As delícias da ALFARROBA da Carob House você encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Uma verdade nojenta: descubra com que frequência você deveria trocar seus travesseiro
13-12-2015, 06:36 PM
Resposta: #1
Uma verdade nojenta: descubra com que frequência você deveria trocar seus travesseiro
[Imagem: n-SPACE-IMAGES-VIA-GETTY-IMAGES-large570.jpg]


A pergunta: com que frequência eu deveria trocar meus travesseiros?

A resposta: Quase 70% das pessoas dizem que um travesseiro é muito importante para uma boa noite de sono, mas muitos de nós cometemos um erro grave: estamos usando nossos travesseiros preferidos por muito mais tempo do que deveríamos.

Os travesseiros deveriam ser trocados a cada seis meses, mais ou menos, diz Robert Oexman, diretor do Sleep to Live Institute, e definitivamente a cada dois anos, segundo o WebMD, uma diferença marcante em relação à vida útil de 5 a 10 anos de um colchão. “As pessoas falam de como os colchões ficam sujos”, diz Oexman, mas se esquecem dos travesseiros.

Diferentemente dos colchões, a questão não é a integridade dos travesseiros. Simplesmente, diz Oexman, os travesseiros “não deveriam ser usados por mais de seis meses”.

O motivo é que uma quantidade enorme de bichos e fragmentos se acumula no travesseiro no qual você deita seu rosto todas as noites. Sujeira, óleo e células epiteliais mortas ficam presas lá dentro, o que pode causar acne. Ácaros, que fazem parte da família dos aracnídeos, também gostam de se alojar nas entranhas do seu travesseiro. “Você não os enxerga, mas eles se concentram em lugares como a cama e os tapetes e carpetes”, diz Mark R. Neustrom, da Kansas City Allergy and Asthma Associates.

Ao contrário do que dizem os boatos da internet, o peso do colchão e dos travesseiros não dobra ou triplica por causa da população de ácaros que prospera lá dentro. Ainda assim, é melhor ser precavido e trocar de travesseiro com frequência.

Deixando de lado a imagem incômoda de parentes de aranhas fazendo reuniões nos seus travesseiros, a acumulação de ácaros pode causar problemas de saúde muito reais, como reações desagradáveis em pessoas que têm alergia ao bicho. Cerca de 20% das pessoas têm alergias, diz Neustrom, e das que as têm, cerca de dois terços podem ser alérgicas aos ácaros encontrados dentro de casa.

Diferentemente da alergia a gatos, entretanto, a proteína que dispara a reação aos ácaros não se transmite pelo ar, diz ele, então sintomas particularmente fortes durante a manhã são sinal de que o problema pode estar no travesseiro. Pessoas que têm sintomas nasais o ano todo deveriam fazer testes de alergia a ácaros, diz.

A boa notícia, porém, é que os ácaros não trazem nenhum risco além das reações alérgicas ou asmáticas e não espalham nenhum tipo de doença. Ainda assim, isso não significa que você queira dormir com centenas de milhares deles.

Capas herméticas para colchões e travesseiros podem ajudar, assim como lavar as roupas de cama – e os travesseiros – regularmente. Meia hora no ciclo baixo da secadora pode ajudar a limpar o travesseiro, diz Oexman.

Quando for hora de comprar um travesseiro novo, lembre-se de que o objetivo é achar um que preencha o espaço entre seu ombro e sua cabeça quando você está deitado. O travesseiro perfeito alinha sua cabeça quando você está na sua posição favorita para dormir, diz Oexman. Quem dorme de barriga para cima ou para baixo precisa de travesseiros muito mais finos que as pessoas que dormem de lado. Travesseiros de gel ou de espuma são uma questão de preferência, diz Oexman. Quando for comprar um colchão novo, acrescenta ele, você deve também comprar travesseiros novos, pois o espaço entre a cabeça e o ombro vai mudar com o novo colchão.

E aquele velho truque de medir a firmeza do travesseiro dobrando-o no meio e colocando um sapato em cima para ver se ele fica no lugar? Oexman diz que isso não tem nenhuma relação com a verdade. “Pegue um travesseiro para quem dorme de barriga pra baixo”, diz ele. “Vai ser um travesseiro bem fino. Se você dobrá-lo, ele não vai sair voando, mas ainda assim o travesseiro é adequado para quem dorme de bruços.”

