Manteiga Ghee pelo menor preço é na loja Tudo Saudável



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
7 Maneiras que as Sementes de Chia Podem Aumentar sua Saúde
16-03-2019, 05:28 PM
Resposta: #1
7 Maneiras que as Sementes de Chia Podem Aumentar sua Saúde
[Imagem: 7-Maneiras-que-as-Sementes-de-Chia-Podem...00x198.jpg]

Não se deixe enganar pela minúscula semente de chia. Apesar de seu tamanho despretensioso, ela possui um efeito poderoso - em termos dos nutrientes benéficos que ela pode fornecer. As sementes de chia são ricas em ácidos graxos essenciais ômega-3, antioxidantes, magnésio, fibras, zinco, cálcio e muitos outros nutrientes. Comece incorporando as sementes de chia em sua dieta e você pode começar a colher uma série de benefícios úteis à saúde.

As sementes de chia eram tão reverenciadas pelas civilizações maias e astecas que a palavra “chia” era a antiga palavra maia para “força”. Elas são tão densas em nutrientes que são consideradas um dos superalimentos mais saudáveis ​​do planeta. Aqui estão apenas sete dos muitos benefícios para a saúde que você pode obter ao comer sementes de chia:

Sementes de chia podem ajudar a proteger contra o câncer cervical e de mama
As sementes de chia contêm altos níveis de ácido alfa-linolênico (ALA), que é o principal ácido graxo encontrado nas sementes de chia. De acordo com pesquisadores franceses, uma alta ingestão de ALA tem sido associada a um risco reduzido de câncer de mama. Em um estudo de 2013, os pesquisadores descobriram que o ALA tinha o potencial de induzir o “suicídio celular” em células de câncer de mama e células de câncer do colo do útero sem ter qualquer efeito negativo sobre as células saudáveis ​​próximas.

Sementes de chia podem melhorar a saúde do seu coração
Como as sementes de chia contêm altos níveis de fibra, proteína e ácidos graxos ômega-3, o consumo regular de sementes de chia pode reduzir o risco de doenças cardíacas. Estudos têm demonstrado que as sementes de chia podem auxiliar sua função cardíaca, reduzindo os níveis do seu corpo de triglicérides e LDL ou “mau” colesterol. Ao mesmo tempo, elas também podem aumentar os níveis de HDL do seu corpo ou o colesterol “bom”. Elas também demonstraram reduzir os níveis de pressão arterial em pessoas com hipertensão.

Sementes de chia podem ajudar a reduzir a inflamação crônica
A inflamação é uma resposta perfeitamente normal do corpo. Só é ruim se acontecer com frequência, principalmente nas articulações. Segundo a pesquisa, alguns dos nutrientes que podem ser encontrados em sementes de chia têm potentes propriedades anti-inflamatórias e anti-reumáticas que podem ajudar a aliviar os sintomas da inflamação crônica no corpo. Até os astecas acreditavam que as sementes de chia eram importantes para as articulações saudáveis.

Sementes de chia podem melhorar a sensibilidade à insulina
Pessoas com diabetes ou com pré-diabetes podem se beneficiar muito com a ingestão de sementes de chia. Um estudo australiano descobriu que as sementes de chia estão ligadas a uma melhor tolerância à glicose, assim como uma melhor sensibilidade à insulina. Quando combinadas com um estilo de vida ativo e hábitos alimentares saudáveis, as sementes de chia podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver diabetes.

Sementes de chia podem auxiliar a função saudável do seu sistema imunológico
As sementes de chia possuem capacidades de reforço imunológico devido ao seu alto teor antioxidante. Elas são tão ricas em antioxidantes que têm classificações antioxidantes ainda maiores do que as amoras, abacaxis, mangas e uvas. Alguns dos antioxidantes encontrados nas sementes de chia incluem as vitaminas C e E, os flavonóis, a lignina e os ácidos fenólicos.

Sementes de chia podem ajudar a melhorar seu desempenho atlético
Não é de admirar que a palavra “chia” signifique “força”. Assim como os antigos maias e astecas, os atletas modernos usam as sementes de chia para aumentar sua resistência e resistência.

Sementes de chia podem auxiliar o crescimento de cabelos manter a pele saudável
Os antioxidantes presentes nas sementes de chia podem ajudar a eliminar os radicais livres e proteger seu corpo dos efeitos nocivos do estresse oxidativo. Isso também pode ajudá-lo a manter a pele saudável e jovem. Muitos nutrientes encontrados nas sementes de chia também podem promover o crescimento de cabelos saudáveis.

