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Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
21-01-2015, 09:27 PM
Resposta: #1
Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
[Imagem: Estudo-Inovador-Revela-que-Extrato-de-Cú...ressão.jpg]


Notícias Naturais


Depois de mostrar ser uma potencial cura para o HPV e como um tratamento contra o câncer, um estudo recente mostra que uma substância chamada curcumina, presente na planta Cúrcuma (também conhecida como açafrão-da-terra ou tumérico), é segura e eficaz no tratamento de estados graves de depressão, mesmo quando comparada com o Prozac, uma droga amplamente prescrita e considerada eficaz no tratamento da depressão grave, mas com perigosos efeitos colaterais, inexistentes no uso da curcumina.

Um novo estudo publicado na revista Phytotherapy Research confirmou pela primeira vez em um ensaio clínico randomizado e controlado que o polifenol primário na cúrcuma conhecido como curcumina é seguro e eficaz no tratamento de estados graves de depressão.

A pesquisa foi realizada no Departamento de Farmacologia, Government Medical College, Bhavnagar, Gujarat, Índia e envolveu pacientes diagnosticados com transtorno depressivo maior (MDD). O objetivo do estudo foi comparar a eficácia e a segurança da curcumina em relação a fluoxetina (Prozac) em 60 pacientes diagnosticados com transtorno depressivo maior. Os indivíduos foram randomizados para receber um tratamento de seis semanas com fluoxetina (20 mg) e curcumina (1.000 mg), individualmente ou sua combinação.

Os resultados foram relatados como se segue:

Observou-se que a curcumina foi bem tolerada por todos os pacientes. A proporção de indivíduos que responderam como medida pela escala de HAM-D17 foi maior no grupo combinado (77,8%) do que no grupo da fluoxetina [Prozac] (64,7%) e o grupo de curcumina (62,5%), no entanto, estes dados não foram estatisticamente significativos (P = 0,58). Curiosamente, a alteração média na pontuação HAM-D17 ao fim de seis semanas, foi comparável em todos os três grupos (P = 0,77). Este estudo fornece primeira evidência clínica de que a curcumina pode ser usada como uma modalidade eficaz e segura para o tratamento de pacientes com TDM sem ideação suicida concomitante ou outros transtornos psicóticos.

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A curcumina, é claro, é extremamente segura, conforme um estudo fase 1 de segurança de 2010 constatando que doses orais tão elevadas quanto 8 gramas por dia foram bem toleradas. A fluoxetina, por outro lado, é altamente controversa, devido à sua bem conhecida toxicidade e sua longa lista de efeitos colaterais, que incluem a ideação suicida (não é um efeito colateral bom para alguém já deprimido!).

Há também uma ampla gama de benefícios secundários adicionais que vêm com o uso de curcumina, incluindo suas poderosas propriedades neuroprotetoras.

Leia mais:

Estudo diz que Curry Pode Ajudar Cérebro a se Regenerar
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Elemento Presente no Curry Pode Matar Células de Câncer
Elemento Presente no Curry Pode Matar Células de Câncer, diz Estudo

Fonte:
- Notícias Alternativas: Estudo inovador revela que extrato de cúrcuma é superior à Prozac para depressão
- Green Med Info: Groundbreaking Study Finds Turmeric Extract Superior to Prozac for Depression

Nota: O transtorno depressivo maior (MDD) no Brasil é chamado de depressão nervosa: Wikipedia: Depressão Nervosa

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henriquelhrf (22-01-2015), Mediador (22-01-2015)
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22-01-2015, 02:10 PM
Resposta: #2
RE: Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
Excelente notícia!

Alguma indicação de onde comprar cápsulas de curcumina?
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admin (24-01-2015)
24-01-2015, 04:28 AM
Resposta: #3
RE: Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
Também gostaria de saber se existe alguma industrializada. Sei que lá fora existe extrato de cúrcuma.

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27-01-2015, 10:03 AM
Resposta: #4
RE: Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
A cúrcuma contém no máximo 5% de curcumina e, para obter a dose utilizada no estudo (1000mg), é necessário consumir pelo menos 20g de cúrcuma diariamente. Comprei 100g e já vi que se eu quiser consumir esses 20g gramas, vou ter que amarelar tudo que eu comer. Por isso acho melhor comprar as cápsulas. Nesse caso, é preciso verificar se o conteúdo é cúrcuma ou curcumina, pois as informações nos sites de venda são bem confusas. Tomar 1 cápsula de 500mg de curcumina equivale a tomar 20 cápsulas de 500mg de cúrcuma, sendo que os dois produtos são oferecidos na internet. Isso explica a grande variação de preços.

