As delícias da ALFARROBA da Carob House você encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
[Estudo] Suplementação com Vitamina D Mostrou Reduzir a Dor Lombar Crônica
09-07-2018, 09:36 PM
Resposta: #1
[Estudo] Suplementação com Vitamina D Mostrou Reduzir a Dor Lombar Crônica
[Imagem: Suplementação-com-Vitamina-D-Mostrou-Red...00x198.jpg]

Dor nas costas é algo que todos experimentam em algum momento, e é algo que não gostaríamos de suportar o tempo todo. Dizem que os americanos gastam 50 bilhões de dólares anualmente para tratamento e medicamentos caros. Felizmente, os pesquisadores descobriram uma solução mais natural - e mais barata - para esse problema crescente.

Um estudo publicado no Pain Physician sugere que a suplementação adequada de vitamina D pode ajudar a reduzir e aliviar a dor lombar crônica.

Para provar a conexão entre esse nutriente e a dor nas costas, os pesquisadores convidaram 68 adultos para participar do estudo. Todos relataram sofrer de dor lombar há pelo menos três meses e não estão melhorando nem com medicação e fisioterapia.

Antes do experimento, os pesquisadores descobriram que o nível médio de vitamina D dos voluntários era de apenas 12,8 ng/mL (nanogramas por mililitro). Este número foi muito inferior à quantidade recomendada de 40 ng/ml de vitamina D para melhorar a saúde.

Assim, durante as próximas oito semanas, os participantes receberam 60.000 UI de vitamina D três vezes por semana, aumentando seus níveis médios para 36,07 ng/mL. Enquanto isso, para medir seu nível de dor e incapacidade, uma escala analógica visual de dor foi usada antes, durante e ao final do estudo.

Os resultados mostraram que após os indivíduos receberem doses mais elevadas de vitamina D, os níveis de dor e incapacidade diminuíram significativamente. Dr. Babita Ghai, MD, DNB, principal autor do estudo, comentou: "Nossas descobertas fornecem uma justificativa razoável para o aconselhamento de suplementação dietética, bem como medicação terapêutica para atingir níveis normais de vitamina D em pacientes com dor musculoesquelética."

Ela acrescentou que o nutriente natural tem influências anatômicas, hormonais, neurológicas e imunológicas na expressão da dor, e encorajou mais estudos sobre a correlação entre a vitamina D e a dor lombar.

Estudos anteriores revelaram os mesmos resultados

Em 2015, uma pesquisa foi realizada envolvendo 328 pacientes indianos com dor lombar crônica. Os pesquisadores descobriram que os voluntários também estavam com falta de vitamina D - 86% dos homens e 83% das mulheres tinham níveis abaixo do normal.

Dos participantes, 66 por cento dos homens e 58 por cento das mulheres tinham níveis de vitamina D abaixo de 20 ng/mL, o que é uma indicação clara da deficiência de vitamina D. Isto sugeriu a conexão entre os níveis de vitamina D e a dor lombar crônica entre os índios. Eles também notaram que o nutriente tem um papel importante no metabolismo ósseo e na função neuromuscular.

Outro estudo foi feito pela Mayo Clinic para ver a associação da dor musculoesquelética com a deficiência de vitamina D. O estudo envolveu 150 pacientes com dor musculoesquelética, com idades entre 10 e 65 anos.

Os pesquisadores ficaram surpresos ao descobrir que 93 por cento dos voluntários tinham baixos níveis de vitamina D, com 28 por cento deles considerados severamente deficientes. Devido a esse achado, os pesquisadores sugeriram que as pessoas que sofrem de dor musculoesquelética sejam examinadas quanto à deficiência de vitamina D.

Sinais de deficiência de vitamina D

Como determinar se você ou alguém da sua família pode estar com falta de vitamina D? Confira a lista de sintomas abaixo:

* Muitas vezes ficando doente
* Sempre se sentindo cansado ou com excesso de fadiga
* Experimentando dor óssea e dor nas costas
* Depressão
* Cura lenta de feridas
* Perda óssea
* Perda de cabelo
* Dor muscular

Leia mais:

[Imagem: Você-Sabe-Como-a-Falta-de-Vitamina-D-Afe...00x198.jpg]
Você Sabe Como a Falta de Vitamina D Afeta sua Saúde?

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Suplementação com Vitamina D Mostrou Reduzir a Dor Lombar Crônica
Natural News: Supplementing with vitamin D shown to reduce chronic lower back pain
Natural Health 365: Back pain relief found by maintaining proper levels of vitamin D in the body
Health Line: 8 Signs and Symptoms of Vitamin D Deficiency
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Você encontra o Sal Rosa do Himalaya pelo menor preço na Tudo Saudável
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  [Estudo] Níveis de Vitamina C Modulam Ansiedade e Anorexia Jahaisa 0 632 05-05-2019 05:57 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Estudo Mostra que a Vitamina D Pode Ajudar a Diminuir o Risco de Diabete Tipo 2 Jahaisa 0 505 15-04-2019 12:12 PM
Última Resposta: Jahaisa
  7 Sinais de Deficiência de Vitamina D Jahaisa 0 569 02-04-2019 10:43 PM
Última Resposta: Jahaisa
  [Estudo] Trate a Psoríase com Vitamina D e Zinco Jahaisa 0 514 01-02-2019 12:38 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Vitamina D Durante a Gravidez Demonstrou Prevenir o Autismo em Crianças Jahaisa 0 527 22-01-2019 12:57 PM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 53 usuários online.
» 0 Membros | 53 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 27,963
» Último Membro: Graziandrade
» Tópicos do Fórum: 3,784
» Respostas do Fórum: 17,300

