Chás medicinais você encontra na Tudo Saudável



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
[Estudo] Dois Refrigerantes por dia DUPLICAM o Risco de Doença Cardíaca
24-04-2018, 06:13 PM
Resposta: #1
[Estudo] Dois Refrigerantes por dia DUPLICAM o Risco de Doença Cardíaca
[Imagem: Dois-Refrigerantes-por-dia-DUPLICAM-o-Ri...00x198.jpg]

O sol está caindo sobre você tão fortemente em um dia quente de verão que você apenas tem que saciar sua sede.

Mas deixe que essa bebida seja água filtrada e outras alternativas mais saudáveis, não refrigerante.

Os cientistas que apresentaram um trabalho de pesquisa no Epidemiology and Prevention/Lifestyle and Cardiometabolic Health Scientific Sessions 2018 da American Heart Association, o maior intercâmbio global dos mais recentes avanços na ciência cardiovascular, disseram que as pessoas com mais de 45 anos que bebem uma grande quantidade de bebidas açucaradas, incluindo refrigerantes, bebidas e sucos de frutas correm mais risco de morrer de doenças cardíacas do que aquelas que não tomam bebidas açucaradas.

Os participantes do estudo que tomaram pelo menos 700 ml de bebidas açucaradas por dia (ou em torno de duas latas de refrigerante), dobraram o risco de morrer de doença cardíaca coronária em comparação com aqueles que tomaram menos de 30 ml de bebidas açucaradas. Os cientistas também notaram um risco maior de morte por todas as causas.

Os pesquisadores basearam sua metodologia em dados do estudo Reasons for Geographic and Racial Differences in Stroke (REGARDS), uma pesquisa longitudinal nos Estados Unidos com 30.183 adultos negros e brancos com mais de 45 anos. Os pesquisadores criaram uma dieta açucarada e de bebidas de perfil de consumo de 17.930 participantes do estudo utilizando um questionário de frequência alimentar. As bebidas açucaradas incluíam as pré-adoçadas como refrigerantes e bebidas de frutas. Os alimentos adoçados com açúcar incluíam sobremesas, doces e alimentos para o café da manhã, além daqueles com adoçantes contendo calorias.

Os cientistas estudaram os participantes por cerca de seis anos. Os pesquisadores verificaram a causa da morte e se concentraram naqueles com doenças cardíacas.

Welsh disse que as bebidas açucaradas liberam uma "inundação de açúcares" que deve ser metabolizada no corpo. Os alimentos açucarados, por outro lado, muitas vezes têm outros nutrientes, como gorduras ou proteínas que retardam o metabolismo.

Ela acrescentou que as descobertas do estudo devem convencer os profissionais de saúde a perguntar aos pacientes sobre o consumo de bebidas açucaradas como uma ferramenta para reduzir os riscos à saúde.

Existem muitas alternativas aos refrigerantes destrutivos. Aqui estão algumas:

* Água com sabor natural - Águas com sabor comercialmente disponíveis estão em toda parte, mas a maioria delas tem açúcar ou adoçantes artificiais. Faça sua própria água saborizada. Corte suas frutas e verduras preferidas, como limões, laranjas, melancia, pepino ou hortelã, e coloque-as em uma jarra de água gelada. Você também pode cortar a fruta, jogá-las em uma bandeja de cubos de gelo, adicionar água e congelar. Coloque estes cubos de frutas coloridas na sua água e desfrute de uma bebida refrescante e saborosa.
* Chá verde - Estudos sugerem que o chá verde pode ajudar a diminuir o risco de vários tipos de câncer, problemas cardíacos, obesidade, cálculos renais e até cáries. O chá verde não tem calorias e é rico em antioxidantes. Você pode tomar seu chá verde quente ou gelado, e adicione um pouco de mel, se você quiser adoçá-lo.
* Suco de vegetais - Ele tem menos açúcar que os de frutas. Você pode fazer seu próprio suco vegano em casa. Você não precisa cortar os verdes. Basta adicioná-los, juntamente com algumas fatias de frutas a gosto, em sua bebida. Pimenta preta e uma gota de molho picante podem fazer a diferença em sua bebida saudável.

Você não precisa se afogar em refrigerante às custas do seu coração. Essas alternativas ao refrigerante não apenas saciam sua sede e lhe dão energia, elas também irão manter seu coração saudável e forte.

