Omega 3 mais barato é na Tudo Saudável



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Remédios eficazes para as dores nas articulações
20-10-2017, 01:52 PM
Resposta: #1
Remédios eficazes para as dores nas articulações
[Imagem: Articulacoes-500x325-500x325.jpg]


Além de aplicar calor ou frio para aliviar a dor articular, nossa dieta também pode nos ajudar a melhorar a situação. Preste atenção também aos alimentos que devem ser evitados.

Dores nas articulações podem ter diversas causas, desde um trabalho pesado a um movimento brusco, a má alimentação ou a presença de doenças como a artrite.

A prática inadequada de exercícios e a idade também são algumas das causas mais importantes. Nesse artigo, temos por objetivo compartilhar receitas de remédios eficazes para essa dor intensa que geralmente não nos permite manter nossas atividades diárias normalmente.

Receitas naturais para a dor articular
Cabe destacar que esses tratamentos são para dores leves ou esporádicas, não para patologias crônicas ou severas, tais como a artrite ou a artrose. Se, por exemplo, você passar um dia inteiro levantando peso, cair na rua ou escrever muito e as articulações começarem a doer, não perca tempo, prove as receitas, pois elas são ideais para isso! Caso contrário, consulte um médico para que ele te receite um tratamento mais pontual e eficaz.

É certo que, com essas receitas caseiras será possível melhorar quadros leves, aliviar a dor e ajudar no trabalho dos remédios “tradicionais”.

Aplicar calor: esse é um dos “remédios” mais eficazes na hora de combater as dores nas articulações. É possível usar uma almofada térmica, uma bolsa com água quente ou um cataplasma na região que dói. Algumas pessoas optam por mergulhar os pés ou as mãos, por exemplo, em água quente com sais relaxantes.

Aplicar frio: nesse caso devemos fazer isso quando as articulações estão inflamadas. Para esse caso não é aconselhável o tratamento anterior, com calor. Utilize bolsas de gelo ou algum alimento que esteja congelado. Não se esqueça de cobrir com um pano ou toalha para com o contato direta com a pele não a queime.

[Imagem: articulacao1.jpg]


Consumir abacaxi fresco: esse é um dos alimentos que podem ajudar a reduzir a dor articular. Isso acontece porque ele contém uma enzima, a bromelina, que é capaz de reduzir a inflamação. O abacaxi deve estar fresco, nunca enlatado, caso o contrário ele perde as propriedades. Deve ser consumido cru, nem cozido e nem fervido, pois assim também perde as propriedades.

Consumir linhaça: a linhaça é um remédio muito eficaz para as dores nas articulações. O linho (ou linhaça) oferece uma grande quantidade de ácidos graxos ômega-3, que são benéficos para a saúde.

Tome uma infusão de urtiga: essa planta tem uma substância urticante que funciona como uma proteção natural, é efetiva para reduzir os incômodos nas articulações. Além de tomar um chá de urtiga (fervendo um pouco da planta), é possível aplicá-la de maneira externa ou tópica, exatamente na região que dói, como um cataplasma, para que seu sumo ajude na recuperação.

Beba suco de amora: esse suco será útil para aliviar a dor devido as suas maravilhosas propriedades anti-inflamatórias naturais. A fruta é usada desde a antiguidade para tratar todo o tipo de inflamação.

[Imagem: articulacao5.jpg]


Prove o chá de gengibre: ele é muito eficaz se consumido diariamente, pois assim como as amoras, o gengibre é anti-inflamatório por natureza, bem como um potente analgésico e equilibrador da circulação sanguínea. Faça o chá com uma pequena rodela de gengibre para cada xícara de água quente. Se quiser, adicione limão ou mel.

Tome uma infusão de cúrcuma: de preferência com água morna. Essa especiaria de cor amarela é utilizada já a séculos na medicina tradicional indiana para tratar dores leves e inflamações. Para preparar a infusão, misture uma colher de chá de cúrcuma em pó para uma xícara de água morna. Beba três vezes ao dia para que as dores sejam controladas.

