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Os 10 Benefícios da Maçã Verde Para Saúde
28-01-2017, 05:41 PM
Resposta: #1
Os 10 Benefícios da Maçã Verde Para Saúde
[Imagem: ma%C3%A7a-verde-768x576.jpg]


Os Benefícios da Maçã verde são diversos, pois ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, As Maçãs verdes fornecem uma enorme quantidade de benefícios para saúde e beleza, especialmente quando comparadas com as maçãs vermelhas. Existem vários tipos de maçãs – as doces, sendo a mais comum. As maçãs verdes são do tipo doce e azedo.

As maçãs verdes são ricas em Vitamina C e, na dieta são uma importante fonte de flavonoides, mais principalmente cianidina e epicatequina. Os flavonoides e a Vitamina C agem como antioxidantes e erradicam radicais livres que danificam as células. A vantagem de comer uma maçã verde em jejum facilita o combate desses radicais desde o primeiro momento do dia, além de produzir células saudáveis e reduzir o surgimento de doenças crônicas. Maçãs Verdes são um dos melhores inimigos de doenças cardíacas, derrames e diabetes.

A variedade doce e azedo são incríveis.
[Imagem: Manzana-adelgazar-500x325-500x325.jpg]


Maçãs Verdes oferecem uma grande gama de benefícios à saúde, sendo utilizadas na indústria do vinho, na culinária e, comumente são cultivadas pelos seus óleos saudáveis. As maçãs verdes possuem uma pele brilhante, juntamente com uma carne suculenta. Elas são ricas em fibras e ajudam a manter o sistema digestivo limpo e saudável.

Então, confira Os 10 Benefícios da Maçã Verde Para Saúde.

A Maçã Verde é Muito Rica em Fibra Alimentar: O primeiro e mais importante benefício da maçã verde é o seu teor de fibra alimentar, o que ajuda na regulação dos movimentos intestinais e, assim, ajuda no processo digestivo em geral.

Beneficio da Maçã Verde Para Câncer de Cólon: Devido ao alto teor de fibras, as maçãs verdes, por sua vez, oferecem uma outro grande benefício, a redução drástica na possibilidade de câncer de cólon.

Beneficio do Maçã Verde Para Mau Colesterol: As maçãs verdes têm a vantagem de dar a seu estômago uma sensação de satisfação, de modo que você não tende a comer demais. Além disso, maçãs verdes não contêm colesterol ruim. Portanto, pode facilmente reduzir o seu peso e ainda manter-se saudável por consumir maçãs verdes.

Beneficio da Maçã Verde Para Colesterol: Como já mencionado, um dos principais benefícios da maçã verde é a fibra de alto conteúdo. Estes elevados níveis de fibra podem ajudar a reduzir o colesterol já presente no organismo.

Beneficio da Maçã Verde Para Digestão: Se você consumiu algo pesado e está preocupado com o seu estômago, você pode simplesmente comer uma maçã verde. As maçãs verdes podem ajudar a aliviar a digestão, devido às enzimas presentes na maçã.

Beneficio da Maçã Verde Para Redução de Problemas do Fígado e do Trato Digestivo: As maçãs verdes também reduzem os problemas de fígado e pode ajudar a evitar problemas do aparelho digestivo.

Beneficio da Maçã Verde Para Prevenção: As maçãs verdes podem ajudar a prevenir a diarreia, assim como a constipação e gota. Elas contém tartárico, bem como o ácido maleico, ajudando assim a reduzir as chances de indigestão.

A Maçã Verde é Um Ótimo Antioxidante: As maçãs verdes contêm de polifenóis a flavonoides – todas as formas de antioxidantes. Devido a isso, eles podem prevenir a várias formas de câncer e danos no DNA.

[Imagem: ma%C3%A7a-verde-1-768x512.jpg]


Beneficio da Maça Verde Para o Controle do Apetite: As maçãs verdes secretam ácidos orgânicos que podem ajudar o seu apetite. Então, se você sofre de baixo apetite devido ao peristaltismo intestinal, você pode aliviar isso comendo maçãs verdes.

Beneficio da Maça Verde no Ganho Energia: As maçãs verdes são doadoras de energia. Elas contêm carboidratos, que são especialmente bons para pessoas que praticam qualquer tipo de esporte ou levam uma vida agitada.

Beneficio da Maça Verde Para Beleza: As maçãs verdes não são apenas boas para a saúde, mas são também um dos melhores frutos quando se trata de restauração da beleza perdida. É claro, a restauração da sua beleza pode ser considerada um benefício para a saúde, uma vez que as maçãs ajudam a limpar a sua pele e manter seus dentes e gengivas saudáveis. Portanto, além de fornecer benefícios para a saúde, eles também são terapeutas de beleza naturais.

Se você é uma pessoa focada em sua beleza e saúde da pele, então você certamente vai colher os benefícios das maçãs verdes. As maçãs verdes contêm vitaminas A, B, C, bem como E. Assim, este pode ajudar no clareamento da pele.

Fonte: http://www.saudedica.com.br/os-10-benefi...ara-saude/
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