Desodorante Bion Vitta sem Alumínio ou Triclosan Você Encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
[Estudo] Chlorella Pode Acelerar a Recuperação de Exercícios Intensivos
31-12-2018, 02:41 PM
Resposta: #1
[Estudo] Chlorella Pode Acelerar a Recuperação de Exercícios Intensivos
[Imagem: Chlorella-Pode-Acelerar-a-Recupera%C3%A7...00x198.jpg]

Chlorella, uma microalga unicelular, é um popular suplemento. Um estudo publicado no European Journal of Nutrition descobriu que tomar seis gramas (g) de suplemento de chlorella todos os dias pode acelerar a recuperação de treinos e exercícios intensos, que são conhecidos por perturbar o sistema imunológico. Verificou-se que aumenta a IgA secretora (sIgA), um anticorpo essencial para a estabilidade do sistema imunológico, concentração e secreção em repouso.

Os pesquisadores da Inglaterra tiveram como objetivo avaliar os efeitos da suplementação de chlorella na sIgA salivar em resposta a um exercício de treinamento intensivo de dois dias. Para realizar o estudo, os pesquisadores da Inglaterra recrutaram 26 pessoas com idade média de 29 anos para participar do estudo. Eles aleatoriamente deram aos participantes 6 g de chlorella ou placebo todos os dias durante seis semanas. Na quarta semana do estudo, os dois grupos realizaram dois dias de treinamento intensificado, e os pesquisadores avaliaram suas respostas imunológicas.

Os resultados revelaram que os participantes que tomaram suplementos de chlorella durante seis semanas apresentaram níveis aumentados na concentração de sIgA salivar em repouso a partir do primeiro dia de exercício intensivo na quarta semana do estudo; enquanto aqueles que tomaram o placebo não apresentaram alterações significativas.

Os pesquisadores também sugeriram que um período de suplementação mais longo pode ser necessário para que os efeitos benéficos do suplemento à chlorella se manifestem completamente e sejam traduzidos para proteção contra infecções das vias respiratórias superiores (IVAS) e sintomas do trato respiratório superior (TRS). Isso ocorre porque a concentração de sIgA em repouso não foi significativamente aumentada antes ou durante o período de treinamento intenso, mas nas semanas após o exercício.

Eles também observaram que a chlorella contém polissacarídeos específicos e glicoproteínas ou complexos de proteínas/polissacarídeos que possuem propriedades imunoestimuladoras, e que anteriormente demonstraram melhorar a função do sistema imunológico.

Mais sobre a chlorella e seus outros benefícios potenciais para a saúde

A chlorella é quase completamente indigesta para os seres humanos por causa de sua casca exterior muito dura. Ela deve passar por um processo especial para os seres humanos serem capazes de digeri-la. Está disponível em diferentes formas, como cápsula, comprimido, pó e extrato. A chlorella é rica em nutrientes e vem ganhando muita atenção por causa de seus benefícios para a saúde. Abaixo estão alguns dos potenciais benefícios da chlorella para a saúde:

* É rica em nutrientes: a chlorella fornece proteína, ferro, magnésio, zinco e vitaminas A, B2 e B3.
* Ajuda a desintoxicar o corpo: a chlorella é comumente conhecida como um suplemento desintoxicante. Ela funciona como um ótimo suplemento desintoxicante devido ao seu pequeno tamanho e propriedades únicas que a tornam capaz de se ligar a metais pesados ​​e substâncias químicas indesejadas no corpo. Acredita-se também que ela auxilie o fígado e as vias de desintoxicação, sem retirar os minerais benéficos do corpo. A chlorella para desintoxicação é frequentemente consumida apenas em pequenas quantidades ao longo do tempo. No entanto, se você foi exposto a qualquer tipo de metal pesado, é melhor consultar um médico primeiro. A remoção inadequada de metais pesados ​​com substâncias erradas pode piorar as coisas.

Antes de tomar suplemento de chlorella, certifique-se de que é de alta qualidade. Suplementos de chlorella de baixa qualidade podem conter mercúrio, o que a torna inútil para o corpo.

Leia mais:

[Imagem: Estudos-Demonstram-que-a-Chlorella-Pode-...00x198.jpg]
Estudos Demonstram que a Chlorella Pode Melhorar a Sensibilidade à Insulina em Pacientes com Diabetes Tipo 2

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Chlorella Pode Acelerar a Recuperação de Exercícios Intensivos
Natural News: Supplementing with chlorella can hasten recovery from intense training and exercise
Nutra Ingredients: Chlorella supplements may support immune function during intensive training
Wellness Mama: Chlorella Benefits & Uses (and When It Can Be Dangerous)
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Shoyu Orgânico Fermentado Naturalmente Você Encontra na Tudo Saudável
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Vitamina D Demostrou Ajudar a Reduzir a Resistência à Insulina em Adultos - Estudo Jahaisa 0 617 28-05-2019 10:01 AM
Última Resposta: Jahaisa
  [Estudo] Níveis de Vitamina C Modulam Ansiedade e Anorexia Jahaisa 0 738 05-05-2019 05:57 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Estudo Mostra que a Vitamina D Pode Ajudar a Diminuir o Risco de Diabete Tipo 2 Jahaisa 0 555 15-04-2019 12:12 PM
Última Resposta: Jahaisa
  [Estudo] Trate a Psoríase com Vitamina D e Zinco Jahaisa 0 578 01-02-2019 12:38 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Ser Deficiente em Vitamina D Pode Aumentar o Risco de Parkinson e Alzheimer Jahaisa 0 574 08-01-2019 02:12 PM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 51 usuários online.
» 0 Membros | 51 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 28,335
» Último Membro: egg21ash
» Tópicos do Fórum: 3,823
» Respostas do Fórum: 17,345

