Manteiga Ghee pelo menor preço é na loja Tudo Saudável



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Suco de Melancia: Uma Maneira de Melhorar a Saúde Cardíaca e o Fluxo Sanguíneo
17-06-2019, 12:08 PM (Resposta editada pela última vez em: 28-06-2019 11:15 AM por Jahaisa.)
Resposta: #1
Suco de Melancia: Uma Maneira de Melhorar a Saúde Cardíaca e o Fluxo Sanguíneo
[Imagem: Suco-de-Melancia-Uma-Maneira-de-Melhorar...%ADneo.jpg]

Um copo de suco de melancia não é ótimo apenas para vencer problemas de saúde relacionados ao verão, como desidratação, fadiga e insolação - essa fruta refrescante também auxilia as funções saudáveis ​​do coração, sangue, rins e células para proteger contra problemas de saúde mais sérios.

Um copo de suco feito a partir desta fruta contém quantidades mínimas de gordura. Está repleto de vitaminas A e C, é uma boa fonte de potássio e magnésio, e tem algumas proteínas e fibras naturais.

A vitamina C e o magnésio aceleram a recuperação dos músculos depletados e a fadiga geral. Assim, o suco de melancia não apenas reabastece os níveis de fluidos no corpo, mas também pode remover a dor dos músculos, restaurando ainda mais a energia e a força das pessoas que estão se sentindo para baixo por causa do calor.

Um copo de suco de melancia é bom para o coração e o sangue

Os benefícios para a saúde da melancia e do seu suco podem ser divididos em seis categorias: saúde do coração, pressão arterial, fluxo sanguíneo, perda de peso, saúde renal e atividade antioxidante.

Quando se trata de auxiliar o coração, a casca pálida da fruta contém muita citrulina. Este aminoácido restaura a pressão arterial para níveis normais, reduzindo a tensão nas paredes arteriais. O sangue pode viajar mais suavemente através de artérias relaxadas, permitindo que o coração gaste menos energia ao bombear o sangue pelo corpo enquanto mantém um fluxo saudável.

Além disso, a melancia tem altos níveis de vitamina C e beta-caroteno que diminuem a quantidade de colesterol no sangue. A fruta também tem licopeno e outros fitoquímicos, e sua forte atividade antioxidante ajuda a combater doenças cardíacas.

Beber suco de melancia fornece magnésio e potássio que garantem que os vasos sanguíneos permaneçam saudáveis. Esses dois nutrientes mantêm o equilíbrio certo de ácidos e eletrólitos, que estabilizam a pressão arterial e o fluxo sanguíneo. O potássio também auxilia na eliminação de toxinas do corpo, funcionando como um diurético.

Sangue, músculos e peso corporal se beneficiam dos aminoácidos da melancia

A citrulina presente na casca da melancia é transformada em um aminoácido essencial chamado arginina. Este aminoácido ajuda a regular o fluxo de sangue e o estado dos vasos sanguíneos.

O movimento suave do sangue fornece mais energia aos tecidos e órgãos que trabalham ativamente, o que leva a uma redução do estresse experimentado por uma pessoa. A arginina também reduz a dor nos músculos que vem de ataques de atividade física extenuante.

Além disso, testes em animais mostraram que a citrulina pode impedir que a gordura se acumule dentro das células dos animais, o que pode impedir o ganho excessivo de peso e a obesidade.

O suco de melancia tem poucas calorias, mas sacia bem. Beber um copo antes de uma refeição pode ajudar a reduzir o apetite, o que, por sua vez, ajuda a reduzir o peso.

Uma desintoxicação natural que está repleta de antioxidantes saudáveis

Beber bastante suco de melancia é uma boa maneira de desintoxicar o corpo. Não apenas remove o ácido úrico, mas também desobstrui os rins, o que pode reduzir as chances de desenvolver cálculos dolorosos no órgão.

As sementes da fruta são especialmente boas para limpar os rins. Então, se você vai comprar uma melancia para fazer suco, certifique-se de obter uma variante que retenha suas sementes.

Finalmente, os numerosos antioxidantes presentes na melancia trabalham para eliminar os radicais livres no corpo. Ao eliminar esses produtos químicos perigosos, os antioxidantes podem prevenir o aparecimento de artrite, asma, câncer, derrame e muitas outras doenças associadas.

O envelhecimento prematuro também está ligado à atividade dos radicais livres. Assim, um copo de suco de melancia rico em antioxidantes pode ajudar a restaurar a aparência jovem e a suavidade da pele, ao mesmo tempo em que limpa o corpo.