Leia mais:

[Imagem: Aumente-seu-Metabolismo-com-Sementes-de-...00x198.jpg]
Aumente seu Metabolismo com Sementes de Chia

Fontes:
- Notícias Naturais: 7 Maneiras que as Sementes de Chia Podem Aumentar sua Saúde
Natural News: 7 ways chia seeds boost your health
Natural Health 365: Chia seeds can boost your immune system and protect your heart
Health Line: 11 Proven Health Benefits of Chia Seeds
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Radiação do Telefone Celular e Obturações Podem Estar Prejudicando a sua Saúde Jahaisa 0 579 02-03-2019 10:04 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Por que as castanhas de caju não podem ser comidas cruas? Bruna T 0 333 24-01-2019 08:14 PM
Última Resposta: Bruna T
  Nascimento, Escola, Trabalho, Morte: A Vida Encurtada Pela Decadência da Saúde Jahaisa 0 361 13-01-2019 02:57 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Frutas cítricas: conheça seus benefícios para a saúde Bruna T 0 295 13-11-2018 07:19 PM
Última Resposta: Bruna T
  6 Maneiras do Chá de Cúrcuma Melhorar sua Saúde Jahaisa 0 274 13-11-2018 01:07 PM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 42 usuários online.
» 0 Membros | 42 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 27,047
» Último Membro: omuzikyp
» Tópicos do Fórum: 3,727
» Respostas do Fórum: 17,235

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Ações da Bayer Caem após Glifosato ser Ligado ao Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 05:28 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 310
Quantas vezes você deve realmente lavar o cabelo?
Última Resposta Por: gabriela2i
Ontem 01:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 122
Os Produtos Kylie Cosmetics Contém Oxibenzona, um Produto que Causa Alta Toxicidade
Última Resposta Por: Jahaisa
23-03-2019 05:59 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 419
Johnson & Johnson é Condenada a Pagar 29 Milhões de Dólares a Mulher com Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
22-03-2019 05:48 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 507
7 Sinais de Dependência de Açúcar
Última Resposta Por: Jahaisa
21-03-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 311
Agrotóxicos: “Até 2025 uma em Cada Duas Crianças Será Autista”, Afirma Cientista
Última Resposta Por: Jahaisa
20-03-2019 06:40 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 389
Chumbo e Cádmio Podem Contaminar Suas Bebidas Servidas em Canecas de Cerâmica
Última Resposta Por: Jahaisa
19-03-2019 08:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 335
Por que a Anvisa Defende o Uso do Glifosato, a Estrela dos Agrotóxicos?
Última Resposta Por: Jahaisa
18-03-2019 04:00 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 552
Glifosato na Cerveja e no Vinho, o Cancerígeno Pesticida em Todo Lugar
Última Resposta Por: Jahaisa
17-03-2019 06:01 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 526
7 Maneiras que as Sementes de Chia Podem Aumentar sua Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
16-03-2019 05:28 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 449
[Censura] Facebook Proíbe Todo o Conteúdo sobre a Conscientização das Vacinas
Última Resposta Por: Jahaisa
15-03-2019 08:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 365
Suplementação com Ômega-3 Pode Melhorar os Sintomas Psicofisiológicos do TEPT
Última Resposta Por: Jahaisa
14-03-2019 07:46 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 388
A Indústria Farmacêutica Está Fabricando Vacinas a Partir de Bebês Abortados
Última Resposta Por: Jahaisa
13-03-2019 06:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 555
Associação Americana de Médicos: “As Vacinas não são 100% Seguras, nem 100% Eficazes"
Última Resposta Por: Jahaisa
12-03-2019 01:01 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 627
[Insano] Nova Vacina Pode Substituir a Escovação dos Dentes
Última Resposta Por: Jahaisa
11-03-2019 01:23 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 465
Fukushima Expôs TODOS à Dose de Radiação de uma Radiografia Completa de Tórax
Última Resposta Por: Jahaisa
10-03-2019 06:20 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 268
Agrotóxico Usado na Soja Responde por 80% das Mortes de Abelhas no RS
Última Resposta Por: Jahaisa
09-03-2019 04:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 385
Tofu é queijo? Saiba o que é esse alimento e descubra os seus benefícios
Última Resposta Por: Bruna T
09-03-2019 11:19 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 238
[Estudo] Tome Mais Curcumina - Seu Fígado vai Agradecer
Última Resposta Por: Jahaisa
08-03-2019 03:20 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 425
Você Sabia que a Cúrcuma é tão Eficaz Quanto 14 Medicamentos Farmacêuticos?
Última Resposta Por: Jahaisa
07-03-2019 03:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 600
[Estudo] Alternativas Livres de BPA não são tão Seguras Quanto Pensávamos
Última Resposta Por: Jahaisa
06-03-2019 01:09 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 699
[Estudo] Tylenol Causa Autismo
Última Resposta Por: Jahaisa
05-03-2019 02:38 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 510
Filho de Ex-lutador do UFC Morre após Tomar a Vacina SCR
Última Resposta Por: Jahaisa
04-03-2019 08:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 391
Cirurgião Cardíaco diz que as Estatinas não Funcionam
Última Resposta Por: Jahaisa
03-03-2019 09:11 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 705
Radiação do Telefone Celular e Obturações Podem Estar Prejudicando a sua Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
02-03-2019 10:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 579
Pesquisadores Revelam Como a Cúrcuma Mata as Células do Câncer de Cólon
Última Resposta Por: Jahaisa
01-03-2019 06:43 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 537
Como o Ambiente Pode Estar Promovendo o Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
28-02-2019 09:07 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 635
Kombucha é uma das Bebidas Mais Saudáveis ​​que Você Pode Consumir
Última Resposta Por: Jahaisa
27-02-2019 07:04 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 624
Mark Zuckerberg irá Censurar TODOS os Posts que Questionam a Eficácia das Vacinas
Última Resposta Por: Jahaisa
26-02-2019 10:21 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 568
A Curcumina Pode Induzir Apoptose em Células Cancerosas do Cólon?
Última Resposta Por: Jahaisa
25-02-2019 11:49 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 510

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!