Compre o Melhor do Mel e Derivados na Tudo Saudável



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
7 Principais Benefícios Da Cebola Para A Saúde
08-11-2018, 12:25 PM
Resposta: #1
7 Principais Benefícios Da Cebola Para A Saúde
[Imagem: dyi3f1c9rl5yguy0z.png]

Os benefícios da cebola vão diversos e essenciais para a boa saúde. Através de um alto suprimento de nutrientes e antioxidantes, esse alimento pode ajudar a prevenir diversas doenças e potencializar a sua imunidade.

A cebola pode ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, facilitar a construção de ossos fortes e proteger a inflamação; que sabemos que está na raiz da maioria das doenças.

Não deixe de ler e compartilhar!

Benefícios Da Cebola
A cebola (nome da espécie Allium cepa L) faz parte da família das plantas Liliaceae, que também inclui outros vegetais saborosos como o alho e alho-poró.

Os vegetais de Allium, contêm óleos terapêuticos que possuem compostos de enxofre (sulfóxido de cisteína), são parcialmente responsáveis ​​pelo seu cheiro e sabor.

De acordo com estudos, a cebola pode ajudar no tratamento contra o câncer, prevenção de doenças cardíacas, prevenção de artrite, asma, diabetes e distúrbios neurodegenerativos.

Alguns dos antioxidantes mais importantes da cebola, incluem flavonoides como quercetina e antocianinas. Pelo menos 25 flavonóis diferentes foram identificados em todas as variedades de cebolas.

A quercetina é considerada um fitonutriente anti-histamínico, que é frequentemente encontrado em produtos de alergia, porque pode reduzir os efeitos das histaminas no sistema imunológico.

Outra forma de flavonóides de cebolas são sulfatos de alquenil cisteína, compostos de enxofre.

Possuem uma série de benefícios para a saúde, incluindo propriedades anti-carcinogênicas, atividade antiplaquetária, atividade antitrombótica, efeitos anti-asmáticos e antibióticos.

Muitos dos benefícios para a saúde da nutrição, são trazidos pela cebola (especialmente quando se diz respeito sobre tratar naturalmente o câncer) .

Confira a seguir motivos fundamentais para incluir a cebola em sua alimentação de verdade.

1- Previne O Câncer
De acordo com muitos estudos clínicos que analisam os benefícios nutricionais da cebola.

As cebolas ajudam a reduzir o risco de desenvolver câncer de cólon, ovário e boca através do seu rico suprimento de antioxidantes que previnem o dano celular.

Os compostos de enxofre da cebola foram encontrados em estudos para prevenir o crescimento de tumores e desenvolvimento de câncer, protegendo as células da mutação e induzindo a apoptose

2- Protege A Saúde Do Coração
A saúde do coração está entre os benefícios da cebola. Devido à presença de fibrinolíticos, ela oferece proteção cardiovascular, reduzindo o risco de formação de coágulos sanguíneos.

Além disso, eles podem proteger contra o colesterol LDL “ruim”. Eles fazem isso limitando a atividade dos radicais livres prejudiciais nos vasos sanguíneos, reduzindo o estresse oxidativo e melhorando a circulação sanguínea e os níveis de pressão arterial.

3- Ajuda A Manter Ossos Fortes
A cebola podem ajudar a estimular uma maior densidade mineral óssea, o que reduz o risco de fraturas.

Um estudo realizado pelo Departamento de Medicina Familiar da Universidade da Carolina do Sul, descobriu que a densidade óssea aumentou em mulheres, à medida que a frequência do consumo de cebola cresceu.

Pesquisadores concluíram que as mulheres que consomem cebolas com mais frequência; podem diminuir o risco de fraturas do quadril em mais de 20%, em comparação com quem não consome.

Um possível mecanismo responsável pelos benefícios de construção óssea da nutrição dela, pode ser uma substância que ajuda a inibir a quebra do osso, preveni a osteoporose e a perda óssea induzida por corticosteroide reversa.

4- Previne E Gerencia A Diabetes
A prevenção da diabetes também faz parte dos benefícios da cebola. Uma grande meta-análise feita pelo Instituto de Pesquisa de Recursos de Plantas na Coréia, descobriu que o extrato de cebola pode ajudar a combater o diabetes.

