Maca Peruana pelo menor preço você encontra na Tudo Saudável



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Os 5 melhores leites vegetais
08-02-2017, 04:25 PM (Resposta editada pela última vez em: 08-02-2017 04:44 PM por admin.)
Resposta: #1
Os 5 melhores leites vegetais
[Imagem: Leche-de-almendras-500x325-500x325.jpg]


O leite de amêndoas é digestivo, previne o colesterol ruim e a osteoporose. É um dos leites mais nutritivos, e por isso é indicado para crianças que estejam em fase de crescimento ou pessoas que precisem de um complemento alimentar.

Atualmente, todos conhecem os inconvenientes do leite de vaca. Apesar de continuar a ser um dos mais consumidos, os efeitos que este leite provoca faz com que cada vez mais pessoas procurem por alternativas. É por isso que os leites não lácteos, elaborados com base em ingredientes vegetais e água, na maioria das vezes são a melhor opção. São saudáveis e muito benéficos.


Todos nós já sofremos com algum ou alguns destes problemas: difícil digestão, mucosidades, mal-estar ou, inclusive, a própria intolerância à lactose. Médicos e nutricionistas são cada vez mais conscientes dos problemas que o leite de vaca causa, e é por isso que pouco a pouco os leites alternativos vegetais estão ganhando mais espaço no mercado, para o bem dos consumidores. Você quer saber de quais leites estamos falando? Vejamos mais especificamente.

Benefício dos leites vegetais
Não contêm lactose e nem colesterol;
Baixo teor de gorduras;
Alta porcentagem de gorduras mono e poli-insaturadas, benéficas para o coração;
Alto teor de vitaminas B;
Relação equilibrada entre o sódio e o potássio;
São perfeitos para pessoas que realizam o processo digestivo lentamente, que apresentam problemas de prisão de ventre, cólon irritável etc.

Leite de soja

É o mais habitual e o que, sem dúvidas, a maioria das pessoas já consumiu alguma vez. Um dos leites vegetais mais benéficos e mais antigos, com origem na China e posterior extensão para a América e a Europa ao longo do século XIX. Vejamos alguns de seus benefícios:

É bom para aqueles que são alérgicos à lactose;
É mais digestivo, graças ao fato de que não precisa de enzimas para ser digerido;
É excelente para pessoas com diabetes: libera os açúcares pouco a pouco, mantendo este componente no sangue a níveis ótimos;
Diminui o colesterol, é um dos leites mais benéficos graças à sua composição à base de isoflavonas, ácidos graxos e proteínas;
Apresenta alto teor de cálcio. Melhora a circulação e a cicatrização;
Dispõe de potássio e magnésio, ideais para o controle da hipertensão arterial;
É muito remendado para mulheres, ajudando-as em episódios de tensão pré-menstrual, graças às suas isoflavonas.
NOTA: é importante que o leite seja de soja orgânica.

Leite de amêndoas

[Imagem: leche-almendras-AmazingAlmonds.jpg]


Outra opção excelente dentre os leites vegetais, indicada para crianças em fase de crescimento, pessoas com pouca energia e que precisam de complemento alimentar, é o lei de amêndoas, um dos mais nutritivos.

É digestivo;
Benéfico para pessoas anêmicas, fracas, com problemas hepáticos ou desnutridas;
Benéfico para o cérebro e os músculos, por seu alto teor de potássio;
Previne a osteoporose;
As amêndoas ajudam a reduzir o colesterol ruim;
Seu alto teor de fibras é ideal para quem tem prisão de ventre. Além disso, também contribui para diminuir o risco de câncer de cólon;
Alto teor de magnésio, cálcio, ferro e vitamina E.

Leite de aveia

[Imagem: fresaplatanoavena2.jpg]


Uma bebida excelente para pessoas que querem perder peso. Tomá-lo de manhã é ideal para obter uma boa porção de energia sem gorduras.

Seu teor de fibra fortalece o sistema digestivo e nos oferece uma sensação de saciedade;
Diminui o colesterol e a diabetes;
É muito rico em carboidratos, nos oferecendo inclusive mais proteínas do que o arroz ou o trigo;
Dispõe de ácidos graxos essenciais, como o linoleico, antioxidantes e vitamina E;
Seu alto teor de beta-glucanos nos ajuda a diminuir o colesterol e os ácidos biliares do intestino, absorvendo-os e evitando que elementos nocivos passem para o organismo.

Leite de nozes

[Imagem: leche-nueces.jpg]


O leite de nozes é muito indicado para casos de diarreia. Este leite tem sido cada vez mais consumido pelos americanos devido a comprovação de que é a bebida com maior teor em antioxidantes.

Previne doenças cardiovasculares, assim como a diabetes;
De acordo com numerosos estudos, é mais benéfico do que outros antioxidantes como, por exemplo, as laranjas, o espinafre, as cenouras ou o tomate;
Dispõe de uma combinação maravilhosa de vitamina E, ácidos graxos ômega-3 e 6, polifenóis e oligoelementos, selênio, cobre, zinco e magnésio ideais para nossa saúde e a de toda a nossa família.

Leite de arroz

[Imagem: leche-de-arroz.jpg]


O leite de arroz não deve ser confundindo com a “água de arroz”, usada normalmente quando sofremos de diarreia. Este leite é feito a partir dos grãos do arroz frescos, moídos, cozidos e fermentados.

