Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 0 Votos - 0 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
6 Benefícios do Chá Matcha
28-08-2019, 01:27 PM
Resposta: #1
6 Benefícios do Chá Matcha
[Imagem: 6-Benef%C3%ADcios-do-Ch%C3%A1-Matcha.jpg]

Ambos matcha e chá verde vêm da  planta Camellia sinensis, mas isso é o fim das semelhanças. O primeiro, em particular, é transformado em pó - a palavra “matcha” significa literalmente “chá em pó”. Também é conhecido por estimular a saúde cerebral e cardíaca e até mesmo proteger as células de reações prejudiciais. O matcha pode até mesmo auxiliar um metabolismo estável, manter a mente afiada, elevar o humor e eliminar as toxinas do corpo.

Matcha contém antioxidantes que protegem o coração

As catequinas do chá verde podem auxiliar a saúde do coração e dos vasos sanguíneos. Beber chá matcha, portanto, pode levar a ainda mais benefícios, porque é a versão mais potente dele. As pessoas que bebem matcha ou chá verde também podem diminuir as chances de morrer de doença cardíaca e derrame. O superalimento também pode reduzir os níveis de colesterol ruim no corpo.

O chá matcha contém EGCG e outros antioxidantes fortes que asseguram que as artérias permaneçam saudáveis. Eles também impedem os radicais livres de desencadear inflamações e reações oxidativas que danificam células e tecidos. Graças a esses efeitos antioxidantes, o matcha pode retardar os efeitos do envelhecimento e fortalecer o sistema imunológico.

[Imagem: tudosaudavel_hor.jpg]


Matcha mantém o cérebro afiado e mantém o peso baixo

O cérebro é outro órgão importante que ama o chá matcha. Beber regularmente pode ajudar a manter a função cognitiva diante do avanço da idade e de doenças neurodegenerativas.

Um estudo de 2014 da Universidade de Shizuoka mostrou que beber chá matcha todos os dias durante três meses aguçou o cérebro de idosos participantes. O tratamento também diminuiu a taxa de declínio cognitivo causado pelo envelhecimento. Em um experimento separado, pessoas saudáveis ​​que tomaram matcha foram capazes de reagir mais rápido, lembrar melhor as coisas e se concentrar mais em uma tarefa do que as contrapartes tratadas com placebo.

Além disso, o matcha aumenta o metabolismo do corpo e melhora a eficiência do processo de queima de gordura. Poderia, portanto, contribuir para a perda der peso.

Doses regulares aumentam consideravelmente a taxa de termogênese, que determina o número de calorias queimadas pelo seu corpo. Normalmente, o corpo atinge apenas uma taxa de termogênese de até 10%, mas a ingestão do superalimento pode mais do que quadruplicar a eficácia desse processo de queima de calorias em até 43%.

Beber uma xícara antes de dar uma caminhada aumentará a quantidade de gordura que é dividida em energia durante o exercício. Este efeito diminui a gordura global presente no corpo.

Um super chá que melhora o foco e a atenção ao mesmo tempo que purifica o corpo

Quando se trata de conteúdo de aminoácidos, o chá matcha é o melhor entre todos os chás. Em particular, tem a maior quantidade de L-teanina, que induz uma sensação de relaxamento no cérebro.

A cafeína presente no matcha aumenta o estado de alerta e a concentração de uma pessoa. Ao mesmo tempo, seus altos níveis de L-teanina acalmam a pessoa. As duas substâncias equilibram-se mutuamente, e o estado resultante de “alerta relaxado” explica por que os monges japoneses gostam de beber essa mistura antes de praticar meditação há tanto tempo.

Por último, mas não menos importante, o matcha pode ajudar a desintoxicar o corpo. A cor verde do chá vem de sua abundância de clorofila, uma adaptação biológica de plantas do chá matcha para garantir a absorção suficiente da luz solar para a fotossíntese. A clorofila absorve produtos químicos, metais pesados ​​e outras substâncias nocivas que se acumularam em seus órgãos. Ele carrega essas toxinas para fora do seu corpo, permitindo que seus sistemas internos voltem a suas funções normais.

No entanto, o chá matcha não é para todos. Se a cafeína não é boa para você, existem outros superalimentos com benefícios similares.

Se você quiser experimentar, tome o café da manhã ou o almoço antes de beber uma xícara de chá matcha.