Após pesquisar em sites nacionais e estrangeiros, vi que este é o mais vantajoso. A embalagem contém 50g do extrato e custa R$ 46,60.
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admin (31-01-2015), Lisi (16-07-2015)
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04-03-2015, 12:45 AM
Resposta: #5
RE: Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
Chegaram minhas cápsulas, amanhã começo. Alguém sabe qual o horário mais apropriado pra tomá-las e se devo ingerir junto com a refeição?
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admin (04-03-2015), Mediador (04-03-2015)
04-03-2015, 04:35 AM
Resposta: #6
RE: Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
Legal Henrique! Cobraram imposto na chegada nos correios?
Pelo que vi em alguns lugares, o ideal é tomar junto com as refeições.
É legal adicionar um pouco de pimenta do reino, pois de acordo com alguns estudos, ela faz com que a curcumina seja melhor absorvida pelo corpo. De acordo com o artigo abaixo ela aumenta em 2000% a biodisponibilidade da curcumina:
http://www.noticiasnaturais.com/2014/03/...cerigenos/

Eu vi que alguns outros suplementos de curcumina já vem até com a pimenta junto:
http://www.vitacost.com/vitacost-turmeri...capsules-6

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Lisi (16-07-2015)
04-03-2015, 04:38 AM
Resposta: #7
RE: Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
Interessante ler também este outro artigo, onde ele afirma que o Turmérico e a Cúrcuma são coisas diferentes. O turmérico seria especificamente a raiz da cúrcuma, e recomenda usar suplementos de turmerico ao invés da curcuma.

http://www.drweil.com/drw/u/QAA400915/Cu...meric.html

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henriquelhrf (05-03-2015), Mediador (04-03-2015)
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05-03-2015, 12:15 PM
Resposta: #8
RE: Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
Chegou da Tailândia em pouco mais de 1 mês e não tive que pagar impostos.

No rótulo diz pra tomar uma cápsula 2x ao dia (total de 1000mg: bate com a quantidade recomendada no estudo) com um copo de água 15 a 30 minutos antes das refeições.

Ótima a dica da pimenta do reino. Tá explicado por que vi vários produtos que já vinham com a pimenta junto.

Entendi que turmeric = cúrcuma e turmeric extract (o produto que comprei) = curcumina.

No PubMed há estudos obtendo diferentes resultados com a curcumina. Em alguns funcionou, em outros não... Undecided
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admin (06-03-2015)
09-03-2015, 08:43 PM
Resposta: #9
RE: Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
O Açafrão alem de servir para depressão é simplesmente um dos melhores anti-inflamatórios produzidos pela natureza.
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admin (21-05-2015), Mediador (10-03-2015)
18-07-2017, 10:51 PM
Resposta: #10
Estudo Inovador Revela que Extrato de Cúrcuma é Superior ao Prozac para a Depressão
Não sou especialista, mas acredito que a indicação de uso da cúrcuma feita pelo "henriquelhrf" está incorreta, podendo prejudicar a saúde de quem seguir.

Não é porque se tem 5% de curcumina na cúrcuma, que se deve consumir 20g diária de cúrcuma (com o objetivo de se consumir 1g diária de curcumina), pois também existe um limite no consumo diário de cúrcuma (os especialistas dizem que doses altas de cúrcuma podem ser prejudiciais a saúde).

Segundo o que eu pesquisei, a indicação é de (apenas para referência):


1) Cúrcuma em pó, com dose usual de até 1,5g diária, ou dose terapêutica de até 3g diária (fonte: http://www.herbs.org/herbnews/2016/03/do...turmeric/)

ou 2) Extrato seco de cúrcuma longa (padronizado 95% de curcuminóides (curcumina)), com dose usual de 300 a 600mg 3x ao dia (até 1,8g diária) (fonte: http://www.pharmakondf.com.br/Pharmakon/..._Longa.pdf

Obs: As doses indicadas são apenas para referência. A dose terapêutica não é recomendada para períodos longos. Fitoterápicos também podem ser prejudiciais. É importante a consulta com um profissional para corretos diagnóstico e indicação de tratamento.

Este site mostra muitas informação útil para o uso terapêutico de cúrcuma. Indico ler tudo (até os comentários, que tiram várias dúvidas): http://epicureandigest.com/2013/06/22/do...-turmeric/

Este outro tem bastante informação científica: http://amigosdacura.ning.com/group/curad...ou-acafrao

Este outro é o informativo técnico do extrato seco de cúrcuma longa (padronizado 95%) em cáps: http://www.pharmakondf.com.br/Pharmakon/..._Longa.pdf
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henriquelhrf (21-07-2017)
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