Leia mais:

[Imagem: Refrigerantes-são-Piores-do-que-Cigarros...00x198.jpg]
Refrigerantes são Piores do que Cigarros – São Prejudiciais para sua Saúde, Carteira e Meio Ambiente

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Dois Refrigerantes por dia DUPLICAM o Risco de Doença Cardíaca
Natural News: Two sodas a day DOUBLE the risk of heart disease, study warns
Medical Express: Drinking sugary drinks may be associated with greater risk of death
Everyday Health: Thirsty? Try One of These 9 Refreshing Alternatives to Soda
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
O Melhor em Suplementos Esportivos Você encontra na Tudo Saudável
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  [Estudo] A Remoção de Açúcar de sua Dieta Prejudica as Células Cancerígenas Jahaisa 0 546 25-07-2018 07:07 PM
Última Resposta: Jahaisa
  [Estudo] Óleo de Canola Aumenta a Perda de Memória Jahaisa 0 435 31-05-2018 04:41 PM
Última Resposta: Jahaisa
  [Estudo] O Açúcar Está Emburrecendo as Crianças Jahaisa 0 524 28-05-2018 03:25 PM
Última Resposta: Jahaisa
  [Estudo] Adoçantes Artificiais Causam Obesidade e Diabetes Jahaisa 0 362 17-05-2018 04:32 PM
Última Resposta: Jahaisa
  [Estudo] É o Açúcar, e não o Sal, o Maior Causador de Pressão Alta Jahaisa 0 642 09-05-2018 08:49 PM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 51 usuários online.
» 0 Membros | 51 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 25,852
» Último Membro: itidewu
» Tópicos do Fórum: 3,594
» Respostas do Fórum: 17,100

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
9 Maneiras Pelas Quais o Flúor Está Prejudicando seu Cérebro
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 12:13 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 204
As técnicas infalíveis por trás da motivação pessoal: o combustível para o sucesso
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 12:06 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 385
Novo Estudo Evidencia a Importância de Amendoins para a Diabetes
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 12:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 180
Chá Calmante: 15 Melhores, Como Fazer e Dicas
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 12:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 97
Calmante Natural: conheça os mais famosos
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 12:02 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 96
Saiba como fazer um remédio caseiro para dor muscular
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 10:50 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 114
Manter os Níveis Ideiais de Vitamina D é Fundamental para Prevenir o Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 12:05 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 332
Sucralose Exposta - Adoçante Artificial Demonstrou em Estudos Gerar Tumores
Última Resposta Por: Jahaisa
18-11-2018 02:43 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 474
5 Remédios Caseiros para Impotência Sexual
Última Resposta Por: Bruna T
17-11-2018 07:34 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 351
Remédios caseiros para azia
Última Resposta Por: Bruna T
17-11-2018 07:13 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 152
Remédios caseiros para corrimento
Última Resposta Por: Bruna T
17-11-2018 06:46 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 123
Sua Depressão Pode ser Causada por Inflamação Crônica do Cérebro
Última Resposta Por: Jahaisa
17-11-2018 06:28 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 114
Remédios caseiros para passar na queimadura
Última Resposta Por: Bruna T
17-11-2018 06:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 123
7 remédios caseiros para expelir pedras dos rins
Última Resposta Por: Bruna T
16-11-2018 08:01 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 317
Por que a Spirulina é o Melhor Suplemento Nutricional para Pessoas com Parkinson
Última Resposta Por: Jahaisa
16-11-2018 01:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 242
Um Verdadeiro Superalimento: Aloe Vera Trata a Constipação
Última Resposta Por: Jahaisa
15-11-2018 03:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 322
A Importância do Magnésio na Prevenção e Tratamento da Diabetes Tipo 2
Última Resposta Por: Jahaisa
14-11-2018 11:24 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 294
Razões Pelas Quais a Indústria Farmacêutica Nunca Curará o Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
14-11-2018 12:24 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 247
Dor de garganta: 10 remédios caseiros para curar sua garganta
Última Resposta Por: Bruna T
13-11-2018 07:41 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 297
Frutas cítricas: conheça seus benefícios para a saúde
Última Resposta Por: Bruna T
13-11-2018 07:19 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 156
7 benefícios da jabuticaba que vão te deixar apaixonada por essa frutinha
Última Resposta Por: Bruna T
13-11-2018 06:46 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 136
6 Maneiras do Chá de Cúrcuma Melhorar sua Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
13-11-2018 01:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 186
Fruta-pão é boa para Diabetes e controla a Pressão
Última Resposta Por: Bruna T
12-11-2018 10:41 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 296
[Estudo] Refluxo Ácido Associado a uma Chance Maior de Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
12-11-2018 04:10 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 200
Veja os benefícios de comer alho todos os dias
Última Resposta Por: Bruna T
11-11-2018 08:10 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 320
[Estudo] Curcumina Demonstrou ser Eficaz no Alívio dos Sintomas da Artrite Reumatoide
Última Resposta Por: Jahaisa
11-11-2018 03:25 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 185
[Estudo] Óleo Essencial de Gengibre Reduz a Dor Articular Crônica
Última Resposta Por: Jahaisa
10-11-2018 03:41 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 307
A Erva-Mate e Seus Vários Benefícios
Última Resposta Por: Bruna T
10-11-2018 08:11 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 224
Lágrimas-de-Jó Demostrou Grande Potencial no Tratamento do Câncer Colorretal
Última Resposta Por: Jahaisa
09-11-2018 07:17 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 267
Da Raiva à Salmonella: 5 Doenças que Você Pode Contrair do seu Animal de Estimação
Última Resposta Por: paulosebin
09-11-2018 03:11 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 892

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!