Leia mais:

[Imagem: Matcha-8-Raz%C3%B5es-para-Voc%C3%AA-Adic...00x198.jpg]
Matcha: 8 Razões para Você Adicionar Este Chá em sua Rotina Diária

[Imagem: Adeus-Gordurinha-Match%C3%A1-%C3%A9-Mais...00x200.jpg]
Adeus, Gordurinha! Matchá é Mais Potente que o Chá Verde

Fontes:
- Notícias Naturais: 6 Benefícios do Chá Matcha
- Tudo Saudável: 6 Benefícios do Chá Matcha
- Natural News: Drink matcha tea to enjoy these 6 health-boosting benefits
Nutrients: Green Tea Consumption Affects Cognitive Dysfunction in the Elderly: A Pilot Study
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
Stévia pelo menor preço você encontra aqui
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Benefícios da Banana Bruna T 0 908 15-09-2019 07:56 PM
Última Resposta: Bruna T
  Benefícios do Biribá Bruna T 0 232 15-09-2019 07:55 PM
Última Resposta: Bruna T
  Benefícios da Banana Vermelha Bruna T 0 229 15-09-2019 07:55 PM
Última Resposta: Bruna T
  Benefícios do Longan Bruna T 0 227 15-09-2019 07:54 PM
Última Resposta: Bruna T
  Manjericão: nutrição, benefícios para a saúde, usos e muito mais Bruna T 0 513 14-09-2019 09:23 PM
Última Resposta: Bruna T

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 50 usuários online.
» 0 Membros | 50 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 29,154
» Último Membro: plada216xd
» Tópicos do Fórum: 4,056
» Respostas do Fórum: 17,574

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
9 alimentos que te deixam inchada e você não fazia ideia
Última Resposta Por: Bruna T
Hoje 11:44 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 142
Receitas naturais para acelerar o metabolismo
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 08:30 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 243
Como Fazer Iogurte Natural
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 08:25 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 85
Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 08:19 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 84
12 verduras e legumes que podem ser oferecidos para o cachorro
Última Resposta Por: Bruna T
Ontem 07:50 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 97
Benefícios da Banana
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:56 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 908
Benefícios do Biribá
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 232
Benefícios da Banana Vermelha
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:55 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 229
Benefícios do Longan
Última Resposta Por: Bruna T
15-09-2019 07:54 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 227
Manjericão: nutrição, benefícios para a saúde, usos e muito mais
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 09:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 513
Basílico, alfavaca e manjericão roxo: saiba como usar os tipos de manjericão
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 09:23 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 230
5 perguntas para você fazer quando for comprar peixe
Última Resposta Por: Bruna T
14-09-2019 06:47 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 307
Receita Deliciosa de Muffin de Brócolis
Última Resposta Por: admin
12-09-2019 07:32 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 870
Estudo demonstra potencial do guaraná para prevenir a obesidade
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2019 06:01 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 262
Atum: o que você deveria saber sobre o peixe
Última Resposta Por: Bruna T
12-09-2019 05:42 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 240
Spirulina: Aqui Está o Que Você Precisa Saber sobre Este Superalimento
Última Resposta Por: Jahaisa
08-09-2019 03:29 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 1725
Ghee: Conheça os Benefícios Desta Manteiga Muito Saudável
Última Resposta Por: Jahaisa
07-09-2019 05:15 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 592
7 Usos Comprovados do Óleo Essencial de Lavanda
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 05:27 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 558
Compostos Presentes no Suco de Laranja Demostraram Melhorar a Saúde Intestinal
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 02:14 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 312
Sementes de Cominho Preto são Ótimas para Proteger o Pâncreas
Última Resposta Por: Jahaisa
06-09-2019 09:25 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 301
Os benefícios de saúde de passar um tempo na natureza
Última Resposta Por: Bruna T
05-09-2019 12:02 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 543
5 Benefícios Nutricionais da Quinoa
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:57 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 344
Couve ou Espinafre: Qual é Mais Saudável?
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:56 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 232
Reduza a Inflamação para Melhorar a Saúde do Coração - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
05-09-2019 01:55 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 238
Ômega-3 Demonstrou Beneficiar os Processos Comportamentais e Cognitivos - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:04 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 526
Baixos Níveis de Colesterol Aumentam o Risco de AVC Hemorrágico em Mulheres
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:03 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 349
Sal Rosa do Himalaia: O Sal Mais Puro
Última Resposta Por: Jahaisa
04-09-2019 01:02 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 230
Blueberries Diminuem a Pressão Arterial e Reduzem o Risco de Doenças Cardíacas
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:42 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 558
Linhaça, Cevada e Farelo de Arroz são Boas Fontes de Nutracêuticos - Estudos
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:41 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 229
Descubra o Poder do Cacau
Última Resposta Por: Jahaisa
03-09-2019 09:39 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 232

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!