Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Aqui Está o Porquê Você Deve Evitar o Óleo de Canola
28-01-2019, 12:02 AM
Resposta: #1
Aqui Está o Porquê Você Deve Evitar o Óleo de Canola
[Imagem: Aqui-Est%C3%A1-o-Porqu%C3%AA-Voc%C3%AA-D...00x198.jpg]

Uma das maiores áreas de desinformação quando se trata de alimentação e nutrição é a gordura. Você sabe quais óleos são bons para você e quais são ruins? Se você acha que sabe, onde você conseguiu sua informação? É recente? Tem certeza de que você pode confiar em suas fontes? A verdade é que alguns dos óleos que muitos acreditavam ser os mais saudáveis ​​foram expostos recentemente como tóxicos.

O óleo de canola tornou-se um pilar graças aos esforços de marketing para fazer com que ele pareça a escolha saudável, e seu preço baixo também não prejudica. No entanto, os defensores da saúde natural, que há muito suspeitam que ele não é tão bom para você como afirmou-se recentemente, têm uma justificação muito esperada, já que um estudo foi divulgado mostrando vários dos seus graves perigos.

Não só o óleo de canola pode levar ao acúmulo de placas no cérebro que é uma característica da doença de Alzheimer, mas também pode piorar a perda de memória e afetar o aprendizado. Além disso, o processo de extração química envolve um solvente conhecido como hexano. Quando o hexano é aquecido durante o processo de extração, ele destrói o ômega 3 e cria gorduras trans, que têm sido associadas à obesidade e a efeitos cardíacos muito perigosos, como um risco maior de doença cardíaca, diabetes tipo 2 e derrame.

Há também o fato de que o óleo de canola é feito usando colza geneticamente modificada, aumentando o risco de câncer e reduzindo a função hepática e renal. Ele também pode aumentar triglicerídeos. A American Heart Association admitiu recentemente que o óleo de canola aumenta o risco de morte por acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.

Então, por que esse óleo é tão usado e promovido? Em suma, ele é altamente lucrativo, e a indústria alimentícia tem uma quantidade notável de influência sobre a FDA e o CDC.

Sebo: uma gordura surpreendentemente saudável

Uma gordura que não recebe tanta atenção - e pode ser muito melhor para você - é o sebo. Esta gordura saturada foi a principal gordura usada para cozinhar no passado, porque tem um ponto de fumaça muito alto. Ele perdeu popularidade, uma vez que estudos fortemente tendenciosos apontaram para uma ligação entre as gorduras saturadas e as doenças cardíacas. Naturalmente, sabemos agora que a doença cardiovascular decorre da inflamação crônica que resulta de dietas ricas em gorduras trans e açúcares refinados. De fato, graças aos esforços da indústria de óleos vegetais, as doenças cardíacas e os problemas de saúde cardiovascular dispararam à medida que as pessoas evitavam a gordura saturada em favor das gorduras trans mais perigosas.

O sebo é feito a partir de gordura de boi, e é composto de 50 gorduras saturadas perfeitas, 42% de gordura monoinsaturada e 4% de gordura poli-insaturada. Tem uma textura seca e cerosa e parece um cruzamento entre manteiga e óleo de coco.

O que torna esta uma boa escolha para cozinhar é que a sua resistência a altas temperaturas significa que ele não vai oxidar e formar radicais livres quando expostos ao calor como as gorduras poli-insaturadas mais delicadas. Estes radicais livres podem causar a inflamação que leva a doenças cardiovasculares e outros problemas crônicos de saúde, por isso é algo que você deseja evitar a todo custo. Quão alto você pode aquecer o sebo? Seu ponto de fumaça é de 220 graus Celsius. Compare isso com o óleo de coco a 350 graus e manteiga a 250 graus. Tem o benefício adicional de transmitir um sabor rico aos alimentos.

Os muitos benefícios do sebo

Adicionar sebo à sua comida pode aumentar as gorduras saudáveis ​​que você consome, o que facilita a absorção de vitaminas lipossolúveis que sustentam seu sistema imunológico, como A, D, E e K. Seu rico conteúdo de ácido linoleico conjugado (CLA) significa que pode ajudar seu corpo a queimar gordura - de longe o efeito oposto do óleo de canola.

