Sua pele mais bonita com colágeno hidrolisado



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
A Erva-Mate e Seus Vários Benefícios
10-11-2018, 08:11 AM
Resposta: #1
A Erva-Mate e Seus Vários Benefícios
[Imagem: dyjxx3n125401hadf.png]

A erva-mate é uma bebida popular, não alcoólica, amplamente consumida pelos habitantes da América do Sul. É feita com folhas secas da planta Ilex paraguariensis, que é nativa da América do Sul. Pode ser encontrada em países como Argentina, Paraguai, Uruguai e Brasil.

Nos países de língua espanhola, chama-se mate, e no sul do Brasil é conhecida como chimarrão e também como mate. Este produto foi usado pelos nativos da região durante vários séculos como uma bebida com propriedades medicinais.

A erva-mate contém muitos benefícios à saúde, tais como a capacidade de reduzir o risco de câncer, doenças cardiovasculares e melhorar a saúde.

[Imagem: aebfa808-a508-4467-b430-7c5a8c4da428.png]

Aos poucos, ela está se tornando popular na Europa, Estados Unidos e em outros países devido aos seus efeitos estimulantes e saudáveis. Uma variedade de estudos concluíram que a erva-mate é benéfica na redução do risco de várias doenças. Alguns consideram-na uma alternativa para chá ou café.

Valor nutricional da erva mate

A erva contém vários nutrientes que ajudam a manter uma boa saúde. É uma boa fonte de polifenóis, derivados de xantina cafeoil e saponinas. Entre o conteúdo mineral estão zinco, cromo, potássio, cobre, alumínio, ferro, manganês e níquel. Além disso, contém vitamina C, B1 e B2 entre os seus compostos.


Os benefícios do mate para a saúde

Propriedades antioxidantes


O consumo do mate fornece antioxidantes ao corpo. Esta bebida tem vários fitoquímicos, como polifenóis, ácido clorogênico e derivados de cafeoil, que fazem com que seja um antioxidante benéfico.

Vários estudos sugerem que o extrato de erva-mate pode reduzir o estresse oxidativo que aumenta o risco de danificar o fígado e coração. Ele também reduz o stress nitrosativo que pode causar danos no DNA, morte celular. Em comparação com chá verde, a erva-mate é mais eficaz na prevenção de citotoxicidade associada à restrição do fluxo sanguíneo, que leva a problemas cardíacos e derrames.

Benefícios cardiovasculares

A erva mate contém compostos como polifenóis, que podem ser benéficos na redução do risco de doenças cardiovasculares, tais como aterosclerose. Resultados de estudos científicos sugerem que a ingestão de erva-mate tem um impacto benéfico na redução de lipídios no sangue e ajuda a reduzir o mau colesterol em pessoas que sofrem de colesterol alto. O consumo do mate protege o tecido do miocárdio (membrana que envolve o coração) e também tem benefícios na redução do estresse oxidativo causado pelos radicais livres e outros fatores, que podem provocar acidentes vasculares cerebrais.

[Imagem: aa727f8d-1e38-471a-8726-ed6e3175abbe.jpg]

Propriedades antimicrobianas

Os resultados de uma pesquisa para determinar os efeitos da erva na bactéria E. coli, sugerem que ela possui propriedades antimicrobianas que podem ser úteis na prevenção de riscos para a saúde causados por tais bactérias. Por causa destes resultados, acredita-se que tenha potencial de ser usada como um agente antimicrobiano em vários alimentos e bebidas para combater a E. coli.

Propriedades anti-inflamatórias


Os flavonoides encontrados na erva-mate podem ser benéficos para reduzir as inflamações. Esta propriedade anti-inflamatória faz com que esta planta seja benéfica para reduzir o risco de doença crônica e, portanto, melhorar a saúde geral.

Prevenção contra o câncer

Entre os benefícios à saúde proporcionados pela erva-mate estão as propriedades de prevenção contra o câncer. Vários estudos foram realizados para avaliar as propriedades anticancerígenas deste produto e descobriu-se que, na verdade, ela melhora a proteção natural do corpo contra o câncer.

Diabetes

A erva-mate pode ser benéfica porque reduz as complicações causadas pela hiperglicemia diabética. Neste caso, o mate, como antioxidante, influi no processo de redução dos níveis de glicose no sangue.

Controle de peso e obesidade

Pesquisas indicaram que o mate possui eficácia para reduzir o peso e a obesidade. Os efeitos da perda de peso de erva-mate são atribuídos ao aumento da oxidação da gordura, diminuição do esvaziamento gástrico e aumento da sensação de saciedade.

[Imagem: dyjy36q1kj3tr44oz.png]

Efeitos colaterais da Erva-Mate

*Por vezes, durante o processamento da erva-mate, ela pode contaminar-se com uma substância que tem sido associada à incidência de câncer. Esta substância é um composto orgânico conhecido como hidrocarboneto aromático policíclico (HAP ou HPA) e encontra-se nos depósitos de óleo, carvão e alcatrão.
*Existe a presunção de que o consumo de mate em água a alta temperatura poderia causar câncer em vários órgãos do aparelho digestivo tais como a boca, esôfago, etc.
*Recomenda-se controle sobre o consumo desta bebida por crianças pequenas, e mulheres grávidas ou amamentando.


Atualmente você pode encontrar a erva-mate em muitas regiões do mundo, graças à sua popularização. É uma bebida que tem sido consumida há séculos por causa de seus benefícios à saúde e pode ser tomada quente, fria, com suco de frutas, leite ou água, de acordo com o desejo e gosto de cada um.