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Inflamação, Deficiência Nutricional e Estresse... As Causas da Doença Cardíaca
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 02:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 154
A Depressão é Apenas um Sintoma de Má Saúde Intestinal?
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 03:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 509
10 Benefícios do Magnésio para a Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
19-05-2019 03:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 499
3 Maneiras Naturais e Eficazes para Aliviar o Estresse
Última Resposta Por: Jahaisa
18-05-2019 02:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 515
A Mídia Voltou-se contra a Monsanto - Bayer Enfrenta Novos Processos Judiciais
Última Resposta Por: Jahaisa
17-05-2019 05:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 463
Spirulina Ajuda a Proteger o Fígado e Previne Diabetes - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
16-05-2019 04:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 517
Quais Suplementos Podem Ajudar os Diabéticos a Controlar o Açúcar no Sangue?
Última Resposta Por: Jahaisa
15-05-2019 02:24 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 559
O que Você Precisa Saber sobre Ômega-3, 6 e 9
Última Resposta Por: Jahaisa
14-05-2019 03:40 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 655
Não Lave Frango Cru: Você Cria uma Chuva de Bactérias na Cozinha
Última Resposta Por: Jahaisa
13-05-2019 03:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 367
Benefícios do salmão: 5 motivos para consumir esse peixe com mais frequência
Última Resposta Por: Jahaisa
12-05-2019 06:31 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 1087
Anvisa Recolhe 200 Lotes de Remédios para Hipertensão; Confira a Lista Completa
Última Resposta Por: Jahaisa
12-05-2019 06:19 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 179
Remédios Naturais para Tratar o Herpes em Casa
Última Resposta Por: Jahaisa
12-05-2019 05:21 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 167
Óleo de Coco Pode Ajudar a Prevenir a Degeneração Macular - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
10-05-2019 05:21 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 626
Bactérias Resistentes a Antibióticos: O que Você Pode Fazer para Manter-se Saudável
Última Resposta Por: maryrosie
10-05-2019 01:30 AM
» Respostas: 1
» Visualizações: 1111
Pode não ser Alergia Alimentar, mas Intolerância Alimentar - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
09-05-2019 04:08 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 513
Livre-se do Herpes em 1 Dia Usando este Simples Truque!
Última Resposta Por: Joana99Azevedo
09-05-2019 01:15 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 410
Utilizando as rosas brancas num banho
Última Resposta Por: Joana99Azevedo
09-05-2019 01:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 281
[Estudo] Use Azeite de Oliva Extravirgem para Diminuir o Risco de Câncer de Mama
Última Resposta Por: Jahaisa
08-05-2019 04:18 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 639
8 Razões para Comer Jaca
Última Resposta Por: Jahaisa
07-05-2019 04:33 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 713
[Estudo] Glutamina Pode Ajudar a Aliviar a Síndrome do Intestino Irritável
Última Resposta Por: Jahaisa
06-05-2019 01:08 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 741
[Estudo] Níveis de Vitamina C Modulam Ansiedade e Anorexia
Última Resposta Por: Jahaisa
05-05-2019 05:57 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 632
10 Receitas alternativas para batatinha frita
Última Resposta Por: rafaelmuranga
04-05-2019 08:46 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 756
Como se Livrar da Infecção Sinusal do seu Filho Naturalmente
Última Resposta Por: rafaelmuranga
04-05-2019 08:40 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 326
[Estudo] Tylenol Elimina Mais que a Dor - Ele Elimina sua Empatia
Última Resposta Por: Jahaisa
04-05-2019 12:52 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 489
Glifosato é Pior do que Podemos Imaginar
Última Resposta Por: Jahaisa
03-05-2019 09:54 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 554
Japão: Não há Vacinas Obrigatórias e as Crianças são Mais Saudáveis
Última Resposta Por: Jahaisa
02-05-2019 08:45 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 573
Ministério da Agricultura Libera Mais 31 Agrotóxicos
Última Resposta Por: Jahaisa
01-05-2019 05:36 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 669
Sentindo-se Deprimido e Mal-Humorado? Então, Você Precisa de Ômega 3
Última Resposta Por: Jahaisa
30-04-2019 10:00 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 1334
Bill Gates e a Elite do Mundo NÃO VACINAM Seus Próprios Filhos... e por Boas Razões
Última Resposta Por: rafaelmuranga
30-04-2019 10:58 AM
» Respostas: 1
» Visualizações: 810
As Propriedades Hepatoprotetoras, Anti-hiperglicêmicas e Antidiabéticas da Spirulina
Última Resposta Por: Jahaisa
29-04-2019 08:36 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 491

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!