Shoyu e Missô Orgânicos Você Encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
[Estudo] Cafeína Pode ser boa para o Coração
27-07-2018, 05:00 PM
Resposta: #1
[Estudo] Cafeína Pode ser boa para o Coração
[Imagem: Cafe%C3%ADna-Pode-ser-boa-para-o-Cora%C3...00x198.jpg]

Acontece que beber cafeína faz muito mais do que apenas ajudá-lo a ficar acordado; estudos mostram que ela também pode ajudar a manter seu coração saudável.

Um novo estudo fora da Alemanha é apenas o mais recente em uma crescente pilha de evidências que demonstram os benefícios de beber café para a saúde. Depois de alimentar camundongos com doses de cafeína que eram aproximadamente equivalentes a cerca de quatro a cinco xícaras de café por dia para humanos, os pesquisadores conseguiram modificar um defeito cardíaco bastante comum relacionado à idade.

No artigo, Joachim Altschmied e Judith Haendeler, da Heinrich Heine University, descrevem como a ação molecular da cafeína parece melhorar a função das células cardíacas e ao mesmo tempo protege as células do coração contra danos. O artigo, publicado na revista PLOS Biology, baseou-se no trabalho anterior dos cientistas, mostrando como a cafeína pode aumentar a capacidade funcional das células que revestem os vasos sanguíneos, alimentando suas mitocôndrias.

Em particular, a cafeína aumenta a quantidade de uma proteína chamada p27 nas mitocôndrias das células do coração. Depois de induzir um ataque cardíaco em camundongos, os pesquisadores descobriram que os estoques adicionais de p27 nas células cafeinadas impediram que as células do músculo cardíaco danificadas morressem. Além disso, o p27 fortaleceu as células e promoveu reparos nas câmaras internas do coração e nos revestimentos dos vasos sanguíneos. Eles confirmaram suas descobertas ao manipular camundongos com deficiência de p27; estes ratos que tinham função mitocondrial prejudicada a cafeína não foi capaz de melhorar.

Embora os estudos tenham ocorrido em camundongos e não em humanos, Haendeler disse que isso mostra que a noção de que aqueles com problemas cardíacos devem evitar o café está desatualizada. Se essas descobertas se mantiverem em humanos, isso pode dar às pessoas outro caminho potencial para melhorar sua saúde cardíaca. A National Coffee Association relata que apenas 64% dos americanos com 18 anos ou mais bebem pelo menos uma xícara de café por dia; o consumo médio diário dos americanos é de 3,2 xícaras.

E quanto ao chá?

Os bebedores de chá estão perdendo alguns dos potenciais benefícios à saúde proporcionados pela cafeína no café? Três xícaras de café fornecem menos de 150 mg de cafeína. A mesma quantidade de café moído, em contraste, tem quase 500 mg de cafeína. No entanto, o chá, especialmente o chá verde, oferece outros benefícios para a saúde que o café não pode oferecer.

Também é importante ter em mente que o café e a cafeína em geral não são ideais para todos. Por exemplo, beber mais de duas xícaras de café por dia pode interferir na concepção e aumentar o risco de aborto espontâneo. Além disso, como as pessoas metabolizam a cafeína em taxas diferentes, aquelas que tendem a metabolizá-la mais lentamente podem ser vulneráveis ​​a efeitos colaterais como insônia, irritabilidade, palpitações cardíacas e azia.

É claro que, embora o café possa ser bom para o coração, não pode substituir um estilo de vida saudável. Beber várias xícaras de café por dia provavelmente não ajudará se você estiver consumindo uma dieta pouco saudável cheia de alimentos processados, gorduras e açúcares. Também não significa que você pode pular o exercício, o qual continua sendo um componente vital da boa saúde do coração.

Os benefícios do café vão além da cafeína

Diferentes pesquisas realizadas por cientistas britânicos que envolveram a revisão de mais de 200 estudos descobriram que o consumo de café poderia reduzir o risco de uma pessoa desenvolver doenças cardiovasculares em 15% e reduzir seu risco de morrer de doenças cardiovasculares em impressionantes 19%. Além disso, eles descobriram que ele reduziu o risco de câncer de fígado em 34% e reduziu o risco de câncer de cólon em 17%.

Eles descobriram que o café também teve um efeito sobre outras doenças. Por exemplo, aqueles que consomem a bebida tiveram uma chance 36% menor de desenvolver o mal de Parkinson, enquanto o risco de desenvolver Alzheimer foi 27% menor. Neste caso, no entanto, acredita-se que os antioxidantes presentes no café estão por trás dos efeitos, já que aqueles que bebem café descafeinado desfrutam de benefícios semelhantes.

