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Ginseng: Conheça os Benefícios da Popular Raiz Chinesa
20-03-2018, 01:16 PM
Resposta: #1
Ginseng: Conheça os Benefícios da Popular Raiz Chinesa
[Imagem: Ginseng-Conheça-os-Benefícios-da-Popular...udável.jpg]

O ginseng tem fortes raízes na medicina chinesa. Na verdade, seu uso remonta mais de 5.000 anos nas montanhas na Manchúria, onde foi incorporado às práticas médicas tradicionais. Imperadores, segundo informações, usaram o ginseng para tratar doenças e como ingrediente primário em produtos como o sabão para obter o melhor uso de suas propriedades benéficas.

Durante os anos 1700, o ginseng foi descoberto na América do Norte, e devido à alta demanda e à crescente relação comercial com a China, tornou-se uma parte extremamente importante da economia do continente. Até hoje, desempenha um papel importante na saúde e no bem-estar das pessoas em todo o mundo, mas tem sido considerado em extinção desde a década de 1970 devido à sobre-exploração.

Por que tomar ginseng?

Há uma longa lista de benefícios para a saúde associados ao ginseng, incluindo um aumento de energia, melhora o foco mental e função cognitiva, propriedades anti-inflamatórias, prevenção do câncer, melhora da disfunção erétil, maior atividade do sistema imunológico, níveis mais baixos de açúcar no sangue, controle de peso e alívio da cólica menstrual.

Agora, é importante notar que não há padrões em relação à dosagem de ginseng que você deve tomar. Isso é algo que deve ser discutido com um profissional médico, como um médico ou farmacêutico. Em muitos casos, as recomendações de dosagem são encontradas nos frascos em que o ginseng é vendido.

Existem riscos?

Sempre há riscos de tomar um suplemento, não importa se é uma substância sintética ou natural. O ginseng, embora amplamente utilizado e considerado relativamente seguro pela opinião pública, pode vir com alguns efeitos colaterais. Estes podem incluir dores de cabeça, náuseas, tonturas, sensibilidade mamária, frequência cardíaca elevada, dificuldade em dormir ou agitação. Além disso, se você está tomando um inibidores da monoaminoxidase (IMAO), você pode sentir tremores ou episódios maníacos. Além disso, você nunca deve tomar ginseng se estiver tomando um medicamento para controlar doenças cardíacas ou qualquer outra condição cardiovascular, pois pode afetar a pressão arterial e causar complicações graves. E, finalmente, o ginseng não deve ser tomado com medicamentos que visam a coagulação do sangue, pois isso pode resultar em risco de sangramento.

Em última análise, o ginseng é um suplemento maravilhoso, mas apenas quando usado corretamente. Essas interações medicamentosas podem ser potencialmente fatais, por isso é importante garantir que você não esteja tomando nenhum medicamento que possa ter uma interação negativa com o ginseng.

Como o ginseng pode beneficiar você?

As pessoas tomam ginseng há séculos para ajudar a melhorar o seu humor, aumentar a saúde e criar uma melhor sensação de bem-estar geral. Os benefícios que você pode experimentar cobrem um amplo espectro, conforme mencionado acima, e podem melhorar sua qualidade de vida. As pessoas que tomam este suplemento regularmente relatam que ficam impressionadas com a diferença que ele faz.

Claro, é uma boa ideia tomar ginseng dado suas necessidades e histórico médico. Recomenda-se que você fale com o seu médico antes de começar a tomar novos suplementos. Se você optar por começar a tomar ginseng, provavelmente irá experimentar os benefícios que ele tem a oferecer com bastante rapidez.

Fontes:
- Tudo Saudável: Ginseng: Conheça os Benefícios da Popular Raiz Chinesa
- Natural News: Ginseng - Benefits of the popular Chinese root
Science Natural News: ginseng
NewsMax: Top 5 Health Benefits of Ginseng
Medical News Today: What are the health benefits of ginseng?
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