Conheça o emagrecedor que está dando o que falar neste verão!



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
O Café Pode Realmente Fazer Você Viver Mais - Estudo
02-09-2019, 12:36 PM
Resposta: #1
O Café Pode Realmente Fazer Você Viver Mais - Estudo
[Imagem: O-Caf%C3%A9-Pode-Realmente-Fazer-Voc%C3%...r-Mais.jpg]

O segredo para uma vida longa pode ser uma xícara de café. Estudos mostram que as pessoas que tomam café têm um risco reduzido de morrer prematuramente em comparação às que não tomam.

Beber café pode aumentar suas chances de viver uma vida mais longa

Dois estudos publicados na Annals of Internal Medicine analisaram os hábitos de consumo de mais de 700.000 pessoas nos EUA e na Europa. O objetivo era investigar a ligação entre beber café e as taxas de mortalidade. Eles descobriram que as pessoas com maior consumo de café têm um risco reduzido de morrer prematuramente em comparação com as pessoas que consomem menos café ou não bebem nada.

O estudo realizado nos EUA revelou que afro-americanos, japoneses, latinos e caucasianos que consumiam mais de quatro xícaras de café por dia tinham um risco 18% menor de morte prematura. As pessoas que consumiam apenas uma xícara por dia também tinham um risco 12% menor.

O estudo realizado na Europa chegou a uma conclusão semelhante. Eles descobriram que as pessoas que bebem mais café durante o dia têm um risco reduzido de 7 a 12% de morrer prematuramente. Enquanto isso, as pessoas que bebiam café tinham menos doenças digestivas e relacionadas ao coração.

Em ambos os estudos, eles descobriram que o café com cafeína e o descafeinado têm efeitos semelhantes, o que significa que o benefício de prolongar a vida de beber café não é atribuído à cafeína. O café contém compostos que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Estudos sugerem que esses compostos são responsáveis ​​pela maioria dos benefícios para a saúde encontrados no café.

[Imagem: tudosaudavel_hor.jpg]


O café também pode melhorar sua saúde

Além de reduzir o risco de morte prematura, o café é conhecido por muitos outros benefícios à saúde.

* Aumenta a energia: A cafeína presente no café pode aumentar os níveis de energia, bloqueando os neurotransmissores inibitórios no cérebro.
* Melhora a função cerebral: A cafeína é um estimulante cerebral, que pode aumentar o foco e a concentração. Sabe-se que o consumo regular de café protege a saúde cognitiva e mental e previne a deterioração mental.
* Reduz o risco de demência e Alzheimer: A pesquisa mostra que as pessoas mais velhas que tomam café regularmente têm menos probabilidade de ter demência e Alzheimer.
* Reduz o risco de mal de Parkinson: Estudos mostram que a cafeína protege o sistema nervoso; beber café regularmente pode, portanto, diminuir o risco de Parkinson variando de 32 a 60%.
* Melhora a saúde cardiovascular: O consumo regular de café diminui o risco de derrame e reduz o risco de doenças cardíacas em mulheres. A pesquisa também mostra que o café é uma cura eficaz para arritmia ou ritmo cardíaco anormal.
* Reduz o risco de diabetes: O café contém nutrientes que regulam o açúcar no sangue. Pesquisas mostram que o consumo regular de café pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 em 23 a 50%.
* Promove a saúde mental: Sabe-se que o consumo de café melhora a saúde mental, diminuindo os sintomas de depressão. Além disso, o café tem sido associado a menores taxas de suicídio. Muitas pessoas acreditam que tomar café pode reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida.
* Melhora a saúde ocular: O café contém um antioxidante chamado ácido clorogênico, conhecido por reduzir o estresse oxidativo e impedir danos na retina.
* Diminui o risco de câncer: Um estudo publicado na revista Cancer Letter descobriu que o café reduz o risco de câncer de rim, câncer de mama na pré-menopausa e câncer colorretal. Em outro estudo, os pesquisadores concluíram que o consumo de café reduz o risco de câncer de fígado.

Muitos outros fatores podem prolongar sua vida, mas você pode começar com uma xícara de café.