Leia mais:

[Imagem: Reduza-o-Risco-de-Diabetes-Tipo-2-com-um...00x198.jpg]
[b][Estudo] Reduza o Risco de Diabetes Tipo 2 Bebendo Café Diariamente[/b]

Fontes:
- Notícias Naturais: [Estudo] Cafeína Pode ser boa para o Coração
Natural News: Caffeine may be good for your heart, study finds
Scientific Americam: The Healthy Addiction? Coffee Study Finds More Health Benefits
Natural News: Three cups of joe every day protects against cancer, diabetes, heart disease according to coffee study from the U.K.
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 1 usuário disse obrigado a Jahaisa pelo seu post:
saudável (27-07-2018)
Conheça o emagrecedor que está dando o que falar neste verão!
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Manjericão: nutrição, benefícios para a saúde, usos e muito mais Bruna T 0 532 14-09-2019 09:23 PM
Última Resposta: Bruna T
  5 perguntas para você fazer quando for comprar peixe Bruna T 0 322 14-09-2019 06:47 PM
Última Resposta: Bruna T
  Estudo demonstra potencial do guaraná para prevenir a obesidade Bruna T 0 276 12-09-2019 06:01 PM
Última Resposta: Bruna T
  Sementes de Cominho Preto são Ótimas para Proteger o Pâncreas Jahaisa 0 316 06-09-2019 09:25 AM
Última Resposta: Jahaisa
  Reduza a Inflamação para Melhorar a Saúde do Coração - Estudo Jahaisa 0 250 05-09-2019 01:55 AM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 39 usuários online.
» 0 Membros | 39 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 29,206
» Último Membro: plada374to
» Tópicos do Fórum: 4,056
» Respostas do Fórum: 17,574

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
9 alimentos que te deixam inchada e você não fazia ideia
Última Resposta Por: Bruna T
19-09-2019 11:44 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 855
Receitas naturais para acelerar o metabolismo
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 08:30 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 268
Como Fazer Iogurte Natural
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 08:25 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 106
Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 08:19 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 97
12 verduras e legumes que podem ser oferecidos para o cachorro
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 07:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 109
Benefícios da Banana
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 920
Benefícios do Biribá
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 248
Benefícios da Banana Vermelha
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 244
Benefícios do Longan
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:54 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 241
Manjericão: nutrição, benefícios para a saúde, usos e muito mais
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 09:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 532
Basílico, alfavaca e manjericão roxo: saiba como usar os tipos de manjericão
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 09:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 244
5 perguntas para você fazer quando for comprar peixe
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 06:47 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 322
Receita Deliciosa de Muffin de Brócolis
Última Resposta Por: admin
12-09-2019 07:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 879
Estudo demonstra potencial do guaraná para prevenir a obesidade
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2019 06:01 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 276
Atum: o que você deveria saber sobre o peixe
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2019 05:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 257
Spirulina: Aqui Está o Que Você Precisa Saber sobre Este Superalimento
Última Resposta Por: Jahaisa
08-09-2019 03:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 1739
Ghee: Conheça os Benefícios Desta Manteiga Muito Saudável
Última Resposta Por: Jahaisa
07-09-2019 05:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 604
7 Usos Comprovados do Óleo Essencial de Lavanda
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 05:27 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 568
Compostos Presentes no Suco de Laranja Demostraram Melhorar a Saúde Intestinal
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 02:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 327
Sementes de Cominho Preto são Ótimas para Proteger o Pâncreas
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 09:25 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 316
Os benefícios de saúde de passar um tempo na natureza
Última Resposta Por: Bruna T
05-09-2019 12:02 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 556
5 Benefícios Nutricionais da Quinoa
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:57 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 360
Couve ou Espinafre: Qual é Mais Saudável?
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:56 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 245
Reduza a Inflamação para Melhorar a Saúde do Coração - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:55 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 250
Ômega-3 Demonstrou Beneficiar os Processos Comportamentais e Cognitivos - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:04 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 537
Baixos Níveis de Colesterol Aumentam o Risco de AVC Hemorrágico em Mulheres
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:03 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 361
Sal Rosa do Himalaia: O Sal Mais Puro
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:02 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 246
Blueberries Diminuem a Pressão Arterial e Reduzem o Risco de Doenças Cardíacas
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:42 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 567
Linhaça, Cevada e Farelo de Arroz são Boas Fontes de Nutracêuticos - Estudos
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:41 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 243
Descubra o Poder do Cacau
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:39 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 244

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!