O consumo regular pode ajudar a reduzir as concentrações de glicose plasmática e o peso corporal;

Elas ajudam a controlar o nível de açúcar no sangue liberado na corrente sanguínea, e a prevenir a resistência à insulina.

5- Reduz O Risco De Artrite E Asma
Ela também pode ajudar na prevenção de artrite e asma. Ótimo alimento anti-inflamatório, e são uma das melhores escolhas vegetais se você sofre de doenças inflamatórias dolorosas, como artrite ou asma.

De acordo com a Fundação Nacional de Artrite, a quercetina encontrada nas cebolas pode ser especialmente benéfica para os sofredores de artrite porque ajuda a inibir leucotrienos causadores de inflamação, prostaglandinas e histaminas que pioram a dor e o inchaço.
6- Protege Contra Infecções Respiratórias

[Imagem: dyi3ifyd3jj6zey83.png]

Um dos principais benefícios da cebola para a saúde, inclui a proteção imunológica. Tente consumir mais cebolas como forma natural de vencer e prevenir resfriados.

Especialistas acreditam que certos nutrientes presentes na cebola podem aumentar a defesa imunológica, combater a inflamação, reduzir o muco nas passagens nasais, pulmões e sistema respiratório.

7- Pode Ajudar Com A Fertilidade
Os antioxidantes têm um grande impacto nos parâmetros de saúde do esperma, de modo que as cebolas podem ser uma maneira natural de melhorar a fertilidade.

Quando os pesquisadores da Universidade Azad no Irã, investigaram os efeitos das cebolas sobre a fertilidade dos ratos; foi descoberto que a testosterona total aumentou significativamente, assim como a concentração, viabilidade e mobilidade do esperma nos ratos que receberam altos níveis de cebolas ao longo de 20 dias.

Os relatórios mostram que as cebolas são na verdade, um dos vegetais menos contaminados com produtos químicos de pesticidas.

Portanto, a compra de cebolas orgânicas nem sempre é necessária se você estiver em busca de uma alimentação de verdade.

Sabe-se que as cebolas duram muito. Você pode armazená-las em sua bancada por cerca de um mês antes de começarem a ficar ruins, então não há desvantagem para estocar esse alimento, além de fazê-las em conserva.

Mas não se esqueça, todo alimento mesmo que seja natural, precisa ser consumido de forma equilibrada.

FONTE: https://drjulianopimentel.com.br/aliment...ola-saude/



Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Loja Tudo Saudável
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  7 Maneiras que as Sementes de Chia Podem Aumentar sua Saúde Jahaisa 0 427 16-03-2019 05:28 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Tofu é queijo? Saiba o que é esse alimento e descubra os seus benefícios Bruna T 0 217 09-03-2019 11:19 AM
Última Resposta: Bruna T
  Radiação do Telefone Celular e Obturações Podem Estar Prejudicando a sua Saúde Jahaisa 0 540 02-03-2019 10:04 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Benefícios do salmão: 5 motivos para consumir esse peixe com mais frequência Bruna T 0 344 10-02-2019 11:12 AM
Última Resposta: Bruna T
  Cebola e alho na quantidade certa é remédio Bruna T 0 297 20-01-2019 01:09 PM
Última Resposta: Bruna T

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 30 usuários online.
» 0 Membros | 30 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 26,988
» Último Membro: oziforo
» Tópicos do Fórum: 3,720
» Respostas do Fórum: 17,228

