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Quatro remédios naturais que você já tem em sua despensa
05-08-2014, 01:44 PM (Resposta editada pela última vez em: 20-08-2014 08:42 PM por admin.)
Resposta: #1
Thumbs Up Quatro remédios naturais que você já tem em sua despensa
Quatro remédios naturais que você já tem em sua despensa

[Imagem: torne-sua-alimentacao-mais-saborosa-e-nu...turais.png]

Algumas doenças precisam do poder do armário dos remédios, mas outras vezes, quando você não está se sentindo bem, tudo o que você precisa é olhar para a prateleira de temperos. Se você está de mau humor, não consegue parar de tossir, está de ressaca ou tem uma dor pós-treino, aqui estão quatro especiarias que podem ajudá-lo a se sentir melhor – sem o uso de medicação.





Pimenta

[Imagem: pimenta.png]


Quando usar: quando você está se sentindo para baixo.

Por que: o arder que você sente em sua boca é efeito do composto de capsaicina. Ela aciona os receptores na boca e faz com que o seu cérebro libere endorfina para compensar e você se sentir bem.

Como comer: Para um dia frio e triste, uma receita picante de pimentão-doce ou uma receita saudável de berinjela picante.



Gengibre

[Imagem: GENGIBRE.png]


Quando usar: quando você está lutando contra um resfriado ou uma sensação de náuseas ou dores.

Por que: o gengibre contém uma substancia química que ajuda a reduzir náuseas e sintomas de inflamação. O chá de gengibre foi um remédio contra o resfriado por anos.

Como comer: basta uma receita de chá de gengibre ou um jantar com uma receita de brócolis com gengibre.



Sálvia

[Imagem: Salvia-Cathedral-Blue-P8-237x378.png]


Quando usar: quando estiver com dor de cabeça.

Por que: A antiga erva tem sido usada para qualquer coisa, desde dor de garganta até para ajudar na fertilidade, mas não existem estudos para comprovar a eficácia da erva em cada área. Pequenos estudos, no entanto, têm mostrado que a salvia ajuda a melhorar o desempenho mental tanto em pessoas mais jovens como em mais velhos e até em pacientes de Alzheimer.

Como comer: Com uma receita de salada de feijão com salvia fresca e outras ervas, ou apenas como uma xícara de chá de salvia para cortar a dor de cabeça.



Açafrão-da-Índia

[Imagem: acafrao.jpg]


Quando usar: um dia depois de uma sessão intensa de exercícios.

Por que: Açafrão-da-Índia contém curcumina que tem propriedades anti-inflamatórias. A curcumina atua como um analgésico e é especialmente eficaz na reparação muscular.

Como comer: E só adicionar uma pitada do saboroso tempero em seu prato.




Fontes: Fit Sugar - 4 Natural Remedies You Already Have in Your Pantry

Via: Notícias Naturais
Blog Florais & Cia... - Quatro remédios naturais que você já tem em sua despensa

[Imagem: Jacinta_1972_C_pia.jpg]

"Ora, quando estas coisas começarem a acontecer, olhai para cima e levantai as vossas cabeças, porque a vossa redenção está próxima." (Lucas 21:28)
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Stévia pelo menor preço você encontra aqui
06-08-2014, 12:33 PM
Resposta: #2
RE: Quatro remédios naturais que você já tem em sua despensa
Mas fico sem saber, o curcuma, que se vende por aí, serve?
Curcuma e tumeric é o mesmo?
Tem uns que são caríssimos, e outros muito baratos como saber qual deles é o melhor?
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20-08-2014, 08:59 PM
Resposta: #3
RE: Quatro remédios naturais que você já tem em sua despensa
(06-08-2014 12:33 PM)carlosrb Escreveu:  Mas fico sem saber, o curcuma, que se vende por aí, serve?
Curcuma e tumeric é o mesmo?
Tem uns que são caríssimos, e outros muito baratos como saber qual deles é o melhor?

Boa pergunta Carlos, tirado da wikipedia:

Citar:O açafrão-da-terra (Curcuma longa), conhecido também como cúrcuma, turmérico, açafrão-da-índia, açafroa e gengibre amarelo, é uma planta herbácea da família do gengibre (Zingiberaceae), originária da Ásia (Índia e Indonésia). Dela se obtém uma especiaria homónima que é o principal componente do tempero pó de caril. Sua característica principal é a forte cor amarela que transfere aos alimentos.

Tem também alguns que vem já temperado, e ainda o curry, que é a base de curcuma.

Tem ainda algumas farmácias de manipulação que fazem a curcumina em gel, que é absorvida bem melhor pelo corpo.

Aqui tem mais alguns posts específicos sobre a cúrcuma e seus benefícios a saúde:
http://www.noticiasnaturais.com/tag/curcuma/

Sua Fonte Natural de Informação
[Imagem: bannerForum.jpg]

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