Consuma vinagre de maçã: ele contém uma grande quantidade de minerais (potássio, cálcio, fósforo, magnésio), que são úteis para manter as articulações saudáveis. Diariamente, ingira três colheres de chá desse vinagre em um copo de água, antes de cada refeição. Ele também será útil para ajudar seu organismo a absorver melhor os nutrientes dos alimentos.

Aplique vinagre de maçã: além de seus poderes “mineralizantes”, o vinagre de maçã pode ser usado externamente. Basta esquentar uma xícara de vinagre de maçã e aplicá-lo nas regiões doloridas. Também é possível esquentar 6 xícaras de água e para uma xícara de vinagre e mergulhar as articulações em um recipiente contendo essa solução, pois o calor ajudará a melhorar o quadro.

[Imagem: articulacao2.jpg]


Frutas para aliviar a dor articular
Além dos remédios citados anteriormente, está comprovado que as frutas são excelentes aliadas na hora de tratarmos as dores nas articulações, principalmente quando existem inflamações.

Dentre as frutas mais eficazes podemos citar o tomate, devido ao seu grande teor de antioxidantes, mas, principalmente, por seu teor de licopeno. É aconselhável adicioná-lo em nossa alimentação diária, principalmente quando sentimos dores desse tipo.

Outro anti-inflamatório natural é o mirtilo. Essa fruta maravilhosa e deliciosa pode ser consumida de muitas maneiras: em sucos, saladas, no café da manhã, com aveia, iogurte ou simplesmente sozinha, em vitaminas, sobremesas, etc. Ela tem um baixo teor calórico, muitos antioxidantes e vitamina C.


Na lista dos melhores alimentos para tratar dores nas articulações podemos incluir também a cereja, a ameixa, a framboesa, o pêssego e a maçã. Se você prestar bastante atenção, perceberá que o que essas frutas tem em comum é a cor vermelha. E o que isso quer dizer? Que elas contém compostos similares que ajudam a reduzir as substâncias anti-inflamatórias que causam a dor.

[Imagem: articulacao3.jpg]


Mantendo a alimentação natural, o que é recomendável para tratar as dores articulares, não devemos nos esquecer de certos vegetais que podem ser de grande ajuda. Aqueles que apresentam uma maior quantidade de antioxidantes são: a cebola, a couve, o espinafre, o aspargo, a beterraba, o pimentão e a abóbora.

Evite alimentos que possam piorar o quadro. Alguns deles são: macarrão, pão branco, farinhas refinadas, soja, lácteos, produtos com glúten e alimentos processados ou com muitos aditivos químicos.

[Imagem: articulacao4.jpg]


Imagens oferecidas por Peter Stevens, Dave Kleinschmidt, Steven Depolo, James Buck, SuperFantastic, Rhona Mae Arca e Kaolin Fire.

FONTE: https://melhorcomsaude.com/remedios-efic...iculacoes/
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 1 usuário disse obrigado a Bruna T pelo seu post:
admin (21-10-2017)
Onde Comprar  Cloreto de Magnésio PA
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Coma um Ovo por dia para Melhorar a Resistência à Insulina e Saúde Cardíaca Jahaisa 0 289 13-06-2019 02:56 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Perigo Invisível: 5G é Excepcionalmente Prejudicial para as Crianças Jahaisa 0 174 12-06-2019 05:21 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Coma para Viver, para não Adoecer e Morrer Cedo Jahaisa 0 533 10-06-2019 04:04 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Centenas de Cientistas Respeitados Alertam sobre os Efeitos do 5G para a Saúde Jahaisa 0 525 27-05-2019 03:59 PM
Última Resposta: Jahaisa
  10 Benefícios da Abobrinha para a Saúde Jahaisa 0 586 26-05-2019 06:28 PM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 39 usuários online.
» 0 Membros | 39 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 28,339
» Último Membro: António82
» Tópicos do Fórum: 3,825
» Respostas do Fórum: 17,347

