMEM) e células tumorais circulantes na corrente sanguínea". Ele conclui que "a quimioterapia, apesar de diminuir o tamanho do tumor, aumenta o risco de disseminação metastática."

Leia também: Um Terço de Todos os Canceres Poderia ser Evitado com Estes Nutrientes à Base de Vegetais

A quimioterapia espalha o câncer, gerando negócios repetidos para a indústria de câncer com fins lucrativos

Em outras palavras, mesmo que a quimioterapia "encolha tumores", ela também está espalhando câncer em todo o corpo, funcionando como um tipo de ativação para o câncer futuro (que, assim, gera negócios repetidos para a indústria do câncer, é claro).

Esta pesquisa confirma ainda o que o Natural News reporta há anos... a quimioterapia causa câncer. Isso prova mais uma vez que a indústria do câncer parece muito mais interessada em lucros repetidos do que na interrupção do câncer. Não é de admirar que os médicos do câncer usem táticas tão assustadoras para tentar aterrorizar as mulheres a fazerem tratamentos de câncer de mama com quimioterapia... eles sabem que estão recrutando uma paciente que produza lucros repetidos para toda a vida!

Leia também: [Estudo] Nutrientes Presentes em Maçãs e Uvas Interrompem a Inflação Sistêmica que Causa Câncer

A indústria do câncer é um ramo de medicina moderna e corrupta, administrado por delinquentes e criminosos como o Dr. Farid Fata, que atualmente está preso por diagnosticar falsamente pessoas com câncer para que ele pudesse lucrar com tratamentos de quimioterapia que elas não precisavam. Seu colega, o Dr. David Gorski, do Karmanos Cancer Center em Detroit, ainda não está na prisão, mas foi informado ao FBI para investigação. Ele continua sendo um dos abusadores mais doentes e sociopáticos das mulheres na história da cirurgia de câncer, ganhando o apelido de "Gorski the Nipple Ripper". Ele também foi acusado de promover intervenções médicas causadoras de câncer, Possivelmente como um meio para promover seus próprios interesses de lucro à custa da saúde de mulheres inocentes. O Dr. David Gorski também foi associado ao chefe dos céticos, James Randi, que foi apanhado em vídeo solicitando atos sexuais de um homem jovem.

Leia mais:

Médico Norte-Americano Revela: “A Quimioterapia NÃO Funciona em 97% dos Casos”

Quimioterapia Demonstrou Propagar o Câncer em Todo o Corpo, Alertam Cientistas

Fontes:
- Notícias Naturais: Escândalo Médico: Quimioterapia Demonstra Espalhar o Câncer em Novo Estudo
- Natural News: Medical BOMBSHELL: Chemotherapy found to spread cancer
- Albert Einstein College of Medicine: Test Ties Chemotherapy to Possible Breast Cancer Spread
- Science Translation Medicine: Neoadjuvant chemotherapy induces breast cancer metastasis through a TMEM-mediated mechanism
- Truth Wiki: Dr. Farid Fata
- Natural News: Dr. Farid Fata, criminal cancer fraudster and medical murderer, confessed to conspiring over illegal cancer treatments... with WHOM did he conspire?
- Natural News: Vaccine propagandist David Gorski worked alongside cancer fraud doctor Farid Fata
- Truth Wiki: Dr. David H. Gorski a.k.a. “ORAC” aka “Respectful Insolence”
- Natural News: Detroit cancer surgeon warning: Watch out for Dr. David Gorski at the Karmanos Cancer Center
- Natural News: Science troll and cancer surgeon David Gorski (ORAC) named in conspiracy allegations filed with the FBI; Health Ranger to deliver 'bombshell' findings in sworn testimony
- Natural News: Dr. David Gorski accused of deliberately promoting cancer-causing medical interventions because he financially benefits from cancer patients
- Natural News: Karmanos cancer surgeon Dr. David Gorski linked to 'skeptics' kingpin James Randi caught on tape soliciting bl*w job from young man - source]]>
<![CDATA[Cardiologista Responde ao Ataque Ignorante ao Óleo de Coco]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-cardiologista-responde-ao-ataque-ignorante-ao-%C3%B3leo-de-coco Tue, 19 Sep 2017 22:30:14 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-cardiologista-responde-ao-ataque-ignorante-ao-%C3%B3leo-de-coco [Imagem: Conspira%C3%A7%C3%A3o-contra-a-Gordura-S...00x198.jpg]

Durante o fim de semana, uma notícia baseada na guerra cansada, desgastada e cientificamente obsoleta da American Heart Association (AHA) sobre as gorduras saudáveis ​​tornou-se viral, alegando que o [b]óleo de coco era de alguma forma ruim para a saúde cardiovascular. Lembre-se, a AHA é a mesma organização nutricionalmente analfabeta que, durante décadas, disse às vítimas de ataque cardíaco que elas podiam comer açúcar processado e adoçantes artificiais sem limites, desde que não consumissem um único grama de gordura. Todas as gorduras foram declaradas não saudáveis ​​pela AHA, incluindo as gorduras vegetais "boas", como o tipo encontrado em abacates, linhaça e sementes de chia.[/b]


Agora, a AHA está em seus antigos truques de "ruminação" novamente, declarando guerra ao óleo de coco pela simples razão de que o óleo de coco ajuda milhões de americanos a evitarem a necessidade de medicamentos prescritos pelas próprias empresas que canalizam milhões de dólares para a AHA. Conforme o óleo de coco tornou-se mais popular, ele está cortando o modelo de lucro da "indústria de ataque cardíaco" corrupta, que depende de pessoas que ficam doentes e permanecem doentes comendo alimentos altamente processados, sem uma nutrição real.

Mas o esforço de propaganda da AHA é pouco velado. Quase ninguém é enganado, e apenas os mais analfabetos nutricionais acreditam em tudo o que a AHA (ou a AMA, na verdade) tem a dizer sobre nutrição, saúde ou prevenção de doenças. Qualquer organização financiada pela indústria farmacêutica é, por definição, nada mais do que um grupo de prostitutas e fantoches para os interesses farmacêuticos.

De fato, os médicos de mentalidade holística estão furiosos contra o conselho ignorante e perigoso da AHA, que realmente é projetado para promover doenças cardíacas ao invés de preveni-la. Nessa linha, estou publicando um comentário exclusivo escrito pelo cardiologista Jack Wolfson, autor do The Paleo Cardiologist e fundador do site The Drs Wolfson. Aqui está o que ele tem a dizer sobre o ataque sem sentido da AHA contra o óleo de coco.

A conspiração contra a gordura saturada

Por Jack Wolfson,

Você já ouviu o último estudo que mostra que o óleo de coco aumenta os ataques cardíacos? Está certo. Você não ouviu. Porque ele não aumenta e não há tal estudo.

Mas a American Heart Association (AHA) continua ruminando a mesma mensagem da década de 1970: a gordura saturada é a vilã quando se trata de doenças cardiovasculares.

Os jornais televisivos acreditam, pois as notícias dependem dos anunciantes.

Podemos culpar as falsas notícias sobre a América Corporativa. Elas é formada por corporações que controlam os grupos de lobistas como a AHA. Está certo. Eu disse isso. A AHA é um grupo de lobistas. Eles coletam quase 1 bilhão de dólares todos os anos para promover a agenda da indústria farmacêutica.

O pequeno produtor de óleo de coco e o fazendeiro de carne alimentada com pasto não possuem muito lobby.

Chega de manifesto político e capitalista.

O que é gordura saturada

Primeiro, quero explicar exatamente o que é a gordura saturada. O que pensamos da gordura é realmente uma pequena partícula chamada triglicerídeo. Tri significa 3. Então, 3 ácidos gordurosos estão ligados a um esqueleto de glicerol. Estes ácidos graxos podem ser monoinsaturados, poli-insaturados ou saturados. Por algum motivo, o mono e o poli são seguros, mas a gordura saturada é perigosa.

Sim, essa é a mesma gordura saturada encontrada na glândula mamária de todas as fêmeas que amamentam: humanas e animais. Sim, essa é a mesma gordura saturada encontrada nos ovos, o alimento que traz as aves e répteis à vida (tente criar uma galinha com aveia).

Segundo, os seres humanos estão comendo gordura saturada há milhões de anos. Como caçadores-coletores, todos os humanos da história comeram carne e/ou frutos do mar. Todos os animais comem carne, frutos do mar ou insetos.

Leia mais: Manteiga de Coco faz a Indústria de Laticínios Fugir com Medo

Quando a gordura tornou-se ruim para nós?

Em meados do século XX, os médicos examinaram a placa coronariana nas artérias do coração. Na placa estava o colesterol. O colesterol provém de animais. Portanto, não coma animais. O colesterol foi encontrado na cena do crime e marcado como culpado sem um julgamento.

Bem, na verdade, houve um teste baseado em dados de escolha seletiva pelo Dr. Ancil Keys. A América Corporativa executou essa ciência falsa e empurrou o açúcar, os artificiais e grandes quantidades de grãos em nossas vidas.

A saúde dos Estados Unidos sofreu.

Leia mais: Como o Óleo de Coco Pode Salvar o Cérebro do Alzheimer

Ciência suficiente? A gordura saturada é ruim para nós?

Em 2010, foi publicado um estudo no American Journal of Clinical Nutrition. Este é o maior jornal de nutrição do mundo. Eles analisaram mais de 500 mil pessoas em relação à gordura saturada. A conclusão: a gordura saturada não está ligada à doença coronária. (1)

Avançando rapidamente para 2016. Mesmo jornal, mais evidências... Acontece que a gordura saturada realmente BAIXA o risco cardíaco. (2)

Em 2015, a AJCN relatou que a gordura saturada ESTÁ ligada a doença cardíaca, a menos que a gordura saturada provenha de peixes, produtos lácteos ou plantas. A partir dessas fontes de alimento, a gordura saturada não é um problema. (3)

Aqui está o que os autores do estudo concluíram sobre seus resultados.

"Deve ser reconhecido que outros componentes dietéticos presentes nas fontes de alimentos que contêm SFAs podem ter desempenhado um papel nas associações observadas, como os carboidratos refinados presentes em massas ou sal em alimentos processados." Essencialmente, é outra porcaria na comida, não a gordura saturada.

Uma nota secundária desse estudo de 2015: quanto mais gordura você comer, menor o risco de ataque cardíaco e chance de morrer.

Leia mais: 7 Benefícios do Óleo de Coco que Você Precisa Conhecer

E quanto ao colesterol?

A declaração recente da AHA afirma que a gordura saturada aumenta o colesterol LDL (4) e afirma ainda que o LDL é o colesterol que causa o bloqueio arterial. Isso é certo, eles dizem CAUSA, quando o LDL NÃO causa e não provou causar doenças cardíacas. Isso é o que a indústria farmacêutica fala.

Por que todos os animais produzem LDL? Para causar ataques cardíacos? Absurdo. O LDL tem muitas funções, a maioria das quais a ciência é ignorante para explicar. O LDL fornece nutrientes ao redor do corpo, é um anti-inflamatório, um antioxidante e trabalha para o sistema imunológico

O fato de o LDL funcionar para o sistema imunológico é demonstrado pelo fato de ele ser encontrado na placa. A doença coronariana é auto-imune. Pensem um bocado sobre esse paradigma, cardiologistas.

Quando se trata de LDL, o tamanho importa. As partículas pequenas e densas quando elevadas estão fortemente correlacionadas ao risco aumentado de doença cardíaca. Estudos anteriores avaliam o LDL total. Esses dados são irrelevantes. O que importa é a proporção de LDL versus HDL. Quanto mais partículas de HDL versus LDL, melhor. Essa ciência está resolvida.

Infelizmente, o cardiologista comum perdeu essa palestra dos representantes de medicamentos.

Leia mais: [Estudo] Gorduras TCMs Encontradas no Óleo de Coco Estimulam a Função Cerebral em uma Única Dose

Minha experiência

Quando meus pacientes substituem os carboidratos e os açúcares pela gordura, eles se sentem ótimos, eles ficam ótimos e seus testes de laboratório são ótimos. As partículas de LDL diminuem. As partículas de HDL aumentam. A inflamação é menor. O açúcar no sangue é melhor. Eles perdem peso e se sentem bem.

Conclusão:

Quantas vezes vamos ouvir essa mesma história? Quando a AHA tentará entender? Provavelmente nunca. Afinal, a AHA, a American Diabetes Association e outras sociedades baseadas na doença vivem da doença.

No final, você decide qual é a dieta ideal para você: a dieta de nossos antepassados ​​durante milhões de anos ou o conselho de dieta de qualquer organização administrada por depósitos pagos da indústria farmacêutica.

Para mais informações, confira meu livro, The Paleo Cardiologist, The Natural Way to Heart Health.

Referências:

(1) The American Journal of Clinical Nutrition: Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease1,2,3,4,5
(2) The American Journal of Clinical Nutrition: The association between dietary saturated fatty acids and ischemic heart disease depends on the type and source of fatty acid in the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition–Netherlands cohort1,2
(3) The American Journal of Clinical Nutrition: Dietary fat intake and risk of cardiovascular disease and all-cause mortality in a population at high risk of cardiovascular disease1

Leia mais:

[Imagem: 25-Benef%C3%ADcios-do-%C3%93leo-de-Coco-...00x198.jpg]
25 Benefícios do Óleo de Coco que são Apoiados Pela Ciência

Fontes:
- Notícias Naturais:Conspiração contra a Gordura Saturada: Cardiologista Responde ao Ataque Ignorante ao Óleo de Coco
- Natural News: The Conspiracy Against Saturated Fat: Dr. Jack Wolfson responds to the American Heart Association’s ignorant attack on coconut oil]]>
[Imagem: Conspira%C3%A7%C3%A3o-contra-a-Gordura-S...00x198.jpg]

Durante o fim de semana, uma notícia baseada na guerra cansada, desgastada e cientificamente obsoleta da American Heart Association (AHA) sobre as gorduras saudáveis ​​tornou-se viral, alegando que o [b]óleo de coco era de alguma forma ruim para a saúde cardiovascular. Lembre-se, a AHA é a mesma organização nutricionalmente analfabeta que, durante décadas, disse às vítimas de ataque cardíaco que elas podiam comer açúcar processado e adoçantes artificiais sem limites, desde que não consumissem um único grama de gordura. Todas as gorduras foram declaradas não saudáveis ​​pela AHA, incluindo as gorduras vegetais "boas", como o tipo encontrado em abacates, linhaça e sementes de chia.[/b]


Agora, a AHA está em seus antigos truques de "ruminação" novamente, declarando guerra ao óleo de coco pela simples razão de que o óleo de coco ajuda milhões de americanos a evitarem a necessidade de medicamentos prescritos pelas próprias empresas que canalizam milhões de dólares para a AHA. Conforme o óleo de coco tornou-se mais popular, ele está cortando o modelo de lucro da "indústria de ataque cardíaco" corrupta, que depende de pessoas que ficam doentes e permanecem doentes comendo alimentos altamente processados, sem uma nutrição real.

Mas o esforço de propaganda da AHA é pouco velado. Quase ninguém é enganado, e apenas os mais analfabetos nutricionais acreditam em tudo o que a AHA (ou a AMA, na verdade) tem a dizer sobre nutrição, saúde ou prevenção de doenças. Qualquer organização financiada pela indústria farmacêutica é, por definição, nada mais do que um grupo de prostitutas e fantoches para os interesses farmacêuticos.

De fato, os médicos de mentalidade holística estão furiosos contra o conselho ignorante e perigoso da AHA, que realmente é projetado para promover doenças cardíacas ao invés de preveni-la. Nessa linha, estou publicando um comentário exclusivo escrito pelo cardiologista Jack Wolfson, autor do The Paleo Cardiologist e fundador do site The Drs Wolfson. Aqui está o que ele tem a dizer sobre o ataque sem sentido da AHA contra o óleo de coco.

A conspiração contra a gordura saturada

Por Jack Wolfson,

Você já ouviu o último estudo que mostra que o óleo de coco aumenta os ataques cardíacos? Está certo. Você não ouviu. Porque ele não aumenta e não há tal estudo.

Mas a American Heart Association (AHA) continua ruminando a mesma mensagem da década de 1970: a gordura saturada é a vilã quando se trata de doenças cardiovasculares.

Os jornais televisivos acreditam, pois as notícias dependem dos anunciantes.

Podemos culpar as falsas notícias sobre a América Corporativa. Elas é formada por corporações que controlam os grupos de lobistas como a AHA. Está certo. Eu disse isso. A AHA é um grupo de lobistas. Eles coletam quase 1 bilhão de dólares todos os anos para promover a agenda da indústria farmacêutica.

O pequeno produtor de óleo de coco e o fazendeiro de carne alimentada com pasto não possuem muito lobby.

Chega de manifesto político e capitalista.

O que é gordura saturada

Primeiro, quero explicar exatamente o que é a gordura saturada. O que pensamos da gordura é realmente uma pequena partícula chamada triglicerídeo. Tri significa 3. Então, 3 ácidos gordurosos estão ligados a um esqueleto de glicerol. Estes ácidos graxos podem ser monoinsaturados, poli-insaturados ou saturados. Por algum motivo, o mono e o poli são seguros, mas a gordura saturada é perigosa.

Sim, essa é a mesma gordura saturada encontrada na glândula mamária de todas as fêmeas que amamentam: humanas e animais. Sim, essa é a mesma gordura saturada encontrada nos ovos, o alimento que traz as aves e répteis à vida (tente criar uma galinha com aveia).

Segundo, os seres humanos estão comendo gordura saturada há milhões de anos. Como caçadores-coletores, todos os humanos da história comeram carne e/ou frutos do mar. Todos os animais comem carne, frutos do mar ou insetos.

Leia mais: Manteiga de Coco faz a Indústria de Laticínios Fugir com Medo

Quando a gordura tornou-se ruim para nós?

Em meados do século XX, os médicos examinaram a placa coronariana nas artérias do coração. Na placa estava o colesterol. O colesterol provém de animais. Portanto, não coma animais. O colesterol foi encontrado na cena do crime e marcado como culpado sem um julgamento.

Bem, na verdade, houve um teste baseado em dados de escolha seletiva pelo Dr. Ancil Keys. A América Corporativa executou essa ciência falsa e empurrou o açúcar, os artificiais e grandes quantidades de grãos em nossas vidas.

A saúde dos Estados Unidos sofreu.

Leia mais: Como o Óleo de Coco Pode Salvar o Cérebro do Alzheimer

Ciência suficiente? A gordura saturada é ruim para nós?

Em 2010, foi publicado um estudo no American Journal of Clinical Nutrition. Este é o maior jornal de nutrição do mundo. Eles analisaram mais de 500 mil pessoas em relação à gordura saturada. A conclusão: a gordura saturada não está ligada à doença coronária. (1)

Avançando rapidamente para 2016. Mesmo jornal, mais evidências... Acontece que a gordura saturada realmente BAIXA o risco cardíaco. (2)

Em 2015, a AJCN relatou que a gordura saturada ESTÁ ligada a doença cardíaca, a menos que a gordura saturada provenha de peixes, produtos lácteos ou plantas. A partir dessas fontes de alimento, a gordura saturada não é um problema. (3)

Aqui está o que os autores do estudo concluíram sobre seus resultados.

"Deve ser reconhecido que outros componentes dietéticos presentes nas fontes de alimentos que contêm SFAs podem ter desempenhado um papel nas associações observadas, como os carboidratos refinados presentes em massas ou sal em alimentos processados." Essencialmente, é outra porcaria na comida, não a gordura saturada.

Uma nota secundária desse estudo de 2015: quanto mais gordura você comer, menor o risco de ataque cardíaco e chance de morrer.

Leia mais: 7 Benefícios do Óleo de Coco que Você Precisa Conhecer

E quanto ao colesterol?

A declaração recente da AHA afirma que a gordura saturada aumenta o colesterol LDL (4) e afirma ainda que o LDL é o colesterol que causa o bloqueio arterial. Isso é certo, eles dizem CAUSA, quando o LDL NÃO causa e não provou causar doenças cardíacas. Isso é o que a indústria farmacêutica fala.

Por que todos os animais produzem LDL? Para causar ataques cardíacos? Absurdo. O LDL tem muitas funções, a maioria das quais a ciência é ignorante para explicar. O LDL fornece nutrientes ao redor do corpo, é um anti-inflamatório, um antioxidante e trabalha para o sistema imunológico

O fato de o LDL funcionar para o sistema imunológico é demonstrado pelo fato de ele ser encontrado na placa. A doença coronariana é auto-imune. Pensem um bocado sobre esse paradigma, cardiologistas.

Quando se trata de LDL, o tamanho importa. As partículas pequenas e densas quando elevadas estão fortemente correlacionadas ao risco aumentado de doença cardíaca. Estudos anteriores avaliam o LDL total. Esses dados são irrelevantes. O que importa é a proporção de LDL versus HDL. Quanto mais partículas de HDL versus LDL, melhor. Essa ciência está resolvida.

Infelizmente, o cardiologista comum perdeu essa palestra dos representantes de medicamentos.

Leia mais: [Estudo] Gorduras TCMs Encontradas no Óleo de Coco Estimulam a Função Cerebral em uma Única Dose

Minha experiência

Quando meus pacientes substituem os carboidratos e os açúcares pela gordura, eles se sentem ótimos, eles ficam ótimos e seus testes de laboratório são ótimos. As partículas de LDL diminuem. As partículas de HDL aumentam. A inflamação é menor. O açúcar no sangue é melhor. Eles perdem peso e se sentem bem.

Conclusão:

Quantas vezes vamos ouvir essa mesma história? Quando a AHA tentará entender? Provavelmente nunca. Afinal, a AHA, a American Diabetes Association e outras sociedades baseadas na doença vivem da doença.

No final, você decide qual é a dieta ideal para você: a dieta de nossos antepassados ​​durante milhões de anos ou o conselho de dieta de qualquer organização administrada por depósitos pagos da indústria farmacêutica.

Para mais informações, confira meu livro, The Paleo Cardiologist, The Natural Way to Heart Health.

Referências:

(1) The American Journal of Clinical Nutrition: Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease1,2,3,4,5
(2) The American Journal of Clinical Nutrition: The association between dietary saturated fatty acids and ischemic heart disease depends on the type and source of fatty acid in the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition–Netherlands cohort1,2
(3) The American Journal of Clinical Nutrition: Dietary fat intake and risk of cardiovascular disease and all-cause mortality in a population at high risk of cardiovascular disease1

Leia mais:

[Imagem: 25-Benef%C3%ADcios-do-%C3%93leo-de-Coco-...00x198.jpg]
25 Benefícios do Óleo de Coco que são Apoiados Pela Ciência

Fontes:
- Notícias Naturais:Conspiração contra a Gordura Saturada: Cardiologista Responde ao Ataque Ignorante ao Óleo de Coco
- Natural News: The Conspiracy Against Saturated Fat: Dr. Jack Wolfson responds to the American Heart Association’s ignorant attack on coconut oil]]>
<![CDATA[Saúde da mulher - Os cuidados para cada fase da vida]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-sa%C3%BAde-da-mulher-os-cuidados-para-cada-fase-da-vida Sat, 09 Sep 2017 20:30:53 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-sa%C3%BAde-da-mulher-os-cuidados-para-cada-fase-da-vida


Cada ciclo da vida tem suas características e requer atenção especial a alguns pontos para manter a saúde.

E isto é ainda mais importante para as mulheres, que atravessam períodos complexos e delicados como a gravidez e a menopausa.

Listamos quais são os cuidados e os exames indicados para elas a cada fase da vida:

[Imagem: dmjhcb7z61ir1f6yy.png]


10 aos 15 anos
Recomendações: Primeira visita a um médico especialista ginecológico

A orientação dos pais é essencial nesta etapa de desenvolvimento e mudanças, onde ocorre a menstruação e iniciam-se os cuidados com a higiene íntima, por exemplo. A primeira visita ao ginecologista é indicada, pois neste momento é possível identificar alterações hormonais graves ou má-formação do aparelho reprodutor.

20 anos
Recomendações: Início de acompanhamento médico regular e vacinação contra o HPV
Exames:
Sangue e Papanicolau
É o estágio no qual a mulher está na sua plenitude sexual e reprodutiva. As doenças sexualmente transmissíveis e a gravidez indesejada lideram a lista das preocupações femininas neste período.
Para se certificar de que está tudo bem, deve-se realizar os exames de rotina (Sangue e Papanicolau) uma vez ao ano. Além disso, a vacinação contra o HPV (Humam Papiloma Vírus) pode evitar que as mulheres contraiam o vírus, que é o principal responsável pelo câncer de colo de útero.

