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Os Benefícios do Ginseng - O que Você Precisa Saber
09-12-2014, 11:21 PM (Resposta editada pela última vez em: 13-07-2015 06:08 AM por admin.)
Resposta: #1
Os Benefícios do Ginseng - O que Você Precisa Saber
[Imagem: Os-Benef%25C3%25ADcios-do-Ginseng-O-que-...Saber-.jpg]


Notícias Naturais


Você provavelmente já ouviu falar sobre o ginseng em algum momento ou outro; ele é muito debatido em toda parte e é um dos principais componentes das sempre populares "bebidas energéticas", além da quantidade insana de açúcar. No entanto, o ginseng é uma coisa boa que muitas vezes tem uma má reputação (pela associação). Os benefícios do ginseng são abundantes e ele não só pode ser usado como um auxiliarincrível para perda de peso e saúde em geral, mas também pode ajudar a curar uma série de doenças comuns.

Os fatos mais importantes sobre o ginseng:

- A ciência diferenciou dois tipos diferentes de ginseng com dois conjuntos separados de benefícios. O primeiro, é o Ginseng Asiático (Panax Ginseng) e o Ginseng americano (Panax Quinquefolius).

- A maioria das fontes concordam que, o ginseng asiático é mais potente e estimulante do que o ginseng americano.

- Existem alguns produtos que contem a palavra "ginseng", mas na verdade não contêm os ginsenósidos (o aspecto benéfico primário do ginseng asiático e do ginseng americano). Alguns destes são o Eleuthero, ou o ginseng siberiano.

Os benefícios do Ginseng

Os estudos têm demonstrado uma infinidade de grandes benefícios do ginseng, porém alguns são definitivamente mais sustentados do que outros. Abaixo estão alguns grandes benefícios que você vai encontrar em ambos os ginseng americano e asiático (mais uma vez, o asiático é mais potente). Há efeitos e distúrbios/doenças que o ginseng auxilia como os listados abaixo.

* Melhora o sistema imunológico

* Melhora a concentração e a energia

* Bem-estar geral

* Melhora o açúcar no sangue

* Problemas reflexivos e de memória, neutralizando os efeitos colaterais dos anti-depressivos.

* Tratamento holístico do diabetes

* Impotência masculina (DE/Disfunção erétil)

* DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica)

* Orgasmo ou ejaculação precoce

* Melhora a capacidade atlética / queima de calorias

* Melhora do humor em adultos

* Sintomas da menopausa

* Câncer (estômago, pulmão, fígado, ovário, pele)

* Depressão

* Anemia

* Gripe

* Fibromialgia

* Resfriado comum

* Bronquites

Como fazer o chá de ginseng 

1) Leve um recipiente de água para ferver, adicione 1 colher de chá de ginseng por xícara de água.

2) Deixe descansar no mínimo 10 minutos, coberto.

3) Coe e desfrute.

Adições de sabor ao chá de ginseng 

Minhas adições favoritas ao chá de ginseng são mel e limão. Você pode até mesmo providenciar o chá de ginseng com mel e limão pré-fabricado na loja. O limão tem efeitos colaterais desintoxicantes impressionantes e o mel adiciona um pouco de doçura ao chá, que realmente faz a diferença.

Você pode encontrar Ginseng em pó ou em comprimidos na Tudo Saudável.

Leia mais:

As 15 Melhores Ervas Medicinais
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Fontes:
- Notícias Naturais: Os Benefícios do Ginseng - O que Você Precisa Saber
- Natural News: Ginseng Benefits – What you need to know and Immune Boost Tea Recipe

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Biscoitos saudáveis e sem glúten
você encontra aqui!
10-09-2015, 05:34 PM
Resposta: #2
RE: Os Benefícios do Ginseng - O que Você Precisa Saber
Uso chá de ginseng sempre que estou com esgotamento físico e/ou mental. Ele ajuda a dar um up e garante uma dose extra de energia! Além de ser totalmente natural. Adorei este post!
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