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Uma verdade nojenta: descubra com que frequência você deveria trocar seus travesseiro
13-12-2015, 06:36 PM
Resposta: #1
Uma verdade nojenta: descubra com que frequência você deveria trocar seus travesseiro
[Imagem: n-SPACE-IMAGES-VIA-GETTY-IMAGES-large570.jpg]


A pergunta: com que frequência eu deveria trocar meus travesseiros?

A resposta: Quase 70% das pessoas dizem que um travesseiro é muito importante para uma boa noite de sono, mas muitos de nós cometemos um erro grave: estamos usando nossos travesseiros preferidos por muito mais tempo do que deveríamos.

Os travesseiros deveriam ser trocados a cada seis meses, mais ou menos, diz Robert Oexman, diretor do Sleep to Live Institute, e definitivamente a cada dois anos, segundo o WebMD, uma diferença marcante em relação à vida útil de 5 a 10 anos de um colchão. “As pessoas falam de como os colchões ficam sujos”, diz Oexman, mas se esquecem dos travesseiros.

Diferentemente dos colchões, a questão não é a integridade dos travesseiros. Simplesmente, diz Oexman, os travesseiros “não deveriam ser usados por mais de seis meses”.

O motivo é que uma quantidade enorme de bichos e fragmentos se acumula no travesseiro no qual você deita seu rosto todas as noites. Sujeira, óleo e células epiteliais mortas ficam presas lá dentro, o que pode causar acne. Ácaros, que fazem parte da família dos aracnídeos, também gostam de se alojar nas entranhas do seu travesseiro. “Você não os enxerga, mas eles se concentram em lugares como a cama e os tapetes e carpetes”, diz Mark R. Neustrom, da Kansas City Allergy and Asthma Associates.

Ao contrário do que dizem os boatos da internet, o peso do colchão e dos travesseiros não dobra ou triplica por causa da população de ácaros que prospera lá dentro. Ainda assim, é melhor ser precavido e trocar de travesseiro com frequência.

Deixando de lado a imagem incômoda de parentes de aranhas fazendo reuniões nos seus travesseiros, a acumulação de ácaros pode causar problemas de saúde muito reais, como reações desagradáveis em pessoas que têm alergia ao bicho. Cerca de 20% das pessoas têm alergias, diz Neustrom, e das que as têm, cerca de dois terços podem ser alérgicas aos ácaros encontrados dentro de casa.

Diferentemente da alergia a gatos, entretanto, a proteína que dispara a reação aos ácaros não se transmite pelo ar, diz ele, então sintomas particularmente fortes durante a manhã são sinal de que o problema pode estar no travesseiro. Pessoas que têm sintomas nasais o ano todo deveriam fazer testes de alergia a ácaros, diz.

A boa notícia, porém, é que os ácaros não trazem nenhum risco além das reações alérgicas ou asmáticas e não espalham nenhum tipo de doença. Ainda assim, isso não significa que você queira dormir com centenas de milhares deles.

Capas herméticas para colchões e travesseiros podem ajudar, assim como lavar as roupas de cama – e os travesseiros – regularmente. Meia hora no ciclo baixo da secadora pode ajudar a limpar o travesseiro, diz Oexman.

Quando for hora de comprar um travesseiro novo, lembre-se de que o objetivo é achar um que preencha o espaço entre seu ombro e sua cabeça quando você está deitado. O travesseiro perfeito alinha sua cabeça quando você está na sua posição favorita para dormir, diz Oexman. Quem dorme de barriga para cima ou para baixo precisa de travesseiros muito mais finos que as pessoas que dormem de lado. Travesseiros de gel ou de espuma são uma questão de preferência, diz Oexman. Quando for comprar um colchão novo, acrescenta ele, você deve também comprar travesseiros novos, pois o espaço entre a cabeça e o ombro vai mudar com o novo colchão.

E aquele velho truque de medir a firmeza do travesseiro dobrando-o no meio e colocando um sapato em cima para ver se ele fica no lugar? Oexman diz que isso não tem nenhuma relação com a verdade. “Pegue um travesseiro para quem dorme de barriga pra baixo”, diz ele. “Vai ser um travesseiro bem fino. Se você dobrá-lo, ele não vai sair voando, mas ainda assim o travesseiro é adequado para quem dorme de bruços.”

