Onde Comprar  Cloreto de Magnésio PA



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Beirute de atum
18-08-2017, 07:23 PM
Resposta: #1
Beirute de atum
[Imagem: beirute-de-atum_3-c%C3%B3pia.jpg]


Eu não curto muito comida de praia, aquela que vendem na faixa de areia.

Não acho muito confiável na verdade, e o motivo nem é por duvidar das condições do preparo – até é um pouco vai… – mas o principal motivo é que os queijos de coalho, os sanduíches naturais, os espetinhos de camarão e até mesmo a água de coco e o milho ficam horas expostos ao calor, embora protegidos dentro de caixas de isopor ou equivalente.

Mas o fato é que eu não consigo imaginar como a comida pode continuar boa, saudável (principalmente no caso das frituras e dos alimentos que contém maionese no preparo), tendo ficado tanto tempo dentro de verdadeiras estufas.

Na dúvida eu sempre acabo ficando com a água de coco geladinha, com a castanha de caju vendida a granel, com o açaí frozen e com o milho verde, porque bem ou mal ele é cozido em água fervente e dizem que a água fervente mata de um tudo nessa vida né?

Bem que podia exterminar corruptos também…hahaha. Mas eu sempre – e SEMPRE mesmo – volto da praia com vontade de comer um verdadeiro, digno, confiável e delicioso sanduíche natural.

O meu preferido é o de atum, claro! Então desde que voltei das férias já fiz sanduíche de atum umas 5 vezes aqui em casa, mas ontem para variar um pouco eu usei pão sírio e fiz beirutes de atum, que ficaram incrivelmente saudáveis e deliciosos.

Aliás, eu descobri um atum sólido em óleo de sabor defumado, da Gomes da Costa que eu simplesmente amei, ainda não conhecia e achei o sabor muito bom mesmo, só é pena que seja em óleo porque eu prefiro comprar aquele que vem na água que é mais light.

Quem sabe eles não fazem o mesmo atum sabor defumado em água, hein, hein?

Olha só a delícia que é este beirute, que rapidinho você prepara e devora, aqui em casa fez sucesso, marido devorou 2 na sequência, e depois diz que “eu” não contribuo com a dieta.

Mas adianta fazer algo light e a pessoa comer 2, 3?

Beirute de Atum – para 2 beirutes

Ingredientes:
2 pães do tipo sírio de tamanho médio
1 lata de atum em óleo sabor defumado
2 colheres de sopa bem generosas de queijo cottage
4 fatias médias de queijo branco fresco
1 xícara de alface americana cortada em tirinhas finas
1 cenoura descascada ralada
folhas de manjericão
6 tomates cereja cortados ao meio
gergelim preto para finalizar

[Imagem: beirute-atum_1-final.jpg]


Se parasse nesta etapa eu teria deliciosas mini pizzas de pão sírio e dois queijos, feita com queijos magros Smile

Modo de Preparo: Abra a lata de atum e escorra quase todo o óleo (se quiser reserve para outra receita) e passe para um bowl, desmanchando os pedaços maiores, mas não é para esfarelar o atum, apenas para deixar os pedaços um pouco menores do que vem na lata. Abra o pão ao meio, separando as duas partes (abra com cuidado para não rasgar). Passe o queijo cottage sobre uma das partes do pão e cubra com queijo branco, dividindo igualmente as porções em 2 sanduíches. Coloque umas folhinhas de manjericão. Leve a parte do pão com o queijo para o grill (se não tiver grill use uma frigideira sem nada de óleo) e deixe até o queijo começar a derreter – aqui não queremos o queijo completamente derretido. Retire do grill e faça uma camada generosa de atum. Depois cubra com alface, cenoura, tomate cereja e polvilhe o gergelim preto. Regue tudo com 1 fiozinho – “inho” mesmo – de azeite, uma pitada de sal, gotas de molho de pimenta e sirva.

Dica: Se preferir substitua o atum por feito de frango cozido com temperinhos e depois desfiado, também fica ótimo!

Bom Apetite!

FONTE: http://figosefunghis.com.br/2012/01/beir...-atum.html
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Shoyu e Missô Orgânicos Você Encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais
Responder 


Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 37 usuários online.
» 0 Membros | 37 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 29,207
» Último Membro: boil948dd
» Tópicos do Fórum: 4,056
» Respostas do Fórum: 17,574

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
9 alimentos que te deixam inchada e você não fazia ideia
Última Resposta Por: Bruna T
19-09-2019 11:44 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 861
Receitas naturais para acelerar o metabolismo
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 08:30 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 268
Como Fazer Iogurte Natural
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 08:25 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 106
Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 08:19 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 97
12 verduras e legumes que podem ser oferecidos para o cachorro
Última Resposta Por: Bruna T
18-09-2019 07:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 109
Benefícios da Banana
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 920
Benefícios do Biribá
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 248
Benefícios da Banana Vermelha
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 244
Benefícios do Longan
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:54 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 241
Manjericão: nutrição, benefícios para a saúde, usos e muito mais
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 09:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 532
Basílico, alfavaca e manjericão roxo: saiba como usar os tipos de manjericão
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 09:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 244
5 perguntas para você fazer quando for comprar peixe
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 06:47 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 322
Receita Deliciosa de Muffin de Brócolis
Última Resposta Por: admin
12-09-2019 07:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 879
Estudo demonstra potencial do guaraná para prevenir a obesidade
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2019 06:01 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 276
Atum: o que você deveria saber sobre o peixe
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2019 05:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 257
Spirulina: Aqui Está o Que Você Precisa Saber sobre Este Superalimento
Última Resposta Por: Jahaisa
08-09-2019 03:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 1739
Ghee: Conheça os Benefícios Desta Manteiga Muito Saudável
Última Resposta Por: Jahaisa
07-09-2019 05:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 604
7 Usos Comprovados do Óleo Essencial de Lavanda
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 05:27 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 569
Compostos Presentes no Suco de Laranja Demostraram Melhorar a Saúde Intestinal
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 02:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 327
Sementes de Cominho Preto são Ótimas para Proteger o Pâncreas
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 09:25 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 316
Os benefícios de saúde de passar um tempo na natureza
Última Resposta Por: Bruna T
05-09-2019 12:02 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 556
5 Benefícios Nutricionais da Quinoa
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:57 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 360
Couve ou Espinafre: Qual é Mais Saudável?
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:56 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 245
Reduza a Inflamação para Melhorar a Saúde do Coração - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:55 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 250
Ômega-3 Demonstrou Beneficiar os Processos Comportamentais e Cognitivos - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:04 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 537
Baixos Níveis de Colesterol Aumentam o Risco de AVC Hemorrágico em Mulheres
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:03 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 361
Sal Rosa do Himalaia: O Sal Mais Puro
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:02 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 246
Blueberries Diminuem a Pressão Arterial e Reduzem o Risco de Doenças Cardíacas
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:42 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 567
Linhaça, Cevada e Farelo de Arroz são Boas Fontes de Nutracêuticos - Estudos
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:41 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 243
Descubra o Poder do Cacau
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:39 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 244

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!