Leia mais:

[Imagem: Coma-um-Ovo-por-dia-para-Melhorar-a-Resi...00x198.jpg]
Coma um Ovo por dia para Melhorar a Resistência à Insulina e Saúde Cardíaca

Fontes:
- Notícias Naturais: Suco de Melancia: Uma Maneira de Melhorar a Saúde Cardíaca e Melhorar o Fluxo Sanguíneo
Natural News: Watermelon juice: A refreshing way to boost heart health and improve blood flow
Foods for Better Health: Watermelon Juice Benefits: Nutrition Facts & Healthy Recipes
NCBI: L-arginine Supplementation Protects Exercise Performance and Structural Integrity of Muscle Fibers after a Single Bout of Eccentric Exercise in Rats
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Maca Peruana pelo menor preço você encontra na Tudo Saudável
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  13 Benefícios e Usos do Suco de Aloe vera para a Saúde Jahaisa 0 259 30-08-2019 09:30 AM
Última Resposta: Jahaisa
  5 Ervas e Especiarias com Inúmeros Benefícios para a Saúde Jahaisa 0 273 15-08-2019 04:31 AM
Última Resposta: Jahaisa
  Beba Chá Verde para Melhorar a Saúde Intestinal e Combater a Obesidade - Estudo Jahaisa 0 410 12-08-2019 01:08 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Suco de Limão e Bicarbonato de Sódio: Um Ótimo Combo para a Saúde Jahaisa 0 283 09-08-2019 09:13 AM
Última Resposta: Jahaisa
  Lesão Hepática Causada por Doença Cardíaca Pode ser Reduzida Pela Baicaleína Jahaisa 0 291 05-08-2019 12:12 PM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 35 usuários online.
» 0 Membros | 35 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 29,182
» Último Membro: boil897qg
» Tópicos do Fórum: 4,056
» Respostas do Fórum: 17,574

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
9 alimentos que te deixam inchada e você não fazia ideia
Última Resposta Por: Bruna T
19-09-2019 11:44 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 562
Receitas naturais para acelerar o metabolismo
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 08:30 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 263
Como Fazer Iogurte Natural
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 08:25 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 98
Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 08:19 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 94
12 verduras e legumes que podem ser oferecidos para o cachorro
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 07:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 103
Benefícios da Banana
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 916
Benefícios do Biribá
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 244
Benefícios da Banana Vermelha
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 239
Benefícios do Longan
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:54 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 235
Manjericão: nutrição, benefícios para a saúde, usos e muito mais
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 09:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 529
Basílico, alfavaca e manjericão roxo: saiba como usar os tipos de manjericão
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 09:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 241
5 perguntas para você fazer quando for comprar peixe
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 06:47 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 317
Receita Deliciosa de Muffin de Brócolis
Última Resposta Por: admin
12-09-2019 07:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 875
Estudo demonstra potencial do guaraná para prevenir a obesidade
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2019 06:01 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 271
Atum: o que você deveria saber sobre o peixe
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2019 05:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 252
Spirulina: Aqui Está o Que Você Precisa Saber sobre Este Superalimento
Última Resposta Por: Jahaisa
08-09-2019 03:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 1735
Ghee: Conheça os Benefícios Desta Manteiga Muito Saudável
Última Resposta Por: Jahaisa
07-09-2019 05:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 598
7 Usos Comprovados do Óleo Essencial de Lavanda
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 05:27 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 563
Compostos Presentes no Suco de Laranja Demostraram Melhorar a Saúde Intestinal
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 02:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 321
Sementes de Cominho Preto são Ótimas para Proteger o Pâncreas
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 09:25 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 310
Os benefícios de saúde de passar um tempo na natureza
Última Resposta Por: Bruna T
05-09-2019 12:02 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 550
5 Benefícios Nutricionais da Quinoa
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:57 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 353
Couve ou Espinafre: Qual é Mais Saudável?
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:56 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 240
Reduza a Inflamação para Melhorar a Saúde do Coração - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:55 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 245
Ômega-3 Demonstrou Beneficiar os Processos Comportamentais e Cognitivos - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:04 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 532
Baixos Níveis de Colesterol Aumentam o Risco de AVC Hemorrágico em Mulheres
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:03 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 354
Sal Rosa do Himalaia: O Sal Mais Puro
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:02 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 240
Blueberries Diminuem a Pressão Arterial e Reduzem o Risco de Doenças Cardíacas
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:42 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 563
Linhaça, Cevada e Farelo de Arroz são Boas Fontes de Nutracêuticos - Estudos
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:41 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 237
Descubra o Poder do Cacau
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:39 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 238

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!