As delícias da ALFARROBA da Carob House você encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Conheça 6 Benefícios do Sagu de Mandioca
23-04-2018, 07:48 PM
Resposta: #1
Conheça 6 Benefícios do Sagu de Mandioca
[Imagem: 00001937_713.jpg]

Muita gente é apresentada ao sagu de tapioca em forma de sobremesa, com suco de uva, de laranja, vinho tinto... e surpreende-se ao ver que, antes de cozidas, elas são bolinhas duras e sequinhas, aparentemente não comestíveis.

O que poucos sabem é que o gostoso sagu é um poderoso alimento que pode melhorar consideravelmente a sua saúde geral.

O que é sagu?

O sagu é feito de tapioca, um amido extraído da raiz da mandioca, que é nativa da região norte do Brasil, mas agora pode ser encontrada em toda a América do Sul, e no resto do mundo. Tem sido um alimento básico na América do Sul há milhares de anos e se tornou bastante popular na Ásia e África também.

Os benefícios do sagu para a sua saúde:

1. Aumenta os níveis de energia

[Imagem: 9b1ca82c-b91d-4a07-b2d6-fab6d063170d.jpg]

Sendo um amido puro, o sagu é altamente calórico, tornando-se uma escolha perfeita como alimento antes ou depois de um treino. Além disso, se você notar que seus níveis de energia caem muito antes do fim do dia, pode ser sinal de que você não consume carboidratos suficientes durante a jornada diária. O sagu é considerado um carboidrato complexo, que seria uma ótima maneira de manter os níveis de energia durante todo o dia.

2. Melhora a digestão
Adicionar sagu à sua dieta vai fazer maravilhas para a sua digestão, graças ao seu alto teor de fibra alimentar. Ele ajuda a mover o alimento através de seu aparelho digestivo, o que alivia os problemas de gases, incluindo distensão abdominal e flatulência. Ele previne a constipação intestinal e dor, e até mesmo reduz o risco de câncer de cólon. Além disso, a fibra dietética remove o colesterol ruim (LDL) das paredes das artérias, reduzindo o risco de ataques cardíacos e derrames.

​3. Melhora a circulação
O sagu contém ferro em abundância, um mineral essencial no corpo humano, uma vez que tem um papel fundamental na formação de células vermelhas do sangue. Comer sagu aumenta a produção de células do sangue, prevenindo a anemia, e melhora o fluxo de oxigênio para o corpo, mantendo-o em boas condições.

4. Fortalece os ossos
[Imagem: fc66eb33-8b98-41ef-a09f-7e4d57e0eccf.jpg]

Sagu contém ferro e cálcio - ambos são essenciais na proteção e desenvolvimento dos ossos no corpo. Como a densidade óssea diminui com a idade, a adição de sagu de tapioca à sua dieta vai ajudar os ossos do corpo a recuperar a densidade, mais uma vez, impedindo osteoartrite, osteoporose e flexibilidade reduzida.

5. Promove ganho de peso saudável
Graças aos altos níveis de carboidratos complexos no sagu de tapioca, ele pode ser usado por pessoas que desejam ter ganho de massa muscular e peso corporal rapidamente. Uma xícara de tapioca contém 45% das necessidades diárias de carboidratos, e não contém gorduras saturadas nem colesterol, tornando-se a escolha perfeita.

6. Benefícios metabólicos
Apesar de não ser rico em proteínas, o sagu ainda é uma boa fonte para obtê-la. A proteína é absolutamente necessária para uma dieta saudável, já que tem um papel vital na construção de músculos, cicatrização, produção de sangue e até mesmo respiração.

FONTE: http://www.tudoporemail.com.br/content.a...ailid=9091
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Conheça o emagrecedor que está dando o que falar neste verão!
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  10 Benefícios Surpreendentes da Acelga para a Saúde Bruna T 0 118 12-09-2018 10:18 PM
Última Resposta: Bruna T
  Conheça as 7 “Sementes Mágicas” para sua Saúde Bruna T 1 901 05-01-2018 09:47 AM
Última Resposta: LauraCorreia
  Sagu é muito mais do que aquele doce tingido de vinho tinto Bruna T 0 1,215 19-08-2017 02:51 PM
Última Resposta: Bruna T
  Sagu, a sobremesa que proporciona mais saúde e bem-estar Bruna T 0 1,117 19-08-2017 02:46 PM
Última Resposta: Bruna T
  Saiba quais são os benefícios do azeite de dendê e aprenda duas receitas Bruna T 1 878 25-06-2017 05:36 PM
Última Resposta: Ana 75