Fonte: http://www.brasilpost.com.br/2014/08/09/...63155.html
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 1 usuário disse obrigado a Bruna T pelo seu post:
Jahaisa (10-03-2018)
Produtos de Higiene naturais você encontra na Tudo Saudável
10-03-2018, 10:00 AM
Resposta: #2
RE: Uma verdade nojenta: descubra com que frequência você deveria trocar seus travesseiro
Oi, obrigada! Eu sofro bastante com alergia a acaros e sofro principalmente quando viajo porque os hotéis não tem esta preocupação. Sobre lavar regularmente a roupa de cama, no nosso caso é a cada semana e de preferência com agua quente. Demorei muito para descobrir que tinha alergia a acáros e recomendo que quem acorda cansado verifique se o problema não está na rinite. Abç
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 2 usuários diz(em) obrigado a COGUMELO AMARELO pelo seu post:
Jahaisa (10-03-2018), Supermoderador (10-03-2018)
10-03-2018, 12:49 PM
Resposta: #3
RE: Uma verdade nojenta: descubra com que frequência você deveria trocar seus travesseiro
As fronhas e lençóis estão sempre limpos e arrumados, mas você já parou para pensar se o seu travesseiro também está impecável como a roupa de cama? Mesmo sem parecer, este item acumula poeira, suor e sujeira e precisa ser higienizado pelo menos a cada seis meses. Ah, e a vida útil dele é de cerca de dois anos – isso se receber todos os cuidados necessários! Mas calma, a boa notícia é que os seus travesseiros podem ser lavados aí, na máquina da sua casa. Descubra todos os macetes e dicas a seguir:

1º Checagem geral
Tire a fronha do travesseiro e observe atentamente se não existem rasgos ou furos. De contrário, não será uma boa ideia colocá-lo na máquina de lavar e, pior, talvez seja hora de dizer adeus ao seu companheiro das noites de sono. Verifique também na etiqueta se ele realmente pode ser lavado na máquina. Normalmente não existem restrições para os acessórios com enchimento de penas ou poliéster.

2º Na lavanderia
Para manter a lavadora equilibrada, coloque dois travesseiros de cada vez, posicionando-os na vertical. Use água fria e programe a máquina no ciclo de lavagem suave. Já o detergente precisa ser adicionado em uma quantidade maior que o usual, para que toda a extensão e profundidade do enchimento receba a limpeza. Para não sobrar resíduos, aposte na versão líquida do sabão e em um enxágue generoso (vale repetir este ciclo).

3ª Secagem
Não utilize a secadora, muito menos torça o travesseiro (neste caso, não usar a secadora é para não deformá-lo enquanto totalmente molhado, deixar na secadora enquanto o travesseiro está seco é recomendado). Retire o excesso de água na centrífuga e coloque-os para secar na posição horizontal, sem receber o sol diretamente. Vale ressaltar que a secagem completa é imprescindível, ok? Para ajudar nesta etapa, você pode afofá-lo de tempos em tempos até que seu interior fique bem seco.

4ª Manutenção
Para que a sensação de travesseiro limpo e cheiroso seja prolongada, coloque-o para arejar uma vez por mês. Também é possível colocá-lo na secadora por alguns minutos, o que fará com que os germes, bactérias e a umidade sejam eliminados com o calor. Voilà! Agora é só curtir o travesseiro até a próxima lavagem.

Fonte: Casa e Jardim: COMO LAVAR E LIMPAR TRAVESSEIROS

Já ouvimos dizer que quando se trata de lençóis, o certo é lava-los uma vez por semana. No entanto, essa mesma periodicidade não se mantém para as fronhas. De acordo com a especialista australiana em limpeza Shannon Lush, as capas dos travesseiros devem ser trocadas diariamente ou, no mínimo, uma vez a cada dois dias.

Isto porque, não adianta nada gastar tempo e dinheiro com cuidados com a pele e no final do dia colocar o rosto limpo e hidratado em uma fronha suja durante oito horas diárias. Lush explica: "Ela [a fronha] está em contato com o rosto e com o cabelo, que tem mais sujeira do que qualquer outra parte do corpo. O travesseiro é uma das principais causas dos cravos", finaliza.

Fonte: Casa e Jardim: SAIBA QUAL A FREQUÊNCIA DE TROCA DAS FRONHAS DOS TRAVESSEIROS
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  O que Estas 11 Bebidas Fazem aos Seus Dentes Jahaisa 0 369 10-04-2018 10:12 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Sim, Você Pode Exercitar seu Cérebro para Melhorar o Desempenho Cognitivo Jahaisa 0 175 06-04-2018 06:14 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Fritar Vegetais Destrói Seus Nutrientes? Não de Acordo com uma Recente Análise Jahaisa 2 772 30-03-2018 05:31 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Conheça o koubo e descubra os benefícios dessa fruta Bruna T 0 273 29-03-2018 02:00 PM
Última Resposta: Bruna T
  [Estudo] Não Importa Quão bem Você Coma, Muito sal Ainda Provoca Pressão Alta Jahaisa 0 161 29-03-2018 01:00 PM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 44 usuários online.
» 1 Membros | 43 Visitantes
avengersinfinitywarmovieonline

Estatísticas do Fórum
» Membros: 21,743
» Último Membro: Noguchiaq7c
» Tópicos do Fórum: 3,260
» Respostas do Fórum: 16,743

