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Itália tem as Pessoas Mais Saudáveis do Planeta. Por que? Leia mais: http://www.noti
01-04-2017, 06:15 PM
Resposta: #1
Itália tem as Pessoas Mais Saudáveis do Planeta. Por que? Leia mais: http://www.noti
[Imagem: It%C3%A1lia-tem-as-Pessoas-Mais-Saud%C3%...00x198.jpg]

Se o assunto é ter uma longa vida, o lugar para viver é a Itália.

É o que informa o índice de Saúde Global da Bloomberg – Bloomberg Global Health – medido em 163 países. (veja ranking abaixo)


A bota de salto alto, rodeada por cinco mares, foi classificada como o país mais saudável da Terra.

Um bebê nascido na Itália tem expectativa de viver entre 93 e 97 anos enquanto em Serra Leoa, a 4.500 km ao sul, um recém-nascido não passará de 52 anos, em média.

É curioso entender como isso acontece, já que apesar de estar entre os países mais desenvolvidos, a Itália está com o crescimento estagnado há décadas.

Lá, quase 40 por cento dos jovens estão sem emprego e o país tem uma das maiores dívidas do mundo, em relação ao tamanho de sua economia.

Mesmo assim, os italianos estão em melhor forma física que os americanos, canadenses e britânicos, que sofrem de pressão alta e colesterol.

A explicação pode estar na dieta rica em vegetais e regada com azeite extra virgem, que os italianos consomem.

Eles não comem apenas pizza e massas como se pensa! E preferem o vinho, em vez de cerveja e refrigerantes[/code].

Adam Drewnowski, diretor do Centro de Nutrição da Saúde Pública da Universidade de Washington, escreveu sobre a importância dos consumidores terem acesso a produtos frescos, frutas, carnes magras e peixe.

A Itália também tem “um excesso de médicos”, explicou Tom Kenyon, médico e CEO do Project Hope, uma organização de assistência global.

Talvez por isso, um dos programas com maior audiência de televisão do país – e que existem há mais tempo no país – é chamado de “Um Médico na Família”.

Outros colocados

A Islândia aparece em segundo no ranking, com 91 anos e expectativa de vida, seguida da Suíça e Singapura com 90.

Na sequência com 89 anos aparecem Austrália, Espanha e Japão.

Da América Latina os melhores são Chile, com 77 anos, Cuba com 74, Costa Rica, com 73 e Uruguai com 65.

O Brasil não aparece na lista.

A pesquisa

No índice, cada país foi classificado com base em variáveis como expectativa de vida, causa de morte e de riscos para a saúde, que vão desde a pressão arterial alta e uso de tabaco, à desnutrição e à disponibilidade de água limpa.

Veja a lista:

[Imagem: ranking-saude-mundo.png]

Fontes:
- Notícias Naturais:Itália tem as Pessoas Mais Saudáveis do Planeta. Por que?
- Só Notícia Boa: Itália tem as pessoas mais saudáveis do planeta. Por que?
- Bloomberg: Italy’s Struggling Economy Has World’s Healthiest People
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[-] O(s) seguinte(s) 2 usuários diz(em) obrigado a Jahaisa pelo seu post:
Bruna T (28-05-2017), Supermoderador (03-04-2017)
Temperos saudáveis você encontra pelo menor preço aqui - Loja Tudo Saudável
13-04-2017, 04:12 PM
Resposta: #2
RE: Itália tem as Pessoas Mais Saudáveis do Planeta. Por que? Leia mais: http://www.noti
O Brasil não está em nenhum lugar, acho que nos alimentamos muito mal, por isso que grande parte da nossa população é obesa.
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28-05-2017, 11:07 PM
Resposta: #3
RE: Itália tem as Pessoas Mais Saudáveis do Planeta. Por que?
A Itália é um pais onde se alimentam bem, e isso ajuda na vida mais saudavél das pessoas.