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Suco de Melancia: Uma Maneira de Melhorar a Saúde Cardíaca e o Fluxo Sanguíneo
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 12:08 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 151
Vitaminas para Impulsionar o Sistema Imunológico Quando Você Está Estressado
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 11:51 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 70
O Milagre do Chá de Folhas de Amoras
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 06:09 PM
» Respostas: 45
» Visualizações: 127495
[Estudo] Bicarbonato de Sódio Pode ser Usado para Tratar Várias Doenças Auto-imunes
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 06:01 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 1008
Consuma Mais Proteínas Vegetais para Reduzir o Risco de Doença Cardíaca
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 05:45 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 134
Osteoporose: o que é, como surge, quais os sintomas e como tratar
Última Resposta Por: durvalfd
Ontem 01:20 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 538
Revelado: 6 Aditivos Perigosos Escondidos em Seus Alimentos
Última Resposta Por: durvalfd
Ontem 01:18 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 1390
Acelere seu Metabolismo Desintoxicando seu Fígado
Última Resposta Por: Jahaisa
15-06-2019 05:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 453
Ataques Cardíacos são Mais Mortais para as Mulheres
Última Resposta Por: Jahaisa
15-06-2019 04:33 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 133
4 Frutas que Elevam os Níveis de Plaquetas no Sangue em Pacientes com Dengue
Última Resposta Por: Jahaisa
14-06-2019 07:13 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 432
Novo Processo contra Monsanto Alega que o Roundup é Prejudicial à Saúde Humana
Última Resposta Por: Jahaisa
13-06-2019 09:24 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 494
Coma um Ovo por dia para Melhorar a Resistência à Insulina e Saúde Cardíaca
Última Resposta Por: Jahaisa
13-06-2019 02:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 282
Você Está se Envenenando com... Arroz?
Última Resposta Por: Jahaisa
12-06-2019 06:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 441
Perigo Invisível: 5G é Excepcionalmente Prejudicial para as Crianças
Última Resposta Por: Jahaisa
12-06-2019 05:21 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 166
Bebidas Dietéticas Destroem sua Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
11-06-2019 01:11 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 530
Os Perigos de Comer Alimentos Transgênicos
Última Resposta Por: Jahaisa
11-06-2019 12:57 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 169
Coma para Viver, para não Adoecer e Morrer Cedo
Última Resposta Por: Jahaisa
10-06-2019 04:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 527
A Relação entre a Modulação da Microbiota Intestinal e sua Prevenção de Doenças
Última Resposta Por: Jahaisa
10-06-2019 03:39 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 172
Os Benefícios de Comer Feijões
Última Resposta Por: Jahaisa
09-06-2019 10:51 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 405
Deficiência de Vitamina D Está Associada ao Risco de Esquizofrenia e Depressão
Última Resposta Por: Jahaisa
09-06-2019 08:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 231
Calor ou Gelo? Qual Remédio Usar
Última Resposta Por: Jahaisa
08-06-2019 06:28 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 553
Ervas Amargas Podem Aliviar os Sintomas da Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)
Última Resposta Por: Jahaisa
08-06-2019 06:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 172
Como Usar Mel para a Beleza e Bem-Estar
Última Resposta Por: Jahaisa
07-06-2019 01:29 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 607
Cientistas Confirmam o Emburrecimento em Massa da Humanidade
Última Resposta Por: Jahaisa
07-06-2019 01:17 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 176
3 Opções Simples para Limpeza Pulmonar
Última Resposta Por: Jahaisa
06-06-2019 02:25 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 561
Melhore seu Dia - e sua Saúde - Bebendo Água com Limão
Última Resposta Por: Jahaisa
06-06-2019 02:24 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 184
4 Terapias Naturais que Ajudam a Acalmar a Síndrome da Tensão Pré-Menstrual
Última Resposta Por: Jahaisa
05-06-2019 01:43 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 483
Estudo: Antibióticos Estão Destruindo os Rios do Mundo
Última Resposta Por: Jahaisa
05-06-2019 01:27 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 194
3 Remédios com Cúrcuma para a Artrite Reumatoide
Última Resposta Por: Jahaisa
04-06-2019 11:01 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 416
Tem Gota? Vinagre de Maçã Pode ser o Tratamento que Você Está Procurando
Última Resposta Por: Jahaisa
04-06-2019 01:02 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 402

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!