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Tem Diabetes? Use Estes 4 Alimentos Notáveis para Controlá-la Hoje
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 12:46 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 308
Nutricionista Compartilha os Melhores Alimentos Naturais para uma boa Noite de Sono
Última Resposta Por: Jahaisa
24-04-2018 08:17 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 298
[Estudo] Dois Refrigerantes por dia DUPLICAM o Risco de Doença Cardíaca
Última Resposta Por: Jahaisa
24-04-2018 06:13 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 144
Suplementação com Picolinato de Cromo Melhora o Controle Glicêmico
Última Resposta Por: Jahaisa
23-04-2018 09:37 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 237
5 receitas de misto quente de tapioca que são saudáveis e saborosas
Última Resposta Por: Bruna T
23-04-2018 08:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 132
Conheça 6 Benefícios do Sagu de Mandioca
Última Resposta Por: Bruna T
23-04-2018 07:48 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 105
Faça Este Suco para Combater Diabetes, Infecções, Doenças Cardíacas e até Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
22-04-2018 07:37 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 291
Os Amish, os Quais não são Vacinados, não têm Autismo, Câncer ou Doença Cardíaca
Última Resposta Por: Jahaisa
22-04-2018 07:21 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 110
Transtorno da Sobrecarga de Vacina Está Varrendo a Nação
Última Resposta Por: Jahaisa
21-04-2018 06:02 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 313
[Estudo] Ingestão de Ômega 3 Reduz seu Risco Geral de Morte em um Terço
Última Resposta Por: Jahaisa
20-04-2018 05:11 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 399
Neurocientista Compartilha Maneiras Fáceis e Naturais de Prevenir a Demência
Última Resposta Por: Jahaisa
19-04-2018 02:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 315
As Chalotas são Ricas em Flavonóis que Combatem Doenças
Última Resposta Por: Jahaisa
18-04-2018 07:48 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 320
Benefícios do Confrei: Use para Aliviar a Dor nos Músculos e Articulações
Última Resposta Por: Jahaisa
18-04-2018 07:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 153
Lentilhas Melhoram os Vasos Sanguíneos, Circulação e Diminuem a Pressão Arterial
Última Resposta Por: Jahaisa
18-04-2018 06:49 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 127
Sementes de Gergelim: Ricas em Aminoácidos, Vitaminas, Minerais e Gorduras Saudáveis
Última Resposta Por: Jahaisa
17-04-2018 08:27 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 312
[Estudo] Café Demonstrou Afetar o Metabolismo em Dezenas de Formas
Última Resposta Por: Jahaisa
17-04-2018 08:12 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 161
[Estudo] BPA Ligado ao Desenvolvimento Anormal do Cérebro em Fetos
Última Resposta Por: Jahaisa
17-04-2018 06:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 151
[Estudo] Comer Nozes Demonstrou Proteger contra o Câncer Colorretal
Última Resposta Por: Jahaisa
17-04-2018 06:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 111
Dieta Japonesa para emagrecer 6 kg em 1 semana
Última Resposta Por: spykerGM
17-04-2018 08:55 AM
» Respostas: 4
» Visualizações: 5801
[Estudo] Adoçantes Artificias Ligados à Síndrome Metabólica
Última Resposta Por: Jahaisa
16-04-2018 09:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 304
[Estudo] Uma Maçã por dia Pode Mantém o Médico Longe
Última Resposta Por: Jahaisa
16-04-2018 08:22 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 164
Estudo Japonês Confirma que a Vitamina D Reduz o Risco de Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
16-04-2018 06:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 191
5 Maneira Inegáveis de Proteger sua Próstata
Última Resposta Por: MatildeSousa
16-04-2018 09:04 AM
» Respostas: 1
» Visualizações: 1017
Suplementos à Base de Plantas que Podem Ajudar a Controlar Suas Emoções
Última Resposta Por: Jahaisa
15-04-2018 04:24 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 299
Declarado um Legume Pela Suprema Corte, o Tomate é um Alimento Básico em Todo o Mundo
Última Resposta Por: Jahaisa
15-04-2018 04:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 213
Fibra Ajuda a Reduzir o Açúcar no Sangue e Melhora as Bactérias do Intestino
Última Resposta Por: Jahaisa
15-04-2018 03:54 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 220
6 Hábitos Diários Fáceis que Reduzirão o Risco de Câncer Colorretal Pela Metade
Última Resposta Por: Jahaisa
15-04-2018 03:35 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 210
Da Raiva à Salmonella: 5 Doenças que Você Pode Contrair do seu Animal de Estimação
Última Resposta Por: Jahaisa
14-04-2018 06:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 370
Pesquisadores se Preocupam com a Ética de Limitar a Suplementação em Pesquisas
Última Resposta Por: Jahaisa
14-04-2018 06:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 255
[Estudo] Consumir Alimentos Ricos em Ômega 3 Reduz o Risco de Morte em 33%
Última Resposta Por: Jahaisa
14-04-2018 05:59 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 210

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!