Fonte: http://www.brasilpost.com.br/2014/08/09/...63155.html
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Jahaisa (10-03-2018)
Sua pele mais bonita com colágeno hidrolisado
10-03-2018, 10:00 AM
Resposta: #2
RE: Uma verdade nojenta: descubra com que frequência você deveria trocar seus travesseiro
Oi, obrigada! Eu sofro bastante com alergia a acaros e sofro principalmente quando viajo porque os hotéis não tem esta preocupação. Sobre lavar regularmente a roupa de cama, no nosso caso é a cada semana e de preferência com agua quente. Demorei muito para descobrir que tinha alergia a acáros e recomendo que quem acorda cansado verifique se o problema não está na rinite. Abç
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[-] O(s) seguinte(s) 2 usuários diz(em) obrigado a COGUMELO AMARELO pelo seu post:
Jahaisa (10-03-2018), Supermoderador (10-03-2018)
10-03-2018, 12:49 PM
Resposta: #3
RE: Uma verdade nojenta: descubra com que frequência você deveria trocar seus travesseiro
As fronhas e lençóis estão sempre limpos e arrumados, mas você já parou para pensar se o seu travesseiro também está impecável como a roupa de cama? Mesmo sem parecer, este item acumula poeira, suor e sujeira e precisa ser higienizado pelo menos a cada seis meses. Ah, e a vida útil dele é de cerca de dois anos – isso se receber todos os cuidados necessários! Mas calma, a boa notícia é que os seus travesseiros podem ser lavados aí, na máquina da sua casa. Descubra todos os macetes e dicas a seguir:

1º Checagem geral
Tire a fronha do travesseiro e observe atentamente se não existem rasgos ou furos. De contrário, não será uma boa ideia colocá-lo na máquina de lavar e, pior, talvez seja hora de dizer adeus ao seu companheiro das noites de sono. Verifique também na etiqueta se ele realmente pode ser lavado na máquina. Normalmente não existem restrições para os acessórios com enchimento de penas ou poliéster.

2º Na lavanderia
Para manter a lavadora equilibrada, coloque dois travesseiros de cada vez, posicionando-os na vertical. Use água fria e programe a máquina no ciclo de lavagem suave. Já o detergente precisa ser adicionado em uma quantidade maior que o usual, para que toda a extensão e profundidade do enchimento receba a limpeza. Para não sobrar resíduos, aposte na versão líquida do sabão e em um enxágue generoso (vale repetir este ciclo).

3ª Secagem
Não utilize a secadora, muito menos torça o travesseiro (neste caso, não usar a secadora é para não deformá-lo enquanto totalmente molhado, deixar na secadora enquanto o travesseiro está seco é recomendado). Retire o excesso de água na centrífuga e coloque-os para secar na posição horizontal, sem receber o sol diretamente. Vale ressaltar que a secagem completa é imprescindível, ok? Para ajudar nesta etapa, você pode afofá-lo de tempos em tempos até que seu interior fique bem seco.

4ª Manutenção
Para que a sensação de travesseiro limpo e cheiroso seja prolongada, coloque-o para arejar uma vez por mês. Também é possível colocá-lo na secadora por alguns minutos, o que fará com que os germes, bactérias e a umidade sejam eliminados com o calor. Voilà! Agora é só curtir o travesseiro até a próxima lavagem.

Fonte: Casa e Jardim: COMO LAVAR E LIMPAR TRAVESSEIROS

Já ouvimos dizer que quando se trata de lençóis, o certo é lava-los uma vez por semana. No entanto, essa mesma periodicidade não se mantém para as fronhas. De acordo com a especialista australiana em limpeza Shannon Lush, as capas dos travesseiros devem ser trocadas diariamente ou, no mínimo, uma vez a cada dois dias.

Isto porque, não adianta nada gastar tempo e dinheiro com cuidados com a pele e no final do dia colocar o rosto limpo e hidratado em uma fronha suja durante oito horas diárias. Lush explica: "Ela [a fronha] está em contato com o rosto e com o cabelo, que tem mais sujeira do que qualquer outra parte do corpo. O travesseiro é uma das principais causas dos cravos", finaliza.

Fonte: Casa e Jardim: SAIBA QUAL A FREQUÊNCIA DE TROCA DAS FRONHAS DOS TRAVESSEIROS
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