Pequeno vilarejo italiano tem 11,5% da população com mais de 100 anos

Peculiaridades genéticas e produção dos próprios alimentos estão entre os fatores identificados

[Imagem: 20160906011516175431o.jpg]

"Comemos um monte de peixe, produtos agrícolas que nós mesmos produzimos. Temos nossos coelhos, nossas galinhas. Todos são produtos da terra", diz Amina Fedollo, 93, casada com Antonio Vassallo, 100

O segredo da longevidade pode estar na rotina simples de um pequeno povoado encravado entre o mar e montanhas ao sul de Salerno, na Itália. Com 700 habitantes, Acciaroli abriga 81 centenários, o equivalente a 11,5% dos moradores.

Para se ter uma ideia, no Brasil — que, segundo especialistas, passa por um processo de envelhecimento populacional —, as pessoas com mais de 100 anos representavam 0,01% da população contabilizada no último Censo, em 2010.

Depois de seis meses acompanhando os longevos italianos, cientistas identificaram ao menos três fatores que explicam tamanha divergência estatística: eles levam uma vida ativa, inclusive a sexual, seguem uma dieta equilibrada nutricionalmente e são beneficiados por alguns ajustes genéticos.

Uma equipe da Universidade de San Diego, nos Estados Unidos, ajudada por colegas da Universidade La Sapienza de Roma, desembarcou em Acciaroli na última primavera italiana para estudar os habitantes locais. Dos 80 centenários que participaram do estudo, 25 deles com mais de 100 anos de idade, nenhum tinha Alzheimer — segundo o Manual Merck de Informação Médica, a doença neurodegenerativa acomete 30% das pessoas com 85 anos ou mais. Os estudiosos também detectaram que esses moradores do povoado apresentavam propensão a quase nunca sofrer de doenças cardíacas e outros males cognitivos.

A ausência de um marcador biológico seria, segundo os cientistas, uma das razões da velhice saudável em Acciaroli. Os italianos estudados têm uma concentração menor do vasodilator adrenomedulina no corpo, que “parece agir como um poderoso fator de proteção, favorecendo um desenvolvimento ótimo da microcirculação”, explicaram os autores, em comunicado.

A adrenomedulina participa de uma infinidade de funções fisiológicas do metabolismo, desde o controle da frequência cardíaca aos mecanismos de transmissão nervosa. Há, porém, a constatação de taxas altas dessa substância em casos de doenças. O nível pode dobrar, por exemplo, em pacientes com câncer, insuficiência renal e diabetes.

Os pesquisadores também analisaram a alimentação dos idosos italianos, conhecidos por seguir a famosa dieta mediterrânea. A baixa ausência de industrializados e o foco em alimentos produzidos pelos próprios moradores chamaram a atenção. “Comemos um monte de peixe, produtos agrícolas que nós mesmos produzimos.

Temos nossos coelhos, nossas galinhas. Todos são produtos da terra”, conta Amina Fedollo, 93, casada com Antonio Vassallo, que recentemente comemorou os seus 100 anos. “Basta comer coisas saudáveis”, resume o italiano, ressaltando que o cuidado vale para um dos principais produtos das refeições de Acciaroli: o azeite de oliva. “Nós consumimos o que produzimos”, garante.

Além das boas escolhas alimentares, há, segundo os pesquisadores, a possibilidade de a genética potencializar a dieta desses idosos. Eles teriam um gene que conseguiria extrair as propriedades benéficas de alguns produtos consumidos regularmente. “É o caso do alecrim, que melhora as capacidades do cérebro”, ilustra Alan S. Maisel, professor de medicina cardiovascular na Universidade de San Diego e integrante do estudo.

O cientista também ressaltou que o estudo se baseou em avançadas análises sanguíneas, envolvendo o DNA e o metabolismo dos participantes, controle cardíaco e neurológico.

[Imagem: 20160906074310599043e.jpg]

Os 700 moradores do vilarejo executam atividades básicas de subsistência, como pesca e criação de animais

Fonte: http://www.correiobraziliense.com.br/app...anos.shtml
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