Produtos de Higiene naturais você encontra na Tudo Saudável



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
[Estudo] Um Prato com Curry por dia Pode Manter seu Coração Saudável
26-05-2018, 04:20 PM (Resposta editada pela última vez em: 26-05-2018 04:21 PM por Jahaisa.)
Resposta: #1
[Estudo] Um Prato com Curry por dia Pode Manter seu Coração Saudável
[Imagem: Um-Prato-de-Curry-por-dia-Pode-Manter-se...00x198.jpg]

Se você quiser melhorar sua saúde do coração, considere comer pelo menos um prato com cúrcuma todos os dias.

De acordo com um estudo publicado no Nutrition Journal, uma porção de cúrcuma pode ajudar a dilatar as artérias e "[prevenir] os danos cardiovasculares associados à ingestão de alimentos comuns".

Além de melhorar o sabor de vários pratos, certas especiarias também são agentes medicinais potentes. Algumas especiarias podem até ajudar a aliviar os efeitos colaterais prejudiciais dos alimentos que normalmente consumimos.

O curry é feito frequentemente com especiarias diferentes e usado como um molho para pratos. O estudo usou uma receita tradicional japonesa que incluiu oito ervas: cravo, coentro, cominho, alho, gengibre, cebola, pimenta vermelha e cúrcuma.

No estudo, os pesquisadores observaram 14 indivíduos do sexo masculino saudáveis. Os participantes tinham uma idade média de 45 anos e eles foram alimentados com uma única porção de curry ou uma refeição de controle sem tempero (180 gramas de curry ou controle e 200 g de arroz cozido, que tinha cerca de 500 calorias) no total. Os pesquisadores então examinaram o que aconteceu com os vasos sanguíneos dos participantes antes e depois de consumirem as refeições.

Dados de medidas pós-refeição da capacidade do sangue para passar através dos vasos sanguíneos (ou vasodilatação mediada pelo fluxo pós-prandial [FMD]) e outros critérios, comer curry aumentou o fluxo sanguíneo através dos vasos sanguíneos (aumento do FMD). Enquanto isso, comer a refeição controle livre de curry resultou em uma diminuição no fluxo sanguíneo (diminuição de FMD).

Os resultados do teste ajudaram os pesquisadores a determinar que o curry preveniu os efeitos negativos da refeição devido à “função endotelial” pós-refeição. Isso significa que o curry impediu que o revestimento interno/endotélio dos vasos sanguíneos se contraísse e restringisse o fluxo sanguíneo normal. o sistema cardiovascular.

Os pesquisadores postularam que as propriedades antioxidantes das especiarias poderiam estar por trás desse benefício para a saúde. Eles explicaram que as especiarias podem estar “enfraquecendo” qualquer açúcar no sangue e/ou estresse oxidativo que possa ocorrer após a refeição.

Comer curry pode atenuar a disfunção endotelial pós-prandial e pode até prevenir doenças cardíacas, como aterosclerose e outras condições, como diabetes mellitus. Embora a aterosclerose, ou o “endurecimento das artérias”, possa levar décadas para se desenvolver, essa condição geralmente não apresenta nenhum sintoma, dificultando o diagnóstico da doença.

Quando um indivíduo tem aterosclerose, pode experienciar um processo patológico chamado disfunção endotelial, que começa quando os vasos sanguíneos são incapazes de relaxar completamente quando confrontados com fatores de estresse, como incompatibilidades alimentares (como trigo) ou psicológicos (como estresse), juntamente com os danos causados por esses fatores.

A doença cardíaca é o assassino número um em todo o mundo, e estudos posteriores podem fornecer mais uma prova dos benefícios de certas especiarias medicinais usadas no curry. A cúrcuma, uma das especiarias presentes no curry, oferece benefícios significativos para a saúde do coração. Enquanto isso, o alho pode ajudar a limpar a placa das artérias. O alho também pode ajudar a diminuir a pressão arterial de pacientes hipertensos.

Em vez de pedir pizza para o jantar hoje, tente fazer um prato com curry para melhorar a saúde do coração.

Fatos rápidos sobre o curry

* O curry japonês foi introduzido no Japão pelos britânicos durante o período Meiji (1868-1912). No entanto, durante esse período, a Índia ainda estava sob o domínio colonial, de modo que o curry era considerado uma influência "ocidental" no país asiático, embora o prato fosse originalmente do subcontinente indiano e do sudeste asiático.
* Durante o período Meiji, os oficiais da marinha japonesa experimentaram curry quando eles jantavam com seus colegas britânicos. Como esse curry foi importado da Índia, as variedades mais modernas de curry japonês compartilham características com o curry Anglo, o qual usa curry em pó.
* Como o curry japonês é baseados no curry Anglo, eles são geralmente suaves e doces. O curry japonês não é tão picante quanto curry de outras cozinhas, daí sua popularidade no Japão.
* O curry é considerado o prato nacional do Japão, juntamente com outros favoritos como ramen, sushi e sopa missô.

