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Torta de Liquidificador Integral
22-03-2017, 02:44 AM
Resposta: #1
Torta de Liquidificador Integral
Nessa receita, eu fiz uma torta de liquidificador integral, sabor marguerita

RECEITA COMPLETA:





Receita de Queijo Cottage - https://www.youtube.com/watch?v=qkv1c...

--------------------------------------------------------------------------------------
Ingredientes

MASSA:

Duas xícaras de FARELO DE AVEIA
Uma xícara de LEITE DESNATADO
3 OVOS
Uma xícara de ESPINAFRE PICADO
1/2 xícara de MANJERICÃO FRESCO
Uma colher de FERMENTO EM PÓ
Duas colheres de sopa de MANTEIGA GHEE (ou um óleo de sua preferência em maior quantidade)
Duas colheres de PARMESÃO LIGHT RALADO (opcional)
sal a gosto

RECHEIO:

Uma xícara de RICOTA FRESCA (ou queijo branco)
1 TOMATE PICADO
1/2 CEBOLA PICADA
Manjericão, sal e pimenta do reino a gosto.

--------------------------------------------------------------------------------------

Tempo de Preparo: 1h
Rende Uma torta média de 22cm
10 reais no total
100kcal por pedaço— ou 20 minutos de caminhada
Visitar o website do usuário Encontrar todas as respostas deste usuário
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[-] O(s) seguinte(s) 1 usuário disse obrigado a maria_mavi pelo seu post:
admin (29-03-2017)
Temperos saudáveis você encontra pelo menor preço aqui - Loja Tudo Saudável
07-04-2017, 09:34 PM
Resposta: #2
RE: Torta de Liquidificador Integral
hum parece uma delicia e saudável, obrigada por compartilhar.
Encontrar todas as respostas deste usuário
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15-04-2017, 12:49 PM
Resposta: #3
RE: Torta de Liquidificador Integral
(22-03-2017 02:44 AM)maria_mavi Escreveu:  100kcal por pedaço— ou 20 minutos de caminhada

Vou fazer, parece ser deliciosa!
Esta informação é confiável? Tem alguma fonte para compartilhar conosco?

Obrigada! Smile
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