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A vida de pressão, ansiedade e estresse
28-08-2016, 07:20 PM
Resposta: #1
A vida de pressão, ansiedade e estresse
Parando para analisar, desde crianças até o envelhecimento, existe um ou mais tipos de pressão que nos leva a desenvolver a ansiedade e/ou estresse. Em alguns, com mais intensidade, do que em outros. Porém, todos desenvolvem, de alguma maneira.

Seja pela incompreensão, falta de diálogo e pressão imposta por parte de alguns pais para a criança fazer a tarefa, não tirar nota baixa em um semestre ou ser reprovado no semestre.

Seja por um desentendimento com os pais, a pressão por escolher uma profissão e equivocar-se, passar no vestibular, conseguir um emprego e manter-se nele.

Seja por um emprego, onde as pessoas se matam para se manter ou conseguir alguma possível promoção ou aumento de salário, se sobrecarregam, por aquele chefe que te diz o que fazer a cada segundo, por inversões constantes de jornada de trabalho, comprometendo relacionamentos, casamentos, família e saúde.

Seja por falta de reconhecimento profissional, seja por sentir-se desvalorizado no emprego atual, seja por conta de dívidas e dificuldades financeiras. Seja pela perda de un ente querido, ou até mesmo, pela decepção do abandono dos filhos e familiares.

Estudos revelam que, cada vez mais, a população mundial sofre as consequências da pressão, ansiedade e estresse. Inclusive, a população brasileira.

Cerca de 80% dos brasileiros sofrem de algum distúrbio de ansiedade e estresse. Seja por questões pessoais, emocionais, financeiras, profissionais ou pelo turbilhão de informações e meios de comunicação. Isso acontece em todas as faixas etárias. e, como mencionado, desde crianças.

E, como consequência, vemos o surgimento frequênte de doenças desenvolvidas e/ou adiquiridas pela simples ativação do gene responsável pela expressão das mesmas.Como:

Intolerância a lactose, gluten, proteína da soja;
Síndrome do intestino irritável;
Dermatites;
diminuição da capacidade visual;
Queda da imunidade;
Desenvolvimento de hipertensão, diabetes, diferentes tipos de cânceres, etc.

Além do comprometimento da alimentação e qualidade do sono. Se nota, cada vez mais as pessoas recorrendo à medicina alternativa, alimentação saudável, prática de esportes e atividades de relaxamento.

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seujorge (13-12-2016)
13-12-2016, 08:12 PM
Resposta: #2
RE: A vida de pressão, ansiedade e estresse
O acúmulo de situações põe nosso cérebro em atenção.Muitas vezes nos perguntamos o por que de se sentir agitado,ansiedade a mil.Vamos aos fatos.O stress é o maior indicador de doenças que afeta a saúde mental.Sem perceber enchendo-se gota a gota vamos absorvendo essas situações como se nós fossemos um copo d´água. Em determinado momento ele transbordará e é nessa hora que surgem as doenças relativas a saúde mental.Então é importante sabermos lidar com essa pressão do dia a dia para não haver danos futuros em nossa saúde.
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Supermoderador (13-12-2016)
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