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Sal Rosa do Himalaia Pode Ajudar a Mineralizar e Desintoxicar seu Corpo
21-03-2018, 07:42 PM
Resposta: #1
Sal Rosa do Himalaia Pode Ajudar a Mineralizar e Desintoxicar seu Corpo
[Imagem: Sal-Rosa-do-Himalaia-Pode-Ajudar-a-Miner...udável.jpg]

O sal é um nutriente essencial que o nosso corpo necessita para transportar nutrientes para dentro e para fora das nossas células, regulando a pressão sanguínea, trocando íons e muito mais. No entanto, nem todos os sais são iguais. O sal de mesa, que foi despojado de todos os seus minerais, exceto sódio e cloreto, por exemplo, não terá o mesmo impacto biológico positivo em nossos corpos do que o sal puro e não refinado que possui um perfil mineral robusto.

Um dos sais mais nutritivos e "completos" que podemos comprar hoje é o sal rosa do Himalaia, um sal que se formou ao longo de milhões de anos no Himalaia e que contém tantos macrominerais e oligoelementos que torna-se efetivamente de cor rosa. Neste artigo, você aprenderá mais sobre os benefícios para a saúde do sal rosa do Himalaia e como ele pode ajudar a transformar até mesmo as refeições mais simples em uma fonte de nutrição.

Razões para amar o sal rosa do Himalaia

Rico em minerais - A maior atração do sal rosa do Himalaia, é claro, é sua densa concentração de minerais. De acordo com uma análise espectral fornecida pelo The Meadow, o sal rosa do Himalaia contém 84 minerais, eletrólitos e elementos - um número impressionante considerando que apenas 118 elementos são conhecidos pela ciência. Por esta razão, adicionar mais sal rosa do Himalaia à sua dieta pode ajudar a corrigir praticamente qualquer deficiência mineral que você possa ter. Significativamente, o sal rosa do Himalaia contém iodo, magnésio, zinco, ferro e cálcio - os cinco minerais em que a população dos Estados Unidos é mais deficiente. Deficiências generalizadas de iodo (amplamente atribuídas à contínua erosão do solo) são uma questão especialmente séria, uma vez que o iodo desempenha um papel essencial no funcionamento da glândula tireoide, a qual controla o metabolismo. Se você adicionar mais sal rosa do Himalaia à sua comida, no entanto, você não precisará se preocupar com uma deficiência de iodo nunca mais.

Teor de sódio - Não é novidade que um dos minerais em que o sal rosa do Himalaia é mais rico é o sódio. Embora o sódio sofra de uma má reputação devido à sua ligação com alimentos processados, o sódio real, não processado, é necessário para o nosso corpo. Ele ajuda a regular o volume sanguíneo e, portanto, a pressão arterial, mas também ajuda a controlar contrações musculares, funções cardíacas e transmissões nervosas. A ingestão diária recomendada (IDR) de sódio é entre 1.500 a 2.300 miligramas para homens e mulheres entre as idades de 9 a 50 anos; uma colher de chá de sal rosa do Himalaia contém aproximadamente 400 miligramas de sódio.

Desintoxicação - Embora seja tradicionalmente consumido com alimentos, o impressionante perfil mineral do sal rosa do Himalaia também concede desintoxicação externa. Por exemplo, você não pode encontrar um sal melhor do que o sal rosa do Himalaia para se banhar; seus minerais e íons negativos penetram facilmente na pele, produzindo um efeito de limpeza e desintoxicação que pode deixar a pele e a mente rejuvenescidas e revigoradas por horas a fio. Da mesma forma, o sal rosa do Himalaia tem um efeito positivo no nosso ar. Não é uma coincidência que virtualmente todas as lâmpadas de sal respeitáveis ​​sejam feitas usando sal rosa do Himalaia, em vez de sal de cozinha ou sal marinho; seus íons negativos ligam-se a íons positivos no ar, neutralizando-o e livrando-o de poluentes.

Conselhos para compras

O sal rosa do Himalaia pode ser comprado através da loja de produtos, Tudo Saudável, onde pode ser  encontrado granulado, fino, com moedor ou em versão para banho. Recomenda-se o sal rosa do Himalaia refinado, uma vez que os cristais pequenos e discretos são muito mais fáceis de incorporar na maioria das refeições.

Fontes:
- Tudo Saudável: Sal Rosa do Himalaia Pode Ajudar a Mineralizar e Desintoxicar seu Corpo
- Natural News: Himalayan salt can help mineralize and detoxify the body
Smart Living: The Most Common Mineral Deficiencies
Science Natural News: salt
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