Leia mais:

[Imagem: 5-Receitas-para-Comer-e-Beber-a-Cúrcuma-300x198.jpg]
5 Receitas para Comer e Beber a Cúrcuma

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Um Prato de Curry por dia Pode Manter seu Coração Saudável
- Turmeric News: A bowl of curry a day can keep your heart healthy – Nutrition Journal study
- GreenMedInfo: Turmeric Rich Curry's Amazing Artery-Opening Properties
- Discover the Autehntic: 10 Facts About Japanese Curry
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Shoyu e Missô Orgânicos Você Encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Pesquisas Indicam que a Cúrcuma Pode Mitigar o Crescimento da Superbactéria MRSA Jahaisa 0 378 17-10-2018 06:55 PM
Última Resposta: Jahaisa
  [Estudo] Coentro Demonstra ser um Potencial Remédio Natural para Diabetes Jahaisa 1 1,063 17-10-2018 12:14 AM
Última Resposta: Alan Costa
  [Estudo] Metabólitos do Brócolis Demonstram Promover a Saúde Intestinal Jahaisa 0 658 29-09-2018 04:51 PM
Última Resposta: Jahaisa
  [Estudo] Mamão Papaia Reduz Danos Cerebrais por Cádmio Jahaisa 0 501 27-09-2018 03:26 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Estudo Revela que a Curcumina Aumenta a Função Cognitiva Jahaisa 0 241 26-09-2018 07:10 PM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 107 usuários online.
» 0 Membros | 107 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 25,699
» Último Membro: iwywuby
» Tópicos do Fórum: 3,533
» Respostas do Fórum: 17,028

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Conservante Nitrito de Sódio de Carne Processada Provoca Câncer de Mama
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 05:39 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 113
Entendendo a fitoterapia chinesa
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 11:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 358
Proteína de planta brasileira orelha-de-macaco inibe progressão do câncer
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 11:13 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 179
Planta chinesa Yan Hu Suo cura dores agudas
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 11:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 91
Folhas de Graviola Demonstram ser um Remédio Natural Eficaz contra o Câncer de Mama
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 06:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 173
Descubra a Verdade Escondida sobre Suas Obturações
Última Resposta Por: Jahaisa
19-10-2018 07:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 456
Assuma o Controle da sua Ansiedade com Estes Remédios Naturais Comprovados
Última Resposta Por: Jahaisa
18-10-2018 03:11 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 577
Pesquisas Indicam que a Cúrcuma Pode Mitigar o Crescimento da Superbactéria MRSA
Última Resposta Por: Jahaisa
17-10-2018 06:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 378
[Estudo] Coentro Demonstra ser um Potencial Remédio Natural para Diabetes
Última Resposta Por: Alan Costa
17-10-2018 12:14 AM
» Respostas: 1
» Visualizações: 1063
Moringa é o Melhor Multivitamínico da Natureza
Última Resposta Por: Jahaisa
16-10-2018 01:39 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 455
Conheça os benefícios da urtiga para a saúde
Última Resposta Por: Bruna T
15-10-2018 11:41 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 498
3 Remédios caseiros para sinusite
Última Resposta Por: Bruna T
15-10-2018 11:25 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 267
Como Acalmar a Síndrome do Intestino Irritável sem Medicamentos Prescritos
Última Resposta Por: Byll
15-10-2018 04:08 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 1010
[Estudo] Ser Deficiente em Magnésio Aumenta o Risco de Câncer Pancreático em 76%
Última Resposta Por: Jahaisa
14-10-2018 04:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 481
Chlorella: O Superalimento Mais Saudável do Planeta?
Última Resposta Por: Jahaisa
13-10-2018 06:09 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 688
Alcachofra: para que serve, porquê faz bem e como cozinhar
Última Resposta Por: Bruna T
13-10-2018 01:14 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 620
Cientistas Analisam o Ácido Anacárdio Como Tratamento para o Câncer de Pâncreas
Última Resposta Por: Jahaisa
12-10-2018 04:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 507
Altas Doses de Vitamina C Matam Agressivamente as Células Cancerígenas
Última Resposta Por: Jahaisa
11-10-2018 08:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 567
Estudo Sugere uma Ligação Direta entre Tempo de Tela e TDAH em Adolescentes
Última Resposta Por: Jahaisa
10-10-2018 03:40 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 643
Como a Vitamina D Auxilia a Saúde Cerebral e Reduz o Risco de Depressão
Última Resposta Por: Jahaisa
09-10-2018 01:39 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 589
Melão: benefícios, propriedades, para que serve e como comer
Última Resposta Por: Bruna T
09-10-2018 12:24 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 516
Os Benefícios da Nectarina para a Saúde
Última Resposta Por: Bruna T
09-10-2018 12:11 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 268
Óleo de Coco vs. Óleo de Gergelim: Qual é o Melhor para o Oil Pulling?
Última Resposta Por: Jahaisa
08-10-2018 04:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 256
Por que NÃO há Medicamentos Prescritos sem Efeitos Colaterais Terríveis?
Última Resposta Por: Jahaisa
07-10-2018 06:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 462
Termoterapia: entenda como funciona a técnica
Última Resposta Por: Bruna T
07-10-2018 12:19 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 472
Conheça 5 calmantes naturais para sair do estresse e desequilíbrio emocional
Última Resposta Por: Bruna T
07-10-2018 12:07 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 227
Todos os Produtos Farmacêuticos são Projetados para o Controle Populacional?
Última Resposta Por: Jahaisa
06-10-2018 08:52 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 231
Crescente Corpo de Evidências Está Apoiando os Benefícios da Curcumina para a Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
05-10-2018 08:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 434
Qual a diferença entre água pura, destilada, potável, mineral, doce e salgada?
Última Resposta Por: Bruna T
04-10-2018 11:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 529
Dr. Brian Hooker Desmascara o Mito de que as Vacinas são "Seguras" para Gestantes
Última Resposta Por: Jahaisa
04-10-2018 08:54 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 286

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!