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7 Remédios Naturais para Tratar a Coriza
03-06-2018, 05:42 PM
Resposta: #1
7 Remédios Naturais para Tratar a Coriza
[Imagem: 7-Remédios-Naturais-para-Tratar-a-Coriza-300x198.jpg]

Ter um nariz escorrendo pode ser inconveniente e irritante. Felizmente, existem remédios naturais para parar a coriza. Aqui estão sete remédios naturais para tentar:

[Imagem: irrigador_nasal_lota.jpg]


* Lavagem salina - Esta solução é um dos remédios naturais mais fáceis para um nariz escorrendo. Para fazer uma lavagem com solução salina, adicione meia colher de chá de sal marinho a duas xícaras de água morna e mexa até dissolver completamente. Em seguida, usando um conta-gotas, aplique a solução no interior das narinas, mantendo a cabeça inclinada para trás e respirando bem devagar. Incline a cabeça para baixo e assoe o nariz. Repita esse processo até que o seu muco tenha diminuído significativamente. Segundo estudos, a utilização de uma solução salina melhora os sintomas do resfriado, como secreções nasais, dor de garganta e obstrução nasal.
* Inalação de vapor - Ajuda a remover o excesso de muco das vias nasais, o que provoca corrimento nasal. Para preparar uma inalação de vapor, aqueça uma xícara ou duas de água em uma panela até que comece a soltar vapor. Não deixe ferver. Adicione algumas gotas de hortelã-pimenta, eucalipto ou óleo essencial de tomilho. Por sete a dez minutos, incline-se no vapor e inspire profundamente. Então, assoe o nariz. A adição de um óleo essencial antimicrobiano também pode ajudar a matar bactérias, além de remover o muco. Alguns óleos essenciais também contêm compostos como o mentol e o timol, que atuam como descongestionantes.
* Bebidas quentes - A coriza pode ser aliviada por simplesmente beber água quente. Segundo os estudos, as bebidas quentes proporcionam alívio imediato e duradouro para vários sintomas. Os pesquisadores acreditam que a capacidade da água quente de lavar e diminuir o excesso de muco é responsável por esse efeito. Adicionar limão ou qualquer erva anti-inflamatória como camomila à água quente fornece efeitos antibacterianos e antivirais também.
* Óleo de mostarda - O óleo de mostarda é tradicionalmente usado na Ayurveda para tratar problemas de sinusite, pois ajuda a diminuir o muco. Baseado em pesquisas, também contém poderosas propriedades antibacterianas que podem lutar contra os patógenos mais resistentes, como a E. coli. Para fazer uso de óleo de mostarda, aqueça uma pequena quantidade em uma panela até ficar morna. Com um conta-gotas, adicione algumas gotas em cada narina enquanto a cabeça está inclinada para trás. Deixe descansar por um momento, depois assoe o nariz. Repita isso uma ou duas vezes por dia.
* Gengibre - Por milhares de anos, o gengibre tem sido usado para tratar sintomas de um resfriado, e a pesquisa sustenta suas antigas reivindicações de eficácia. O gengibre fresco é melhor para os sintomas de um resfriado. No entanto, se você não consegue lidar com o sabor, você pode adicionar um pouco de mel cru, ou rale-o em sua comida. Você também pode fazer um chá de gengibre, cortando alguns pedaços de gengibre em fatias e mergulhando-o em água quente por 10 minutos.
* Alho - Seu principal composto alicina fornece poderosas propriedades antibacterianas e antivirais. O alho pode ser usado para tratar um nariz escorrendo, adicionando-o cru em uma sopa ou salada. Para usar alho, esmague e/ou corte pelo menos um dente por dia para comê-lo. Deixe descansar por cinco minutos. Se você não conseguir lidar com o sabor do alho cru, cozinhe-o ou tome-o em forma de cápsula.
* Raiz de alcaçuz - A glicirrizina, o componente ativo presente na raiz de alcaçuz, contém propriedades que ajudam a quebrar o excesso de muco. A raiz de alcaçuz também contém propriedades antivirais, antibacterianas e antioxidantes que auxiliam o sistema imunológico. A raiz de alcaçuz pode ser tomada como um chá ou em uma cápsula.

Embora a coriza geralmente não seja uma emergência médica, pode ser um sintoma de certas condições de longo prazo ou de curto prazo, como uma infecção sinusal ou rinite. Tudo o que irrita ou inflama os tecidos nasais, incluindo infecções, alergias e vários irritantes, pode causar corrimento nasal.

Leia mais:

[Imagem: 8-Razões-Pelas-Quais-Você-Deve-Beber-Suc...00x198.jpg]
8 Razões Pelas Quais Você Deve Beber Suco de Gengibre Pela Manhã

Fontes:
- Notícias Naturais: 7 Remédios Naturais para Tratar a Coriza
Natural News: Natural remedies for stopping a runny nose
Paleo Hacks: How to Stop a Runny Nose: 7 Easy, Natural Remedies
Medical News Today: What home remedies can help with a runny nose?
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