30 anos
Recomendações: Atenção a gestação e prevenção de doenças
Exames:
Mamografia, Colesterol, Triglicerídeos, Hormônios e Glicose
A maioria das mulheres decide começar uma família neste momento. Sendo assim, a gravidez se torna o foco principal e requer mais atenção para a qualidade de vida.
O acompanhamento aos níveis de colesterol, triglicerídeos, hormônios e glicose e a prevenção da osteoporose são recomendados. Assim como, a primeira mamografia.

40 anos
Recomendações: Aliviar a tensão da menopausa e realizar outros acompanhamentos médicos
Exames:
Proctológico, Ultrassom pélvico, Fundo de olho e Densitometria Óssea
Os primeiros sinais da menopausa são sentidos, a transição do ciclo reprodutivo ou fértil para o não reprodutivo, devido à diminuição dos hormônios sexuais produzidos pelos ovários.
Os exames recomendados são: Proctológico, para prevenir o câncer colorretal; Ultrassom pélvico, para checar o útero, as tubas uterinas e os ovários; Fundo de olho, para analisar o estado dos vasos sanguíneos e Densitometria óssea, para avaliação da massa óssea e predição de fratura óssea.

Acima dos 50 anos
Recomendações: Atenção aos sinais do corpo
Exames:
Check Up completo
Os cuidados são semelhantes para homens e mulheres na meia idade. É indicado realizar um check up completo no corpo, como exames de sangue, pressão e medida de cintura. É importante também, ficar atenta a sintomas diferentes que o corpo possa apresentar. Acima dos 65 anos, é indicada a vacinação anual contra a gripe e, conforme prescrição médica, contra a pneumonia.

Lembrando que, exercícios físicos e alimentação balanceada são indicados em TODAS AS FASES DA VIDA. Assim como, não fumar e ingerir bebidas alcoólicas com moderação. E o acompanhamento médico é a melhor maneira de se prevenir contra doenças.

FONTE: http://www.nossasaude.com.br/dicas-de-sa...e-da-vida/]]>



Cada ciclo da vida tem suas características e requer atenção especial a alguns pontos para manter a saúde.

E isto é ainda mais importante para as mulheres, que atravessam períodos complexos e delicados como a gravidez e a menopausa.

Listamos quais são os cuidados e os exames indicados para elas a cada fase da vida:

[Imagem: dmjhcb7z61ir1f6yy.png]


10 aos 15 anos
Recomendações: Primeira visita a um médico especialista ginecológico

A orientação dos pais é essencial nesta etapa de desenvolvimento e mudanças, onde ocorre a menstruação e iniciam-se os cuidados com a higiene íntima, por exemplo. A primeira visita ao ginecologista é indicada, pois neste momento é possível identificar alterações hormonais graves ou má-formação do aparelho reprodutor.

20 anos
Recomendações: Início de acompanhamento médico regular e vacinação contra o HPV
Exames:
Sangue e Papanicolau
É o estágio no qual a mulher está na sua plenitude sexual e reprodutiva. As doenças sexualmente transmissíveis e a gravidez indesejada lideram a lista das preocupações femininas neste período.
Para se certificar de que está tudo bem, deve-se realizar os exames de rotina (Sangue e Papanicolau) uma vez ao ano. Além disso, a vacinação contra o HPV (Humam Papiloma Vírus) pode evitar que as mulheres contraiam o vírus, que é o principal responsável pelo câncer de colo de útero.

30 anos
Recomendações: Atenção a gestação e prevenção de doenças
Exames:
Mamografia, Colesterol, Triglicerídeos, Hormônios e Glicose
A maioria das mulheres decide começar uma família neste momento. Sendo assim, a gravidez se torna o foco principal e requer mais atenção para a qualidade de vida.
O acompanhamento aos níveis de colesterol, triglicerídeos, hormônios e glicose e a prevenção da osteoporose são recomendados. Assim como, a primeira mamografia.

40 anos
Recomendações: Aliviar a tensão da menopausa e realizar outros acompanhamentos médicos
Exames:
Proctológico, Ultrassom pélvico, Fundo de olho e Densitometria Óssea
Os primeiros sinais da menopausa são sentidos, a transição do ciclo reprodutivo ou fértil para o não reprodutivo, devido à diminuição dos hormônios sexuais produzidos pelos ovários.
Os exames recomendados são: Proctológico, para prevenir o câncer colorretal; Ultrassom pélvico, para checar o útero, as tubas uterinas e os ovários; Fundo de olho, para analisar o estado dos vasos sanguíneos e Densitometria óssea, para avaliação da massa óssea e predição de fratura óssea.

Acima dos 50 anos
Recomendações: Atenção aos sinais do corpo
Exames:
Check Up completo
Os cuidados são semelhantes para homens e mulheres na meia idade. É indicado realizar um check up completo no corpo, como exames de sangue, pressão e medida de cintura. É importante também, ficar atenta a sintomas diferentes que o corpo possa apresentar. Acima dos 65 anos, é indicada a vacinação anual contra a gripe e, conforme prescrição médica, contra a pneumonia.

Lembrando que, exercícios físicos e alimentação balanceada são indicados em TODAS AS FASES DA VIDA. Assim como, não fumar e ingerir bebidas alcoólicas com moderação. E o acompanhamento médico é a melhor maneira de se prevenir contra doenças.

FONTE: http://www.nossasaude.com.br/dicas-de-sa...e-da-vida/]]>
<![CDATA[30 dicas de saúde para mulheres]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-30-dicas-de-sa%C3%BAde-para-mulheres Sat, 09 Sep 2017 20:18:24 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-30-dicas-de-sa%C3%BAde-para-mulheres


Ter a saúde em dia é questão de criar e manter hábitos simples que incluem alimentação saudável, monitoramento constante das condições gerais e um estado mental positivo.

A boa notícia é que nem tudo se resume à restrição ou vigilância e ingerir algumas doses de bebidas alcoólicas e também comer chocolate fazem parte dessa rotina.

Pensando exclusivamente na saúde feminina, a revista norte-americana Health elaborou um plano com 30 dicas - para colocar em prática ou refletir durante todos os dias do mês, que irão ajudar a prevenir doenças.

Confira:

1. Fazer um teste de colesterol: a maioria das mulheres se preocupa muito com o câncer de mama, mas na verdade, a doença cardíaca é o assassino número um das mulheres. Faça um teste de colesterol para saber se você está em risco.


2. Manter atitude positiva: estudos comprovaram que pessoas que mantêm atitudes positivas produzem maior quantidade de anticorpos contra a gripe. Outro estudo mostrou que pessoas que vivem em estado radiante fabricam mais anticorpos em resposta à vacinação. Os pesquisadores não são claros sobre a conexão, mas sabem que o cérebro se comunica com o sistema imunológico e vice-versa.

3. Ingerir cálcio: muitas pessoas não consomem a quantidade suficiente de cálcio, que ajuda a prevenir a osteoporose, por meio da dieta. Mulheres com idades entre 19 e 50 anos devem ingerir 1000 miligramas ou comer de 3 a 4 porções de alimentos ricos no mineral (tomado com vitamina D para a absorção) por dia.

4. Exercícios físicos para melhorar o humor: as atividades físicas trazem uma série de benefícios para a saúde e podem reduzir o risco de doenças cardíacas, artrite e outras. Mas a melhor notícia é que ela pode melhorar o humor. Um estudo descobriu que, para pessoas deprimidas, o exercício foi tão eficaz quanto a medicação antidepressiva.

5. Relacionamento: ter uma boa rede de amigos e familiares está associado a maior longevidade, enquanto a solidão está associada a riscos de doenças cardíacas.

6. Cheque sua vida sexual: é bom checar sua vida sexual. Verifique se os seus hábitos sexuais estão fora de controle, destruindo seus relacionamentos, além de perturbar sua vida em geral. Isso poderia ser um problema.

7. Receba uma massagem: a massagem pode ser uma arma secreta. Mesmo realizando atividades estressantes, quem recebe uma massagem mensal suporta melhor os efeitos da rotina cansativa.

8. Brinde: beber moderadamente, não mais do que um drinque por dia para as mulheres, pode protegê-la de doenças cardiovasculares. E pode ajudar a evitar ganho excessivo de peso, segundo pesquisas. Apenas não exagere.

9. Pratique alguma atividade ao sol: apenas 15 a 20 minutos de exposição à luz solar por dia (sempre com uso de protetor solar) pode fornecer a quantidade necessária diária de vitamina D. A substância ajuda a combater diabetes, ataques cardíacos, insuficiência cardíaca, pressão arterial alta e talvez até mesmo o resfriado comum. Mas não exagere, muita exposição ao sol pode aumentar o risco de câncer de pele.

FONTE: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/s...aRCRD.html]]>



Ter a saúde em dia é questão de criar e manter hábitos simples que incluem alimentação saudável, monitoramento constante das condições gerais e um estado mental positivo.

A boa notícia é que nem tudo se resume à restrição ou vigilância e ingerir algumas doses de bebidas alcoólicas e também comer chocolate fazem parte dessa rotina.

Pensando exclusivamente na saúde feminina, a revista norte-americana Health elaborou um plano com 30 dicas - para colocar em prática ou refletir durante todos os dias do mês, que irão ajudar a prevenir doenças.

Confira:

1. Fazer um teste de colesterol: a maioria das mulheres se preocupa muito com o câncer de mama, mas na verdade, a doença cardíaca é o assassino número um das mulheres. Faça um teste de colesterol para saber se você está em risco.


2. Manter atitude positiva: estudos comprovaram que pessoas que mantêm atitudes positivas produzem maior quantidade de anticorpos contra a gripe. Outro estudo mostrou que pessoas que vivem em estado radiante fabricam mais anticorpos em resposta à vacinação. Os pesquisadores não são claros sobre a conexão, mas sabem que o cérebro se comunica com o sistema imunológico e vice-versa.

3. Ingerir cálcio: muitas pessoas não consomem a quantidade suficiente de cálcio, que ajuda a prevenir a osteoporose, por meio da dieta. Mulheres com idades entre 19 e 50 anos devem ingerir 1000 miligramas ou comer de 3 a 4 porções de alimentos ricos no mineral (tomado com vitamina D para a absorção) por dia.

4. Exercícios físicos para melhorar o humor: as atividades físicas trazem uma série de benefícios para a saúde e podem reduzir o risco de doenças cardíacas, artrite e outras. Mas a melhor notícia é que ela pode melhorar o humor. Um estudo descobriu que, para pessoas deprimidas, o exercício foi tão eficaz quanto a medicação antidepressiva.

5. Relacionamento: ter uma boa rede de amigos e familiares está associado a maior longevidade, enquanto a solidão está associada a riscos de doenças cardíacas.

6. Cheque sua vida sexual: é bom checar sua vida sexual. Verifique se os seus hábitos sexuais estão fora de controle, destruindo seus relacionamentos, além de perturbar sua vida em geral. Isso poderia ser um problema.

7. Receba uma massagem: a massagem pode ser uma arma secreta. Mesmo realizando atividades estressantes, quem recebe uma massagem mensal suporta melhor os efeitos da rotina cansativa.

8. Brinde: beber moderadamente, não mais do que um drinque por dia para as mulheres, pode protegê-la de doenças cardiovasculares. E pode ajudar a evitar ganho excessivo de peso, segundo pesquisas. Apenas não exagere.

9. Pratique alguma atividade ao sol: apenas 15 a 20 minutos de exposição à luz solar por dia (sempre com uso de protetor solar) pode fornecer a quantidade necessária diária de vitamina D. A substância ajuda a combater diabetes, ataques cardíacos, insuficiência cardíaca, pressão arterial alta e talvez até mesmo o resfriado comum. Mas não exagere, muita exposição ao sol pode aumentar o risco de câncer de pele.

FONTE: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/s...aRCRD.html]]>
<![CDATA[Tecnologia a serviço da alimentação saudável]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-tecnologia-a-servi%C3%A7o-da-alimenta%C3%A7%C3%A3o-saud%C3%A1vel Sat, 09 Sep 2017 20:09:23 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-tecnologia-a-servi%C3%A7o-da-alimenta%C3%A7%C3%A3o-saud%C3%A1vel

Apesar de saborosas, as frituras estão entre os principais vilões da saúde; substituir a forma de preparar esses pratos deve ser um esforço diário

Buscando o preparo dos alimentos de forma prática e com mais qualidade, consumidores recorrem a produtos inovadores na cozinha

Uma alimentação saudável, porém, saborosa, é o desejo das pessoas que priorizam qualidade de vida. E, neste cardápio, as frituras estão entre os principais vilões.

Estudos apontam que, quando consumidos em excesso, os diferentes tipos de gorduras presentes nos alimentos fritos podem causar doenças cardiovasculares, câncer, aumento da pressão arterial, redução do crescimento, má absorção de nutrientes, além de estimular o acúmulo de gordura abdominal.

Diante desses riscos, portanto, substituir a fritura por formas mais saudáveis de preparar os alimentos deve ser um esforço diário. Uma alternativa são as fritadeiras air fryer, que preparam diversos pratos com textura e aparência de fritos, sem a utilização de óleo.

Esses produtos utilizam a tecnologia de aquecimento e rápida circulação do ar no interior do compartimento. A proposta é que os alimentos saiam crocantes, macios e saborosos. E o melhor: sem cheiro de fritura e sem fumaça.

Há cerca de dois anos no mercado, essas fritadeiras são comercializadas por diversos fabricantes e custam a partir de R$ 599 até R$ 1,2 mil, dependendo da marca. "O público que mais procura (esses produtos) são famílias e pessoas de mais idade, que querem cuidar da saúde", observa Jéssica Gonzales, funcionária das Lojas Colombo, em Londrina, que trabalha com algumas marcas. Ela diz que as vendas aumentam na medida que os equipamentos vêm se tornando mais conhecidos.

Patrícia Salviano, gerente da loja Polishop, também na cidade, afirma que, em geral, os homens procuram o produto para cuidar da saúde (baixar colesterol, controlar diabetes) e as mulheres para fazer dieta. "Muitas querem a fritadeira para preparar pratos indicados em diversos tipos de dietas, como a da proteína, por exemplo", diz a gerente da loja, que trabalha com uma única marca. Ela destaca que o público feminino, principalmente, gosta bastante da ideia de ter em casa um utensílio prático e que não suja a cozinha.

Consumidores

Entre os consumidores, muitos ainda estão aprendendo a lidar com o produto e descobrindo as melhores formas de utilização. A funcionária pública Ângela Trigueiros comprou há poucos meses uma fritadeira que não utiliza óleo, justificando que viu o produto na internet e ficou curiosa. "Ainda estou conhecendo, namorando (a fritadeira). Não experimentei fazer muita coisa. Mas já percebi que a batata palito in natura nesta fritadeira fica melhor do que a congelada, que fica um pouco seca, dura", conta. "Outra coisa que também tem resultado interessante são as carnes, como o bife", completa.

Já a dona de casa Maria Vidotto, que utiliza uma air fryer há três meses, considera que alimentos congelados como nuggets e hambúrguer ficam "bem crocantes". No caso da batata palito congelada, ela conta que atinge melhor resultado se "quebrar o gelo", deixando uns 20 minutos fora do freezer antes de ir para a fritadeira.
"Comprei (o produto) sem ter nenhuma referência e estou me surpreendendo.

Apesar de nem todos os alimentos ficarem exatamente como os fritos na frigideira, a maioria fica bem sequinho e saboroso. E o que é melhor, saudável", diz a dona de casa.

FONTE: http://www.folhadelondrina.com.br/folha-...48042.html]]>


Apesar de saborosas, as frituras estão entre os principais vilões da saúde; substituir a forma de preparar esses pratos deve ser um esforço diário

Buscando o preparo dos alimentos de forma prática e com mais qualidade, consumidores recorrem a produtos inovadores na cozinha

Uma alimentação saudável, porém, saborosa, é o desejo das pessoas que priorizam qualidade de vida. E, neste cardápio, as frituras estão entre os principais vilões.

Estudos apontam que, quando consumidos em excesso, os diferentes tipos de gorduras presentes nos alimentos fritos podem causar doenças cardiovasculares, câncer, aumento da pressão arterial, redução do crescimento, má absorção de nutrientes, além de estimular o acúmulo de gordura abdominal.

Diante desses riscos, portanto, substituir a fritura por formas mais saudáveis de preparar os alimentos deve ser um esforço diário. Uma alternativa são as fritadeiras air fryer, que preparam diversos pratos com textura e aparência de fritos, sem a utilização de óleo.

Esses produtos utilizam a tecnologia de aquecimento e rápida circulação do ar no interior do compartimento. A proposta é que os alimentos saiam crocantes, macios e saborosos. E o melhor: sem cheiro de fritura e sem fumaça.

Há cerca de dois anos no mercado, essas fritadeiras são comercializadas por diversos fabricantes e custam a partir de R$ 599 até R$ 1,2 mil, dependendo da marca. "O público que mais procura (esses produtos) são famílias e pessoas de mais idade, que querem cuidar da saúde", observa Jéssica Gonzales, funcionária das Lojas Colombo, em Londrina, que trabalha com algumas marcas. Ela diz que as vendas aumentam na medida que os equipamentos vêm se tornando mais conhecidos.

Patrícia Salviano, gerente da loja Polishop, também na cidade, afirma que, em geral, os homens procuram o produto para cuidar da saúde (baixar colesterol, controlar diabetes) e as mulheres para fazer dieta. "Muitas querem a fritadeira para preparar pratos indicados em diversos tipos de dietas, como a da proteína, por exemplo", diz a gerente da loja, que trabalha com uma única marca. Ela destaca que o público feminino, principalmente, gosta bastante da ideia de ter em casa um utensílio prático e que não suja a cozinha.

Consumidores

Entre os consumidores, muitos ainda estão aprendendo a lidar com o produto e descobrindo as melhores formas de utilização. A funcionária pública Ângela Trigueiros comprou há poucos meses uma fritadeira que não utiliza óleo, justificando que viu o produto na internet e ficou curiosa. "Ainda estou conhecendo, namorando (a fritadeira). Não experimentei fazer muita coisa. Mas já percebi que a batata palito in natura nesta fritadeira fica melhor do que a congelada, que fica um pouco seca, dura", conta. "Outra coisa que também tem resultado interessante são as carnes, como o bife", completa.

Já a dona de casa Maria Vidotto, que utiliza uma air fryer há três meses, considera que alimentos congelados como nuggets e hambúrguer ficam "bem crocantes". No caso da batata palito congelada, ela conta que atinge melhor resultado se "quebrar o gelo", deixando uns 20 minutos fora do freezer antes de ir para a fritadeira.
"Comprei (o produto) sem ter nenhuma referência e estou me surpreendendo.

Apesar de nem todos os alimentos ficarem exatamente como os fritos na frigideira, a maioria fica bem sequinho e saboroso. E o que é melhor, saudável", diz a dona de casa.

FONTE: http://www.folhadelondrina.com.br/folha-...48042.html]]>
<![CDATA[Ajuda Financeira - Motivo Doença]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-ajuda-financeira-motivo-doen%C3%A7a Thu, 07 Sep 2017 23:59:38 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-ajuda-financeira-motivo-doen%C3%A7a Bom pessoal, vou atualizar vocês como anda o processo de quitação das dívidas.... https://www.vakinha.com.br/vaquinha/ajua-financeira

Minha mãe foi ao banco ontem e com a primeira parte do arrecadado conseguiu pagar 3 empréstimos no nome do pai, um tinha as parcelas muita alta e juros nem se fala muito alto. Segue abaixo os papeis comprovando o pagamento.

O restante tenho que esperar até dia 15 para poder pedir lá no site da vakinha, para poder cair na conta e quitar mais alguns, assim espero.

Pessoal eu vou aumentar a meta ali no site, colocarei uma meta de 20, creio que assim resolverá tudo, não quero abusar de vocês, mas infelizmente eu não sabia ao certo quanto tinha, pois, meus pais como já disse em uma mensagem escondiam de mim essas coisas.

Vamos precisar mais um pouco da ajuda de todos, por favor se puderem mostrem aos seus amigos, colegas de trabalho a quem vocês acharem que podem contribuir nem que seja com um pouquinho. Me ajudem na divulgação, pois não sei se vou conseguir muito não, realmente estou muito cansado com essa primeira divulgação, estou me sentindo mais fraco que o meu normal entende? Mas vou lutar mais um pouco junto com vocês nisso, espero conseguir.

Mais uma vez obrigado pelo apoio até aqui, que Deus abençoe a todos e que toda a ajuda dada volte a vocês em forma de realizações.

Segue abaixo comprovante de quitação de 3 empréstimos.
[Imagem: quitacao01.jpg]

.
[Imagem: quitacao02.jpg]




Sou usuário novo do fórum, estou nessa campanha a muito tempo e não estou conseguindo sozinho por isso venho com muita vergonha pedir a ajuda de quem quiser ser solidário com minha situação. Sou portador de uma doença neuromuscular grave que vem se agravando cada vez mais, peço a todos que puderem dar essa ajuda, se não for doando que seja divulgando a seus amigos. O porque desse pedido de ajuda esta escrito no link abaixo, desde já agradeço e muito a atenção de todos.
.
https://www.vakinha.com.br/vaquinha/ajua-financeira

Pessoal valeu mesmo.. Mais uma vez peço desculpas por vim ter que pedir essa ajuda a vocês, é difícil para mim ter que me expor assim.

E eu vendo essa situação que minha família chegou por minha causa e eu não podendo fazer nada em ajudar em nada, me faz muito mal, gostaria demais de poder estar trabalhando ganhando meu salário seguindo minha vida. É como se amarrassem vocês em uma cadeira bem forte e levassem embora quem vocês amam e você ali vendo tudo e não podendo fazer nada, espero e tenho fé que a comunidade possa me ajudar pelo menos a afrouxar um poucos essa corda.

Agradeço mais uma vez aos moderadores do site, pela compressão, grato! Gostei muito do site, do fórum espero continuar aqui, pois tem muito conteúdo bom para ler, fóruns assim são bons pois me fazem esquecer um pouco as dores e a fraqueza muscular extrema. Valeu! Estou aberto a dúvidas, só perguntar.

Amigo em relação ao facebook, sinceramente me desculpem eu possuo uma conta lá sim, mas queria manter ela apenas para mim e meus amigos e familiares, não queria expor toda essa história à meus amigo e familiares, a história da minha vida eles sabem, digo essa de pedir ajuda para o Brasil todo em relação à doações, não gostaria de expor eles assim ao Brasil todo entendem? Tenho amigos e familiares adicionado que são pessoas mais velhas, pessoas orgulhosas que ficam bravas quando é sobre esse assunto, inclusive meu pai, meu pai é idoso trabalhou a vida toda, não pode estudar, são daquelas pessoas com pensamentos antigos bem orgulhoso, mas ele não tem facebook nada disso. Espero que me entendam, gostaria de deixar o facebook apenas para mim e amigos pessoas. Desculpem-me sobre o facebook.

Deixo aqui uma foto minha com meu pai, na primeira vez que fui a arena do Grêmio ver um jogo, um grade amigo meu aqui da cidade conseguiu pra mim realizar esse sonho, ele conseguiu tudo de graça e lá ganhei uma camisa do time, chegando lá eles disponibilizaram a cadeira de rodas pois não tenho uma.

Eu e meu pai Antônio na arena do Grêmio:

[Imagem: IMG_0722.jpg]

.
Pessoal segue mais alguns documentos:
.
Quando ainda estavam fazendo investigações para descobrir o que eu tinha:
[Imagem: Investigando_doneca.jpg]

.
Aqui, nao tinha mencionado isso antes, mas também sofro de escoliose neuromuscular devido a miastenia, se desenvolveu pelo desequilíbrio muscular.
[Imagem: Escoliose_neuro_muscular.jpg]

.
Aqui o resultado de umas das 3 biopsia que fiz.
[Imagem: biopsia.jpg]
]]>
Bom pessoal, vou atualizar vocês como anda o processo de quitação das dívidas.... https://www.vakinha.com.br/vaquinha/ajua-financeira

Minha mãe foi ao banco ontem e com a primeira parte do arrecadado conseguiu pagar 3 empréstimos no nome do pai, um tinha as parcelas muita alta e juros nem se fala muito alto. Segue abaixo os papeis comprovando o pagamento.

O restante tenho que esperar até dia 15 para poder pedir lá no site da vakinha, para poder cair na conta e quitar mais alguns, assim espero.

Pessoal eu vou aumentar a meta ali no site, colocarei uma meta de 20, creio que assim resolverá tudo, não quero abusar de vocês, mas infelizmente eu não sabia ao certo quanto tinha, pois, meus pais como já disse em uma mensagem escondiam de mim essas coisas.