Ele pode até ajudar a combater o câncer. Pesquisadores da Universidade da Califórnia, em Davis, descobriram que isso pode impedir o desenvolvimento de tumores de mama metastáticos. Eles descobriram que os ratos que comeram CLA juntamente com sebo bovino sofriam de menos tumores de mama metastáticos do que um grupo que consumia uma mistura de gorduras vegetais.

O sebo também é ótimo para a sua pele. Na verdade, foi usado por muito tempo como um tipo de manteiga corporal. Sua composição de gordura significa que funciona muito bem na reparação e regeneração da pele. Não tem um aroma incrível, mas misturar algumas gotas de óleos essenciais como lavanda ou hortelã-pimenta pode resolver bem esse problema. Ele é também um ingrediente-chave na fabricação de sabão por esse motivo.

O sebo é incrivelmente acessível, e alguns açougueiros estão felizes em distribuí-lo. O estigma que envolve as gorduras animais persiste entre os desinformados, por isso não está em alta demanda. Você também pode render-se a si mesmo em casa, dando-lhe a tranquilidade de saber exatamente de onde veio sua gordura. É importante lembrar, no entanto, que você precisa de sebo de vacas alimentadas com pasto para evitar a exposição a toxinas.

Se qualquer coisa que você acabou de ler é uma surpresa, agora deve estar claro para você o quanto de desinformação há circulando em torno do tema de gorduras e óleos saudáveis. Se você ainda tem óleo de canola à espreita em sua despensa - e certifique-se de verificar também os rótulos dos alimentos preparados, pois é um ingrediente popular - é hora de chutá-lo para o meio-fio e substituí-lo por alternativas mais saudáveis ​​como o sebo.

Leia mais:

[Imagem: Por-que-Dizer-N%C3%83O-ao-%C3%93leo-de-C...00x198.jpg]
Por que Dizer NÃO ao Óleo de Canola! 3 Melhores Formas de Substituí-lo

Fontes:
- Notícias Naturais: Aqui Está o Porquê Você Deve Evitar o Óleo de Canola
Natural News: The decades-long saturated fat SCAM to push toxic vegetable oils… here’s why you should be eating tallow instead of canola
Kettle&Fire: What is Tallow? Uses and Health Benefits
Alternative Daily: 4 Reasons To Eat Organic Beef Tallow And How To Do It
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Irrigador Nasal Lota pelo menor preço você encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  9 Maneiras Pelas Quais o Flúor Está Prejudicando seu Cérebro Jahaisa 0 867 21-11-2018 12:13 AM
Última Resposta: Jahaisa
  Eis o Motivo Pelo Qual você não Deve Tomar Bebidas Açucaradas com o Estômago Vazio Jahaisa 0 1,067 18-08-2018 09:13 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Por que Você Deve Evitar o Aspartame a Todo Custo Jahaisa 0 1,644 10-08-2018 06:29 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Dentro do Supermercado a Mercadoria é Você! Jahaisa 0 1,148 07-08-2018 06:04 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Denunciante Revela Porque as Galinhas dos EUA são Lavadas com Cloro Jahaisa 1 2,050 27-03-2018 09:29 PM
Última Resposta: pequeno gafanhoto

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 27 usuários online.
» 0 Membros | 27 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 27,427
» Último Membro: ysojixijo
» Tópicos do Fórum: 3,751
» Respostas do Fórum: 17,258