FONTE: http://www.tudoporemail.com.br/content.a...ailid=3670



Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Loja Tudo Saudável
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Cascas de Maçãs Orgânicas Possuem Potentes Benefícios Anti-Câncer - Estudo Jahaisa 0 602 31-05-2019 09:24 AM
Última Resposta: Jahaisa
  Leite Dourado: O que é Leite com Cúrcuma e Quais Sãos Seus Benefícios para a Saúde Jahaisa 0 656 28-04-2019 07:58 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Benefícios Nutricionais Provam que a Moringa é Realmente uma "Planta Milagrosa" Jahaisa 0 451 06-01-2019 07:38 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Estudo Comprova os Benefícios Gastrointestinais da Curcumina Jahaisa 0 713 27-11-2018 01:02 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Estudos Mostram que o Óleo de Coco Pode Oferecer Benefícios Exclusivos ao seu Cérebro Jahaisa 0 571 31-10-2018 09:33 PM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 32 usuários online.
» 0 Membros | 32 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 28,481
» Último Membro: ana637vq
» Tópicos do Fórum: 3,894
» Respostas do Fórum: 17,411

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Arroz Vermelho Fermentado Melhora a Função Endotelial e Reduz Inflamação
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 01:09 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 271
Quantidade de Flexões que Você Pode Fazer Indica o Estado de Saúde Cardiovascular
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 01:08 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 113
Alivie os Sintomas da Menopausa com Acupuntura - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 01:06 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 116
Aplicação da Terapia Alimentar no Controle da Hipertensão
Última Resposta Por: Jahaisa
16-07-2019 12:49 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 449
Uma Histerectomia Pode Afetar Negativamente a Função Cerebral?
Última Resposta Por: Jahaisa
16-07-2019 12:48 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 125
6 Razões para Comer Mais Cebolas
Última Resposta Por: Jahaisa
16-07-2019 12:47 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 135
Resveratrol Demonstram Melhorar a Doença Hepática Alcoólica - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
15-07-2019 10:33 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 492
Pesquisadoras Descobrem que a Vitamina C Reduz o Tempo Gasto na UTI
Última Resposta Por: Jahaisa
15-07-2019 10:32 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 132
De que Forma Estamos Sendo Expostos aos Perigos da Radiação em Nossa Água e Alimentos
Última Resposta Por: Jahaisa
15-07-2019 10:30 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 130
Segurança do Preparador: O que é Proteção de Perímetro e por que é Importante?
Última Resposta Por: Jahaisa
14-07-2019 05:40 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 346
Guia do Preparador para Proteção de Pulso Eletromagnético
Última Resposta Por: Jahaisa
14-07-2019 05:36 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 166
Sobrevivendo na Natureza: Você Sabe Quais Plantas são Seguras para Comer?
Última Resposta Por: Jahaisa
14-07-2019 05:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 149
Kit de Sobrevivência: Abraçadeiras Podem Salvar sua Vida
Última Resposta Por: Jahaisa
14-07-2019 05:26 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 154
Syngenta Tenta Patentear Tomates não Transgênicos
Última Resposta Por: Jahaisa
14-07-2019 01:57 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 203
Acupuntura Pode ser um Tratamento Auxiliar Eficaz para Dores de Cabeça Crônicas
Última Resposta Por: Jahaisa
13-07-2019 10:36 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 342
Alho e Cebola Reduzem o Risco de Câncer de Cólon - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
13-07-2019 01:06 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 313
Qual é Melhor: Quinoa ou Aveia? Comparação de Benefícios Nutricionais
Última Resposta Por: Jahaisa
13-07-2019 01:06 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 143
Ginseng Coreano Atenua a Inflamação da Gastrite, Artrite e Hepatite - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
12-07-2019 01:51 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 473
Smoothie Rico em Superalimentos Cura o Intestino e Impulsiona sua Digestão - Receita
Última Resposta Por: Jahaisa
12-07-2019 09:55 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 236
Diabetes Tipo 1 é um Sintoma de Vírus Intestinal - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
12-07-2019 09:53 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 138
Meta-Análise de Medicamentos Tradicionais Chineses para Osteoartrite do Joelho
Última Resposta Por: Jahaisa
11-07-2019 11:20 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 479
20 Usos Pouco Conhecidos para o Sal
Última Resposta Por: Jahaisa
11-07-2019 11:19 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 141
Ameixas Podem Impedir que as Células do Câncer de Cólon se Espalhem - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
11-07-2019 11:18 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 148
Levedura Probiótica Induz Apoptose em Células de Câncer de Cólon
Última Resposta Por: Jahaisa
10-07-2019 11:39 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 494
Infertilidade: Coenzima Q10 e L-carnitina Demonstram Melhorar Saúde do Esperma
Última Resposta Por: Jahaisa
10-07-2019 11:39 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 146
13 Frutas Nutritivas que Podem Ajudar a Aliviar a Constipação
Última Resposta Por: Jahaisa
10-07-2019 11:37 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 148
Hesperetina e sua Capacidade de Prevenir Crises Epilépticas
Última Resposta Por: Jahaisa
09-07-2019 01:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 514
Você Sabe Reconhecer uma Infecção Bacteriana?
Última Resposta Por: Jahaisa
09-07-2019 01:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 157
Dicas e Truques para uma Alimentação Saudável com Orçamento Limitado
Última Resposta Por: Jahaisa
09-07-2019 01:41 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 166
Micção Noturna Excessiva Ligada ao Aumento de Doença Cardíaca - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
08-07-2019 12:10 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 441

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!