Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 1 Votos - 5 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Iogurte recheado com compota de cereja e granola crocante
10-09-2016, 08:31 PM (Resposta editada pela última vez em: 10-09-2016 09:32 PM por Supermoderador. Razão da Edição: remoçao de link de propaganda )
Resposta: #1
Iogurte recheado com compota de cereja e granola crocante
[Imagem: 9900295.jpg]


Uma solução simples e saudável para o café da manhã: Iogurte recheado com compota de cereja e granola crocante.

Prepare a compota de cereja e utilize-a em diversas receitas. É deliciosa!

Para uma manhã corrida, prepare estes parfaits na noite anterior. Basta deixá-las em um pote hermeticamente fechado na geladeira, pegar e sair! Adicione a granola na hora de comer para mantê-la crocante.

Ingredientes
  • 500 g de cerejas frescas e maduras, sem semente e cortadas ao meio
  • Raspas de 1 laranja
  • 2 colheres (sopa) de suco de laranja
  • 240 ml de iogurte integral natural
  • 150 g de granola
  • Cereais diversos


Modo de preparo

Compota de cereja

1. Em uma pequena panela, coloque as cerejas, as raspas e o suco de laranja.
2. Aqueça em fogo médio até ferver e, então, reduza para fogo baixo. Cozinhe por aprox. 10 minutos, amassando suavemente as frutas e mexendo até obter uma mistura de consistência uniforme.
3. Cubra a panela e deixe esfriar, antes de transferir as cerejas para um pote hermético e esterilizado. (O pote pode ser esterilizado com água quente.)
4. Leve à geladeira por 3 dias.

Montagem

1. Em um copo médio, coloque uma camada de 1 dedo de iogurte, depois uma da compota de cereja e depois 2 colheres (sopa) de granola. Repita o preenchimento mais uma vez.
2. Para a cobertura, podem ser adicionados outros cereais e oleaginosas (pistache, nozes etc.)
3. Consuma imediatamente ou deixe na geladeira para o dia seguinte.
4. Prove o parfait e adicione qualquer adoçante de sua preferência (açúcar, mel etc.). Se as cerejas estiverem bem maduras, provavelmente não será necessário adoçante.

Até mais!
Visitar o website do usuário Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Desodorante Bion Vitta sem Alumínio ou Triclosan Você Encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Saiba Como Incluir Corretamente a Granola na sua Alimentação admin 4 1,668 28-07-2016 11:20 PM
Última Resposta: Tatty Coelho
  Como Fazer Granola em Casa Juliana Padovani 0 1,135 26-10-2015 05:29 PM
Última Resposta: Juliana Padovani
  Granola emagrece, evita câncer, doenças intestinais e envelhecimento Bruna T 5 2,917 19-09-2015 10:52 AM
Última Resposta: Juliana Padovani

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 26 usuários online.
» 0 Membros | 26 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 14,926
» Último Membro: alley32black
» Tópicos do Fórum: 2,888
» Respostas do Fórum: 16,276