Vamos precisar mais um pouco da ajuda de todos, por favor se puderem mostrem aos seus amigos, colegas de trabalho a quem vocês acharem que podem contribuir nem que seja com um pouquinho. Me ajudem na divulgação, pois não sei se vou conseguir muito não, realmente estou muito cansado com essa primeira divulgação, estou me sentindo mais fraco que o meu normal entende? Mas vou lutar mais um pouco junto com vocês nisso, espero conseguir.

Mais uma vez obrigado pelo apoio até aqui, que Deus abençoe a todos e que toda a ajuda dada volte a vocês em forma de realizações.

Segue abaixo comprovante de quitação de 3 empréstimos.
[Imagem: quitacao01.jpg]

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[Imagem: quitacao02.jpg]




Sou usuário novo do fórum, estou nessa campanha a muito tempo e não estou conseguindo sozinho por isso venho com muita vergonha pedir a ajuda de quem quiser ser solidário com minha situação. Sou portador de uma doença neuromuscular grave que vem se agravando cada vez mais, peço a todos que puderem dar essa ajuda, se não for doando que seja divulgando a seus amigos. O porque desse pedido de ajuda esta escrito no link abaixo, desde já agradeço e muito a atenção de todos.
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https://www.vakinha.com.br/vaquinha/ajua-financeira

Pessoal valeu mesmo.. Mais uma vez peço desculpas por vim ter que pedir essa ajuda a vocês, é difícil para mim ter que me expor assim.

E eu vendo essa situação que minha família chegou por minha causa e eu não podendo fazer nada em ajudar em nada, me faz muito mal, gostaria demais de poder estar trabalhando ganhando meu salário seguindo minha vida. É como se amarrassem vocês em uma cadeira bem forte e levassem embora quem vocês amam e você ali vendo tudo e não podendo fazer nada, espero e tenho fé que a comunidade possa me ajudar pelo menos a afrouxar um poucos essa corda.

Agradeço mais uma vez aos moderadores do site, pela compressão, grato! Gostei muito do site, do fórum espero continuar aqui, pois tem muito conteúdo bom para ler, fóruns assim são bons pois me fazem esquecer um pouco as dores e a fraqueza muscular extrema. Valeu! Estou aberto a dúvidas, só perguntar.

Amigo em relação ao facebook, sinceramente me desculpem eu possuo uma conta lá sim, mas queria manter ela apenas para mim e meus amigos e familiares, não queria expor toda essa história à meus amigo e familiares, a história da minha vida eles sabem, digo essa de pedir ajuda para o Brasil todo em relação à doações, não gostaria de expor eles assim ao Brasil todo entendem? Tenho amigos e familiares adicionado que são pessoas mais velhas, pessoas orgulhosas que ficam bravas quando é sobre esse assunto, inclusive meu pai, meu pai é idoso trabalhou a vida toda, não pode estudar, são daquelas pessoas com pensamentos antigos bem orgulhoso, mas ele não tem facebook nada disso. Espero que me entendam, gostaria de deixar o facebook apenas para mim e amigos pessoas. Desculpem-me sobre o facebook.

Deixo aqui uma foto minha com meu pai, na primeira vez que fui a arena do Grêmio ver um jogo, um grade amigo meu aqui da cidade conseguiu pra mim realizar esse sonho, ele conseguiu tudo de graça e lá ganhei uma camisa do time, chegando lá eles disponibilizaram a cadeira de rodas pois não tenho uma.

Eu e meu pai Antônio na arena do Grêmio:

[Imagem: IMG_0722.jpg]

.
Pessoal segue mais alguns documentos:
.
Quando ainda estavam fazendo investigações para descobrir o que eu tinha:
[Imagem: Investigando_doneca.jpg]

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Aqui, nao tinha mencionado isso antes, mas também sofro de escoliose neuromuscular devido a miastenia, se desenvolveu pelo desequilíbrio muscular.
[Imagem: Escoliose_neuro_muscular.jpg]

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Aqui o resultado de umas das 3 biopsia que fiz.
[Imagem: biopsia.jpg]
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<![CDATA[Salsinha: Erva Poderosa para Desintoxicação dos Rins]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-salsinha-erva-poderosa-para-desintoxica%C3%A7%C3%A3o-dos-rins Sun, 03 Sep 2017 14:07:09 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-salsinha-erva-poderosa-para-desintoxica%C3%A7%C3%A3o-dos-rins


A salsinha (ou salsa) é um tempero muito usado pelas cozinheiras. Além de ser conhecida pelo seu sabor, a salsinha é extremamente benéfica para nossa saúde, especialmente pelas suas propriedades de limpeza e desintoxicação do organismo.

Nutrientes na Salsinha


Em termos de minerais, a salsinha contém minerais como ferro, cálcio, fósforo, magnésio, cobre, zinco, potássio e enxofre. Devido ao alto teor de ferro é especialmente recomendada para pessoas que sofrem de anemia.

Em termos de vitaminas, é muito rica em vitamina C, Vitaminas B1, B2 e B6.

Além disso tudo, contém clorofila, fibras e possui propriedades antibacterianas e antioxidantes. Contém um flavonoide chamado apigenina, que atua como um agente anti-inflamatório. A salsa é também antineurálgica devido a uma substancia chamada apiol, oleosa e muito utilizada para curar febres intermitentes e neuralgias.

[Imagem: ssalsa-39.jpg]


Tratamento para os Rins

Talvez o maior benefício da salsinha é o fato dela ser um poderoso remédio natural para purificar os rins: é diurética e estimula a função renal, eliminando toxinas e o excesso de água através da urina. Também ajuda a expulsar cálculos renais, diluindo-os. A melhor forma de aproveitar a salsinha para esse tratamento é tomando o chá de salsinha. Veja a receita.

Chá de Salsinha
[Imagem: cha-salsinha.jpg]


O chá de salsa ajuda a limpar não apenas os rins, mas também outros órgãos, dentre eles o fígado e as vias biliares, auxiliando desta forma na eliminação de pedras nos tanto nos rins como nas vesículas. Esse chá também ajuda a eliminar toxinas acumuladas no organismo. Essa limpeza facilita e potencializa a digestão. O chá de salsinha também é aliado na hora do combate a celulite, pois age diretamente na inflamação das células.

Como Preparar o Chá de Salsinha

Ferva 500 ml de água. Desligue o fogo. Em seguida acrescente 4 colheres de sopa de salsinha picada, tampe a panela e deixe por 10 minutos. Ao colocar na xícara coloque gotinhas de limão. Tome duas xícaras diariamente.

Outros Benefícios da Salsinha

Os benefícios da salsinha não ficam restritos somente à saúde dos rins:

Fortalece o sistema imunológico
Controla o açúcar no sangue
Impede a formação de coágulos, evitando AVC e problemas cardíacos
Aumenta a hemoglobina e combate a anemia
Reduz a pressão arterial
Ajuda na digestão dos alimentos
Alivia constipação intestinal e flatulência
Auxilia nos processos de inflamações hepáticas
Auxilia nos processos de inflamações de trato urinário
Ajuda desintoxicar o organismo quando adicionada a sucos
Possui ação rejuvenescedora para pele, fortalece unhas e cabelos.

Suco Especial de Salsinha
[Imagem: suco-salsinha.jpg]


Outra ideia para aproveitar a salsinha é preparando esse suco desintoxicante e super nutritivo. Ingredientes:

Um bom punhado de salsinha (tire os talos)
Um pedaço de mamão
Uma colher de semente de linhaça
Uma colher de sopa de proteína
Bata tudo no liquidificador. Deixe bater muito bem, pois o ideal é que esse suco não seja coado. Ele é ótimo para qualquer hora do dia e também para ser tomado em jejum.

Esta maravilhosa erva medicinal oferece grandes benefícios ao organismo, então aproveite! ?

FONTE: https://belezaesaude.com/beneficios-salsinha/]]>



A salsinha (ou salsa) é um tempero muito usado pelas cozinheiras. Além de ser conhecida pelo seu sabor, a salsinha é extremamente benéfica para nossa saúde, especialmente pelas suas propriedades de limpeza e desintoxicação do organismo.

Nutrientes na Salsinha


Em termos de minerais, a salsinha contém minerais como ferro, cálcio, fósforo, magnésio, cobre, zinco, potássio e enxofre. Devido ao alto teor de ferro é especialmente recomendada para pessoas que sofrem de anemia.

Em termos de vitaminas, é muito rica em vitamina C, Vitaminas B1, B2 e B6.

Além disso tudo, contém clorofila, fibras e possui propriedades antibacterianas e antioxidantes. Contém um flavonoide chamado apigenina, que atua como um agente anti-inflamatório. A salsa é também antineurálgica devido a uma substancia chamada apiol, oleosa e muito utilizada para curar febres intermitentes e neuralgias.

[Imagem: ssalsa-39.jpg]


Tratamento para os Rins

Talvez o maior benefício da salsinha é o fato dela ser um poderoso remédio natural para purificar os rins: é diurética e estimula a função renal, eliminando toxinas e o excesso de água através da urina. Também ajuda a expulsar cálculos renais, diluindo-os. A melhor forma de aproveitar a salsinha para esse tratamento é tomando o chá de salsinha. Veja a receita.

Chá de Salsinha
[Imagem: cha-salsinha.jpg]


O chá de salsa ajuda a limpar não apenas os rins, mas também outros órgãos, dentre eles o fígado e as vias biliares, auxiliando desta forma na eliminação de pedras nos tanto nos rins como nas vesículas. Esse chá também ajuda a eliminar toxinas acumuladas no organismo. Essa limpeza facilita e potencializa a digestão. O chá de salsinha também é aliado na hora do combate a celulite, pois age diretamente na inflamação das células.

Como Preparar o Chá de Salsinha

Ferva 500 ml de água. Desligue o fogo. Em seguida acrescente 4 colheres de sopa de salsinha picada, tampe a panela e deixe por 10 minutos. Ao colocar na xícara coloque gotinhas de limão. Tome duas xícaras diariamente.

Outros Benefícios da Salsinha

Os benefícios da salsinha não ficam restritos somente à saúde dos rins:

Fortalece o sistema imunológico
Controla o açúcar no sangue
Impede a formação de coágulos, evitando AVC e problemas cardíacos
Aumenta a hemoglobina e combate a anemia
Reduz a pressão arterial
Ajuda na digestão dos alimentos
Alivia constipação intestinal e flatulência
Auxilia nos processos de inflamações hepáticas
Auxilia nos processos de inflamações de trato urinário
Ajuda desintoxicar o organismo quando adicionada a sucos
Possui ação rejuvenescedora para pele, fortalece unhas e cabelos.

Suco Especial de Salsinha
[Imagem: suco-salsinha.jpg]


Outra ideia para aproveitar a salsinha é preparando esse suco desintoxicante e super nutritivo. Ingredientes:

Um bom punhado de salsinha (tire os talos)
Um pedaço de mamão
Uma colher de semente de linhaça
Uma colher de sopa de proteína
Bata tudo no liquidificador. Deixe bater muito bem, pois o ideal é que esse suco não seja coado. Ele é ótimo para qualquer hora do dia e também para ser tomado em jejum.

Esta maravilhosa erva medicinal oferece grandes benefícios ao organismo, então aproveite! ?

FONTE: https://belezaesaude.com/beneficios-salsinha/]]>
<![CDATA[Salsinha e cebolinha: a dupla de temperos ideal para sua saúde]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-salsinha-e-cebolinha-a-dupla-de-temperos-ideal-para-sua-sa%C3%BAde Sun, 03 Sep 2017 13:58:55 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-salsinha-e-cebolinha-a-dupla-de-temperos-ideal-para-sua-sa%C3%BAde


É importante lembrar que para fazer o tempero do cheiro-verde é necessário misturar dois tipos de ervas: a salsinha e a cebolinha. Além do delicioso sabor, esse conjunto é indicado principalmente para diabéticos, pois previne doenças cardiovasculares e reduz o colesterol.

Essa dupla é perfeita para qualquer ocasião, seja para ser usadas como temperos, em sopas, carnes, peixes, saladas, pratos quentes e tortas.

O consumo de salsa e cebolinha verde é especialmente recomendado para diabéticos, previne doenças cardiovasculares, uma vez que reduz o colesterol e a viscosidade do sangue.

Esses temperos verdes ativam todas as funções orgânicas, são antibacterianos e anti infecciosos, estimulam a função renal, promovendo a eliminação de resíduos nitrogenados e vermes intestinais.

Cebolinha verde
[Imagem: cebolinha.jpg]


A cebolinha é uma das hortaliças mais utilizadas e comercializadas em todo o mundo. Em razão de ser uma planta bem versátil em relação ao seu uso, é utilizada em praticamente todas as partes do mundo.

A cebolinha é uma boa fonte de vitaminas A e C, sendo, assim, um bom auxílio no combate à gripe e às doenças respiratórias em geral. Além disso, a hortaliça auxilia na digestão e estimula o apetite. Existem inúmeras maneiras de se utilizar a cebolinha. Geralmente, a hortaliça é usada na elaboração de pratos, como sopas, caldos, omeletes, purês de batata, etc., além de ser um ingrediente essencial na fabricação de muitos temperos.

A cebolinha contém alto teor de cálcio e Fósforo, que ajudam na formação de ossos e dentes. Possui Niacina, que estimula o apetite, mantém a saúde da pele e promove o crescimento.

Salsinha
[Imagem: salsinha.jpg]


A salsinha é rica em vitaminas A e C. Ela é ótima para aliviar dores no estômago e eliminar gases do estômago e intestino. Essa hortaliça atua nos distúrbios urinários por ser um diurético natural — que ajuda os vasos sangüíneos a eliminarem o excesso de líquido.

A salsa é também anticancerígena, devido à sua alta concentração de antioxidantes. Ela deve sempre fazer parte das saladas porque atua como um desodorante interno.

O suco da salsa, quando aplicado em gotas, alivia a dor de ouvido. As folhas, em cataplasmas, são antiinflamatórias. E quando usada em forma de tópicos, age como calmante das pálpebras e olhos, desodorante bucal e controlador da oleosidade da pele.

E você, inclui esses temperos no seu dia-a-dia?

FONTE: https://belezaesaude.com/salsinha/]]>



É importante lembrar que para fazer o tempero do cheiro-verde é necessário misturar dois tipos de ervas: a salsinha e a cebolinha. Além do delicioso sabor, esse conjunto é indicado principalmente para diabéticos, pois previne doenças cardiovasculares e reduz o colesterol.

Essa dupla é perfeita para qualquer ocasião, seja para ser usadas como temperos, em sopas, carnes, peixes, saladas, pratos quentes e tortas.

O consumo de salsa e cebolinha verde é especialmente recomendado para diabéticos, previne doenças cardiovasculares, uma vez que reduz o colesterol e a viscosidade do sangue.

Esses temperos verdes ativam todas as funções orgânicas, são antibacterianos e anti infecciosos, estimulam a função renal, promovendo a eliminação de resíduos nitrogenados e vermes intestinais.

Cebolinha verde
[Imagem: cebolinha.jpg]


A cebolinha é uma das hortaliças mais utilizadas e comercializadas em todo o mundo. Em razão de ser uma planta bem versátil em relação ao seu uso, é utilizada em praticamente todas as partes do mundo.

A cebolinha é uma boa fonte de vitaminas A e C, sendo, assim, um bom auxílio no combate à gripe e às doenças respiratórias em geral. Além disso, a hortaliça auxilia na digestão e estimula o apetite. Existem inúmeras maneiras de se utilizar a cebolinha. Geralmente, a hortaliça é usada na elaboração de pratos, como sopas, caldos, omeletes, purês de batata, etc., além de ser um ingrediente essencial na fabricação de muitos temperos.

A cebolinha contém alto teor de cálcio e Fósforo, que ajudam na formação de ossos e dentes. Possui Niacina, que estimula o apetite, mantém a saúde da pele e promove o crescimento.

Salsinha
[Imagem: salsinha.jpg]


A salsinha é rica em vitaminas A e C. Ela é ótima para aliviar dores no estômago e eliminar gases do estômago e intestino. Essa hortaliça atua nos distúrbios urinários por ser um diurético natural — que ajuda os vasos sangüíneos a eliminarem o excesso de líquido.

A salsa é também anticancerígena, devido à sua alta concentração de antioxidantes. Ela deve sempre fazer parte das saladas porque atua como um desodorante interno.

O suco da salsa, quando aplicado em gotas, alivia a dor de ouvido. As folhas, em cataplasmas, são antiinflamatórias. E quando usada em forma de tópicos, age como calmante das pálpebras e olhos, desodorante bucal e controlador da oleosidade da pele.

E você, inclui esses temperos no seu dia-a-dia?

FONTE: https://belezaesaude.com/salsinha/]]>
<![CDATA[Conheça as 7 “Sementes Mágicas” para sua Saúde]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-conhe%C3%A7a-as-7-%E2%80%9Csementes-m%C3%A1gicas%E2%80%9D-para-sua-sa%C3%BAde Sun, 03 Sep 2017 04:42:31 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-conhe%C3%A7a-as-7-%E2%80%9Csementes-m%C3%A1gicas%E2%80%9D-para-sua-sa%C3%BAde


Linhaça, amaranto, chia, quinua, gergelim, aveia…certamente você já ouviu falar dessas sementes. Esses alimentos ajudam a enriquecer nossa dieta. Eles auxiliam na diminuição do peso, do colesterol, de inflamação como celulite, regulam o trânsito intestinal e aumentam a massa magra.

São indicados para quem tem sobrepeso, obesidade, prisão de ventre, colesterol alterado, celulite ou simplesmente quer melhorar a alimentação.

Para que façam efeitos positivos no organismo, o ideal é acrescentá-los diariamente nas refeições. A quantidade vai depender de indivíduo para indivíduo, mas em média uma colher de sopa por dia.

Veja os benefícios de cada um destes "grãos do momento".

1. Linhaça
[Imagem: linhaca.jpg]


A linhaça tem o poder de controlar a diabetes, auxilia no bom funcionamento do intestino, contribui para uma pele mais saudável e ainda faz uma "faxina" nas artérias. Tudo isso porque a linhaça tem em sua composição "gorduras do bem": as monoinsaturadas e as poli-insaturadas (ômegas 3 e 6). Elas trabalham pela redução do LDL, o mau colesterol, e ainda contribuem para a saúde cardiovascular (pela presença do ômega 3, que tem propriedade anti-inflamatória e ajuda a evitar o acúmulo de placas de gordura nos vasos sanguíneos).

A linhaça é rica em fibras lignanas, que aumentam a saciedade e melhoram o funcionamento intestinal. As fibras são importantes para o controle do diabetes, pois contribuem para redução da absorção do açúcar no intestino.

2. Amaranto
[Imagem: amaranto.jpg]


É um alimento tão completo que nutricionalmente assemelha-se á combinação arroz com feijão. Possui proteínas e aminoácidos que são essenciais para o organismo. O amaranto é capaz de reduzir a pressão arterial, colesterol e melhorar o funcionamento do intestino.

A grande concentração de esqualeno em sua composição, substância somente encontrada em quantidades significativas nos óleos de fígado de animais marinhos, é uma característica singular do amaranto. Suas propriedades naturais incluem a ação antioxidante, no combate aos radicais livres, aumento da oxigenação do metabolismo e fortalecimento da membrana celular, auxiliando na melhora do sistema imunológico devido à proteção das células.

O amaranto é também indicado na nutrição preventiva, aquela que tem por objetivo evitar doenças e melhorar a qualidade de vida. O amaranto é fonte de vitaminas e minerais importantes como o Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Zinco e Vitaminas do Complexo B e Vitamina E.

3. Chia
[Imagem: chia.jpg]


A chia é uma sementinha poderosa, fonte de vitaminas do complexo B, de minerais como: cálcio, fósforo, magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. Por ser boa fonte de cálcio é uma excelente opção para aqueles que apresentam osteopenia, osteoporose e obesidade.

Possui propriedades benéficas à saúde por ser rica em antioxidantes (ácido caféico e clorogênico), que auxiliam na redução dos radicais livres prevenindo o envelhecimento celular. Além disso, tem ação laxativa e promove a saciedade. É uma ótima opção para a alimentação vegetariana, por ser rica em proteínas e diversos nutrientes importantes.

Seu conteúdo de fibras favorece a eliminação das fezes e melhorando o funcionamento do intestino. As fibras auxiliam no tratamento e prevenção de doenças como diabetes e doenças cardiovasculares.

4. Quinua
[Imagem: quinua.jpg]


Esta semente é queridinha de nutricionistas e especialistas em saúde, por conta de seu alto valor nutricional e funcional.

Fonte de proteína, carboidratos, vitaminas, minerais, aminoácidos, fibras e cálcio, a quinua é o melhor e mais completo alimento de origem vegetal. A quinua tem boa relação de cálcio e magnésio, sendo importante para absorção de cálcio nos ossos.

Entre os 18 aminoácidos encontrados na quinua, dois – metionina e lisina – estão ligados ao desenvolvimento da memória e dos reflexos, e um deles – tripofano – é capaz de liberar no cérebro a serotonina, substância que dá sensação de bem-estar. Além disso, a quinua está livre de gorduras saturadas e colesterol.

5. Aveia
[Imagem: aveia.jpg]


O consumo regular de aveia faz com que o intestino funcione corretamente, absorvendo os nutrientes que o organismo necessita e deixando de ser preguiçoso.

Para os diabéticos, as fibras da aveia juntam-se ao açúcar dos alimentos, fazendo-o cair mais lentamente na corrente sanguínea. Para quem tem colesterol alto a aveia é uma ótima aliada na redução do LDL, pois suas fibras são solúveis em água e se transformam em um gel que faz com que as gorduras não se depositem nas artérias, ajudando a baixar os níveis de colesterol ruim, prevenindo doenças do coração e também de câncer de intestino.

Além das fibras, a aveia é uma ótima fonte de vitaminas e minerais. Cálcio, ferro, cobre, zinco, magnésio, fósforo e manganês são encontrados em abundância no cereal, e também as vitaminas E e as do complexo B e proteínas. É um cereal completo.

6. Gergelim
[Imagem: gergelim.jpg]


O gergelim possui grande quantidade de proteínas, gorduras e carboidratos, sem falar nas fibras e nos lipídios, importantes na redução do colesterol do sangue, com propriedades anticancerígenas e antioxidantes. Também possuem alto teor de cálcio, fósforo e ferro e são ricas em vitaminas do complexo B.

As sementes de gergelim são ricas em manganês, cobre e cálcio, contêm Vitamina B1 e Vitamina E. Elas também contém fitoesteróis, que bloqueam a produção de colesterol. Os nutrientes do gergelim são melhor absorvidos se triturados antes do consumo. Contêm uma grande variedade de princípios nutritivos de grande valor: lípidos, ácidos graxos insaturados, lecitina, proteínas, vitaminas (E, B1 e B2) minerais e oligoelementos.

O gergelim é ideal para quem procura boa forma ou mesmo uma dieta equilibrada, pois ele possui grande quantidade de fibras, o que auxilia no bom funcionamento do intestino.

7. Semente de Girassol
[Imagem: girassol.jpg]


As sementes de girassol são uma excelente fonte de vitamina E, um poderoso antioxidante. As sementes de girassol são ricas em fitoesteróides e ajudam a reduzir os níveis de colesterol “mau” no sangue, a aumentar a resposta imunológica e a diminuir o risco de contrair alguns tipos de cancro.

O magnésio existente nas sementes de girassol é ótimo para relaxar os nervos, logo ajuda na descontração muscular e dos vasos sanguíneos. As sementes de girassol são também ricas em selênio, mineral fundamental para uma boa saúde que ajuda a melhorar a desintoxicação do organismo e tem uma ação preventiva a nível cancerígeno.

O consumo de girassol auxilia no controle da tensão pré-menstrual, favorece a recuperação de processos inflamatórios, auxilia na mobilização do ferro para a síntese da hemoglobina, adrenalina e a formação dos tecidos conjuntivos.

FONTE: https://belezaesaude.com/sementes/]]>



Linhaça, amaranto, chia, quinua, gergelim, aveia…certamente você já ouviu falar dessas sementes. Esses alimentos ajudam a enriquecer nossa dieta. Eles auxiliam na diminuição do peso, do colesterol, de inflamação como celulite, regulam o trânsito intestinal e aumentam a massa magra.

São indicados para quem tem sobrepeso, obesidade, prisão de ventre, colesterol alterado, celulite ou simplesmente quer melhorar a alimentação.

