Como Fazer Granola em Casa
Os seguintes avisos ocorreram:
Warning [2] Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/noti/noticiasnaturais.com/mybb/inc/db_mysql.php(2) : eval()'d code:9) - Line: 1721 - File: inc/functions.php PHP 5.3.28 (Linux)
File Line Function
[PHP]   errorHandler->error
/inc/functions.php 1721 header
/inc/class_session.php 338 my_setcookie
/inc/class_session.php 75 session->load_guest
/global.php 55 session->init
/showthread.php 22 require_once
Warning [2] Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/noti/noticiasnaturais.com/mybb/inc/db_mysql.php(2) : eval()'d code:9) - Line: 1721 - File: inc/functions.php PHP 5.3.28 (Linux)
File Line Function
[PHP]   errorHandler->error
/inc/functions.php 1721 header
/inc/class_session.php 343 my_setcookie
/inc/class_session.php 75 session->load_guest
/global.php 55 session->init
/showthread.php 22 require_once
Warning [2] Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/noti/noticiasnaturais.com/mybb/inc/db_mysql.php(2) : eval()'d code:9) - Line: 1721 - File: inc/functions.php PHP 5.3.28 (Linux)
File Line Function
[PHP]   errorHandler->error
/inc/functions.php 1721 header
/inc/class_session.php 83 my_setcookie
/global.php 55 session->init
/showthread.php 22 require_once
Warning [2] Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/noti/noticiasnaturais.com/mybb/inc/db_mysql.php(2) : eval()'d code:9) - Line: 1721 - File: inc/functions.php PHP 5.3.28 (Linux)
File Line Function
[PHP]   errorHandler->error
/inc/functions.php 1721 header
/inc/functions.php 1783 my_setcookie
/inc/functions_indicators.php 42 my_set_array_cookie
/showthread.php 585 mark_thread_read
Warning [2] Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/noti/noticiasnaturais.com/mybb/inc/db_mysql.php(2) : eval()'d code:9) - Line: 1721 - File: inc/functions.php PHP 5.3.28 (Linux)
File Line Function
[PHP]   errorHandler->error
/inc/functions.php 1721 header
/inc/functions.php 1783 my_setcookie
/inc/functions_indicators.php 218 my_set_array_cookie
/inc/functions_indicators.php 48 mark_forum_read
/showthread.php 585 mark_thread_read



Compre na Tudo Saudável o autênico chá de amora miura



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 3 Votos - 5 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Como Fazer Granola em Casa
26-10-2015, 05:29 PM (Resposta editada pela última vez em: 26-10-2015 05:30 PM por Juliana Padovani.)
Resposta: #1
Como Fazer Granola em Casa
[Imagem: Receita-Granola-Caseira.jpg]


Quer aprender a fazer granola caseira deliciosa?

Oi gente! Vim aqui hoje falar sobre a deliciosa granola. Pra quem acha que a granola engorda, está ao mesmo tempo certo e errado. Hein? É que se você souber escolher sua granola na hora de comprar, ela não só não vai engordar, como ainda a granola ajuda a emagrecer de forma saudável! Para isso, é importante nããão escolher (por mais que dê aquela vontadinha) granola com açúcar e com pedacinhos de chocolate. Prefira sempre as adoçadas com mel e também aquelas que não contenham corantes.

Outro detalhe, consumir a granola na dieta é tudo de bom, mas devemos sempre cuidar com o que utilizamos para acompanhar. É importante escolher iogurtes naturais sem açúcar, leite de amêndoas ou arroz e frutas. Importante também cuidar com a quantidade diária ingerida, nada em exagero faz bem, né? Então tente fazer escolhas corretas. No site tem muitos produtos naturais e granolas saudáveis, depois dá uma olhadinha lá!

Mas se você é daquelas que gosta de se aventurar na cozinha, trouxe uma receita bem fácil de granola. Fácil mesmo, por que se eu consigo, qualquer um consegue, prometo!

[Imagem: Granola-Receita.jpg]


Ingredientes

2 xícaras de chá de aveia;
½ xícara de chá de nozes ou avelãs;
½ colher de chá de canela em pó;
½ colher de chá de farinha de chia;
2 colheres de sopa de mel;
2 colheres de sopa de manteiga clarificada;
2 colheres de sopa de uva passa.

Mas Rêêê, não tenho essa tal de manteiga clarificada, o que que eu faço?


Não tem problema! Te ensino a clarificá-la: Pegue 250g de manteiga sem sal e em uma panela leve ao fogo médio; ela derrete e começa a ferver; perceba que irá formar uma espuma e baixar; quando formar a segunda espuma aguarde um pouquinho e retire do fogo. Depois que esfriar, coe e coloque em um vidro. Está pronta para utilizar! Armazene fora da geladeira em lugar fresco e longe da luz solar.

Neste processo, tira-se toda a lactose e água, ficando só a gordura da manteiga. Este tipo de manteiga chama-se Ghee, que é uma versão muito mais saudável da manteiga tradicional. Mas é claro que não deixa de ser gordura, portanto deve ser utilizada com moderação.

Depois que você preparou sua manteiga clarificada, pode começar a granola:

Modo-de-Preparo

Pré aqueça seu forno a 200°C;
Misture todos os ingredientes em uma travessa (use a mão mesmo, sem frescura);
Espalhe em uma forma com papel manteiga no fundo;
Leve ao forno por 20 minutos a 200°C.


Prontinho! Falei que era super fácil, né? Agora é só escolher o acompanhamento e deliciar-se!