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Exposição ao Glifosato Aumenta o Risco de Câncer em Mais de 40% - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 10:58 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 166
4 Alimentos que Podem Aliviar os Sintomas Associados ao Refluxo Gastroesofágico
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 02:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 238
Suco de Melancia: Uma Maneira de Melhorar a Saúde Cardíaca e o Fluxo Sanguíneo
Última Resposta Por: Jahaisa
17-06-2019 12:08 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 535
Vitaminas para Impulsionar o Sistema Imunológico Quando Você Está Estressado
Última Resposta Por: Jahaisa
17-06-2019 11:51 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 139
O Milagre do Chá de Folhas de Amoras
Última Resposta Por: Jahaisa
16-06-2019 06:09 PM
» Respostas: 45
» Visualizações: 127749
[Estudo] Bicarbonato de Sódio Pode ser Usado para Tratar Várias Doenças Auto-imunes
Última Resposta Por: Jahaisa
16-06-2019 06:01 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 1020
Consuma Mais Proteínas Vegetais para Reduzir o Risco de Doença Cardíaca
Última Resposta Por: Jahaisa
16-06-2019 05:45 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 147
Osteoporose: o que é, como surge, quais os sintomas e como tratar
Última Resposta Por: durvalfd
16-06-2019 01:20 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 551
Revelado: 6 Aditivos Perigosos Escondidos em Seus Alimentos
Última Resposta Por: durvalfd
16-06-2019 01:18 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 1404
Acelere seu Metabolismo Desintoxicando seu Fígado
Última Resposta Por: Jahaisa
15-06-2019 05:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 465
Ataques Cardíacos são Mais Mortais para as Mulheres
Última Resposta Por: Jahaisa
15-06-2019 04:33 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 142
4 Frutas que Elevam os Níveis de Plaquetas no Sangue em Pacientes com Dengue
Última Resposta Por: Jahaisa
14-06-2019 07:13 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 438
Novo Processo contra Monsanto Alega que o Roundup é Prejudicial à Saúde Humana
Última Resposta Por: Jahaisa
13-06-2019 09:24 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 501
Coma um Ovo por dia para Melhorar a Resistência à Insulina e Saúde Cardíaca
Última Resposta Por: Jahaisa
13-06-2019 02:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 289
Você Está se Envenenando com... Arroz?
Última Resposta Por: Jahaisa
12-06-2019 06:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 449
Perigo Invisível: 5G é Excepcionalmente Prejudicial para as Crianças
Última Resposta Por: Jahaisa
12-06-2019 05:21 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 174
Bebidas Dietéticas Destroem sua Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
11-06-2019 01:11 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 535
Os Perigos de Comer Alimentos Transgênicos
Última Resposta Por: Jahaisa
11-06-2019 12:57 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 182
Coma para Viver, para não Adoecer e Morrer Cedo
Última Resposta Por: Jahaisa
10-06-2019 04:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 533
A Relação entre a Modulação da Microbiota Intestinal e sua Prevenção de Doenças
Última Resposta Por: Jahaisa
10-06-2019 03:39 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 182
Os Benefícios de Comer Feijões
Última Resposta Por: Jahaisa
09-06-2019 10:51 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 411
Deficiência de Vitamina D Está Associada ao Risco de Esquizofrenia e Depressão
Última Resposta Por: Jahaisa
09-06-2019 08:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 237
Calor ou Gelo? Qual Remédio Usar
Última Resposta Por: Jahaisa
08-06-2019 06:28 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 562
Ervas Amargas Podem Aliviar os Sintomas da Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)
Última Resposta Por: Jahaisa
08-06-2019 06:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 180
Como Usar Mel para a Beleza e Bem-Estar
Última Resposta Por: Jahaisa
07-06-2019 01:29 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 615
Cientistas Confirmam o Emburrecimento em Massa da Humanidade
Última Resposta Por: Jahaisa
07-06-2019 01:17 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 181
3 Opções Simples para Limpeza Pulmonar
Última Resposta Por: Jahaisa
06-06-2019 02:25 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 570
Melhore seu Dia - e sua Saúde - Bebendo Água com Limão
Última Resposta Por: Jahaisa
06-06-2019 02:24 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 191
4 Terapias Naturais que Ajudam a Acalmar a Síndrome da Tensão Pré-Menstrual
Última Resposta Por: Jahaisa
05-06-2019 01:43 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 490
Estudo: Antibióticos Estão Destruindo os Rios do Mundo
Última Resposta Por: Jahaisa
05-06-2019 01:27 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 199

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!