Para que façam efeitos positivos no organismo, o ideal é acrescentá-los diariamente nas refeições. A quantidade vai depender de indivíduo para indivíduo, mas em média uma colher de sopa por dia.

Veja os benefícios de cada um destes "grãos do momento".

1. Linhaça
[Imagem: linhaca.jpg]


A linhaça tem o poder de controlar a diabetes, auxilia no bom funcionamento do intestino, contribui para uma pele mais saudável e ainda faz uma "faxina" nas artérias. Tudo isso porque a linhaça tem em sua composição "gorduras do bem": as monoinsaturadas e as poli-insaturadas (ômegas 3 e 6). Elas trabalham pela redução do LDL, o mau colesterol, e ainda contribuem para a saúde cardiovascular (pela presença do ômega 3, que tem propriedade anti-inflamatória e ajuda a evitar o acúmulo de placas de gordura nos vasos sanguíneos).

A linhaça é rica em fibras lignanas, que aumentam a saciedade e melhoram o funcionamento intestinal. As fibras são importantes para o controle do diabetes, pois contribuem para redução da absorção do açúcar no intestino.

2. Amaranto
[Imagem: amaranto.jpg]


É um alimento tão completo que nutricionalmente assemelha-se á combinação arroz com feijão. Possui proteínas e aminoácidos que são essenciais para o organismo. O amaranto é capaz de reduzir a pressão arterial, colesterol e melhorar o funcionamento do intestino.

A grande concentração de esqualeno em sua composição, substância somente encontrada em quantidades significativas nos óleos de fígado de animais marinhos, é uma característica singular do amaranto. Suas propriedades naturais incluem a ação antioxidante, no combate aos radicais livres, aumento da oxigenação do metabolismo e fortalecimento da membrana celular, auxiliando na melhora do sistema imunológico devido à proteção das células.

O amaranto é também indicado na nutrição preventiva, aquela que tem por objetivo evitar doenças e melhorar a qualidade de vida. O amaranto é fonte de vitaminas e minerais importantes como o Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Zinco e Vitaminas do Complexo B e Vitamina E.

3. Chia
[Imagem: chia.jpg]


A chia é uma sementinha poderosa, fonte de vitaminas do complexo B, de minerais como: cálcio, fósforo, magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. Por ser boa fonte de cálcio é uma excelente opção para aqueles que apresentam osteopenia, osteoporose e obesidade.

Possui propriedades benéficas à saúde por ser rica em antioxidantes (ácido caféico e clorogênico), que auxiliam na redução dos radicais livres prevenindo o envelhecimento celular. Além disso, tem ação laxativa e promove a saciedade. É uma ótima opção para a alimentação vegetariana, por ser rica em proteínas e diversos nutrientes importantes.

Seu conteúdo de fibras favorece a eliminação das fezes e melhorando o funcionamento do intestino. As fibras auxiliam no tratamento e prevenção de doenças como diabetes e doenças cardiovasculares.

4. Quinua
[Imagem: quinua.jpg]


Esta semente é queridinha de nutricionistas e especialistas em saúde, por conta de seu alto valor nutricional e funcional.

Fonte de proteína, carboidratos, vitaminas, minerais, aminoácidos, fibras e cálcio, a quinua é o melhor e mais completo alimento de origem vegetal. A quinua tem boa relação de cálcio e magnésio, sendo importante para absorção de cálcio nos ossos.

Entre os 18 aminoácidos encontrados na quinua, dois – metionina e lisina – estão ligados ao desenvolvimento da memória e dos reflexos, e um deles – tripofano – é capaz de liberar no cérebro a serotonina, substância que dá sensação de bem-estar. Além disso, a quinua está livre de gorduras saturadas e colesterol.

5. Aveia
[Imagem: aveia.jpg]


O consumo regular de aveia faz com que o intestino funcione corretamente, absorvendo os nutrientes que o organismo necessita e deixando de ser preguiçoso.

Para os diabéticos, as fibras da aveia juntam-se ao açúcar dos alimentos, fazendo-o cair mais lentamente na corrente sanguínea. Para quem tem colesterol alto a aveia é uma ótima aliada na redução do LDL, pois suas fibras são solúveis em água e se transformam em um gel que faz com que as gorduras não se depositem nas artérias, ajudando a baixar os níveis de colesterol ruim, prevenindo doenças do coração e também de câncer de intestino.

Além das fibras, a aveia é uma ótima fonte de vitaminas e minerais. Cálcio, ferro, cobre, zinco, magnésio, fósforo e manganês são encontrados em abundância no cereal, e também as vitaminas E e as do complexo B e proteínas. É um cereal completo.

6. Gergelim
[Imagem: gergelim.jpg]


O gergelim possui grande quantidade de proteínas, gorduras e carboidratos, sem falar nas fibras e nos lipídios, importantes na redução do colesterol do sangue, com propriedades anticancerígenas e antioxidantes. Também possuem alto teor de cálcio, fósforo e ferro e são ricas em vitaminas do complexo B.

As sementes de gergelim são ricas em manganês, cobre e cálcio, contêm Vitamina B1 e Vitamina E. Elas também contém fitoesteróis, que bloqueam a produção de colesterol. Os nutrientes do gergelim são melhor absorvidos se triturados antes do consumo. Contêm uma grande variedade de princípios nutritivos de grande valor: lípidos, ácidos graxos insaturados, lecitina, proteínas, vitaminas (E, B1 e B2) minerais e oligoelementos.

O gergelim é ideal para quem procura boa forma ou mesmo uma dieta equilibrada, pois ele possui grande quantidade de fibras, o que auxilia no bom funcionamento do intestino.

7. Semente de Girassol
[Imagem: girassol.jpg]


As sementes de girassol são uma excelente fonte de vitamina E, um poderoso antioxidante. As sementes de girassol são ricas em fitoesteróides e ajudam a reduzir os níveis de colesterol “mau” no sangue, a aumentar a resposta imunológica e a diminuir o risco de contrair alguns tipos de cancro.

O magnésio existente nas sementes de girassol é ótimo para relaxar os nervos, logo ajuda na descontração muscular e dos vasos sanguíneos. As sementes de girassol são também ricas em selênio, mineral fundamental para uma boa saúde que ajuda a melhorar a desintoxicação do organismo e tem uma ação preventiva a nível cancerígeno.

O consumo de girassol auxilia no controle da tensão pré-menstrual, favorece a recuperação de processos inflamatórios, auxilia na mobilização do ferro para a síntese da hemoglobina, adrenalina e a formação dos tecidos conjuntivos.

FONTE: https://belezaesaude.com/sementes/]]>
<![CDATA[Grãos e sementes: Aliados da alimentação saudável]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-gr%C3%A3os-e-sementes-aliados-da-alimenta%C3%A7%C3%A3o-saud%C3%A1vel Sun, 03 Sep 2017 04:29:22 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-gr%C3%A3os-e-sementes-aliados-da-alimenta%C3%A7%C3%A3o-saud%C3%A1vel

Por serem uma forma prática de adicionar mais saúde aos pratos, e inserida nos mais diversos alimentos, as sementes e os grãos podem ser consumidas diariamente, pois são ricos em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo.


Ultimamente, alimentos como chia, linhaça, semente de girassol e a quinoa, têm sido muito explorados, usados e consumidos, especialmente por aqueles que buscam levar um estilo de vida mais leve, alternativo e saudável. Isso se deve a diversos estudos recentes que apontam os benefícios do consumo destas e de outras sementes e grãos para a nossa alimentação!

Como explica a nutricionista Anete Mecenas, especializada em nutrição funcional, "As sementes são excelentes fontes de fibras insolúveis, magnésio, selênio e gorduras poliinsaturadas. Elas também atuam na melhora da imunidade, regularização do trato gastrointestinal e proteção contra as doenças cardiovasculares", ressalta. Dentre os outros benefícios destes alimentos à saúde estão a diminuição do colesterol e de inflamações, como celulite, além da melhora do trânsito intestinal e o aumento da massa magra.

Por serem uma forma prática de adicionar mais saúde ao prato, e inserida nos mais diversos alimentos, as sementes e os grãos podem ser consumidos diariamente. Eles são ricos em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, como os antioxidantes, que protegem as células contra o envelhecimento precoce, as fibras, que cooperam com o bom funcionamento do intestino e oferecem a sensação de saciedade e o ômega 3 e 6, que atuam no emagrecimento.

A quantidade de minerais presentes nas sementes e grãos também é grande. O selênio, encontrado na maioria das sementes, oferece proteção ao coração, pois reduz a viscosidade do sangue e diminui o risco de coágulos, consequentemente, reduzindo a probabilidade de ataques cardíacos e AVC. O ferro tem como papel principal a transferência do oxigênio do sangue e dos músculos e descarta dióxido de carbono; já o zinco fortalece o sistema imunológico e possui efeito cicatrizante e anticoagulante.

Como consumir os grãos e sementes?

Por diminuírem o índice glicêmico, ou seja, fazem com que o açúcar dos alimentos alcancem a corrente sanguínea mais devagar, evitando picos que são prejudiciais à saúde, as sementes e grãos são aliadas no consumo de alguns carboidratos, como a clássica tapioca com chia, por exemplo. A chia, aliás, segundo a nutricionista, também pode ser adicionada a chás ou sucos, pois ela forma um gel que ajuda na saciedade e controle da absorção da frutose.

Já a quinoa deve ser consumida como substituta do arroz ou pão por possuir elevado valor energético – cerca de 350 calorias em 100g. O gergelim pode ser usado como substituto do sal, pois oferece um sabor especial em temperos e é bem mais nutritivo, além de conter menos sódio. As sementes de abóbora e girassol, por sua vez, podem ser adicionadas ao arroz ou à salada para também equilibrar a adição de sal.

Anete Mecenas ainda oferece dicas de consumo da linhaça, que pode ser consumida na porção de uma colher (de sopa) no almoço e uma no jantar – cerca de 20 a 40 gramas. Ela explica que, para a melhor absorção do ômega 3, vale a pena o consumo na forma triturada, germinada (depois de ficar de molho na água) ou assada no forno.

FONTE: http://www.conquistesuavida.com.br/notic...el_a1675/1]]>


Por serem uma forma prática de adicionar mais saúde aos pratos, e inserida nos mais diversos alimentos, as sementes e os grãos podem ser consumidas diariamente, pois são ricos em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo.


Ultimamente, alimentos como chia, linhaça, semente de girassol e a quinoa, têm sido muito explorados, usados e consumidos, especialmente por aqueles que buscam levar um estilo de vida mais leve, alternativo e saudável. Isso se deve a diversos estudos recentes que apontam os benefícios do consumo destas e de outras sementes e grãos para a nossa alimentação!

Como explica a nutricionista Anete Mecenas, especializada em nutrição funcional, "As sementes são excelentes fontes de fibras insolúveis, magnésio, selênio e gorduras poliinsaturadas. Elas também atuam na melhora da imunidade, regularização do trato gastrointestinal e proteção contra as doenças cardiovasculares", ressalta. Dentre os outros benefícios destes alimentos à saúde estão a diminuição do colesterol e de inflamações, como celulite, além da melhora do trânsito intestinal e o aumento da massa magra.

Por serem uma forma prática de adicionar mais saúde ao prato, e inserida nos mais diversos alimentos, as sementes e os grãos podem ser consumidos diariamente. Eles são ricos em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, como os antioxidantes, que protegem as células contra o envelhecimento precoce, as fibras, que cooperam com o bom funcionamento do intestino e oferecem a sensação de saciedade e o ômega 3 e 6, que atuam no emagrecimento.

A quantidade de minerais presentes nas sementes e grãos também é grande. O selênio, encontrado na maioria das sementes, oferece proteção ao coração, pois reduz a viscosidade do sangue e diminui o risco de coágulos, consequentemente, reduzindo a probabilidade de ataques cardíacos e AVC. O ferro tem como papel principal a transferência do oxigênio do sangue e dos músculos e descarta dióxido de carbono; já o zinco fortalece o sistema imunológico e possui efeito cicatrizante e anticoagulante.

Como consumir os grãos e sementes?

Por diminuírem o índice glicêmico, ou seja, fazem com que o açúcar dos alimentos alcancem a corrente sanguínea mais devagar, evitando picos que são prejudiciais à saúde, as sementes e grãos são aliadas no consumo de alguns carboidratos, como a clássica tapioca com chia, por exemplo. A chia, aliás, segundo a nutricionista, também pode ser adicionada a chás ou sucos, pois ela forma um gel que ajuda na saciedade e controle da absorção da frutose.

Já a quinoa deve ser consumida como substituta do arroz ou pão por possuir elevado valor energético – cerca de 350 calorias em 100g. O gergelim pode ser usado como substituto do sal, pois oferece um sabor especial em temperos e é bem mais nutritivo, além de conter menos sódio. As sementes de abóbora e girassol, por sua vez, podem ser adicionadas ao arroz ou à salada para também equilibrar a adição de sal.

Anete Mecenas ainda oferece dicas de consumo da linhaça, que pode ser consumida na porção de uma colher (de sopa) no almoço e uma no jantar – cerca de 20 a 40 gramas. Ela explica que, para a melhor absorção do ômega 3, vale a pena o consumo na forma triturada, germinada (depois de ficar de molho na água) ou assada no forno.

FONTE: http://www.conquistesuavida.com.br/notic...el_a1675/1]]>
<![CDATA[Como Escolher Frutas, Legumes e Verduras]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-como-escolher-frutas-legumes-e-verduras Sun, 27 Aug 2017 04:06:14 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-como-escolher-frutas-legumes-e-verduras


Os vegetais têm poucas calorias e são ricos em nutrientes, o que os torna indispensáveis para uma alimentação saudável e equilibrada.

Dê preferência aos vegetais da época, pois além de terem um custo menor, apresentam maior valor nutricional. Confira aqui os vegetais de cada estação.

Tão importante quanto consumi-los, é saber como escolher legumes, frutas e verduras de qualidade.

Abaixo algumas dicas para você fazer a escolha certa.

LEGUMES E VERDURAS

Abóbora/Abóbora Japonesa
[Imagem: abobora-japonesa-1kg.jpg]

Como escolher: Selecione as de casca lisa, sem manchas e sem brilho (as brilhantes indicam que o vegetal foi colhido muito cedo). Observe também o tamanho: abóboras muito grandes tendem a ser menos saborosas. Se preferir comprar o vegetal em pedaços, evite aquele que tiver manchas escuras próximas à casca.

Como armazenar: A abóbora inteira se conserva bem fora da geladeira por até duas semanas. Picada, embalada em saco plástico, dura até quatro dias na geladeira. Se preferir, os pedaços podem ser congelados crus, pré-cozidos ou em forma de purê.

Agrião
[Imagem: agriao_3465_l.jpg]

Como escolher: Compre maços com folhas verde-escuras e talos firmes.

Como armazenar: O agrião dura pouco e deve ser consumido logo após a compra. Guarde na geladeira, em saco plástico ou vasilha fechada por no máximo três dias.

Alcachofra
[Imagem: beneficios-da-alcachofra-1.jpg]

Como escolher: Para saber se está boa para o consumo, segure-a pela base e sacuda suavemente. O talo flexível indica que ela está no ponto para ser consumida. Manchas pretas nas pontas das folhas ou na base indicam que a alcachofra já perdeu o frescor. As folhas também devem estar bem fechadas. Quando abertas, o gosto pode ser amargo e sua consistência, muito dura.

Como armazenar: Guarde na gaveta da geladeira, embalada em saco plástico, por até cinco dias. Pulverize as folhas com água antes de colocá-la na embalagem para que ela mantenha a umidade e dure por mais tempo. Depois de cozida, a alcachofra pode ser guardada no congelador.

Almeirão (ou chicória-amarga)
[Imagem: 01546.jpg]

Como escolher: Prefira os maços com folhas verdes, firmes e sem manchas escuras. As partes murchas e amareladas indicam que o almeirão já está velho.

Como armazenar: Compre o necessário para o consumo imediato, pois o almeirão é delicado e estraga rapidamente. Na geladeira, embalado em saco plástico, pode ser conservado por até três dias. Fora da geladeira dura apenas um dia, isso se as folhas forem mantidas em lugar fresco, com a parte de baixo numa vasilha com água.

Batata-doce
[Imagem: batata-doce.jpg]

Como escolher: Prefira as raízes mais compridas (entre 13 a 15 cm) e com diâmetro em torno de 5 cm. Devem estar firmes, com a casca fina e lisa – de preferência branca ou rosa – e sem cortes ou picadas de insetos.

Como armazenar: Pode ser conservada em lugar seco e arejado, em temperatura ambiente,- longe da luz e dos insetos, por até dois meses. Não guarde na geladeira, pois a temperatura baixa deixa as raízes escurecidas, com cheiro e sabor alterados. Mesmo o cozimento não melhora seu estado.

Berinjela
[Imagem: berinjela_para_o_colesterol.jpg]

Como escolher: Prefira a berinjela de casca fina, lisa e brilhante, de formato comprido e não muito grande. Geralmente as grandes contêm mais sementes e fibras. As folhas na extremidade da berinjela devem estar bem verdes e grudadas à casca.

Como armazenar: Guarde-a na geladeira, dentro de embalagem plástica, por no máximo duas semanas. Conserve as berinjelas inteiras e com o “cabo” até o momento do consumo. Isso porque, depois de cortada, começa o processo de oxidação, que reduz o valor nutricional e escurece a polpa.

Beterraba
[Imagem: 141107010452_beterraba_624x351_thinkstock.jpg]

Como escolher: Compre as beterrabas de tamanho pequeno ou médio, com folhas frescas e viçosas. Assim elas são mais saborosas e macias, além de durarem mais tempo. A casca deve ser uniforme, sem manchas ou rachaduras, e a raiz deve estar firme. Não compre a beterraba murcha. Isso é sinal de que ela está velha e fibrosa.

Como conservar: A beterraba pode ser guardada em local fresco por até uma semana e, na geladeira, por cerca de 15 dias. Se estiver em ramo, retire as folhas e guarde-as separadamente em saco plástico. Ricas em nutrientes, as folhas e talos podem ser usados no preparo de sopas e caldos. Só fique atenta porque o tempo de vida das folhas é bem mais curto.

Brócolis
[Imagem: 73343671921154128.jpg?w=1040]

Como escolher: Ao comprar o brócolis japonês, observe a cabeça, que deve ser firme, verde e sem manchas – áreas amareladas indicam que o vegetal está velho. Já o brócolis comum apresenta coloração verde-escura, botões das flores fechados, talos firmes e folhas frescas. Também nesse caso, flores amareladas e botões abertos significam que o produto já passou do ponto.

Como armazenar: Por ser um vegetal muito sensível e de baixa durabilidade, conserve-o na geladeira em um saco plástico perfurado por até quatro dias. Antes de guardá-lo, porém, retire as folhas murchas e as partes passadas.

Chuchu
[Imagem: 164593_1_D.jpg]

Como escolher: Selecione o de casca verde, sem machucados ou espinhos. A casca amarelada e sem brilho indica que o legume já está passando do ponto.

Como armazenar: Guarde-o embalado em saco plástico, na geladeira, por até uma semana.

Couve
[Imagem: couve-manteiga-alvorada-maco-01-270x270.jpg]

Como escolher: Compre a verdura firme, com a folha verde-escura, sem manchas. Não compre a couve já picada em tirinhas. Apesar de prática, essa forma não é a ideal: assim que é cortada, a couve começa a perder nutrientes, especialmente a vitamina C.

Como armazenar: Mantenha as folhas inteiras, sem retirar o talo. Conserve a couve em saco plástico, na geladeira, por até uma semana.

Couve-flor
[Imagem: couve-flor007-300x283.jpg]

Como escolher: Prefira a redonda, com buquês firmes, compactos, de cor branca ou creme. As folhas devem estar verdes e brilhantes. A couve-flor de forma achatada desmancha durante o cozimento.

Como armazenar: Retire as folhas, coloque as flores em saco plástico e guarde na gaveta da geladeira por até cinco dias.

Escarola
[Imagem: escarole-endive-on-a-white-background-pi...weNWoujLo=]

Como escolher: Descarte os maços que estiverem com folhas se soltando, murchas ou queimadas. Além de fresquinhas e bonitas, as folhas de tom verde-escuro costumam ser mais ricas em nutrientes e mantêm o gosto amargo típico dessa verdura.

Como armazenar:
Fora da geladeira, a escarola pode ser guardada em saco plástico aberto ou com a parte de baixo imersa em uma vasilha com água, em local fresco, por um dia. Na geladeira, deve ficar na parte mais baixa, em saco plástico fechado ou vasilha com tampa. Dura entre três e quatro dias.

Espinafre
[Imagem: espinafre-nutriela-c%C3%A9rebro.jpg]

Como escolher: O espinafre é muito delicado. Por isso, escolha o maço com folhas verdes, com cor uniforme e viva, sem partes murchas. Folhas amareladas e talos escurecidos indicam que o produto está velho. Quando comprar a verdura já limpa, observe se é mantida em refrigeração no supermercado.

Como armazenar: O espinafre tem baixa durabilidade e deve ser consumido logo após a compra. Guardado na gaveta da geladeira e embrulhado em saco plástico, pode ser conservado por até três dias. É possível, ainda, congelá-lo: lave e seque bem as folhas e embale em saco plástico retirando todo o ar. Mantenha no freezer por 30 dias.

Mandioca
[Imagem: mandioca-para-emagrecer.jpg]

Como escolher: Normalmente, é vendida com a ponta cortada para que seja possível verificar a qualidade: seu interior deve ser branco, uniforme e sem manchas pretas, e a casca deve se soltar com facilidade. Se preferir comprar a mandioca já descascada, ela deve estar embalada a vácuo e indicar a data de validade.

Como conservar: A mandioca deve ser consumida logo após a compra, pois estraga rapidamente. Se estiver inteira, guarde-a na geladeira por, no máximo, dois dias. Caso esteja cortada, conserve-a descascada e em pedaços mergulhada em água, na geladeira, por até quatro dias.

Mandioquinha
[Imagem: baroa.jpg]

Como escolher: Prefira as firmes, sem ferimentos nem manchas escuras na casca. Se estiver soltando uma espécie de líquido pegajoso, é sinal de que já está apodrecendo. Não compre se a raiz estiver grande demais (mais de 20 cm, aproximadamente), sinal de que a mandioquinha está velha e fibrosa.

Como armazenar:
Em local fresco e arejado, a mandioquinha dura cerca de dois dias. Na geladeira, embalada em saco plástico, dura de cinco dias a uma semana.

Milho-verde
[Imagem: depositphotos_11491804-stock-photo-an-ear-of-corn.jpg]

Como escolher: Seja na feira ou no supermercado, o milho deve ser mantido em local fresco e arejado, sob o abrigo da luz. As melhores espigas são aquelas que têm casca de palha verde e macia, grãos graúdos e brilhantes. Não compre se o produto estiver murcho e com manchas.

Como conservar: O ideal é cozinhar o milho no dia da compra, já que as espigas são bem sensíveis. Se não for possível, conserve-as na geladeira dentro de sacos plásticos sem remover a casca de palha. Também é possível cozinhar o milho e guardá-lo cozido, retirando os grãos com auxílio de uma faca.

Pimentão
[Imagem: pimentoes-coloridos.jpg]

Como escolher: Prefira os que têm cor viva e pele lisa. Escolha os pimentões com talo verde, pesados e firmes – ao pressionar a superfície com o dedo, não deve ceder.

Como armazenar: Conserve o pimentão na geladeira por até uma semana, guardado em sacos plásticos furados, nas prateleiras inferiores.

Repolho
[Imagem: suco-de-repolho-suas-propriedades-e-seus-beneficios.jpg]

Como escolher: A cabeça deve ser firme, pesada e sem rachaduras. As folhas não devem apresentar manchas escuras nem perfurações. Se tiver folhas soltas, o repolho não está em perfeito estado de conservação.

Como armazenar: Conserve o repolho em saco plástico, na gaveta da geladeira, por até dez dias. Mas se estiver parcialmente cortado, guarde-o na geladeira, embalado em papel-filme, e consuma-o em até dois dias. É que depois de cortado, ele perde rapidamente a vitamina C e outros nutrientes.

Vagem
[Imagem: Vagem.png]

Como escolher: Prefira as inteiras, frescas e com cor verde uniforme. Não compre as murchas, com pontas escuras ou manchas. E evite as vagens com saliências – sinal de que as sementes internas estão grandes e o produto já passou do ponto, está fibroso e sem sabor.

Como conservar: Guarde-as na geladeira, sem lavar e em saco plástico, por até uma semana.


