Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Conheça os alimentos que ajudam a perder gorduras extra
12-09-2015, 06:41 PM
Resposta: #1
Conheça os alimentos que ajudam a perder gorduras extra
[Imagem: AAe1fVV.img?h=486&w=728&...mp;amp;l=f]


Na hora de adaptar a alimentação à necessidade de perder peso ou reduzir alguma gordura é importante fazer uma escolha indicada dos alimentos.

A revista Health elegeu as melhores alternativas alimentares para quem luta contra o excesso de peso.

Frozen yogurt

Esta é uma moda recente e a forma mais saudável de comer um sorvete. Os iogurtes gelados são ricos em proteína e com baixos níveis de gordura e contêm ainda ácido linoleico conjugado (CLA), um tipo de gordura presente em carnes e produtos lácteos que ajuda a perder gordura abdominal.

Chá verde com banana e frutas vermelhos

Além de acelerar o metabolismo (o que ajuda a queimar mais calorias e gordura), o chá verde quando combinado com banana e frutas vermelhos ajuda manter o organismo capaz de trabalhar mais horas e de forma mais intensa.

Fruta com iogurte grego

A fruta, por si só, é uma aliada da perda de gordura, uma vez que contém fibra, é doce e sacia a fome. Porém, quando aliada ao iogurte grego consegue acelerar esse processo, uma vez que o iogurte é rico em proteína e com baixos níveis de gordura e contêm ainda ácido linoleico conjugado (CLA).

Camarão cozido

Saborosos e pobres em calorias, os camarões podem ser uma opção para jantares leves. Se combinados com fibra, obtém-se o elixir ideal para que o corpo trabalhe contra a gordura à noite.

Húmus com pão integral

Esta alternativa vegetariana é indicada para quem quer uma refeição rica em fibra e de baixo nível calórico.

Fonte: http://www.msn.com/pt-br/saude/nutricao/...ar-AAe0Q0E
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 2 usuários diz(em) obrigado a Bruna T pelo seu post:
Juliana Padovani (13-11-2015), martagoncalves7 (15-09-2015)
Chlorella e Spirulina você encontra na Tudo Saudável
13-11-2015, 04:18 PM
Resposta: #2
RE: Conheça os alimentos que ajudam a perder gorduras extra
Do camarão cozido eu não sabia!!! Sabendo de todos estes benefícios fica até mais gostoso quando a gente vai comer não é mesmo?!!!

"Não vim até aqui, pra desistir agora.."
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Água de Canela, Maçã e Limão para Perder Peso de Forma Muito Saudável admin 0 1,081 20-08-2016 07:48 PM
Última Resposta: admin
  Conheça os Benefícios da Alga Agar-Agar admin 0 924 17-03-2016 05:22 PM
Última Resposta: admin
  Comer bastante no café da manhã ajuda a perder peso ou é melhor pular essa refeição? Mergulhador 7 5,438 05-12-2015 12:54 PM
Última Resposta: Quero Emagrecer
  43 Alimentos com Zero Calorias caion 1 978 13-11-2015 04:16 PM
Última Resposta: Juliana Padovani
  6 hábitos que lhe ajudarão a perder peso rapidamente Bruna T 3 1,764 13-11-2015 04:07 PM
Última Resposta: Ághata

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 51 usuários online.
» 0 Membros | 51 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 15,322
» Último Membro: bmximustopa5753
» Tópicos do Fórum: 2,916
» Respostas do Fórum: 16,312

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Obesidade - CAUSAS??
Última Resposta Por: andremaria
23-06-2017 12:18 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 139
Banana: O Super-Remédio Natural
Última Resposta Por: jackscofild
19-06-2017 05:33 PM
» Respostas: 16
» Visualizações: 36218
Os 18 Benefícios do Alho para Saúde
Última Resposta Por: Raimundo
19-06-2017 04:12 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 258
10 fantásticos truques da maisena que você não conhecia
Última Resposta Por: Bruna T
16-06-2017 02:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 769
Os 10 melhores benefícios do chocolate amargo
Última Resposta Por: Bruna T
16-06-2017 02:54 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 221
8 conselhos que lhe ajudarão a superar a dor lombar de forma natural
Última Resposta Por: Bruna T
16-06-2017 02:52 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 151
7 alimentos que lhe permitem ajustar o nível de sódio para a sua saúde renal
Última Resposta Por: Bruna T
16-06-2017 02:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 106
Saiba quais são os benefícios do azeite de dendê e aprenda duas receitas
Última Resposta Por: Bruna T
15-06-2017 08:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 248
Óleo de palma, também chamado de azeite-de-dendê, tem diversas aplicações
Última Resposta Por: Bruna T
15-06-2017 08:22 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 107
Azeite Dendê: benéfico ou maléfico?
Última Resposta Por: Bruna T
15-06-2017 08:22 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 77
John Harvey Kellogg, o médico que enfrentou a indústria da carne
Última Resposta Por: Bruna T
13-06-2017 06:46 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 190
Granola Caseira - com mel e muito Amor
Última Resposta Por: Bruna T
13-06-2017 06:33 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 81
16 Benefícios do Gergelim – Para Que Serve e Propriedades
Última Resposta Por: Bruna T
13-06-2017 05:57 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 101
Dicas para Criar Tópicos Mais Atraentes
Última Resposta Por: Rodrigo de Lima Borges
12-06-2017 01:20 PM
» Respostas: 30
» Visualizações: 28972
A verdade sobre o Bacalhau: ele não é um peixe, mas vários
Última Resposta Por: Bruna T
05-06-2017 10:06 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 666
5 mitos e verdades sobre o ovo
Última Resposta Por: Bruna T
05-06-2017 09:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 218
7 hábitos que prejudicam a saúde da pele
Última Resposta Por: Bruna T
05-06-2017 09:49 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 186
6 alimentos para manter a saúde da pele e cabelos
Última Resposta Por: Bruna T
05-06-2017 09:39 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 134
Perimenopausa: tudo o que você precisa saber
Última Resposta Por: Bruna T
05-06-2017 05:11 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 122
Como a alimentação pode ajudar na Síndrome do Ovário Policístico
Última Resposta Por: Bruna T
05-06-2017 04:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 143
Docinho de manteiga de coco
Última Resposta Por: Bruna T
05-06-2017 04:47 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 86
Sal Rosa do Himalaia – Benefícios, Como Usar, Propriedades e Dicas
Última Resposta Por: Bruna T
05-06-2017 04:40 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 116
Medidor de níveis de glicose que não usa amostra de sangue
Última Resposta Por: Bruna T
29-05-2017 11:30 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 577
Benefícios da farinha de maracujá
Última Resposta Por: Bruna T
29-05-2017 11:20 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 215
Benefícios do chá de abacaxi
Última Resposta Por: Bruna T
29-05-2017 11:11 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 156
Alimentos ricos em vitamina B12
Última Resposta Por: Bruna T
29-05-2017 10:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 158
O que são fibras solúveis e insolúveis ?
Última Resposta Por: Bruna T
29-05-2017 10:48 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 132
Importância das fibras alimentares
Última Resposta Por: Bruna T
29-05-2017 10:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 85
A fibra pode te ajudar a perder gordura na barriga
Última Resposta Por: Bruna T
29-05-2017 10:24 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 105
Itália tem as Pessoas Mais Saudáveis do Planeta. Por que? Leia mais: http://www.noti
Última Resposta Por: Bruna T
28-05-2017 11:07 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 1375

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!