É uma bebida leve e doce, que não contém glúten;
Se digere bem e, além disso, é relaxante. Seu teor em triptofano e vitaminas do grupo B tornam esta bebida na chamada “semente da serenidade”, já que estas substâncias são adequadas para obter energia e equilíbrio no sistema nervoso;
Possui propriedades depurativas e hipotensoras;
É ideal também para controlar o peso, tem menos calorias do que o leite de soja e o de amêndoas, sendo muito mais nutritivo.

Você encontra o leite de arroz na Tudo Saudável.

Sua Fonte Natural de Informação
[Imagem: bannerForum.jpg]

Visitar o website do usuário Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Manteiga Ghee pelo menor preço é na loja Tudo Saudável
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Os 10 melhores benefícios do chocolate amargo Bruna T 0 419 16-06-2017 02:54 PM
Última Resposta: Bruna T

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 43 usuários online.
» 0 Membros | 43 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 17,550
» Último Membro: mdhvq41
» Tópicos do Fórum: 3,031
» Respostas do Fórum: 16,544

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Moringa Demonstrou Mitigar os Efeitos da Toxicidade Hepática Causada pelo Paracetamol
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 02:13 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 15
Probióticos Demonstraram Reduzir os Sintomas da Depressão
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 12:38 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 157
Remédio para rejuvenescimento facial
Última Resposta Por: jhenry
17-01-2018 05:22 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 197
Mais Estudos Confirmam: Definitivamente há uma Ligação entre o Autismo e o Mercúrio
Última Resposta Por: Jahaisa
17-01-2018 05:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 60
Gengibre e Alecrim Demonstraram Beneficiar o Coração
Última Resposta Por: Jahaisa
16-01-2018 04:01 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 523
Mel Demonstrou Efeitos Comparáveis aos Medicamentos Antifúngicos
Última Resposta Por: Jahaisa
15-01-2018 05:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 191
As Ervas Mais Eficazes contra a Ansiedade
Última Resposta Por: Jahaisa
13-01-2018 10:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 256
Boldo do Chile: Muito Além de uma Cura para Ressaca
Última Resposta Por: Jahaisa
12-01-2018 08:46 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 207
Uma Bebida Milagrosa que Reduz seu Colesterol e os Triglicérides
Última Resposta Por: caionalves25
12-01-2018 05:42 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 4715
Quinoa: Retarda o Envelhecimento e Aumenta o Metabolismo
Última Resposta Por: Jahaisa
11-01-2018 05:57 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 184
Tomar Vitaminas Durante a Gravidez Reduz o Risco de Autismo em 73%
Última Resposta Por: Jahaisa
10-01-2018 05:18 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 184
Humanos Criaram um MOSQUITO MONSTRO que Agora é Resistente aos Pesticidas
Última Resposta Por: Jahaisa
09-01-2018 05:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 184
Remédios para Azia DOBRAM seu Risco de Câncer de Estômago
Última Resposta Por: Jahaisa
08-01-2018 10:26 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 164
7 Melhorias de Estilo de Vida que Podem Ajudá-lo a Evitar o Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
07-01-2018 02:48 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 220
Sem Quimioterapia e com Dieta Vegana, Homem Cura Câncer Estágio 4
Última Resposta Por: Jahaisa
06-01-2018 05:00 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 361
Anvisa Proíbe Venda de Azeites e Manda Recolher Pimenta com Pelo de Rato
Última Resposta Por: Jahaisa
05-01-2018 04:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 160
Governo Japonês Pede que os Pacientes Fiquem Trancados após o uso de Tamiflu
Última Resposta Por: Jahaisa
05-01-2018 04:08 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 68
Conheça as 7 “Sementes Mágicas” para sua Saúde
Última Resposta Por: LauraCorreia
05-01-2018 09:47 AM
» Respostas: 1
» Visualizações: 296
A Milagrosa Canela de Velho: Uma Aliada contra a Artrose
Última Resposta Por: Jahaisa
01-01-2018 05:26 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 469
Combinação de Mel e Gengibre Trata Infecção Bacteriana, diz Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
30-12-2017 02:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 893
10 Benefícios da Stévia que Você não Conhecia
Última Resposta Por: Jahaisa
29-12-2017 05:10 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 254
Canela de Velho: Um Aliado contra as Dores das Articulações
Última Resposta Por: Jahaisa
28-12-2017 05:22 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 231
Novo Estudo Descobre que a Vitamina E é Eficaz para Aliviar os Sintomas da Asma
Última Resposta Por: Jahaisa
27-12-2017 06:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 194
Deixe seus pés de molho no vinagre por 15 minutos. Você não vai se arrepender
Última Resposta Por: Bruna T
26-12-2017 12:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 283
Por que lixar seu pé vai deixá-lo ainda mais e mais grosso?
Última Resposta Por: Bruna T
26-12-2017 12:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 112
8 Remédios caseiros definitivos para o calcanhar rachado
Última Resposta Por: Bruna T
26-12-2017 12:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 77
Truque do plástico para tirar calos dos pés: dermatologista ensina a fazer
Última Resposta Por: Bruna T
26-12-2017 12:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 70
Óleo de Canola Contribui para a Demência e Causa Ganho de Peso
Última Resposta Por: Jahaisa
23-12-2017 04:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 451
Reduzir o uso de Antibióticos não Será Suficiente para Reverter a Resistência
Última Resposta Por: Jahaisa
22-12-2017 06:41 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 241
[Estudo] Alta Dosagem de Suplemento de Zinco Acelera a Recuperação da Gripe em 300%
Última Resposta Por: Jahaisa
21-12-2017 07:17 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 203

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!