Leia mais:

[Imagem: Tomar-Caf%C3%A9-Diminui-o-Risco-de-C%C3%...00x198.jpg]
[Estudo] Tomar Café Diminui o Risco de Câncer de Cólon

[Imagem: Estudo-Sugere-que-Beber-Caf%C3%A9-Org%C3...00x198.jpg]
Estudo Sugere que Beber Café Orgânico Pode Reduzir o Risco de Câncer de Fígado

Fontes:
- Notícias Naturais: O Café Pode Realmente Fazer Você Viver Mais - Estudo
Anti Aging Science News: Coffee really can make you live longer
- Annals of Internal Medicine: Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations
Annals of Internal Medicine: Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries: A Multinational Cohort Study
HealthLine: 13 Health Benefits of Coffee, Based on Science
JAMA: Association of coffee and caffeine intake with the risk of Parkinson disease.
International Journal of Cardiology: Coffee consumption and risk of coronary heart diseases: A meta-analysis of 21 prospective cohort studies
Gastroenterology: Coffee Consumption and Risk of Liver Cancer: A Meta-Analysis
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Sabonetes naturais pelo menor preço é na Tudo Saudável
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Itália tem as Pessoas Mais Saudáveis do Planeta. Por que? Leia mais: http://www.noti Jahaisa 2 4,859 28-05-2017 11:07 PM
Última Resposta: Bruna T
  Mulher Fica 10 anos Mais Jovem Depois de Beber 3 Litros de Água por Dia admin 3 6,276 13-04-2017 04:13 PM
Última Resposta: Ana 75
  [VIDEO] O que Torna uma Vida Boa? Lições do Estudo Mais Longo sobre Felicidade admin 0 5,146 15-02-2016 06:57 PM
Última Resposta: admin
  Viver, Experimentar, Sentir Bruna T 0 1,243 29-07-2015 08:52 PM
Última Resposta: Bruna T
  [Estudo] Deixar de Fumar Significa 10 Anos a Mais para as Mulheres admin 0 3,345 23-09-2014 04:09 PM
Última Resposta: admin

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 37 usuários online.
» 0 Membros | 37 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 29,154
» Último Membro: plada216xd
» Tópicos do Fórum: 4,056
» Respostas do Fórum: 17,574

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
9 alimentos que te deixam inchada e você não fazia ideia
Última Resposta Por: Bruna T
Hoje 11:44 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 139
Receitas naturais para acelerar o metabolismo
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 08:30 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 241
Como Fazer Iogurte Natural
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 08:25 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 85
Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 08:19 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 84
12 verduras e legumes que podem ser oferecidos para o cachorro
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 07:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 97
Benefícios da Banana
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 908
Benefícios do Biribá
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 232
Benefícios da Banana Vermelha
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 229
Benefícios do Longan
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:54 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 227
Manjericão: nutrição, benefícios para a saúde, usos e muito mais
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 09:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 513
Basílico, alfavaca e manjericão roxo: saiba como usar os tipos de manjericão
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 09:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 230
5 perguntas para você fazer quando for comprar peixe
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 06:47 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 307
Receita Deliciosa de Muffin de Brócolis
Última Resposta Por: admin
12-09-2019 07:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 870
Estudo demonstra potencial do guaraná para prevenir a obesidade
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2019 06:01 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 262
Atum: o que você deveria saber sobre o peixe
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2019 05:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 240
Spirulina: Aqui Está o Que Você Precisa Saber sobre Este Superalimento
Última Resposta Por: Jahaisa
08-09-2019 03:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 1725
Ghee: Conheça os Benefícios Desta Manteiga Muito Saudável
Última Resposta Por: Jahaisa
07-09-2019 05:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 592
7 Usos Comprovados do Óleo Essencial de Lavanda
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 05:27 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 558
Compostos Presentes no Suco de Laranja Demostraram Melhorar a Saúde Intestinal
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 02:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 312
Sementes de Cominho Preto são Ótimas para Proteger o Pâncreas
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 09:25 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 301
Os benefícios de saúde de passar um tempo na natureza
Última Resposta Por: Bruna T
05-09-2019 12:02 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 543
5 Benefícios Nutricionais da Quinoa
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:57 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 344
Couve ou Espinafre: Qual é Mais Saudável?
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:56 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 232
Reduza a Inflamação para Melhorar a Saúde do Coração - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:55 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 238
Ômega-3 Demonstrou Beneficiar os Processos Comportamentais e Cognitivos - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:04 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 526
Baixos Níveis de Colesterol Aumentam o Risco de AVC Hemorrágico em Mulheres
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:03 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 348
Sal Rosa do Himalaia: O Sal Mais Puro
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:02 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 230
Blueberries Diminuem a Pressão Arterial e Reduzem o Risco de Doenças Cardíacas
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:42 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 558
Linhaça, Cevada e Farelo de Arroz são Boas Fontes de Nutracêuticos - Estudos
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:41 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 229
Descubra o Poder do Cacau
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:39 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 232

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!