FRUTAS

Abacate
[Imagem: abacate-1.png]

Como escolher: Dê preferência à fruta pesada e ligeiramente firme. Para saber se está maduro, pressione delicadamente a casca: a fruta deve estar firme, porém macia. O abacate de casca verde-claro e sem manchas é o melhor. Entretanto, a fruta pode apresentar algumas manchas de cor marrom na casca, sem que isso indique má qualidade – o defeito é apenas superficial.

Como armazenar: Mantenha em local fresco e arejado. Se ainda não estiver maduro, deixe-o fora da geladeira, embrulhado em jornal, para que amadureça. Nunca empilhe os abacates, pois eles amassam com facilidade. Depois de cortado, a polpa, em contato com o ar, escurece. Para evitar o problema, regue com suco de limão. E se for usar apenas metade do abacate, mantenha o caroço na outra parte, evitando a deterioração.

Abacaxi
[Imagem: abacaxi.jpg]

Como escolher: Para saber se a fruta está no ponto, deve-se retirar uma das folhas da coroa: se sair facilmente é sinal de que está madura. Também é indicado pressionar levemente a casca – se estiver muito dura, provavelmente o abacaxi ainda está verde.

Como armazenar: A fruta madura pode ser conservada numa fruteira, em temperatura ambiente, embrulhada em papel e longe do sol. O ideal é consumi-la dentro de um ou dois dias. Depois de picada, acomode os pedaços de abacaxi numa vasilha bem fechada e leve à geladeira.

Caqui
[Imagem: 1449424797_hurma.jpg]

Como escolher: Frágil, a fruta tem a casca muito fina e polpa mole. Na hora da compra, prefira o caqui mais firme e de cor uniforme e embrulhe-o em jornal para amadurecer. Observe se não há rachaduras na casca. Se houver, o processo de deterioração é mais rápido.

Como conservar: Se o caqui já estiver maduro, guarde-o na geladeira ou em local fresco. Nunca lave a fruta se não for consumi-la imediatamente, pois ela estraga com facilidade. O caqui em boas condições pode durar até cinco dias na geladeira.

Kiwi nacional
[Imagem: kiwi-planta-e1446087212986.jpg]

Como escolher: Procure os frutos macios – mas não amolecidos –, com textura uniforme, semelhante à de um pêssego maduro.

Como armazenar: Conserve-os na geladeira, embalados em sacos plásticos ou papel, por até uma semana.

Laranja
[Imagem: laranjas.png]

Como escolher: Prefira as mais pesadas e firmes, que têm mais suco. As de casca lisa são mais suculentas.

Como armazenar: Em lugar fresco e arejado e, de preferência, fora da geladeira. Dura cerca de cinco dias.

Laranja-lima
[Imagem: 20160426_142804_cooperall_laranja_lima.jpg]

Como escolher: Não compre se a casca estiver manchada, opaca ou grossa. Escolha as frutas mais pesadas em relação ao tamanho e, de preferência, que ainda conservem o cabinho.

Como armazenar: Mantenha as laranjas em temperatura ambiente, em cestas arejadas, por até uma semana. Na geladeira, elas podem durar até duas semanas.

Maçã nacional
[Imagem: Ma%C3%A7%C3%A3-Nacional.png]

Como escolher: Dê preferência à maçã firme e pesada. A casca deve estar lisa e ter a cor viva – quanto mais vermelha a casca, mais doce ela é. Não compre a fruta se tiver manchas ou machucados, pois nestas áreas podem se desenvolver micro-organismos prejudiciais à saúde.

Como armazenar: Quando conservada em local fresco, como na parte de baixo da geladeira, dura até três semanas.

Mamão
[Imagem: mamao-620x288.jpg]

Como escolher: O mamão deve ter a casca firme, sem rachaduras ou manchas brancas de fungo. Veja se não há partes machucadas ou marcas de picadas de insetos. Caso não for usar a fruta verde para alguma receita específica, prefira comprar as de casca amarelada, porque o mamão nem sempre amadurece bem fora do pé.

Como armazenar: Se o mamão ainda estiver verde, guarde-o em local fresco e seco, longe de luz. Já os maduros devem ficar na parte mais baixa da geladeira e consumidos o quanto antes.

Manga
[Imagem: MANGA-2.jpg]

Como escolher: A manga madura exala um perfume marcante. Além disso, a fruta deve estar firme, porém macia. Prefira a fruta com casca lisa, sem sinais de batidas, rachaduras ou manchas escuras.

Como armazenar: Guarde-a em local fresco e ventilado, e evite que sofra impacto, pois a manga amassa com facilidade. Se não estiver totalmente madura, envolva-a em jornal para acelerar o amadurecimento e protegê-la de batidas. A manga madura conserva-se por até dois dias em temperatura ambiente, e cerca de cinco dias em geladeira.

Maracujá
[Imagem: maracuja-600x330.jpg]

Como escolher: Prefira o maracujá pesado, pois o leve tem pouca polpa. No maracujá azedo, a casca enrugada significa que já está maduro. Já o maracujá doce deve ter a casca lisa e brilhante.

Como armazenar: Se ainda não estiver maduro, guarde-o em local arejado e seco. Mas quando maduro, pode ser conservado na geladeira por duas a três semanas. A polpa do maracujá pode ser congelada e guardada por cerca de seis meses.

Melancia
[Imagem: watermeln.jpg]

Como escolher: A melancia de boa qualidade tem a casca firme, brilhosa e sem manchas escuras. Ela deve ser pesada em relação ao seu volume. Para saber se a fruta está madura, bata com o nó dos dedos na casca. Se sair um som “abafado”, ou surdo, ela está madura. Um som mais metálico indica que ainda está verde. Ao comprar a melancia já cortada, escolha aquelas com polpa mais vermelha e firme.

Como armazenar: Inteira, deixe-a em local fresco e arejado por até uma semana. Depois de cortar, guarde a melancia na geladeira, coberta com papel-filme ou alumínio, para que não resseque. Nessas condições, ela costuma durar de três dias a uma semana.

Morango
[Imagem: morango-tr%C3%AAs.png]

Como escolher: Escolha morangos médios e pequenos, bem vermelhos, com talos verdes, sem manchas ou machucados. Mas atenção: observe não só os que estão no alto da bandeja como também os das camadas de baixo.

Como armazenar: Delicados, devem ser consumidos logo após a compra. Guarde-os na geladeira, sem lavar, para evitar a formação de mofo, por até três dias.

Tangerina (mexerica ou bergamota)
[Imagem: tangerina.jpg]

Como escolher: Prefira as pesadas, firmes, de cor viva e sem sinais de bolor. Evite as de casca murcha.

Como armazenar: Guarde-as em lugar fresco e arejado, fora da geladeira. Quando maduras, as tangerinas duram de quatro a cinco dias em temperatura ambiente.

FONTE: http://www.queluzsupermercados.com.br/site/para_voce_leitura.php?id=16&idCategoria=1#verduras]]>



Os vegetais têm poucas calorias e são ricos em nutrientes, o que os torna indispensáveis para uma alimentação saudável e equilibrada.

Dê preferência aos vegetais da época, pois além de terem um custo menor, apresentam maior valor nutricional. Confira aqui os vegetais de cada estação.

Tão importante quanto consumi-los, é saber como escolher legumes, frutas e verduras de qualidade.

Abaixo algumas dicas para você fazer a escolha certa.

LEGUMES E VERDURAS

Abóbora/Abóbora Japonesa
[Imagem: abobora-japonesa-1kg.jpg]

Como escolher: Selecione as de casca lisa, sem manchas e sem brilho (as brilhantes indicam que o vegetal foi colhido muito cedo). Observe também o tamanho: abóboras muito grandes tendem a ser menos saborosas. Se preferir comprar o vegetal em pedaços, evite aquele que tiver manchas escuras próximas à casca.

Como armazenar: A abóbora inteira se conserva bem fora da geladeira por até duas semanas. Picada, embalada em saco plástico, dura até quatro dias na geladeira. Se preferir, os pedaços podem ser congelados crus, pré-cozidos ou em forma de purê.

Agrião
[Imagem: agriao_3465_l.jpg]

Como escolher: Compre maços com folhas verde-escuras e talos firmes.

Como armazenar: O agrião dura pouco e deve ser consumido logo após a compra. Guarde na geladeira, em saco plástico ou vasilha fechada por no máximo três dias.

Alcachofra
[Imagem: beneficios-da-alcachofra-1.jpg]

Como escolher: Para saber se está boa para o consumo, segure-a pela base e sacuda suavemente. O talo flexível indica que ela está no ponto para ser consumida. Manchas pretas nas pontas das folhas ou na base indicam que a alcachofra já perdeu o frescor. As folhas também devem estar bem fechadas. Quando abertas, o gosto pode ser amargo e sua consistência, muito dura.

Como armazenar: Guarde na gaveta da geladeira, embalada em saco plástico, por até cinco dias. Pulverize as folhas com água antes de colocá-la na embalagem para que ela mantenha a umidade e dure por mais tempo. Depois de cozida, a alcachofra pode ser guardada no congelador.

Almeirão (ou chicória-amarga)
[Imagem: 01546.jpg]

Como escolher: Prefira os maços com folhas verdes, firmes e sem manchas escuras. As partes murchas e amareladas indicam que o almeirão já está velho.

Como armazenar: Compre o necessário para o consumo imediato, pois o almeirão é delicado e estraga rapidamente. Na geladeira, embalado em saco plástico, pode ser conservado por até três dias. Fora da geladeira dura apenas um dia, isso se as folhas forem mantidas em lugar fresco, com a parte de baixo numa vasilha com água.

Batata-doce
[Imagem: batata-doce.jpg]

Como escolher: Prefira as raízes mais compridas (entre 13 a 15 cm) e com diâmetro em torno de 5 cm. Devem estar firmes, com a casca fina e lisa – de preferência branca ou rosa – e sem cortes ou picadas de insetos.

Como armazenar: Pode ser conservada em lugar seco e arejado, em temperatura ambiente,- longe da luz e dos insetos, por até dois meses. Não guarde na geladeira, pois a temperatura baixa deixa as raízes escurecidas, com cheiro e sabor alterados. Mesmo o cozimento não melhora seu estado.

Berinjela
[Imagem: berinjela_para_o_colesterol.jpg]

Como escolher: Prefira a berinjela de casca fina, lisa e brilhante, de formato comprido e não muito grande. Geralmente as grandes contêm mais sementes e fibras. As folhas na extremidade da berinjela devem estar bem verdes e grudadas à casca.

Como armazenar: Guarde-a na geladeira, dentro de embalagem plástica, por no máximo duas semanas. Conserve as berinjelas inteiras e com o “cabo” até o momento do consumo. Isso porque, depois de cortada, começa o processo de oxidação, que reduz o valor nutricional e escurece a polpa.

Beterraba
[Imagem: 141107010452_beterraba_624x351_thinkstock.jpg]

Como escolher: Compre as beterrabas de tamanho pequeno ou médio, com folhas frescas e viçosas. Assim elas são mais saborosas e macias, além de durarem mais tempo. A casca deve ser uniforme, sem manchas ou rachaduras, e a raiz deve estar firme. Não compre a beterraba murcha. Isso é sinal de que ela está velha e fibrosa.

Como conservar: A beterraba pode ser guardada em local fresco por até uma semana e, na geladeira, por cerca de 15 dias. Se estiver em ramo, retire as folhas e guarde-as separadamente em saco plástico. Ricas em nutrientes, as folhas e talos podem ser usados no preparo de sopas e caldos. Só fique atenta porque o tempo de vida das folhas é bem mais curto.

Brócolis
[Imagem: 73343671921154128.jpg?w=1040]

Como escolher: Ao comprar o brócolis japonês, observe a cabeça, que deve ser firme, verde e sem manchas – áreas amareladas indicam que o vegetal está velho. Já o brócolis comum apresenta coloração verde-escura, botões das flores fechados, talos firmes e folhas frescas. Também nesse caso, flores amareladas e botões abertos significam que o produto já passou do ponto.

Como armazenar: Por ser um vegetal muito sensível e de baixa durabilidade, conserve-o na geladeira em um saco plástico perfurado por até quatro dias. Antes de guardá-lo, porém, retire as folhas murchas e as partes passadas.

Chuchu
[Imagem: 164593_1_D.jpg]

Como escolher: Selecione o de casca verde, sem machucados ou espinhos. A casca amarelada e sem brilho indica que o legume já está passando do ponto.

Como armazenar: Guarde-o embalado em saco plástico, na geladeira, por até uma semana.

Couve
[Imagem: couve-manteiga-alvorada-maco-01-270x270.jpg]

Como escolher: Compre a verdura firme, com a folha verde-escura, sem manchas. Não compre a couve já picada em tirinhas. Apesar de prática, essa forma não é a ideal: assim que é cortada, a couve começa a perder nutrientes, especialmente a vitamina C.

Como armazenar: Mantenha as folhas inteiras, sem retirar o talo. Conserve a couve em saco plástico, na geladeira, por até uma semana.

Couve-flor
[Imagem: couve-flor007-300x283.jpg]

Como escolher: Prefira a redonda, com buquês firmes, compactos, de cor branca ou creme. As folhas devem estar verdes e brilhantes. A couve-flor de forma achatada desmancha durante o cozimento.

Como armazenar: Retire as folhas, coloque as flores em saco plástico e guarde na gaveta da geladeira por até cinco dias.

Escarola
[Imagem: escarole-endive-on-a-white-background-pi...weNWoujLo=]

Como escolher: Descarte os maços que estiverem com folhas se soltando, murchas ou queimadas. Além de fresquinhas e bonitas, as folhas de tom verde-escuro costumam ser mais ricas em nutrientes e mantêm o gosto amargo típico dessa verdura.

Como armazenar:
Fora da geladeira, a escarola pode ser guardada em saco plástico aberto ou com a parte de baixo imersa em uma vasilha com água, em local fresco, por um dia. Na geladeira, deve ficar na parte mais baixa, em saco plástico fechado ou vasilha com tampa. Dura entre três e quatro dias.

Espinafre
[Imagem: espinafre-nutriela-c%C3%A9rebro.jpg]

Como escolher: O espinafre é muito delicado. Por isso, escolha o maço com folhas verdes, com cor uniforme e viva, sem partes murchas. Folhas amareladas e talos escurecidos indicam que o produto está velho. Quando comprar a verdura já limpa, observe se é mantida em refrigeração no supermercado.

Como armazenar: O espinafre tem baixa durabilidade e deve ser consumido logo após a compra. Guardado na gaveta da geladeira e embrulhado em saco plástico, pode ser conservado por até três dias. É possível, ainda, congelá-lo: lave e seque bem as folhas e embale em saco plástico retirando todo o ar. Mantenha no freezer por 30 dias.

Mandioca
[Imagem: mandioca-para-emagrecer.jpg]

Como escolher: Normalmente, é vendida com a ponta cortada para que seja possível verificar a qualidade: seu interior deve ser branco, uniforme e sem manchas pretas, e a casca deve se soltar com facilidade. Se preferir comprar a mandioca já descascada, ela deve estar embalada a vácuo e indicar a data de validade.

Como conservar: A mandioca deve ser consumida logo após a compra, pois estraga rapidamente. Se estiver inteira, guarde-a na geladeira por, no máximo, dois dias. Caso esteja cortada, conserve-a descascada e em pedaços mergulhada em água, na geladeira, por até quatro dias.

Mandioquinha
[Imagem: baroa.jpg]

Como escolher: Prefira as firmes, sem ferimentos nem manchas escuras na casca. Se estiver soltando uma espécie de líquido pegajoso, é sinal de que já está apodrecendo. Não compre se a raiz estiver grande demais (mais de 20 cm, aproximadamente), sinal de que a mandioquinha está velha e fibrosa.

Como armazenar:
Em local fresco e arejado, a mandioquinha dura cerca de dois dias. Na geladeira, embalada em saco plástico, dura de cinco dias a uma semana.

Milho-verde
[Imagem: depositphotos_11491804-stock-photo-an-ear-of-corn.jpg]

Como escolher: Seja na feira ou no supermercado, o milho deve ser mantido em local fresco e arejado, sob o abrigo da luz. As melhores espigas são aquelas que têm casca de palha verde e macia, grãos graúdos e brilhantes. Não compre se o produto estiver murcho e com manchas.

Como conservar: O ideal é cozinhar o milho no dia da compra, já que as espigas são bem sensíveis. Se não for possível, conserve-as na geladeira dentro de sacos plásticos sem remover a casca de palha. Também é possível cozinhar o milho e guardá-lo cozido, retirando os grãos com auxílio de uma faca.

Pimentão
[Imagem: pimentoes-coloridos.jpg]

Como escolher: Prefira os que têm cor viva e pele lisa. Escolha os pimentões com talo verde, pesados e firmes – ao pressionar a superfície com o dedo, não deve ceder.

Como armazenar: Conserve o pimentão na geladeira por até uma semana, guardado em sacos plásticos furados, nas prateleiras inferiores.

Repolho
[Imagem: suco-de-repolho-suas-propriedades-e-seus-beneficios.jpg]

Como escolher: A cabeça deve ser firme, pesada e sem rachaduras. As folhas não devem apresentar manchas escuras nem perfurações. Se tiver folhas soltas, o repolho não está em perfeito estado de conservação.

Como armazenar: Conserve o repolho em saco plástico, na gaveta da geladeira, por até dez dias. Mas se estiver parcialmente cortado, guarde-o na geladeira, embalado em papel-filme, e consuma-o em até dois dias. É que depois de cortado, ele perde rapidamente a vitamina C e outros nutrientes.

Vagem
[Imagem: Vagem.png]

Como escolher: Prefira as inteiras, frescas e com cor verde uniforme. Não compre as murchas, com pontas escuras ou manchas. E evite as vagens com saliências – sinal de que as sementes internas estão grandes e o produto já passou do ponto, está fibroso e sem sabor.

Como conservar: Guarde-as na geladeira, sem lavar e em saco plástico, por até uma semana.


FRUTAS

Abacate
[Imagem: abacate-1.png]

Como escolher: Dê preferência à fruta pesada e ligeiramente firme. Para saber se está maduro, pressione delicadamente a casca: a fruta deve estar firme, porém macia. O abacate de casca verde-claro e sem manchas é o melhor. Entretanto, a fruta pode apresentar algumas manchas de cor marrom na casca, sem que isso indique má qualidade – o defeito é apenas superficial.

Como armazenar: Mantenha em local fresco e arejado. Se ainda não estiver maduro, deixe-o fora da geladeira, embrulhado em jornal, para que amadureça. Nunca empilhe os abacates, pois eles amassam com facilidade. Depois de cortado, a polpa, em contato com o ar, escurece. Para evitar o problema, regue com suco de limão. E se for usar apenas metade do abacate, mantenha o caroço na outra parte, evitando a deterioração.

Abacaxi
[Imagem: abacaxi.jpg]

Como escolher: Para saber se a fruta está no ponto, deve-se retirar uma das folhas da coroa: se sair facilmente é sinal de que está madura. Também é indicado pressionar levemente a casca – se estiver muito dura, provavelmente o abacaxi ainda está verde.

Como armazenar: A fruta madura pode ser conservada numa fruteira, em temperatura ambiente, embrulhada em papel e longe do sol. O ideal é consumi-la dentro de um ou dois dias. Depois de picada, acomode os pedaços de abacaxi numa vasilha bem fechada e leve à geladeira.

Caqui
[Imagem: 1449424797_hurma.jpg]

Como escolher: Frágil, a fruta tem a casca muito fina e polpa mole. Na hora da compra, prefira o caqui mais firme e de cor uniforme e embrulhe-o em jornal para amadurecer. Observe se não há rachaduras na casca. Se houver, o processo de deterioração é mais rápido.

Como conservar: Se o caqui já estiver maduro, guarde-o na geladeira ou em local fresco. Nunca lave a fruta se não for consumi-la imediatamente, pois ela estraga com facilidade. O caqui em boas condições pode durar até cinco dias na geladeira.

Kiwi nacional
[Imagem: kiwi-planta-e1446087212986.jpg]

Como escolher: Procure os frutos macios – mas não amolecidos –, com textura uniforme, semelhante à de um pêssego maduro.

Como armazenar: Conserve-os na geladeira, embalados em sacos plásticos ou papel, por até uma semana.

Laranja
[Imagem: laranjas.png]

Como escolher: Prefira as mais pesadas e firmes, que têm mais suco. As de casca lisa são mais suculentas.

Como armazenar: Em lugar fresco e arejado e, de preferência, fora da geladeira. Dura cerca de cinco dias.

Laranja-lima
[Imagem: 20160426_142804_cooperall_laranja_lima.jpg]

Como escolher: Não compre se a casca estiver manchada, opaca ou grossa. Escolha as frutas mais pesadas em relação ao tamanho e, de preferência, que ainda conservem o cabinho.

Como armazenar: Mantenha as laranjas em temperatura ambiente, em cestas arejadas, por até uma semana. Na geladeira, elas podem durar até duas semanas.

Maçã nacional
[Imagem: Ma%C3%A7%C3%A3-Nacional.png]

Como escolher: Dê preferência à maçã firme e pesada. A casca deve estar lisa e ter a cor viva – quanto mais vermelha a casca, mais doce ela é. Não compre a fruta se tiver manchas ou machucados, pois nestas áreas podem se desenvolver micro-organismos prejudiciais à saúde.

Como armazenar: Quando conservada em local fresco, como na parte de baixo da geladeira, dura até três semanas.

Mamão
[Imagem: mamao-620x288.jpg]

Como escolher: O mamão deve ter a casca firme, sem rachaduras ou manchas brancas de fungo. Veja se não há partes machucadas ou marcas de picadas de insetos. Caso não for usar a fruta verde para alguma receita específica, prefira comprar as de casca amarelada, porque o mamão nem sempre amadurece bem fora do pé.

Como armazenar: Se o mamão ainda estiver verde, guarde-o em local fresco e seco, longe de luz. Já os maduros devem ficar na parte mais baixa da geladeira e consumidos o quanto antes.

Manga
[Imagem: MANGA-2.jpg]

Como escolher: A manga madura exala um perfume marcante. Além disso, a fruta deve estar firme, porém macia. Prefira a fruta com casca lisa, sem sinais de batidas, rachaduras ou manchas escuras.

Como armazenar: Guarde-a em local fresco e ventilado, e evite que sofra impacto, pois a manga amassa com facilidade. Se não estiver totalmente madura, envolva-a em jornal para acelerar o amadurecimento e protegê-la de batidas. A manga madura conserva-se por até dois dias em temperatura ambiente, e cerca de cinco dias em geladeira.

Maracujá
[Imagem: maracuja-600x330.jpg]

Como escolher: Prefira o maracujá pesado, pois o leve tem pouca polpa. No maracujá azedo, a casca enrugada significa que já está maduro. Já o maracujá doce deve ter a casca lisa e brilhante.

Como armazenar: Se ainda não estiver maduro, guarde-o em local arejado e seco. Mas quando maduro, pode ser conservado na geladeira por duas a três semanas. A polpa do maracujá pode ser congelada e guardada por cerca de seis meses.

Melancia
[Imagem: watermeln.jpg]

Como escolher: A melancia de boa qualidade tem a casca firme, brilhosa e sem manchas escuras. Ela deve ser pesada em relação ao seu volume. Para saber se a fruta está madura, bata com o nó dos dedos na casca. Se sair um som “abafado”, ou surdo, ela está madura. Um som mais metálico indica que ainda está verde. Ao comprar a melancia já cortada, escolha aquelas com polpa mais vermelha e firme.

Como armazenar: Inteira, deixe-a em local fresco e arejado por até uma semana. Depois de cortar, guarde a melancia na geladeira, coberta com papel-filme ou alumínio, para que não resseque. Nessas condições, ela costuma durar de três dias a uma semana.

Morango
[Imagem: morango-tr%C3%AAs.png]

Como escolher: Escolha morangos médios e pequenos, bem vermelhos, com talos verdes, sem manchas ou machucados. Mas atenção: observe não só os que estão no alto da bandeja como também os das camadas de baixo.

Como armazenar: Delicados, devem ser consumidos logo após a compra. Guarde-os na geladeira, sem lavar, para evitar a formação de mofo, por até três dias.

Tangerina (mexerica ou bergamota)
[Imagem: tangerina.jpg]

Como escolher: Prefira as pesadas, firmes, de cor viva e sem sinais de bolor. Evite as de casca murcha.

Como armazenar: Guarde-as em lugar fresco e arejado, fora da geladeira. Quando maduras, as tangerinas duram de quatro a cinco dias em temperatura ambiente.

