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Adicionar Óleo de Coco à Dieta Cetogênica Pode Prevenir e Tratar o Alzheimer
23-08-2019, 09:25 AM
Resposta: #1
Adicionar Óleo de Coco à Dieta Cetogênica Pode Prevenir e Tratar o Alzheimer
[Imagem: Adicionar-%C3%93leo-de-Coco-%C3%A0-Dieta...heimer.jpg]

Uma recente revisão de intervenções dietéticas destinadas a prevenir e tratar o Alzheimer sugere que a dieta cetogênica é uma abordagem nutricional promissora, e na vanguarda dessa recente descoberta está o óleo de coco.

Pesquisadores da Universidade de Canterbury, na Nova Zelândia, examinaram estudos existentes sobre a prevenção e reversão do Alzheimer, incluindo estudos in vitro e estudos em animais ou humanos. Em sua revisão, publicada na revista Nutrition, os pesquisadores expressaram preocupação com o fato de as abordagens farmacêuticas não prevenirem o aparecimento do Alzheimer muitas vezes. Isso os fez voltar sua atenção para as intervenções dietéticas.

Pesquisadores destacam uma causa mais básica do início do Alzheimer

Os pesquisadores de Canterbury revisaram 33 estudos que enfocaram abordagens dietéticas para o Alzheimer. Nem todos eles envolveram a dieta cetogênica (DC); algumas eram variações de dietas baixas em carboidratos, como a dieta Atkins.

Os pesquisadores examinaram aspectos comuns destacados nos 33 estudos para entender melhor a mecânica do Alzheimer. Em vez das causas amplamente aceitas da doença, ou seja, placas de beta-amiloide e emaranhados neurofibrilares, os pesquisadores identificaram uma causa subjacente mais básica: baixos níveis de colesterol no cérebro.

Independentemente das causas estabelecidas, os especialistas agora entendem as características do Alzheimer o suficiente para recomendar abordagens dietéticas para sua prevenção e reversão. Enquanto estas levam em consideração placas de beta-amiloide, as placas amiloides também foram vistas nos cérebros de pessoas com memória normal e habilidades de raciocínio, por isso é considerado um fator fraco no início do Alzheimer.

Os pesquisadores supuseram que o comprometimento do transporte lipídico para o cérebro resulta em níveis insuficientes de colesterol, o que poderia explicar a progressão da doença até os estágios finais. Eles também acreditam que a glicação da proteína apolipoproteína E (apoE) é a principal causa disso.

A glicação é o resultado da ligação não regulada de proteínas, aminoácidos ou gorduras às moléculas de açúcar. Isso leva ao endurecimento dos tecidos, como as artérias. Por outro lado, a apoE é um transportador de colesterol importante que suporta o transporte de lipídios e o reparo de lesões no cérebro. Os alelos polimórficos da apoE são os principais determinantes genéticos do risco de Alzheimer. A glicação da proteína apoE pode prejudicar o transporte de importantes lipídios, incluindo o colesterol, para o cérebro.

Hoje, um em cada cinco americanos com mais de 55 anos é prescrito com estatinas. Estes medicamentos são conhecidos por reduzir os níveis de colesterol. Os pesquisadores acreditam que isso contribui para o esgotamento do colesterol e o aparecimento do Alzheimer.

O golpe duplo da dieta cetogênica contra o aparecimento do Alzheimer

Alguns dos estudos analisados ​​pelos pesquisadores de Canterbury destacaram os efeitos dos triglicerídeos de cadeia média (TCMs), que podem ser encontrados em abundância no óleo de coco. Os TCMs podem fornecer uma fonte de energia chamada corpos cetônicos (CC) para um cérebro com metabolismo de glicose prejudicado causado pela resistência à insulina. O metabolismo prejudicado da glicose pode ser um dos primeiros sinais do Alzheimer. Estudos demonstraram que adultos jovens com déficits metabólicos apresentam alto risco genético para Alzheimer. Esses déficits podem ser detectados décadas antes do início da doença.

Os pesquisadores disseram que mais evidências apontam para questões neurometabólicas como uma causa subjacente potencial de ambas as placas e emaranhados e a progressão final do Alzheimer. Essas questões metabólicas podem ser abordadas por intervenções dietéticas, como a dieta cetogênica. Os pesquisadores também disseram que a dieta cetogênica pode direcionar esses problemas metabólicos, ao mesmo tempo protegendo contra as placas de beta-amiloide associadas ao Alzheimer.

CCs, que são produzidos por pessoas que estão na dieta cetogênica, podem fornecer um suprimento suplementar de energia para o cérebro e aumentar a eficiência mitocondrial e a função cognitiva. A captação de cetona cerebral não é prejudicada no Alzheimer, ao contrário da captação de glicose, tornando-a um precursor de energia alternativa viável.

Este metabolismo suplementar do cérebro é o primeiro mecanismo pelo qual se presume que a dieta cetogênica trate e previna o Alzheimer. Os pesquisadores disseram que produzir cetonas a partir de TCMs, como as encontradas no óleo de coco, cria uma fonte de energia que apoia a saúde do cérebro.

Enquanto mais atividade nutricional é necessária para restaurar completamente a saúde do cérebro, os pesquisadores disseram que a principal abordagem dietética deveria ser reduzir ou restringir os carboidratos enquanto aumenta o consumo de gordura. Isso significa evitar grãos altamente processados, açúcares adicionados e xarope de milho rico em frutose (XMRF) e reduzir a ingestão de carboidratos.

[Imagem: tudosaudavel_hor.jpg]


Descobriu-se que as dietas ricas em carboidratos inibem a produção de lipoproteínas pelo fígado, o que então priva os neurônios desses compostos bioquímicos essenciais. As lipoproteínas também transportam o colesterol para as áreas do corpo que precisam dele, incluindo o cérebro.

Como a maioria das doenças crônicas é decorrente da ingestão excessiva de carboidratos refinados - muitos dos quais podem ser encontrados na dieta americana padrão - os pesquisadores acreditam que a dieta cetogênica pode ser uma solução dietética segura para tratar e prevenir o Alzheimer. A incorporação de óleo de coco em uma dieta cetogênica rica em gordura e pobre em carboidratos pode beneficiar o cérebro a longo prazo.

Leia mais:

[Imagem: Resveratrol-e-Exerc%C3%ADcio-Reduzem-o-R...00x198.jpg]
Resveratrol e Exercício Reduzem o Risco de Fraturas em Pacientes com Alzheimer

[Imagem: Vantagens-para-a-Sa%C3%BAde-do-%C3%93leo...00x198.jpg]
Vantagens para a Saúde do Óleo de Coco Extravirgem

Fontes:
- Notícias Naturais: Adicionar Óleo de Coco à Dieta Cetogênica Pode Prevenir e Tratar o Alzheimer
Natural News: Adding coconut oil to your keto diet can prevent, treat Alzheimer’s
- Nutrition: The ketogenic diet as a potential treatment and prevention strategy for Alzheimer's disease
- Health Impact News: Research Shows High-Fat Low-Carb Diet with Coconut Oil Can Prevent or Cure Alzheimer’s
NCBI: Apolipoprotein E and Alzheimer disease: risk, mechanisms, and therapy
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