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Por que a Anvisa Defende o Uso do Glifosato, a Estrela dos Agrotóxicos?
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 04:00 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 52
Glifosato na Cerveja e no Vinho, o Cancerígeno Pesticida em Todo Lugar
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 06:01 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 415
7 Maneiras que as Sementes de Chia Podem Aumentar sua Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
16-03-2019 05:28 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 427
[Censura] Facebook Proíbe Todo o Conteúdo sobre a Conscientização das Vacinas
Última Resposta Por: Jahaisa
15-03-2019 08:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 339
Suplementação com Ômega-3 Pode Melhorar os Sintomas Psicofisiológicos do TEPT
Última Resposta Por: Jahaisa
14-03-2019 07:46 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 365
A Indústria Farmacêutica Está Fabricando Vacinas a Partir de Bebês Abortados
Última Resposta Por: Jahaisa
13-03-2019 06:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 491
Associação Americana de Médicos: “As Vacinas não são 100% Seguras, nem 100% Eficazes"
Última Resposta Por: Jahaisa
12-03-2019 01:01 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 594
[Insano] Nova Vacina Pode Substituir a Escovação dos Dentes
Última Resposta Por: Jahaisa
11-03-2019 01:23 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 443
Fukushima Expôs TODOS à Dose de Radiação de uma Radiografia Completa de Tórax
Última Resposta Por: Jahaisa
10-03-2019 06:20 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 248
Agrotóxico Usado na Soja Responde por 80% das Mortes de Abelhas no RS
Última Resposta Por: Jahaisa
09-03-2019 04:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 357
Tofu é queijo? Saiba o que é esse alimento e descubra os seus benefícios
Última Resposta Por: Bruna T
09-03-2019 11:19 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 217
[Estudo] Tome Mais Curcumina - Seu Fígado vai Agradecer
Última Resposta Por: Jahaisa
08-03-2019 03:20 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 378
Você Sabia que a Cúrcuma é tão Eficaz Quanto 14 Medicamentos Farmacêuticos?
Última Resposta Por: Jahaisa
07-03-2019 03:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 567
[Estudo] Alternativas Livres de BPA não são tão Seguras Quanto Pensávamos
Última Resposta Por: Jahaisa
06-03-2019 01:09 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 668
[Estudo] Tylenol Causa Autismo
Última Resposta Por: Jahaisa
05-03-2019 02:38 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 487
Filho de Ex-lutador do UFC Morre após Tomar a Vacina SCR
Última Resposta Por: Jahaisa
04-03-2019 08:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 366
Cirurgião Cardíaco diz que as Estatinas não Funcionam
Última Resposta Por: Jahaisa
03-03-2019 09:11 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 643
Radiação do Telefone Celular e Obturações Podem Estar Prejudicando a sua Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
02-03-2019 10:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 540
Pesquisadores Revelam Como a Cúrcuma Mata as Células do Câncer de Cólon
Última Resposta Por: Jahaisa
01-03-2019 06:43 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 514
Como o Ambiente Pode Estar Promovendo o Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
28-02-2019 09:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 610
Kombucha é uma das Bebidas Mais Saudáveis ​​que Você Pode Consumir
Última Resposta Por: Jahaisa
27-02-2019 07:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 595
Mark Zuckerberg irá Censurar TODOS os Posts que Questionam a Eficácia das Vacinas
Última Resposta Por: Jahaisa
26-02-2019 10:21 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 544
A Curcumina Pode Induzir Apoptose em Células Cancerosas do Cólon?
Última Resposta Por: Jahaisa
25-02-2019 11:49 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 486
Por que a Cúrcuma é Verdadeiramente um Superalimento?
Última Resposta Por: Jahaisa
24-02-2019 04:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 511
A Verdade Amarga sobre o Glutamato Monossódico
Última Resposta Por: Jahaisa
23-02-2019 07:35 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 516
Pense Duas Vezes Antes de Comer Pipoca de Micro-ondas
Última Resposta Por: Jahaisa
22-02-2019 12:34 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 711
Novo Estudo Confirma que o Brócolis é Eficaz na Luta contra o Câncer de Fígado
Última Resposta Por: Jahaisa
21-02-2019 01:52 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 417
Outro Estudo Científico Mostra que as Estatinas são Totalmente Inúteis
Última Resposta Por: Jahaisa
20-02-2019 07:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 475
Produtos Químicos em Esmaltes Penetram no Corpo Poucas Horas após a Aplicação
Última Resposta Por: Jahaisa
19-02-2019 02:30 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 514
Bebidas Energéticas Aumentam o Risco de Ataque Cardíaco em 90 Minutos após o Consumo
Última Resposta Por: Jahaisa
18-02-2019 02:34 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 617

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!