FONTE: http://www.queluzsupermercados.com.br/site/para_voce_leitura.php?id=16&idCategoria=1#verduras]]>
<![CDATA[Sagu é muito mais do que aquele doce tingido de vinho tinto]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-sagu-%C3%A9-muito-mais-do-que-aquele-doce-tingido-de-vinho-tinto Sat, 19 Aug 2017 16:51:37 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-sagu-%C3%A9-muito-mais-do-que-aquele-doce-tingido-de-vinho-tinto


A bolinha branca também pode ser feita com amidos de batata-doce, mandioca, araruta, e muitos outros ingredientes

Algumas vezes o marido otorrino já teve que tirar a bolinha branca do ouvido ou do nariz de uma criança e ensiná-la que sagu é gostoso para se sugar pela boca quando bem cozido, cremoso, macio, elástico, escorregadio, quase sempre tingido de vinho tinto.

O que não costuma nos ocorrer na hora do deleite é associar a bolinha às nossas raízes. Aliás, se por um lado a mandioca é ignorada como matéria-prima, por outro pode-se achar redundante dizer sagu de mandioca – afinal, toda bolinha branca encontrada nos supermercados brasileiros é feita com o amido dela. E há quem acredite que sagu seja produto da terra. Não é. Nem tão óbvio que o ingrediente seja sempre a mandioca, nem que a técnica seja expertise indígena, embora a farinha de tapioca do Norte tenha alguma semelhança.

[Imagem: 21772189.jpg]

Aqui no Brasil, as bolinhas de sagu são feitas de amido de mandioca. FOTOS: Neide Rigo/Estadão

Tradicionalmente, as pérolas de sagu ou pearl sago, como se diz na língua inglesa, são feitas do amido extraído do tronco de palmeiras encontradas na Ásia e no Pacífico, todas do gênero Metroxylon, incluindo a M. sagu, mais comum, que dá origem ao nome popular em quase todo o mundo. No século 19 as bolinhas brancas – que aumentam de tamanho e se tornam translúcidas depois de cozidas – começaram a fazer parte da dieta da tripulação dos navios que voltavam da Ásia trazendo chá para a Europa.

Cruas, ocupavam pouco espaço. Cozidas, inchavam, enganavam a fome. Não demorou muito e o sagu foi incorporado na cozinha inglesa. Aos poucos, foi se transformando em pudins, manjares e mingaus infantis.

RECEITA:

O que isso tem a ver com nosso sagu de mandioca? Acontece que as bolinhas fizeram tanto sucesso que a produção asiática a partir da palmeira não conseguiu atender à demanda e, assim, elas passaram a ser feitas com outros tipos de amido com características parecidas, sendo o mais similar e farto o de mandioca.

Podem ser feitas também com uma mistura de amidos de mandioca e batata-doce, como fazem os chineses. Ou ainda com araruta, usada em vários países da América do Sul. Féculas de batata, feijão e milho são outras escolhas. O fato é que sagus são produzidos com tipos de féculas diferentes, geralmente as que são mais fartas no lugar. No nosso caso, mandioca. O importante é que resultem em pequenas esferas que fiquem translúcidas ou transparentes com textura elástica e gomosa depois de cozidas.

Na Índia, o sagu é feito de mandioca, mas podem ser coloridos e ainda hoje grande parte é produzida artesanalmente. O processo doméstico envolve a extração da fécula – ralar a mandioca, lavar, separar a fibra, deixar o caldo leitoso em descanso para que o amido se sedimente e desprezar o líquido – do mesmo jeito que extraímos a goma para a tapioca. A massa úmida pode ser agitada sobre tecido para se formem grânulos ou pode ser pressionada contra uma peneira perfurada. Depois, as bolinhas passam por secagem em tachos para pré-gelatinizar o amido e extrair a umidade. Ficam soltas e opacas.

Na indústria, a diferença é que todas essas fases são mecanizadas. As raízes passam por extratores do amido, que segue seu trajeto entre granuladores, cilindros giratórios, placas aquecidas, fornos, desidratadores e empacotadores. Assim, as pérolas encontradas no comércio são pequenas esferas perfeitas. Perfeitas, mas insípidas, como também são as artesanais, independentemente do tipo de amido. O que confere sabor é o tempero que vai no preparo. Por aqui, o mais comum é cozinhar com vinhos, frutas vermelhas, cravo e canela. Mundo afora há diversas receitas, como os sagus doces do tempo dos mingaus ingleses ou imitações de caviar quando tingidos de preto.

Na Índia, eles entram em saladas, sopas, bolinhos com batatas, em discos brancos ou coloridos fritos e crocantes como chips e, claro, sobremesas. Nos mercados chineses, as bolinhas podem ser encontradas em tamanho maior com coloração enegrecida graças à passagem por caramelo ou pigmentos alimentares – na Liberdade, em São Paulo, não é raro encontrá-las. Os chineses usam o sagu escuro no bubble tea, com chá verde gelado. Os japoneses chamam uma bebida parecida de pobá ou bobá, feita com leite ou suco de frutas. Nos dois casos, o sagu é a parte mastigável e divertida do suco. Nas Filipinas, uma cobertura de sagu com calda de açúcar faz parte do taho, guloseima de rua, espécie de coalhada de leite de soja. Na Tailândia, há de pudins a sopas com as bolinhas.

[Imagem: 21772196.jpg]

Salgado. Prato da culinária indiana, o sagu com batata e castanhas pode ser quente ou frio.

Não importa o que pretenda fazer com o sagu, uma boa forma de preparo é deixá-lo coberto com bastante água por algumas horas ou durante a noite, depois deixar escorrer numa peneira por 4 horas até perder o excesso de umidade. Pode usar água colorida naturalmente com pigmentos vegetais – flor de hibisco, malvavisco ou feijão-borboleta, por exemplo. Se for cozida, cerca de 25 minutos em bastante água fervente são suficientes. Mas, se esqueceu de deixar de molho e quer usar imediatamente, cozinhe em bastante água fervente (1 xícara para 3 litros de água) por cerca de 1 hora. Depois escorra, enxague em água fria para extrair o excesso de goma diluída e siga o preparo.

FONTE: http://paladar.estadao.com.br/noticias/c...0000011501]]>



A bolinha branca também pode ser feita com amidos de batata-doce, mandioca, araruta, e muitos outros ingredientes

Algumas vezes o marido otorrino já teve que tirar a bolinha branca do ouvido ou do nariz de uma criança e ensiná-la que sagu é gostoso para se sugar pela boca quando bem cozido, cremoso, macio, elástico, escorregadio, quase sempre tingido de vinho tinto.

O que não costuma nos ocorrer na hora do deleite é associar a bolinha às nossas raízes. Aliás, se por um lado a mandioca é ignorada como matéria-prima, por outro pode-se achar redundante dizer sagu de mandioca – afinal, toda bolinha branca encontrada nos supermercados brasileiros é feita com o amido dela. E há quem acredite que sagu seja produto da terra. Não é. Nem tão óbvio que o ingrediente seja sempre a mandioca, nem que a técnica seja expertise indígena, embora a farinha de tapioca do Norte tenha alguma semelhança.

[Imagem: 21772189.jpg]

Aqui no Brasil, as bolinhas de sagu são feitas de amido de mandioca. FOTOS: Neide Rigo/Estadão

Tradicionalmente, as pérolas de sagu ou pearl sago, como se diz na língua inglesa, são feitas do amido extraído do tronco de palmeiras encontradas na Ásia e no Pacífico, todas do gênero Metroxylon, incluindo a M. sagu, mais comum, que dá origem ao nome popular em quase todo o mundo. No século 19 as bolinhas brancas – que aumentam de tamanho e se tornam translúcidas depois de cozidas – começaram a fazer parte da dieta da tripulação dos navios que voltavam da Ásia trazendo chá para a Europa.

Cruas, ocupavam pouco espaço. Cozidas, inchavam, enganavam a fome. Não demorou muito e o sagu foi incorporado na cozinha inglesa. Aos poucos, foi se transformando em pudins, manjares e mingaus infantis.

RECEITA:

O que isso tem a ver com nosso sagu de mandioca? Acontece que as bolinhas fizeram tanto sucesso que a produção asiática a partir da palmeira não conseguiu atender à demanda e, assim, elas passaram a ser feitas com outros tipos de amido com características parecidas, sendo o mais similar e farto o de mandioca.

Podem ser feitas também com uma mistura de amidos de mandioca e batata-doce, como fazem os chineses. Ou ainda com araruta, usada em vários países da América do Sul. Féculas de batata, feijão e milho são outras escolhas. O fato é que sagus são produzidos com tipos de féculas diferentes, geralmente as que são mais fartas no lugar. No nosso caso, mandioca. O importante é que resultem em pequenas esferas que fiquem translúcidas ou transparentes com textura elástica e gomosa depois de cozidas.

Na Índia, o sagu é feito de mandioca, mas podem ser coloridos e ainda hoje grande parte é produzida artesanalmente. O processo doméstico envolve a extração da fécula – ralar a mandioca, lavar, separar a fibra, deixar o caldo leitoso em descanso para que o amido se sedimente e desprezar o líquido – do mesmo jeito que extraímos a goma para a tapioca. A massa úmida pode ser agitada sobre tecido para se formem grânulos ou pode ser pressionada contra uma peneira perfurada. Depois, as bolinhas passam por secagem em tachos para pré-gelatinizar o amido e extrair a umidade. Ficam soltas e opacas.

Na indústria, a diferença é que todas essas fases são mecanizadas. As raízes passam por extratores do amido, que segue seu trajeto entre granuladores, cilindros giratórios, placas aquecidas, fornos, desidratadores e empacotadores. Assim, as pérolas encontradas no comércio são pequenas esferas perfeitas. Perfeitas, mas insípidas, como também são as artesanais, independentemente do tipo de amido. O que confere sabor é o tempero que vai no preparo. Por aqui, o mais comum é cozinhar com vinhos, frutas vermelhas, cravo e canela. Mundo afora há diversas receitas, como os sagus doces do tempo dos mingaus ingleses ou imitações de caviar quando tingidos de preto.

Na Índia, eles entram em saladas, sopas, bolinhos com batatas, em discos brancos ou coloridos fritos e crocantes como chips e, claro, sobremesas. Nos mercados chineses, as bolinhas podem ser encontradas em tamanho maior com coloração enegrecida graças à passagem por caramelo ou pigmentos alimentares – na Liberdade, em São Paulo, não é raro encontrá-las. Os chineses usam o sagu escuro no bubble tea, com chá verde gelado. Os japoneses chamam uma bebida parecida de pobá ou bobá, feita com leite ou suco de frutas. Nos dois casos, o sagu é a parte mastigável e divertida do suco. Nas Filipinas, uma cobertura de sagu com calda de açúcar faz parte do taho, guloseima de rua, espécie de coalhada de leite de soja. Na Tailândia, há de pudins a sopas com as bolinhas.

[Imagem: 21772196.jpg]

Salgado. Prato da culinária indiana, o sagu com batata e castanhas pode ser quente ou frio.

Não importa o que pretenda fazer com o sagu, uma boa forma de preparo é deixá-lo coberto com bastante água por algumas horas ou durante a noite, depois deixar escorrer numa peneira por 4 horas até perder o excesso de umidade. Pode usar água colorida naturalmente com pigmentos vegetais – flor de hibisco, malvavisco ou feijão-borboleta, por exemplo. Se for cozida, cerca de 25 minutos em bastante água fervente são suficientes. Mas, se esqueceu de deixar de molho e quer usar imediatamente, cozinhe em bastante água fervente (1 xícara para 3 litros de água) por cerca de 1 hora. Depois escorra, enxague em água fria para extrair o excesso de goma diluída e siga o preparo.

FONTE: http://paladar.estadao.com.br/noticias/c...0000011501]]>
<![CDATA[Sagu, a sobremesa que proporciona mais saúde e bem-estar]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-sagu-a-sobremesa-que-proporciona-mais-sa%C3%BAde-e-bem-estar Sat, 19 Aug 2017 16:46:13 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-sagu-a-sobremesa-que-proporciona-mais-sa%C3%BAde-e-bem-estar


Uma boa alimentação é algo fundamental para a saúde da pessoa, por isso, é importante manter uma dieta adequada que proporciona uma vida saudável e repleta de benefícios. Sendo assim, hoje, é comum encontrarmos diversos alimentos que causam este resultado e que estão sendo consumidos, cada vez mais, por aqueles que procuram seguir um ritmo mais adequado.

Apesar da maioria destes alimentos serem naturais, poucos sabem que algumas sobremesas, além de serem saborosas, contribuem para estes resultados. Dessa forma, hoje, vamos falar sobre o Sagu, um doce consumido no mundo, mais ainda pouco conhecido em algumas regiões do Brasil, que certamente trará benefícios em vários sentidos.

O Sagu:

O Sagu é uma felícula extraída de diversos tipos de palmeiras que é chamado, popularmente de “saguzeiros”, e é um dos alimentos mais consumidos no Oriente Médio. A extração ocorre no tronco dessas plantas e elas costumam crescer rapidamente nas planícies e pântanos de águas doces dos trópicos.

[Imagem: saguzeiros.jpg?resize=696%2C392&amp;quality=100]


Além disso, ele também pode ser retirado da mandioca, fazendo com que este produto seja considerado, por muitos, uma tapioca diferenciada.

Sagu de mandioca:

Além de sua extração das palmeiras, como oi dito anteriormente, o Sagu também pode ser feito de tapioca, um amido da raiz da mandioca, tornando-se muito popular na América do Sul, na Ásia e na África. Isso ocorreu – de acordo com o dicionário Houaiis da língua portuguesa – quando os portugueses associaram a palavra “Sagu” com a goma que os índios extraíam da mandioca.

[Imagem: Sagu-de-mandioca.jpg?resize=696%2C411&am...uality=100]


Esse alimento é apresentado em forma de doce, feito a base de vinho, sucos ou leite. Porém, poucos consumidores sabem os benefícios que essa sobremesa deliciosa pode proporcionar para a saúde humana. Abaixo, listamos algumas dessas vantagens.

Benefícios do Sagu:

O Sagu é vendido em forma de bolinhas pequenas, brancas e duras. Após o cozimento, ele cresce e fica transparente. Apesar de ser servido como um doce, este poderoso alimento pode melhorar consideravelmente a saúde em geral.

[Imagem: Sagu-cru.jpg?w=338&amp;quality=100]


Assim, mostraremos os principais benefícios que o Sagu pode trazer.

1- Aumento de energia:

Por ser um amido puro, ele é altamente calórico, podendo ser consumido antes ou após um treino intensivo. No entanto, para aqueles que estão tentando perder peso, é importante controlar o consumo deste alimento, já que pode ocorrer ganho de peso considerável. Além disso, ele proporciona energia, já que se trata de uma fonte de carboidrato complexo. Por isso, aqueles que gostam de malhar e desejam aumentar a massa muscular e o ganho de peso, o Sagu é um excelente alimento, pois irá contribuir para o alcance deste objetivo mais rapidamente.

2- Ajuda na digestão:

Além de ser fonte de energia, o Sagu também contém alto teor de fibra alimentar. Ele ajuda na boa digestão e na regulação do intestino. Com isso, ele ajuda a eliminar resíduos alimentares através do aparelho digestivo. Além desses benefícios, ele evita o câncer de cólon, remove o colesterol ruim e reduz o nível de ataque cardíaco e de derrames.

3- Melhora a circulação:

Este alimento contém ferro, um mineral essencial para a saúde do corpo, já que ele tem papel fundamental na formação das células vermelhas. Assim, ele ajuda a prevenir a anemia e melhorar o fluxo de oxigênio no organismo.

4- Fortalece os ossos:

Como foi dito anteriormente, o Sagu contém ferro e cálcio. Esses minerais são essenciais para a proteção e desenvolvimento ósseo. Consumir este alimento ajuda a recuperar a densidade dos ossos que diminui devido à idade, impedindo, assim, a osteoartrite, a osteoporose e flexibilidade reduzida.

5- Benefícios metabólicos:

Apesar de não ser uma fonte rica em proteína, ainda assim, ele é uma porta para obter esta substância que é essencial para a construção dos músculos, cicatrização, proteção do sangue e respiração.

Apesar de todas as vantagens citadas, é importante ter certos cuidados, pois o Sagu comprado em lojas especializadas é inofensivo à saúde, porém, a substância contida na raiz da mandioca, quando consumida de forma crua ou sem uma preparação adequada, pode ser tóxica, devido ao cianeto encontrado nela.

Consumindo de forma apropriada, o Sagu é um alimento que deve fazer parte do cardápio, já que se trata de algo gostoso e saudável, proporcionando bons resultados e permitindo uma vida repleta de saúde e benefícios.

FONTE: http://proddigital.com.br/saude/alimenta...bem-estar/]]>



Uma boa alimentação é algo fundamental para a saúde da pessoa, por isso, é importante manter uma dieta adequada que proporciona uma vida saudável e repleta de benefícios. Sendo assim, hoje, é comum encontrarmos diversos alimentos que causam este resultado e que estão sendo consumidos, cada vez mais, por aqueles que procuram seguir um ritmo mais adequado.

Apesar da maioria destes alimentos serem naturais, poucos sabem que algumas sobremesas, além de serem saborosas, contribuem para estes resultados. Dessa forma, hoje, vamos falar sobre o Sagu, um doce consumido no mundo, mais ainda pouco conhecido em algumas regiões do Brasil, que certamente trará benefícios em vários sentidos.

O Sagu:

O Sagu é uma felícula extraída de diversos tipos de palmeiras que é chamado, popularmente de “saguzeiros”, e é um dos alimentos mais consumidos no Oriente Médio. A extração ocorre no tronco dessas plantas e elas costumam crescer rapidamente nas planícies e pântanos de águas doces dos trópicos.

[Imagem: saguzeiros.jpg?resize=696%2C392&amp;quality=100]


Além disso, ele também pode ser retirado da mandioca, fazendo com que este produto seja considerado, por muitos, uma tapioca diferenciada.

Sagu de mandioca:

Além de sua extração das palmeiras, como oi dito anteriormente, o Sagu também pode ser feito de tapioca, um amido da raiz da mandioca, tornando-se muito popular na América do Sul, na Ásia e na África. Isso ocorreu – de acordo com o dicionário Houaiis da língua portuguesa – quando os portugueses associaram a palavra “Sagu” com a goma que os índios extraíam da mandioca.

[Imagem: Sagu-de-mandioca.jpg?resize=696%2C411&am...uality=100]


Esse alimento é apresentado em forma de doce, feito a base de vinho, sucos ou leite. Porém, poucos consumidores sabem os benefícios que essa sobremesa deliciosa pode proporcionar para a saúde humana. Abaixo, listamos algumas dessas vantagens.

Benefícios do Sagu:

O Sagu é vendido em forma de bolinhas pequenas, brancas e duras. Após o cozimento, ele cresce e fica transparente. Apesar de ser servido como um doce, este poderoso alimento pode melhorar consideravelmente a saúde em geral.

[Imagem: Sagu-cru.jpg?w=338&amp;quality=100]


Assim, mostraremos os principais benefícios que o Sagu pode trazer.

1- Aumento de energia:

Por ser um amido puro, ele é altamente calórico, podendo ser consumido antes ou após um treino intensivo. No entanto, para aqueles que estão tentando perder peso, é importante controlar o consumo deste alimento, já que pode ocorrer ganho de peso considerável. Além disso, ele proporciona energia, já que se trata de uma fonte de carboidrato complexo. Por isso, aqueles que gostam de malhar e desejam aumentar a massa muscular e o ganho de peso, o Sagu é um excelente alimento, pois irá contribuir para o alcance deste objetivo mais rapidamente.

2- Ajuda na digestão:

Além de ser fonte de energia, o Sagu também contém alto teor de fibra alimentar. Ele ajuda na boa digestão e na regulação do intestino. Com isso, ele ajuda a eliminar resíduos alimentares através do aparelho digestivo. Além desses benefícios, ele evita o câncer de cólon, remove o colesterol ruim e reduz o nível de ataque cardíaco e de derrames.

3- Melhora a circulação:

Este alimento contém ferro, um mineral essencial para a saúde do corpo, já que ele tem papel fundamental na formação das células vermelhas. Assim, ele ajuda a prevenir a anemia e melhorar o fluxo de oxigênio no organismo.

4- Fortalece os ossos:

Como foi dito anteriormente, o Sagu contém ferro e cálcio. Esses minerais são essenciais para a proteção e desenvolvimento ósseo. Consumir este alimento ajuda a recuperar a densidade dos ossos que diminui devido à idade, impedindo, assim, a osteoartrite, a osteoporose e flexibilidade reduzida.

5- Benefícios metabólicos:

Apesar de não ser uma fonte rica em proteína, ainda assim, ele é uma porta para obter esta substância que é essencial para a construção dos músculos, cicatrização, proteção do sangue e respiração.

Apesar de todas as vantagens citadas, é importante ter certos cuidados, pois o Sagu comprado em lojas especializadas é inofensivo à saúde, porém, a substância contida na raiz da mandioca, quando consumida de forma crua ou sem uma preparação adequada, pode ser tóxica, devido ao cianeto encontrado nela.

Consumindo de forma apropriada, o Sagu é um alimento que deve fazer parte do cardápio, já que se trata de algo gostoso e saudável, proporcionando bons resultados e permitindo uma vida repleta de saúde e benefícios.

FONTE: http://proddigital.com.br/saude/alimenta...bem-estar/]]>
<![CDATA[22 receitas de sagu que rendem uma sobremesa adorável]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-22-receitas-de-sagu-que-rendem-uma-sobremesa-ador%C3%A1vel Sat, 19 Aug 2017 16:38:29 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-22-receitas-de-sagu-que-rendem-uma-sobremesa-ador%C3%A1vel


O sagu é uma espécie de fécula que pode ser extraída de diversas palmeiras, ela funciona como se fosse uma tapioca e é muito utilizada em receitas doces.

Esse produto passou a ser mais consumido no oriente, só que chegou ao mundo ocidental e ganhou a vida de muitas pessoas, por ser um alimento rico em nutrientes para uma dieta saudável.

O sagu também é conhecido no Brasil, quando a tapioca adquire forma de bolinhas, como se fossem pérolas. E é exatamente esse tipo de sagu que é o mais utilizado no país.

Veja abaixo algumas receitas com essa iguaria saudável e apetitosa que pode ser misturada com diversos ingredientes.

Receitas de sagu clássicas
[Imagem: receitas-de-sagu-1.jpg]


1. Sagu de vinho com frutas: uma receita muito apetitosa e super fácil de preparar para você servir como sobremesa, tomar em um lanche da tarde ou até mesmo no café da manhã. Para fazer essa delícia, vai precisar de ingredientes como água, vinho tinto da sua preferência, açúcar, cravo, canela e as frutas que preferir servir junto ao prato.

2. Sagu de leite: uma receita deliciosa e muito nutritiva para ser tomada. Você vai usar leite semidesnatado, doce de leite cremoso, leite de coco, coco ralado em flocos, gemas de ovo, noz moscada e anis estrelado. Para fazer essa maravilha é só misturar todos os ingredientes em uma panela e cozinhar, depois é só deixar esfriar e está pronto.

3. Sagu de acerola com creme de goiaba: mais uma receita deliciosa para você poder ingerir em algum lanche do dia ou da tarde. Para montar esse lindo prato, vai precisar de ingredientes como a água, o rum, açúcar, suco de acerola, nata ou creme de leite fresco, leite condensado, suco concentrado de goiada e hortelã para finalizar.

4. Sagu de café gelado: receita perfeita para você tomar no café da manhã e ter um dia cheio de disposição, alegria e animação. Para fazer essa delícia, é preciso de ingredientes como o café de boa qualidade e moído na hora, água, açúcar, café expresso ou coado e bem concentrado e suco de meio limão. Fica muito bom.

5. Sagu com groselha: agora uma receita diferente, bem doce e que a criançada vai adorar não apenas pelo sabor, mas também por causa da cor forte, das textura do prato e de toda a mistura de ingredientes que há nele.

6. Sagu com creme de leite: receita bem cremosa e muito apetitosa para comer como sobremesa. Para montar essa delícia, você vai precisar de ingredientes como o creme de leite, leite condensado, margarina, amido de milho e leite. Muito simples de ser preparado e extremamente gostoso, você vai adorar.

7. Sagu com canela e cravo: receita muito gostosa para ser feita até mesmo em um encontro de amigos na sua casa, para variar um pouco as bebidas servidas. Vai funcionar como um ponche mesmo, você vai usar água, vinho tinto doce ou suave, açúcar, canela em pau, cravos, creme de leite e cerejas frescas para decorar.