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
[Estudo] Curcumina Pode Ajudar a Aliviar a Depressão e Ansiedade
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 05:53 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 310
Probióticos Ajudam com Problemas Digestivos, Saúde do Coração e Sistema Imunológico
Última Resposta Por: Jahaisa
19-04-2019 04:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 645
Consumir Cúrcuma por Apenas 2 Meses Pode Aumentar suas Bactérias Intestinais Boas
Última Resposta Por: Jahaisa
18-04-2019 05:05 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 532
Vitaminas que Ajudam a Aliviar os Sintomas da Fibromialgia
Última Resposta Por: Jahaisa
17-04-2019 07:09 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 409
Adicionar Cúrcuma a Fórmulas Fitoterápicas Pode Melhorar A Hidratação da sua Pele
Última Resposta Por: Jahaisa
16-04-2019 12:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 558
Estudo Mostra que a Vitamina D Pode Ajudar a Diminuir o Risco de Diabete Tipo 2
Última Resposta Por: Jahaisa
15-04-2019 12:12 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 384
Consumir Cúrcuma com Pimenta Preta Aumenta a Biodisponibilidade da Curcumina
Última Resposta Por: Jahaisa
14-04-2019 05:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 348
Alho-poró Contém Compostos Anticâncer
Última Resposta Por: Jahaisa
12-04-2019 06:49 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 462
ALERTA MÉDICO SOBRE CANDIDA AURIS
Última Resposta Por: Jahaisa
11-04-2019 01:00 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 366
Tecnologia 5G: Um Desastre Prestes a Acontecer
Última Resposta Por: Jahaisa
10-04-2019 09:18 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 368
4 Riscos Associados às Batatas Fritas
Última Resposta Por: Jahaisa
08-04-2019 05:10 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 516
Boas Notícias: Curcumina Supera o Prozac na Redução dos Sintomas da Depressão
Última Resposta Por: Jahaisa
07-04-2019 03:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 378
A Ciência Confirma: O Alumínio Presente em Vacinas Causa Autismo
Última Resposta Por: Jahaisa
06-04-2019 09:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 457
[Estudo] Tomar Antidepressivos Aumenta o Risco de Morrer Prematuramente em 33%
Última Resposta Por: Jahaisa
05-04-2019 07:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 427
Prova Irrefutável que o Alho é bom para Você
Última Resposta Por: Jahaisa
04-04-2019 07:27 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 407
Examinando a Atividade Antidepressiva da Curcumina
Última Resposta Por: Jahaisa
03-04-2019 07:33 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 424
7 Sinais de Deficiência de Vitamina D
Última Resposta Por: Jahaisa
02-04-2019 10:43 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 480
Ômega-3 Pode Ajudar a Reduzir os Alto Níveis de Insulina e Câncer de Mama
Última Resposta Por: Jahaisa
01-04-2019 07:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 598
Formaldeído Ligado ao Risco de Demência, Depressão e Diabetes
Última Resposta Por: Jahaisa
31-03-2019 06:22 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 521
Curcumina é Melhor que Medicamentos para Tratamento de Lesões na Medula Espinhal
Última Resposta Por: Jahaisa
30-03-2019 05:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 459
A Inegável Conexão do Glifosato e o Autismo
Última Resposta Por: Jahaisa
29-03-2019 12:26 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 490
A Geração Y não tem Ideia do que Significa ter Problemas Reais
Última Resposta Por: Jahaisa
28-03-2019 03:08 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 443
Meditação de Atenção Plena Pode Reduzir o TEPT e Síndrome do Intestino Irritável
Última Resposta Por: Jahaisa
27-03-2019 05:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 527
Cúrcuma é Mais Eficaz em Eliminar as Células Cancerosas do que a Quimioterapia
Última Resposta Por: Jahaisa
26-03-2019 02:39 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 575
Especialistas Alertam sobre os Efeitos Prejudiciais do 5G
Última Resposta Por: Jahaisa
25-03-2019 05:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 515
Ações da Bayer Caem após Glifosato ser Ligado ao Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
24-03-2019 05:28 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 650
Quantas vezes você deve realmente lavar o cabelo?
Última Resposta Por: gabriela2i
24-03-2019 01:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 204
Os Produtos Kylie Cosmetics Contém Oxibenzona, um Produto que Causa Alta Toxicidade
Última Resposta Por: Jahaisa
23-03-2019 05:59 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 576
Johnson & Johnson é Condenada a Pagar 29 Milhões de Dólares a Mulher com Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
22-03-2019 05:48 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 619
7 Sinais de Dependência de Açúcar
Última Resposta Por: Jahaisa
21-03-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 405

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!