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 55 usuários online.
» 0 Membros | 55 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 25,478
» Último Membro: lwwgixmmm61
» Tópicos do Fórum: 3,487
» Respostas do Fórum: 16,977

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Sal Rosa do Himalaia Pode Ajudar a Curar Doenças Crônicas
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 01:12 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 24
Água com Calcário Faz Mal à Saúde?
Última Resposta Por: Bruna T
Hoje 11:55 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 34
Batata Doce: Usos, benefícios, receitas diferentes e novas
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 06:46 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 199
10 Receitas alternativas para batatinha frita
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 06:20 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 127
Os Muitos Benefícios da Moringa para a Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 03:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 120
Remédios Caseiros Retocolite Ulcerativa: Tratamento Natural
Última Resposta Por: Byll
Ontem 10:29 AM
» Respostas: 1
» Visualizações: 313
Gardasil é uma Mistura Mortal que Carrega a Efeitos Permanentes e Devastadores
Última Resposta Por: Jahaisa
22-09-2018 04:40 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 257
Tratamentos caseiros para a colite ulcerativa
Última Resposta Por: Bruna T
22-09-2018 09:17 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 180
Cúrcuma: O Superalimento do Celíaco?
Última Resposta Por: Jahaisa
21-09-2018 01:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 272
Um Pepino por dia Mantém o Cardiologista Longe
Última Resposta Por: Jahaisa
20-09-2018 03:11 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 313
Açúcar: Como Este Alimento Aumenta o Risco de Depressão e Ansiedade
Última Resposta Por: Jahaisa
19-09-2018 07:20 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 508
Bois "Schwarzenegger" assustam, mas produtores garantem carne saudável
Última Resposta Por: webmastermais
19-09-2018 11:26 AM
» Respostas: 20
» Visualizações: 18090
Goji Berry é um Tratamento Eficaz para a Fasciolíase e Esquistossomose
Última Resposta Por: Jahaisa
18-09-2018 03:18 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 585
[Estudo] Moringa Pode Ajudar no Tratamento da Diabetes
Última Resposta Por: Jahaisa
17-09-2018 08:27 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 293
Documentos "Explosivos" Detalham os Crimes da Monsanto contra a Humanidade na Europa
Última Resposta Por: Jahaisa
16-09-2018 05:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 331
[Estudo] Tratamentos com Resveratrol Podem Retardar Doenças Pulmonares
Última Resposta Por: Jahaisa
15-09-2018 07:06 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 349
Pesquisadores Exploram Como a Curcumina age contra o Câncer em Nível Atômico
Última Resposta Por: Jahaisa
14-09-2018 05:37 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 394
A Verdade Suprimida sobre o Tylenol: Ele é Tóxico para as Crianças
Última Resposta Por: Jahaisa
13-09-2018 01:13 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 451
MAIS Estudos Confirmam a Ligação entre as Vacinas Infantis e o Autismo
Última Resposta Por: Jahaisa
13-09-2018 12:35 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 178
20 alimentos ricos em potássio que você deve incluir na sua dieta
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2018 10:21 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 167
Osteoporose: o que é, como surge, quais os sintomas e como tratar
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2018 10:20 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 126
Nutrição esportiva: Veja opções de alimentos para cada tipo de atividade física
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2018 10:19 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 122
10 Benefícios Surpreendentes da Acelga para a Saúde
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2018 10:18 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 118
[Estudo] Antibióticos são Ineficazes para o Eczema
Última Resposta Por: Jahaisa
11-09-2018 10:19 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 381
Tofu: O que é, como fazer, benefícios e receitas
Última Resposta Por: Bruna T
10-09-2018 11:08 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 380
10 passos para uma alimentação saudável na gravidez
Última Resposta Por: Bruna T
10-09-2018 11:08 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 164
Por que a infecção urinária afeta mais as mulheres?
Última Resposta Por: Bruna T
10-09-2018 11:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 147
Drogas contra Diabetes Fazem com que Bactérias que Comem Carne Ataquem Seus Genitais
Última Resposta Por: Jahaisa
10-09-2018 01:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 242
[Estudo] Pepinos Suprimem a Inflamação nas Células Endoteliais Vasculares
Última Resposta Por: Jahaisa
09-09-2018 06:17 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 290
Tudo sobre o chá de folha de abacate
Última Resposta Por: Bruna T
09-09-2018 05:03 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 179

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!