Lembrando que, a granola faz bem para nosso Intestino preso, pois contém fibras e ela também dá bastante saciedade. Note que quando você consome um pouquinho de granola, já fica sem vontade de comer doces ou de devorar a comida.

Beijos e até mais!!


Fonte:

Blog Naturais Online: Granola

Naturais Online: Intestino Preso

"Não vim até aqui, pra desistir agora.."
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 2 usuários diz(em) obrigado a Juliana Padovani pelo seu post:
admin (26-10-2015), Mediador (30-10-2015)
Compre na Tudo Saudável o autênico chá de amora miura
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Iogurte recheado com compota de cereja e granola crocante Restodontê 1 9,451 24-08-2017 07:10 PM
Última Resposta: Inglês Aprender
  Tapioca: benefícios para a saúde, como fazer e receitas Bruna T 0 223 18-08-2017 08:54 PM
Última Resposta: Bruna T
  Saiba Como Incluir Corretamente a Granola na sua Alimentação admin 4 2,021 28-07-2016 11:20 PM
Última Resposta: Tatty Coelho
  Suco Verde - Como fazer Juliana Padovani 5 2,002 07-07-2016 04:23 PM
Última Resposta: Tatty Coelho
  Brigadeiro Light – Como Fazer Juliana Padovani 1 1,525 21-10-2015 09:09 AM
Última Resposta: Renata Pacini

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 33 usuários online.
» 0 Membros | 33 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 16,057
» Último Membro: petycof
» Tópicos do Fórum: 2,950
» Respostas do Fórum: 16,404

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Escândalo Médico: Quimioterapia Demonstra Espalhar o Câncer em Novo Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
19-09-2017 09:30 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 85
Conspiração contra a Gordura Saturada: Cardiologista Responde ao Ataque Ignorante ao
Última Resposta Por: Jahaisa
19-09-2017 08:30 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 46
Ajuda Financeira - Motivo Doença
Última Resposta Por: Tiago de Paula
16-09-2017 01:48 PM
» Respostas: 22
» Visualizações: 1213
Pão de queijo light
Última Resposta Por: Felipe Cardoso
13-09-2017 05:22 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 183
Saúde da mulher - Os cuidados para cada fase da vida
Última Resposta Por: Bruna T
09-09-2017 06:30 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 148
30 dicas de saúde para mulheres
Última Resposta Por: Bruna T
09-09-2017 06:18 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 63
Tecnologia a serviço da alimentação saudável
Última Resposta Por: Bruna T
09-09-2017 06:09 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 40
Salsinha: Erva Poderosa para Desintoxicação dos Rins
Última Resposta Por: Bruna T
03-09-2017 12:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 486
Salsinha e cebolinha: a dupla de temperos ideal para sua saúde
Última Resposta Por: Bruna T
03-09-2017 11:58 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 115
Conheça as 7 “Sementes Mágicas” para sua Saúde
Última Resposta Por: Bruna T
03-09-2017 02:42 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 117
Grãos e sementes: Aliados da alimentação saudável
Última Resposta Por: Bruna T
03-09-2017 02:29 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 75
Como Escolher Frutas, Legumes e Verduras
Última Resposta Por: Bruna T
27-08-2017 02:06 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 497
Iogurte recheado com compota de cereja e granola crocante
Última Resposta Por: Inglês Aprender
24-08-2017 07:10 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 9451
Pipoca de Sagu
Última Resposta Por: Daia
24-08-2017 05:43 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 385
Regras Gerais do Forum Notícias Naturais
Última Resposta Por: Daia
24-08-2017 05:37 PM
» Respostas: 14
» Visualizações: 26383
16 receitas que provam que o ovo pode salvar sua vida culinária
Última Resposta Por: Kaio Inglês
23-08-2017 03:11 PM
» Respostas: 1
» Visualizações: 394
Sagu é muito mais do que aquele doce tingido de vinho tinto
Última Resposta Por: Bruna T
19-08-2017 02:51 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 246
Sagu, a sobremesa que proporciona mais saúde e bem-estar
Última Resposta Por: Bruna T
19-08-2017 02:46 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 137
22 receitas de sagu que rendem uma sobremesa adorável
Última Resposta Por: Bruna T
19-08-2017 02:38 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 115
Tapioca: benefícios para a saúde, como fazer e receitas
Última Resposta Por: Bruna T
18-08-2017 08:54 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 223
Beirute de atum
Última Resposta Por: Bruna T
18-08-2017 07:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 59
Hambúrguer de grão-de-bico
Última Resposta Por: Bruna T
18-08-2017 07:17 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 73
Ovo enformado
Última Resposta Por: Bruna T
18-08-2017 07:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 59
Bolinho de cenoura
Última Resposta Por: Bruna T
18-08-2017 07:08 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 70
Pipoca de couve-flor
Última Resposta Por: Bruna T
18-08-2017 07:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 76
Pão de queijo leve (Lucilia Diniz)
Última Resposta Por: Bruna T
18-08-2017 06:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 67
Luz Artificial para plantar orta em dentro de casa
Última Resposta Por: indiegarden
15-08-2017 07:24 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 206
Sucos Detox: Receitas de Sucos que Emagrecem
Última Resposta Por: MaiconM
14-08-2017 01:42 PM
» Respostas: 2
» Visualizações: 3475
Emagrecedores vetados pela Anvisa e liberados pelo Congresso trazem riscos e dividem
Última Resposta Por: brunaep
11-08-2017 04:54 AM
» Respostas: 1
» Visualizações: 1326
Torta de Liquidificador Integral
Última Resposta Por: João Casenn
09-08-2017 06:43 PM
» Respostas: 7
» Visualizações: 1689

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!