8. Sagu negro: mais uma receita bem simples e que você vai usar poucos ingredientes. Use a tapioca preta para fazer o sagu, água filtrada, leite evaporado, açúcar cristal e fava de baunilha em pó. Fácil, rápida e muito apetitosa, dá para combinar com vários outros alimentos.

Sagu cremoso ou em outras consistências
[Imagem: receitas-de-sagu-2.jpg]


9. Sagu de leite com pasta de baunilha: essa receita vai te ensinar a preparar um prato mais cremoso, em uma consistência bem viscosa mesmo, como se fosse um mingau só que um pouco mais sólido ainda. Para fazer essa delícia, vai precisar de água filtrada, leite, açúcar refinado e pasta de baunilha. O segredo está no cozimento do prato.

10. Sagu ao vinho tinto com creme de leite batido: receita muito gostosa que serve muito bem em uma sobremesa no almoço de domingo em família ou até mesmo em um jantar especial. Você vai precisar de água, vinho tinto, canela em pau, cravos e creme de leite batido que vai por cima da taça para finalizar o prato.

11. Sagu de abacaxi com suco em pó: receita muito gostosa, refrescante, que você vai devorar rapidamente, assim que o prato estiver pronto. Para montar essa delícia, é preciso de água, suco em pó de sabor abacaxi ou da sua preferência, canela em pau, cravos e açúcar. Muito simples de ser feita e extremamente apetitosa.

12. Sagu de microondas: se as outras receitas eram fáceis de serem preparadas, essa não tem nem como definir de tão simples que é. No lugar de você cozinhar os elementos do prato em uma panela, basta colocar tudo no micro-ondas e esperar que fique pronto. Mais fácil do que isso é impossível, não é mesmo?

13. Sagu de frutas: uma salada de fruta super refrescante e nutritiva para você preparar em um lanche da tarde, pós-treino, café da manhã, ou até mesmo de sobremesa. As frutas são da sua preferência, além delas vai precisar adicionar água, leite condensado, leite de coco e raspas de limão para finalizar o prato.

14. Sagu de vinho com creme de baunilha: uma receita muito gostosa, cremosa, com um sabor sem igual, que você vai fazer e depois comer tudinho sem deixar nada de sobra para ninguém. Para montar esse delicioso prato é preciso usar água fervente, canela em pau, cravos, vinho tinto suave, suco de uva integral, açúcar, gemas de ovo, essência de baunilha, leite e amido de milho.

15. Sagu cremoso com pêssego: mais uma receita bem cremosa para você que gosta de experimentas essa iguaria em uma textura bem especial. Para fazer esse prato é preciso de ingredientes como o leite condensado, creme de leite, pêssego em calda picado e água. Muito simples de ser feito e bastante gostoso.

Receitas saborosas que levam sagu
[Imagem: receitas-de-sagu-3.jpg]


16. Pipoca de sagu: isso mesmo, você não leu errado, é possível sim fazer uma deliciosa pipoca de sagu para você servir em momentos de descontração com a família, criançada e até mesmo assistindo aquele filme ou série que adora. E para fazer essa receita é bem simples, como fazer pipoca de milho mesmo, só por na panela e esperar estourar.

17. Canjica de sagu: uma das possibilidades mais gostosas de se fazer com sagu é a famosa canjica doce e essa receita é simplesmente espetacular. Você vai precisar de leite, leite de coco, coco seco ralado, açúcar demerara, cravo e canela em pau. Muito simples de ser feito e extremamente gostoso, pode confiar que você vai adorar.

18. Canapé de palmito com caviar de sagu: outra receita bem especial e também muito fácil de ser feita, você pode servir como aperitivo em um encontro de amigos na sua casa. Para fazer o canapé basta comprar um palmito mais largo e cortá-lo direitinho para que fique na forma correta. O caviar é feito com o sagu, molho inglês, azeite, sal e molho de pimenta.

19. Sopa de sagu com manga e coco: uma sopa deliciosa, super nutritiva e bem simples de ser feita. Você vai usar como ingredientes apenas o leite de coco, leite condensado, leite semidesnatado, creme de leite light, cardamomo, flocos de coco fresco, manga madura cortada em cubinhos, raspa de limão tahiti e açúcar..

20. Chá de bolinhas de sagu: mais uma bebida especial para você tomar qualquer hora do dia, quando preferir. Para fazer esse delicioso chá, vai precisar de água, flor de hibisco, saquinho de chá verde, hortelã fresca, açúcar, suco de laranja e rodelas de limão para finalizar a apresentação do copo. Fica muito gostoso.

21. Chá de sagu: se você gosta de chá, está aí mais uma opção de preparar essa deliciosa bebida com a iguaria retirada da fécula da mandioca. Vai precisar usar água, dois sachês de chá vermelho, ou outro da sua preferência, mel natural, água mineral, açúcar ou adoçante, pedaços de frutas e ervas do seu gosto e pedras de gelo.

22. Verrine de sagu de morango e frutas: uma receita bem diferente e extremamente apetitosa para você aprender e surpreender a todos os seus convidados. A primeira coisa que deve se fazer é encontrar um sagu especial com sabor de morango. Depois é só adicionar água, leite, pudim de coco, frutas vermelhas frescas, chantilly e correr para o abraço.

Agora que você aprendeu o que é o sagu e como prepará-lo da maneira correta, é hora de por a mão na massa e começar a construir pratos e novas receitas com essa deliciosa iguaria.

FONTE: https://www.receiteria.com.br/receitas-de-sagu/]]>



O sagu é uma espécie de fécula que pode ser extraída de diversas palmeiras, ela funciona como se fosse uma tapioca e é muito utilizada em receitas doces.

Esse produto passou a ser mais consumido no oriente, só que chegou ao mundo ocidental e ganhou a vida de muitas pessoas, por ser um alimento rico em nutrientes para uma dieta saudável.

O sagu também é conhecido no Brasil, quando a tapioca adquire forma de bolinhas, como se fossem pérolas. E é exatamente esse tipo de sagu que é o mais utilizado no país.

Veja abaixo algumas receitas com essa iguaria saudável e apetitosa que pode ser misturada com diversos ingredientes.

Receitas de sagu clássicas
[Imagem: receitas-de-sagu-1.jpg]


1. Sagu de vinho com frutas: uma receita muito apetitosa e super fácil de preparar para você servir como sobremesa, tomar em um lanche da tarde ou até mesmo no café da manhã. Para fazer essa delícia, vai precisar de ingredientes como água, vinho tinto da sua preferência, açúcar, cravo, canela e as frutas que preferir servir junto ao prato.

2. Sagu de leite: uma receita deliciosa e muito nutritiva para ser tomada. Você vai usar leite semidesnatado, doce de leite cremoso, leite de coco, coco ralado em flocos, gemas de ovo, noz moscada e anis estrelado. Para fazer essa maravilha é só misturar todos os ingredientes em uma panela e cozinhar, depois é só deixar esfriar e está pronto.

3. Sagu de acerola com creme de goiaba: mais uma receita deliciosa para você poder ingerir em algum lanche do dia ou da tarde. Para montar esse lindo prato, vai precisar de ingredientes como a água, o rum, açúcar, suco de acerola, nata ou creme de leite fresco, leite condensado, suco concentrado de goiada e hortelã para finalizar.

4. Sagu de café gelado: receita perfeita para você tomar no café da manhã e ter um dia cheio de disposição, alegria e animação. Para fazer essa delícia, é preciso de ingredientes como o café de boa qualidade e moído na hora, água, açúcar, café expresso ou coado e bem concentrado e suco de meio limão. Fica muito bom.

5. Sagu com groselha: agora uma receita diferente, bem doce e que a criançada vai adorar não apenas pelo sabor, mas também por causa da cor forte, das textura do prato e de toda a mistura de ingredientes que há nele.

6. Sagu com creme de leite: receita bem cremosa e muito apetitosa para comer como sobremesa. Para montar essa delícia, você vai precisar de ingredientes como o creme de leite, leite condensado, margarina, amido de milho e leite. Muito simples de ser preparado e extremamente gostoso, você vai adorar.

7. Sagu com canela e cravo: receita muito gostosa para ser feita até mesmo em um encontro de amigos na sua casa, para variar um pouco as bebidas servidas. Vai funcionar como um ponche mesmo, você vai usar água, vinho tinto doce ou suave, açúcar, canela em pau, cravos, creme de leite e cerejas frescas para decorar.

8. Sagu negro: mais uma receita bem simples e que você vai usar poucos ingredientes. Use a tapioca preta para fazer o sagu, água filtrada, leite evaporado, açúcar cristal e fava de baunilha em pó. Fácil, rápida e muito apetitosa, dá para combinar com vários outros alimentos.

Sagu cremoso ou em outras consistências
[Imagem: receitas-de-sagu-2.jpg]


9. Sagu de leite com pasta de baunilha: essa receita vai te ensinar a preparar um prato mais cremoso, em uma consistência bem viscosa mesmo, como se fosse um mingau só que um pouco mais sólido ainda. Para fazer essa delícia, vai precisar de água filtrada, leite, açúcar refinado e pasta de baunilha. O segredo está no cozimento do prato.

10. Sagu ao vinho tinto com creme de leite batido: receita muito gostosa que serve muito bem em uma sobremesa no almoço de domingo em família ou até mesmo em um jantar especial. Você vai precisar de água, vinho tinto, canela em pau, cravos e creme de leite batido que vai por cima da taça para finalizar o prato.

11. Sagu de abacaxi com suco em pó: receita muito gostosa, refrescante, que você vai devorar rapidamente, assim que o prato estiver pronto. Para montar essa delícia, é preciso de água, suco em pó de sabor abacaxi ou da sua preferência, canela em pau, cravos e açúcar. Muito simples de ser feita e extremamente apetitosa.

12. Sagu de microondas: se as outras receitas eram fáceis de serem preparadas, essa não tem nem como definir de tão simples que é. No lugar de você cozinhar os elementos do prato em uma panela, basta colocar tudo no micro-ondas e esperar que fique pronto. Mais fácil do que isso é impossível, não é mesmo?

13. Sagu de frutas: uma salada de fruta super refrescante e nutritiva para você preparar em um lanche da tarde, pós-treino, café da manhã, ou até mesmo de sobremesa. As frutas são da sua preferência, além delas vai precisar adicionar água, leite condensado, leite de coco e raspas de limão para finalizar o prato.

14. Sagu de vinho com creme de baunilha: uma receita muito gostosa, cremosa, com um sabor sem igual, que você vai fazer e depois comer tudinho sem deixar nada de sobra para ninguém. Para montar esse delicioso prato é preciso usar água fervente, canela em pau, cravos, vinho tinto suave, suco de uva integral, açúcar, gemas de ovo, essência de baunilha, leite e amido de milho.

15. Sagu cremoso com pêssego: mais uma receita bem cremosa para você que gosta de experimentas essa iguaria em uma textura bem especial. Para fazer esse prato é preciso de ingredientes como o leite condensado, creme de leite, pêssego em calda picado e água. Muito simples de ser feito e bastante gostoso.

Receitas saborosas que levam sagu
[Imagem: receitas-de-sagu-3.jpg]


16. Pipoca de sagu: isso mesmo, você não leu errado, é possível sim fazer uma deliciosa pipoca de sagu para você servir em momentos de descontração com a família, criançada e até mesmo assistindo aquele filme ou série que adora. E para fazer essa receita é bem simples, como fazer pipoca de milho mesmo, só por na panela e esperar estourar.

17. Canjica de sagu: uma das possibilidades mais gostosas de se fazer com sagu é a famosa canjica doce e essa receita é simplesmente espetacular. Você vai precisar de leite, leite de coco, coco seco ralado, açúcar demerara, cravo e canela em pau. Muito simples de ser feito e extremamente gostoso, pode confiar que você vai adorar.

18. Canapé de palmito com caviar de sagu: outra receita bem especial e também muito fácil de ser feita, você pode servir como aperitivo em um encontro de amigos na sua casa. Para fazer o canapé basta comprar um palmito mais largo e cortá-lo direitinho para que fique na forma correta. O caviar é feito com o sagu, molho inglês, azeite, sal e molho de pimenta.

19. Sopa de sagu com manga e coco: uma sopa deliciosa, super nutritiva e bem simples de ser feita. Você vai usar como ingredientes apenas o leite de coco, leite condensado, leite semidesnatado, creme de leite light, cardamomo, flocos de coco fresco, manga madura cortada em cubinhos, raspa de limão tahiti e açúcar..

20. Chá de bolinhas de sagu: mais uma bebida especial para você tomar qualquer hora do dia, quando preferir. Para fazer esse delicioso chá, vai precisar de água, flor de hibisco, saquinho de chá verde, hortelã fresca, açúcar, suco de laranja e rodelas de limão para finalizar a apresentação do copo. Fica muito gostoso.

21. Chá de sagu: se você gosta de chá, está aí mais uma opção de preparar essa deliciosa bebida com a iguaria retirada da fécula da mandioca. Vai precisar usar água, dois sachês de chá vermelho, ou outro da sua preferência, mel natural, água mineral, açúcar ou adoçante, pedaços de frutas e ervas do seu gosto e pedras de gelo.

22. Verrine de sagu de morango e frutas: uma receita bem diferente e extremamente apetitosa para você aprender e surpreender a todos os seus convidados. A primeira coisa que deve se fazer é encontrar um sagu especial com sabor de morango. Depois é só adicionar água, leite, pudim de coco, frutas vermelhas frescas, chantilly e correr para o abraço.

Agora que você aprendeu o que é o sagu e como prepará-lo da maneira correta, é hora de por a mão na massa e começar a construir pratos e novas receitas com essa deliciosa iguaria.

FONTE: https://www.receiteria.com.br/receitas-de-sagu/]]>
<![CDATA[Pipoca de Sagu]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-pipoca-de-sagu Sat, 19 Aug 2017 16:24:16 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-pipoca-de-sagu


Já viram a nova moda gastronômica da internet? PIPOCA DE SAGU!

Testei duas vezes e juntei dicas valiosas pra quem quer entrar nessa moda.
Já vou logo contando, é crocante como pipoca de milho, mas não tem o mesmo gosto.

Alguns dizem que tem gosto de isopor Smile. Como eu nunca comi isopor e fiz bem temperadinha, achei o sabor bem gostoso ? .

Ahh pra quem não sabe o sagu é feito de mandioca, macaxeira, aipim ….

O modo de fazer é bem parecido com o da pipoca de milho, porém com algumas ressalvas.
– Usa-se uma quantidade menor de óleo.
– Tem que ser feita em quantidade pequenas, em uma panela de fundo grosso, para não queimar.
– O sabor fica por conta do tempero, e este deve ser adicionado antes de estourar.

Ingredientes:
1/2 xícara de sagu de mandioca cru
1 colher de sopa de óleo
Sal a gosto
Temperinhos a gosto

Modo de Preparo:
1. Separe todos os ingredientes.
2. Em uma panela de preferência de fundo grosso, aqueça o óleo e, quando estiver bem quente, adicione o sagu, o sal e os temperos.
3. Mexa para que tudo se misture. Abaixe o fogo.
4. Assim que começar a estourar, tampe a panela e continue mexendo (se sua panela não for uma pipoqueira segure a tampa com um pano e chacoalhe).
5. Quando o intervalo de estouro do sagu ficar maior que 3 segundos, desligue fogo e continue mexendo até o barulho terminar.
6.Transfira a pipoca de sagu para uma tigela e se delicie.

Muitas mamães têm optado por esta pipoca por não conter caroços como a pipoca de milho, que pode causar engasgos nos pequenos.
Porém eu acho que mesmo sem ter caroços, deve se tomar algum cuidado, por conta de algum grãozinho que não estoure.
Então é bom dar uma vasculhada antes de colocar o potinho com pipoca de sagu nas mãos dos babyes, ok?


** Outras dicas**
– Você pode utilizar qualquer tipo de óleo, eu usei de girassol. Mas pode ser azeite, óleo de coco, de canola…
– Eu temperei a minha pipoca com orégano e um pouquinho de páprica.

Eu não tentei fazer a pipoca doce, se alguém tentar volte aqui pra nos contar.

FONTE: http://www.muitoalemdacozinha.com/2016/1...a-de-sagu/]]>



Já viram a nova moda gastronômica da internet? PIPOCA DE SAGU!

Testei duas vezes e juntei dicas valiosas pra quem quer entrar nessa moda.
Já vou logo contando, é crocante como pipoca de milho, mas não tem o mesmo gosto.

Alguns dizem que tem gosto de isopor Smile. Como eu nunca comi isopor e fiz bem temperadinha, achei o sabor bem gostoso ? .

Ahh pra quem não sabe o sagu é feito de mandioca, macaxeira, aipim ….

O modo de fazer é bem parecido com o da pipoca de milho, porém com algumas ressalvas.
– Usa-se uma quantidade menor de óleo.
– Tem que ser feita em quantidade pequenas, em uma panela de fundo grosso, para não queimar.
– O sabor fica por conta do tempero, e este deve ser adicionado antes de estourar.

Ingredientes:
1/2 xícara de sagu de mandioca cru
1 colher de sopa de óleo
Sal a gosto
Temperinhos a gosto

Modo de Preparo:
1. Separe todos os ingredientes.
2. Em uma panela de preferência de fundo grosso, aqueça o óleo e, quando estiver bem quente, adicione o sagu, o sal e os temperos.
3. Mexa para que tudo se misture. Abaixe o fogo.
4. Assim que começar a estourar, tampe a panela e continue mexendo (se sua panela não for uma pipoqueira segure a tampa com um pano e chacoalhe).
5. Quando o intervalo de estouro do sagu ficar maior que 3 segundos, desligue fogo e continue mexendo até o barulho terminar.
6.Transfira a pipoca de sagu para uma tigela e se delicie.

Muitas mamães têm optado por esta pipoca por não conter caroços como a pipoca de milho, que pode causar engasgos nos pequenos.
Porém eu acho que mesmo sem ter caroços, deve se tomar algum cuidado, por conta de algum grãozinho que não estoure.
Então é bom dar uma vasculhada antes de colocar o potinho com pipoca de sagu nas mãos dos babyes, ok?


** Outras dicas**
– Você pode utilizar qualquer tipo de óleo, eu usei de girassol. Mas pode ser azeite, óleo de coco, de canola…
– Eu temperei a minha pipoca com orégano e um pouquinho de páprica.

Eu não tentei fazer a pipoca doce, se alguém tentar volte aqui pra nos contar.

FONTE: http://www.muitoalemdacozinha.com/2016/1...a-de-sagu/]]>
<![CDATA[Tapioca: benefícios para a saúde, como fazer e receitas]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-tapioca-benef%C3%ADcios-para-a-sa%C3%BAde-como-fazer-e-receitas Fri, 18 Aug 2017 22:54:04 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-tapioca-benef%C3%ADcios-para-a-sa%C3%BAde-como-fazer-e-receitas


A tapioca é feita com a fécula da mandioca que é aquecida na frigideira e derrete um pouco, formando uma casca que pode ser utilizada como um crepe. O principal macronutriente presente na tapioca é o carboidrato.

Este alimento tipicamente brasileiro está em destaque nos últimos anos por não conter glúten. Assim, a tapioca tem sido muito utilizada como substituta do clássico pãozinho. O glúten é uma proteína encontrada junto com o amido em cereais como o trigo, centeio, cevada e malte. Assim, todos os alimentos derivados destes cereais, como o pão francês, possuem glúten. Apesar de muitas pessoas acreditarem que o glúten favorece o ganho de peso, isto não é verdade.

Principais nutrientes

A tapioca é rica em amido que é uma ótima fonte de carboidratos. Ao ingerimos carboidratos, temos glicose na corrente sanguínea constantemente, esta é a principal molécula que fornece energia para as células do corpo.

Os carboidratos também são essenciais para o funcionamento do cérebro. Eles ainda são aliados do bom humor. A diminuição do consumo de carboidratos pode afetar a produção de serotonina, um neurotransmissor capaz de influenciar o humor e o bem-estar dos indivíduos. A tapioca também conta com um pouco de zinco e potássio.

Benefícios da tapioca
[Imagem: tapioca.jpg]


O principal benefício da tapioca é ser uma fonte rápida e prática de energia para o organismo. Assim, ela é boa para quem acabou de realizar uma atividade física intensa, pois fornece com velocidade a energia que havia sido perdida. Também é uma ótima alternativa para pessoas que tem intolerância ao glúten, já que não possui esta substância.

Os problemas do consumo da tapioca

A tapioca possui altos índice e carga glicêmicos. Carga glicêmica é a quantidade de glicose que o alimento possui, enquanto o índice glicêmico é a velocidade com que a glicose entra no organismo.

Quando um alimento possui carga e índice glicêmicos altos isto pode levar a problemas de saúde como: obesidade, diabetes tipo 2, problemas na cognição e problemas cardiovasculares. A obesidade ocorre porque com maiores carga e índice glicêmicos, a quantidade de insulina no corpo aumenta. Esses excesso de insulina no corpo leva ao acúmulo de gorduras. O excesso de peso favorece o diabetes tipo 2. Além disso, se o corpo produzir insulina em excesso constantemente, torna-se necessário uma quantidade cada vez maior deste hormônio para cumprir sua função. Isto pode gerar uma sobrecarga no pâncreas, que é o responsável por secretar a insulina, o que causa o diabetes tipo 2. Por isso, a tapioca não é orientada para pessoas com diabetes ou pré-diabetes.

Pão X tapioca
[Imagem: 534413038-pao-frances-ou-tapioca.jpg]


Atualmente, há a crença de que a tapioca seria mais saudável do que o pão. Contudo, isto só é válido para pessoas com intolerância ao glúten. Tanto os pães quanto a tapioca possuem muitas calorias. 100 gramas de pão francês contam com 300 calorias, segundo a Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos da Unicamp, enquanto a mesma quantidade de tapioca possui 240 calorias, de acordo com a TACO. O pão francês possui um índice glicêmico um pouco menor do que a tapioca. Assim, ambos são fontes de carboidratos e afetam o organismo de forma similar.

Contudo, o pão integral é uma escolha mais saudável do que a tapioca. Isto porque ele possui um índice glicêmico muito menor do que a tapioca e ainda tem proteínas e vitaminas do grupo B.

Quantidade recomendada

Não há uma orientação sobre o consumo da tapioca especificamente. Mas há uma recomendação sobre a quantidade de cereais ingeridos no dia. Recomenda-se entre duas e quatro porções, sendo que o melhor é manter a média de três porções no dia.

Como consumir

Como a tapioca não possui muitos nutrientes, é importante adicionar fontes de fibras e proteínas nela. Boas opções de fibras são chia, aveia, linhaça e gergelim que podem ser adicionados na massa. Para o recheio, boas opções são atum, frango desfiado, ovo (desde que não seja frito), queijo branco e outros. Vegetais e legumes também podem ser adicionados no recheio.

Contraindicação

[Imagem: img_bolo_de_tapioca_gelado_4148_paso_2_600.jpg]


A tapioca não é orientada para pessoas com diabetes e também pré-diabetes. Quem tem obesidade também deve evitar grandes quantidade de tapioca, já que ela favorece o ganho de peso.
Fonte consultada:

Roberto Navarro, médico nutrólogo e clínico geral, especialista Minha Vida.

FONTE: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/...e-receitas


Cinco receitas criativas e saborosas com tapioca, o ingrediente da vez

Bolinha frita, pizza de banana e pão de queijo são opções


Ela nunca esteve tão em alta. Mas, para não cansar na tapioca, só explorando a versatilidade do ingrediente ao máximo. Selecionamos algumas soluções práticas e criativas para quem é fã do alimento. Confira:

ROLÉ DE TAPIOCA RECHEADO COM SALMÃO
[Imagem: xDo-Horto_Role-de-Tapioca_Divulgacao-2.j...9KrxkI.jpg]


O bar Do Horto, no Jardim Botânico, conquista clientes com uma opção de entrada leve: o rolé de tapioca rechado com salmão, cream cheese e ervas. E o melhor: fica pronto em 15 minutos.

Rendimento: 10 unidades


Ingredientes:

100 g de massa de tapioca;

2 colheres de cream cheese;

200g de salmão fresco;

30ml de molho shoyu;

Orégano.


Modo de preparo:

Esfarele a massa de tapioca com as mãos e passe pela peneira. Em uma frigideira antiaderente, modele a tapioca como uma panqueca. Quando estiver pronta, a massa estará unida, então vire rapidamente e deixe secar do outro lado. A massa deve ser retirada do fogo ainda branquinha. Depois de fria, passe o cream cheese em toda a área do disco da tapioca, corte o salmão bem fino e coloque por cima do cream chesse. Enrole feito um rocambole, corte as rodelas, salpique orégano e sirva com um potinho de molho shoyu.