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Faça seu Bebê Dormir Como um Anjinho à Noite Toda com Esta Simples Técnica!
Última Resposta Por: Bruna T
24-05-2017 10:43 PM
» Respostas: 4
» Visualizações: 837
Quer ter crianças ativas e sem estresse? Então, exercícios nelas!
Última Resposta Por: Bruna T
24-05-2017 10:37 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 43
7 motivos pelos quais a pílula anticoncepcional é um veneno para o corpo feminino
Última Resposta Por: andremaria
24-05-2017 08:38 AM
» Respostas: 10
» Visualizações: 38863
O Ginseng Vermelho Coreano é Eficaz para a Disfunção Eréctil?
Última Resposta Por: andremaria
23-05-2017 02:18 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 531
Exame de sangue detecta ressurgimento de câncer com 1 ano de antecedência
Última Resposta Por: Daia
13-05-2017 03:00 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 853
Maca Peruana é Afrodisíaco Mas Não Aumenta o Testosterona
Última Resposta Por: Rita Vasques
26-04-2017 10:23 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 6274
Fazer amor: 16 razões para fazer sexo todos os dias
Última Resposta Por: Ana 75
22-04-2017 06:21 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 7674
RECEITA DE TORTA DE MAÇA AMERICANA SEM AÇUCAR
Última Resposta Por: Ana 75
22-04-2017 06:16 PM
» Respostas: 3
» Visualizações: 881
Vacina contra Gripe Suína Provoca Casos de Narcolepsia Grave Permanente
Última Resposta Por: Ana 75
22-04-2017 06:14 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 953
7 Remédios Caseiros para Combater a Queda de Cabelo
Última Resposta Por: Alimah
15-04-2017 12:50 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 1921
Torta de Liquidificador Integral
Última Resposta Por: Alimah
15-04-2017 12:49 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 987
Coxinha Fit de Batata Doce
Última Resposta Por: Alimah
15-04-2017 12:45 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 859
Armazenamento de alimentos
Última Resposta Por: Alimah
15-04-2017 12:29 PM
» Respostas: 3
» Visualizações: 3278
Mulher Fica 10 anos Mais Jovem Depois de Beber 3 Litros de Água por Dia
Última Resposta Por: Ana 75
13-04-2017 04:13 PM
» Respostas: 3
» Visualizações: 3875
Itália tem as Pessoas Mais Saudáveis do Planeta. Por que? Leia mais: http://www.noti
Última Resposta Por: Ana 75
13-04-2017 04:12 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 1122
Óleo Virgem de Coco: Como Fazer em Casa
Última Resposta Por: Ana 75
13-04-2017 04:10 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 13980
Palestras completas raríssimas - Dr. Lair Ribeiro (mais de 50 dvds)
Última Resposta Por: joao84
08-04-2017 10:02 AM
» Respostas: 44
» Visualizações: 111182
KFC: "Ingrediente Secreto" é uma Neurotoxina que Frita o Cérebro
Última Resposta Por: Ana 75
07-04-2017 09:31 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 30736
Insetos na alimentação
Última Resposta Por: Ana 75
30-03-2017 10:57 PM
» Respostas: 6
» Visualizações: 2527
Geleia de Pimenta Diet
Última Resposta Por: Ana 75
19-03-2017 08:58 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 424
Ex-Cientista da EPA Confirma que o Flúor Reduz o QI das Crianças
Última Resposta Por: Ana 75
19-03-2017 08:57 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 996
Artes marciais - atividades perfeitas para quem já passou dos 50 anos
Última Resposta Por: Bogoton
09-03-2017 09:15 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 2292
2 Formas Surpreendentes da Chlorella Ajudar Seus Filhos a Permanecerem Saudáveis
Última Resposta Por: admin
06-03-2017 07:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 609
Japão: Vacina contra o HPV sob Julgamento Devido Seus Horríveis Efeitos Colaterais
Última Resposta Por: admin
03-03-2017 08:39 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 1459
Maca Peruana: O Alimento Perfeito para Equilibrar Nossos Hormônios
Última Resposta Por: admin
03-03-2017 08:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 638
Depressão
Última Resposta Por: Ana 75
01-03-2017 07:20 PM
» Respostas: 27
» Visualizações: 13721
7 Razões para Você Limitar o Consumo de Frutose
Última Resposta Por: Ana 75
01-03-2017 03:26 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 1400
Os 10 piores alimentos para o corpo humano
Última Resposta Por: Ana 75
01-03-2017 03:18 PM
» Respostas: 26
» Visualizações: 45171
Proteína do Leite Materno Pode Combater as Bactérias Resistentes a Antibióticos
Última Resposta Por: anasousa4743
01-03-2017 01:55 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 2216
Produtos de Beleza Dove Contaminados com Produtos Químicos que Causam Câncer
Última Resposta Por: anasousa4743
01-03-2017 01:50 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 998

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!