BOLINHA DE TAPIOCA COM LINGUIÇA
[Imagem: xDeli-43-Pavelka_Bolinha-de-Tapioca-_Rod...Tgh_uM.jpg]


O petisco da Deli 43, lanchonete e delicatessen presente no Leblon e no centro do Rio, é perfeito para quem quer preparar quitutes para uma festa em casa. Fácil de fazer, a bolinha de tapioca é a substituta ideal para a bolinha de queijo.

Tempo de preparo: entre 2h30 e 3h

Rendimento: 115 bolinhas

Ingredientes:

500 g de tapioca granulada;

400 g queijo coalho ralado;

400 g de linguiça ralada (processe um pouco e solte na frigideira para ficar bem soltinha);

1 litro de leite quente;

2 cubos de caldo de galinha;

10 g de sal.


Modo de preparo:

Coloque a tapioca em uma tigela com leite aquecido, com os dois cubos de caldo de galinha. Misture bem. Adicione a linguiça, o queijo e o sal. Misture bem. Deixe descansar por 1 hora em temperatura ambiente. Depois, deixe por mais 1 hora na geladeira. Faça bolinhas de 20 g e depois congele. Frite semicongelada.


PIZZA DE TAPIOCA COM BANANA E CANELA
[Imagem: xBioCarioca_Pizza-da-Tapioca-Banana-e-Ca...M_A7wH.jpg]


Os chefs Thiago Andrade e Bruno Moliné são os responsáveis pelo BioCarioca, restaurante vegetariano em Copacabana. Os dois compartilham a receita de pizza de tapioca da casa, com recheio de banana. Feita na frigideira, fica pronta em apenas 5 minutos. Ainda é possível substituir o queijo mozzarella por alternativas leves, como o tofu e o queijo de mandioca.

Rendimento: 1 pizza com 4 fatias


Ingredientes:

100 g de goma de tapioca hidratada e peneirada;

85 g de mozzarella, tofu ou mandioqueijo;

1 banana prata em fatias;

1 pitada de Canela;

1 pitada de sal.

Modo de preparo:

Aqueça a frigideira em fogo médio. Coloque a tapioca peneirada uniformemente na frigideira e acrescente uma pitada de sal. Deixe a goma se unir e assar por 1 minuto. Assim que a goma firmar, vire a massa e adicione a mozzarella (tofu ou mandioqueijo), a banana e a canela. Tampe a frigideira e asse até que o queijo derreta e sirva.


PÃO DE QUEIJO DE TAPIOCA
[Imagem: xZaza_pao-de-queijo_Gabriela-Temer.jpg.p...qwGKkp.jpg]


A chef Zazá Piereck recriou o pão de queijo para o Zazá Bistrô, em Ipanema. Com tapioca e leite na massa, o quitute ainda é servido com recheio de leitãozinho no restaurante. Confira a receita do pão de queijo e, em seguida, aprenda a fazer o recheio, que é opcional.

Pão de queijo de tapioca:

Ingredientes:

1½ xícara de chá de tapioca;

3 xícaras de chá de leite;

1 xícara de chá de óleo;

2 ovos;

1 xícara de chá de parmesão;

Sal a gosto;

Polvilho doce até a massa soltar das mãos.

Modo de preparo:

Para hidratar a tapioca, ferva o leite junto com o óleo e o sal, despeje sobre a tapioca e deixe descansar até esfriar. Depois de hidratar a tapioca, acrescente os ovos e o queijo parmesão. Misture bem. Vá acrescentando o polvilho até dar ponto de soltar das mãos, passe pelo parmesão ralado e leve para assar no forno a 180° até dourar.

Recheio:

Ingredientes:

1 pernil;

4 limões;

4 dentes de alho batido;

5 folhas de louro;

10 grãos de pimenta do reino;

2 colheres de sopa de sal grosso;

Pimenta dedo de moça, cebolinha e raspas de limão para temperar.

Modo de preparo:

Bata no pilão ou liquidificador os limões, os dentes de alho, o louro, a pimenta do reino e o sal grosso, e marine no pernil de véspera. Se preferir, passe no entorno do pernil e deixe marinando na geladeira de um dia para o outro.

Pré-aqueça o forno a 160°. Leve o perfil ao forno, coberto por papel alumínio, em assadeira por aproximadamente 4 horas. Retire do forno, espere esfriar e desfie com as próprias mãos. Depois tempere com pimenta dedo de moça, cebolinha, raspas de limão (tudo a gosto).

Depois do pão de queijo assado, abra ele, faça um rasgo, ponha o recheio dentro, feche e leve ao forno de novo.


PUDIM DE TAPIOCA COM COCO
[Imagem: xPudim-de-tapioca-com-coco-mais-tartare-...tyuGUg.jpg]


No Laguiole, restaurante do Museu de Arte Moderna do Rio (MAM), o chef Elia Schramm serve o pudim de tapioca com coco. A delícia fica pronta em apenas 30 minutos. Aprenda:

Rendimento: 20 unidades.

Ingredientes:

1 xícara de tapioca;

1 lata de leite condensado;

5 ovos;

200 ml de leite de coco;

1 colher de manteiga;

100 g de coco seco.

Modo de preparo:

Aqueça o leite numa panela grande. Acrescente a farinha de tapioca e mexa com um fouet. Leve ao liquidificador com o restante dos ingredientes. Despeje em dois marinex de 35x20 cm com caramelo no fundo. Asse em banho-maria a 150° por 25 minutos. Desenforme e sirva gelado.

FONTE: https://oglobo.globo.com/ela/gastronomia...z-17250588]]>



A tapioca é feita com a fécula da mandioca que é aquecida na frigideira e derrete um pouco, formando uma casca que pode ser utilizada como um crepe. O principal macronutriente presente na tapioca é o carboidrato.

Este alimento tipicamente brasileiro está em destaque nos últimos anos por não conter glúten. Assim, a tapioca tem sido muito utilizada como substituta do clássico pãozinho. O glúten é uma proteína encontrada junto com o amido em cereais como o trigo, centeio, cevada e malte. Assim, todos os alimentos derivados destes cereais, como o pão francês, possuem glúten. Apesar de muitas pessoas acreditarem que o glúten favorece o ganho de peso, isto não é verdade.

Principais nutrientes

A tapioca é rica em amido que é uma ótima fonte de carboidratos. Ao ingerimos carboidratos, temos glicose na corrente sanguínea constantemente, esta é a principal molécula que fornece energia para as células do corpo.

Os carboidratos também são essenciais para o funcionamento do cérebro. Eles ainda são aliados do bom humor. A diminuição do consumo de carboidratos pode afetar a produção de serotonina, um neurotransmissor capaz de influenciar o humor e o bem-estar dos indivíduos. A tapioca também conta com um pouco de zinco e potássio.

Benefícios da tapioca
[Imagem: tapioca.jpg]


O principal benefício da tapioca é ser uma fonte rápida e prática de energia para o organismo. Assim, ela é boa para quem acabou de realizar uma atividade física intensa, pois fornece com velocidade a energia que havia sido perdida. Também é uma ótima alternativa para pessoas que tem intolerância ao glúten, já que não possui esta substância.

Os problemas do consumo da tapioca

A tapioca possui altos índice e carga glicêmicos. Carga glicêmica é a quantidade de glicose que o alimento possui, enquanto o índice glicêmico é a velocidade com que a glicose entra no organismo.

Quando um alimento possui carga e índice glicêmicos altos isto pode levar a problemas de saúde como: obesidade, diabetes tipo 2, problemas na cognição e problemas cardiovasculares. A obesidade ocorre porque com maiores carga e índice glicêmicos, a quantidade de insulina no corpo aumenta. Esses excesso de insulina no corpo leva ao acúmulo de gorduras. O excesso de peso favorece o diabetes tipo 2. Além disso, se o corpo produzir insulina em excesso constantemente, torna-se necessário uma quantidade cada vez maior deste hormônio para cumprir sua função. Isto pode gerar uma sobrecarga no pâncreas, que é o responsável por secretar a insulina, o que causa o diabetes tipo 2. Por isso, a tapioca não é orientada para pessoas com diabetes ou pré-diabetes.

Pão X tapioca
[Imagem: 534413038-pao-frances-ou-tapioca.jpg]


Atualmente, há a crença de que a tapioca seria mais saudável do que o pão. Contudo, isto só é válido para pessoas com intolerância ao glúten. Tanto os pães quanto a tapioca possuem muitas calorias. 100 gramas de pão francês contam com 300 calorias, segundo a Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos da Unicamp, enquanto a mesma quantidade de tapioca possui 240 calorias, de acordo com a TACO. O pão francês possui um índice glicêmico um pouco menor do que a tapioca. Assim, ambos são fontes de carboidratos e afetam o organismo de forma similar.

Contudo, o pão integral é uma escolha mais saudável do que a tapioca. Isto porque ele possui um índice glicêmico muito menor do que a tapioca e ainda tem proteínas e vitaminas do grupo B.

Quantidade recomendada

Não há uma orientação sobre o consumo da tapioca especificamente. Mas há uma recomendação sobre a quantidade de cereais ingeridos no dia. Recomenda-se entre duas e quatro porções, sendo que o melhor é manter a média de três porções no dia.

Como consumir

Como a tapioca não possui muitos nutrientes, é importante adicionar fontes de fibras e proteínas nela. Boas opções de fibras são chia, aveia, linhaça e gergelim que podem ser adicionados na massa. Para o recheio, boas opções são atum, frango desfiado, ovo (desde que não seja frito), queijo branco e outros. Vegetais e legumes também podem ser adicionados no recheio.

Contraindicação

[Imagem: img_bolo_de_tapioca_gelado_4148_paso_2_600.jpg]


A tapioca não é orientada para pessoas com diabetes e também pré-diabetes. Quem tem obesidade também deve evitar grandes quantidade de tapioca, já que ela favorece o ganho de peso.
Fonte consultada:

Roberto Navarro, médico nutrólogo e clínico geral, especialista Minha Vida.

FONTE: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/...e-receitas


Cinco receitas criativas e saborosas com tapioca, o ingrediente da vez

Bolinha frita, pizza de banana e pão de queijo são opções


Ela nunca esteve tão em alta. Mas, para não cansar na tapioca, só explorando a versatilidade do ingrediente ao máximo. Selecionamos algumas soluções práticas e criativas para quem é fã do alimento. Confira:

ROLÉ DE TAPIOCA RECHEADO COM SALMÃO
[Imagem: xDo-Horto_Role-de-Tapioca_Divulgacao-2.j...9KrxkI.jpg]


O bar Do Horto, no Jardim Botânico, conquista clientes com uma opção de entrada leve: o rolé de tapioca rechado com salmão, cream cheese e ervas. E o melhor: fica pronto em 15 minutos.

Rendimento: 10 unidades


Ingredientes:

100 g de massa de tapioca;

2 colheres de cream cheese;

200g de salmão fresco;

30ml de molho shoyu;

Orégano.


Modo de preparo:

Esfarele a massa de tapioca com as mãos e passe pela peneira. Em uma frigideira antiaderente, modele a tapioca como uma panqueca. Quando estiver pronta, a massa estará unida, então vire rapidamente e deixe secar do outro lado. A massa deve ser retirada do fogo ainda branquinha. Depois de fria, passe o cream cheese em toda a área do disco da tapioca, corte o salmão bem fino e coloque por cima do cream chesse. Enrole feito um rocambole, corte as rodelas, salpique orégano e sirva com um potinho de molho shoyu.


BOLINHA DE TAPIOCA COM LINGUIÇA
[Imagem: xDeli-43-Pavelka_Bolinha-de-Tapioca-_Rod...Tgh_uM.jpg]


O petisco da Deli 43, lanchonete e delicatessen presente no Leblon e no centro do Rio, é perfeito para quem quer preparar quitutes para uma festa em casa. Fácil de fazer, a bolinha de tapioca é a substituta ideal para a bolinha de queijo.

Tempo de preparo: entre 2h30 e 3h

Rendimento: 115 bolinhas

Ingredientes:

500 g de tapioca granulada;

400 g queijo coalho ralado;

400 g de linguiça ralada (processe um pouco e solte na frigideira para ficar bem soltinha);

1 litro de leite quente;

2 cubos de caldo de galinha;

10 g de sal.


Modo de preparo:

Coloque a tapioca em uma tigela com leite aquecido, com os dois cubos de caldo de galinha. Misture bem. Adicione a linguiça, o queijo e o sal. Misture bem. Deixe descansar por 1 hora em temperatura ambiente. Depois, deixe por mais 1 hora na geladeira. Faça bolinhas de 20 g e depois congele. Frite semicongelada.


PIZZA DE TAPIOCA COM BANANA E CANELA
[Imagem: xBioCarioca_Pizza-da-Tapioca-Banana-e-Ca...M_A7wH.jpg]


Os chefs Thiago Andrade e Bruno Moliné são os responsáveis pelo BioCarioca, restaurante vegetariano em Copacabana. Os dois compartilham a receita de pizza de tapioca da casa, com recheio de banana. Feita na frigideira, fica pronta em apenas 5 minutos. Ainda é possível substituir o queijo mozzarella por alternativas leves, como o tofu e o queijo de mandioca.

Rendimento: 1 pizza com 4 fatias


Ingredientes:

100 g de goma de tapioca hidratada e peneirada;

85 g de mozzarella, tofu ou mandioqueijo;

1 banana prata em fatias;

1 pitada de Canela;

1 pitada de sal.

Modo de preparo:

Aqueça a frigideira em fogo médio. Coloque a tapioca peneirada uniformemente na frigideira e acrescente uma pitada de sal. Deixe a goma se unir e assar por 1 minuto. Assim que a goma firmar, vire a massa e adicione a mozzarella (tofu ou mandioqueijo), a banana e a canela. Tampe a frigideira e asse até que o queijo derreta e sirva.


PÃO DE QUEIJO DE TAPIOCA
[Imagem: xZaza_pao-de-queijo_Gabriela-Temer.jpg.p...qwGKkp.jpg]


A chef Zazá Piereck recriou o pão de queijo para o Zazá Bistrô, em Ipanema. Com tapioca e leite na massa, o quitute ainda é servido com recheio de leitãozinho no restaurante. Confira a receita do pão de queijo e, em seguida, aprenda a fazer o recheio, que é opcional.

Pão de queijo de tapioca:

Ingredientes:

1½ xícara de chá de tapioca;

3 xícaras de chá de leite;

1 xícara de chá de óleo;

2 ovos;

1 xícara de chá de parmesão;

Sal a gosto;

Polvilho doce até a massa soltar das mãos.

Modo de preparo:

Para hidratar a tapioca, ferva o leite junto com o óleo e o sal, despeje sobre a tapioca e deixe descansar até esfriar. Depois de hidratar a tapioca, acrescente os ovos e o queijo parmesão. Misture bem. Vá acrescentando o polvilho até dar ponto de soltar das mãos, passe pelo parmesão ralado e leve para assar no forno a 180° até dourar.

Recheio:

Ingredientes:

1 pernil;

4 limões;

4 dentes de alho batido;

5 folhas de louro;

10 grãos de pimenta do reino;

2 colheres de sopa de sal grosso;

Pimenta dedo de moça, cebolinha e raspas de limão para temperar.

Modo de preparo:

Bata no pilão ou liquidificador os limões, os dentes de alho, o louro, a pimenta do reino e o sal grosso, e marine no pernil de véspera. Se preferir, passe no entorno do pernil e deixe marinando na geladeira de um dia para o outro.

Pré-aqueça o forno a 160°. Leve o perfil ao forno, coberto por papel alumínio, em assadeira por aproximadamente 4 horas. Retire do forno, espere esfriar e desfie com as próprias mãos. Depois tempere com pimenta dedo de moça, cebolinha, raspas de limão (tudo a gosto).

Depois do pão de queijo assado, abra ele, faça um rasgo, ponha o recheio dentro, feche e leve ao forno de novo.


PUDIM DE TAPIOCA COM COCO
[Imagem: xPudim-de-tapioca-com-coco-mais-tartare-...tyuGUg.jpg]


No Laguiole, restaurante do Museu de Arte Moderna do Rio (MAM), o chef Elia Schramm serve o pudim de tapioca com coco. A delícia fica pronta em apenas 30 minutos. Aprenda:

Rendimento: 20 unidades.

Ingredientes:

1 xícara de tapioca;

1 lata de leite condensado;

5 ovos;

200 ml de leite de coco;

1 colher de manteiga;

100 g de coco seco.

Modo de preparo:

Aqueça o leite numa panela grande. Acrescente a farinha de tapioca e mexa com um fouet. Leve ao liquidificador com o restante dos ingredientes. Despeje em dois marinex de 35x20 cm com caramelo no fundo. Asse em banho-maria a 150° por 25 minutos. Desenforme e sirva gelado.

FONTE: https://oglobo.globo.com/ela/gastronomia...z-17250588]]>
<![CDATA[Beirute de atum]]> http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-beirute-de-atum Fri, 18 Aug 2017 21:23:14 +0000 http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-beirute-de-atum


Eu não curto muito comida de praia, aquela que vendem na faixa de areia.

Não acho muito confiável na verdade, e o motivo nem é por duvidar das condições do preparo – até é um pouco vai… – mas o principal motivo é que os queijos de coalho, os sanduíches naturais, os espetinhos de camarão e até mesmo a água de coco e o milho ficam horas expostos ao calor, embora protegidos dentro de caixas de isopor ou equivalente.

Mas o fato é que eu não consigo imaginar como a comida pode continuar boa, saudável (principalmente no caso das frituras e dos alimentos que contém maionese no preparo), tendo ficado tanto tempo dentro de verdadeiras estufas.

Na dúvida eu sempre acabo ficando com a água de coco geladinha, com a castanha de caju vendida a granel, com o açaí frozen e com o milho verde, porque bem ou mal ele é cozido em água fervente e dizem que a água fervente mata de um tudo nessa vida né?

Bem que podia exterminar corruptos também…hahaha. Mas eu sempre – e SEMPRE mesmo – volto da praia com vontade de comer um verdadeiro, digno, confiável e delicioso sanduíche natural.

O meu preferido é o de atum, claro! Então desde que voltei das férias já fiz sanduíche de atum umas 5 vezes aqui em casa, mas ontem para variar um pouco eu usei pão sírio e fiz beirutes de atum, que ficaram incrivelmente saudáveis e deliciosos.

Aliás, eu descobri um atum sólido em óleo de sabor defumado, da Gomes da Costa que eu simplesmente amei, ainda não conhecia e achei o sabor muito bom mesmo, só é pena que seja em óleo porque eu prefiro comprar aquele que vem na água que é mais light.

Quem sabe eles não fazem o mesmo atum sabor defumado em água, hein, hein?

Olha só a delícia que é este beirute, que rapidinho você prepara e devora, aqui em casa fez sucesso, marido devorou 2 na sequência, e depois diz que “eu” não contribuo com a dieta.

Mas adianta fazer algo light e a pessoa comer 2, 3?

Beirute de Atum – para 2 beirutes

Ingredientes:
2 pães do tipo sírio de tamanho médio
1 lata de atum em óleo sabor defumado
2 colheres de sopa bem generosas de queijo cottage
4 fatias médias de queijo branco fresco
1 xícara de alface americana cortada em tirinhas finas
1 cenoura descascada ralada
folhas de manjericão
6 tomates cereja cortados ao meio
gergelim preto para finalizar

[Imagem: beirute-atum_1-final.jpg]


Se parasse nesta etapa eu teria deliciosas mini pizzas de pão sírio e dois queijos, feita com queijos magros Smile

Modo de Preparo: Abra a lata de atum e escorra quase todo o óleo (se quiser reserve para outra receita) e passe para um bowl, desmanchando os pedaços maiores, mas não é para esfarelar o atum, apenas para deixar os pedaços um pouco menores do que vem na lata. Abra o pão ao meio, separando as duas partes (abra com cuidado para não rasgar). Passe o queijo cottage sobre uma das partes do pão e cubra com queijo branco, dividindo igualmente as porções em 2 sanduíches. Coloque umas folhinhas de manjericão. Leve a parte do pão com o queijo para o grill (se não tiver grill use uma frigideira sem nada de óleo) e deixe até o queijo começar a derreter – aqui não queremos o queijo completamente derretido. Retire do grill e faça uma camada generosa de atum. Depois cubra com alface, cenoura, tomate cereja e polvilhe o gergelim preto. Regue tudo com 1 fiozinho – “inho” mesmo – de azeite, uma pitada de sal, gotas de molho de pimenta e sirva.

Dica: Se preferir substitua o atum por feito de frango cozido com temperinhos e depois desfiado, também fica ótimo!

Bom Apetite!

FONTE: http://figosefunghis.com.br/2012/01/beir...-atum.html]]>



Eu não curto muito comida de praia, aquela que vendem na faixa de areia.

Não acho muito confiável na verdade, e o motivo nem é por duvidar das condições do preparo – até é um pouco vai… – mas o principal motivo é que os queijos de coalho, os sanduíches naturais, os espetinhos de camarão e até mesmo a água de coco e o milho ficam horas expostos ao calor, embora protegidos dentro de caixas de isopor ou equivalente.

Mas o fato é que eu não consigo imaginar como a comida pode continuar boa, saudável (principalmente no caso das frituras e dos alimentos que contém maionese no preparo), tendo ficado tanto tempo dentro de verdadeiras estufas.

Na dúvida eu sempre acabo ficando com a água de coco geladinha, com a castanha de caju vendida a granel, com o açaí frozen e com o milho verde, porque bem ou mal ele é cozido em água fervente e dizem que a água fervente mata de um tudo nessa vida né?

Bem que podia exterminar corruptos também…hahaha. Mas eu sempre – e SEMPRE mesmo – volto da praia com vontade de comer um verdadeiro, digno, confiável e delicioso sanduíche natural.

O meu preferido é o de atum, claro! Então desde que voltei das férias já fiz sanduíche de atum umas 5 vezes aqui em casa, mas ontem para variar um pouco eu usei pão sírio e fiz beirutes de atum, que ficaram incrivelmente saudáveis e deliciosos.

Aliás, eu descobri um atum sólido em óleo de sabor defumado, da Gomes da Costa que eu simplesmente amei, ainda não conhecia e achei o sabor muito bom mesmo, só é pena que seja em óleo porque eu prefiro comprar aquele que vem na água que é mais light.

Quem sabe eles não fazem o mesmo atum sabor defumado em água, hein, hein?

Olha só a delícia que é este beirute, que rapidinho você prepara e devora, aqui em casa fez sucesso, marido devorou 2 na sequência, e depois diz que “eu” não contribuo com a dieta.

Mas adianta fazer algo light e a pessoa comer 2, 3?

Beirute de Atum – para 2 beirutes

Ingredientes:
2 pães do tipo sírio de tamanho médio
1 lata de atum em óleo sabor defumado
2 colheres de sopa bem generosas de queijo cottage
4 fatias médias de queijo branco fresco
1 xícara de alface americana cortada em tirinhas finas
1 cenoura descascada ralada
folhas de manjericão
6 tomates cereja cortados ao meio
gergelim preto para finalizar

[Imagem: beirute-atum_1-final.jpg]


Se parasse nesta etapa eu teria deliciosas mini pizzas de pão sírio e dois queijos, feita com queijos magros Smile

Modo de Preparo: Abra a lata de atum e escorra quase todo o óleo (se quiser reserve para outra receita) e passe para um bowl, desmanchando os pedaços maiores, mas não é para esfarelar o atum, apenas para deixar os pedaços um pouco menores do que vem na lata. Abra o pão ao meio, separando as duas partes (abra com cuidado para não rasgar). Passe o queijo cottage sobre uma das partes do pão e cubra com queijo branco, dividindo igualmente as porções em 2 sanduíches. Coloque umas folhinhas de manjericão. Leve a parte do pão com o queijo para o grill (se não tiver grill use uma frigideira sem nada de óleo) e deixe até o queijo começar a derreter – aqui não queremos o queijo completamente derretido. Retire do grill e faça uma camada generosa de atum. Depois cubra com alface, cenoura, tomate cereja e polvilhe o gergelim preto. Regue tudo com 1 fiozinho – “inho” mesmo – de azeite, uma pitada de sal, gotas de molho de pimenta e sirva.

Dica: Se preferir substitua o atum por feito de frango cozido com temperinhos e depois desfiado, também fica ótimo!

Bom Apetite!

FONTE: http://figosefunghis.com.br/2012/01/beir...-atum.html]]>