Shoyu e Missô Orgânicos Você Encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais



Responder 
 
Avaliação do Tópico:
  • 2 Votos - 5 Média
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
5 Dicas Para Manter Seu Sistema Imunológico Forte
02-02-2013, 11:22 AM (Resposta editada pela última vez em: 22-06-2015 04:19 AM por admin.)
Resposta: #1
Thumbs Up 5 Dicas Para Manter Seu Sistema Imunológico Forte
[Imagem: smoothiepink-265x165.jpg]

É temporada de gripe, e mesmo se você não ficar doente como Piers Morgan depois de publicamente receber uma vacina contra a gripe do Dr. Oz , você ainda corre o risco de ficar doente. Particularmente nos meses mais frios, quando estamos sentados no interior com mais freqüência, nossas casas estão fechadas, e nós ficamos em próximos trimestres, é o momento perfeito para a doença se desenvolver. Mas, quando você tomar precauções para manter o sistema imunológico funcionando em alta, você pode pular os tecidos e até mesmo remédios naturais de frio, e da costa durante o inverno sem um segundo pensamento. Aqui estão 5 maneiras para sobrecarregar e fortalecer seu sistema imunológico.

1.Fortalecer seu sistema imunológico - eliminar o açúcar

Há muitas maneiras de aumentar o seu sistema imunológico , mas eliminar o açúcar é um dos primeiros passos. Açúcar coloca um amortecedor sério sobre o seu sistema imunológico, além de aumentar o risco de doenças. Quando a ingestão de açúcar diária recomendada é de 25 gramas e uma única garrafa de Coca-Cola contém até 60 gramas, sabemos que a dieta moderna é demasiado imerso no coisas doces.
Se você quiser aumentar a sério a sua saúde e reduzir o risco de diversos problemas de saúde como obesidade e diabetes, considere seriamente a redução da ingestão de açúcar. Optar por um pouco de mel ou adoçante natural como Stevia uma vez.

2. Chás de ervas

Muitas pessoas sair chá de ervas quando eles já estão se sentindo mal.Mas muitas ervas pode fazer maravilhas para aumentar a função imunológica antes de você bater com a doença. Tente Echinacea, sabugueiro, hortelã, chá verde, gengibre e até mesmo ao longo do dia e antes de ir para a cama.

3. Sucos verdes

Tem que produzir verduras ou algo embalado uma vez por dia para o seu consumo total de alimentos vegetais e fornecer uma dose saudável de nutrientes para o seu sistema imunológico. Incluir pelo menos um vegetal de folhas verdes (espinafre, couve) e uma boa fonte de vitamina C (um pouco de suco de laranja, abacaxi ou limão). Estes não só são bons para você, eles são divertidos de fazer.

4. Expor-se

Quando o corpo é exposto a germes, ele aprende a melhor forma de combatê-los e proteger-se, em última análise, aumentar a imunidade .Trata-se de uma parte do problema com o excesso de sabonetes antibacterianos, géis e loções. Use sabonete comum e renunciar géis antibacterianos menos que seja absolutamente necessário. Respirar o mesmo ar que outras pessoas e não tenha medo de tocar em uma maçaneta de vez em quando. Ou, jogar na sujeira!

5. Comer alho

O alho é um alimento surpreendentemente maravilhoso imunológico capaz de impulsionar os que ninguém deve ignorar. A comida tem propriedades anti-câncer, inflamação lutas, é ótimo para desintoxicação, e possui anti-infecciosos, propriedades antivirais, antibacterianas e anti-fúngicos. Não basta cozinhar com alho-se comê-lo cru, se puder. Revestimento em mel cru pode ajudar a tornar a raiz pungente mais palatável.

Você sabe sobre todas estas soluções para fortalecer seu sistema imunológico, mas nunca realmente participar neles?! A fim de permanecer saudável, você tem hábitos saudáveis. Tis a estação para gripes e resfriados, mas você não tem que ser uma estatística este ano. Coma direito, exercite-se, e manter o seu sistema imunológico funcionando como deveria. Se você ficar doente, descansar bastante, beber muita água e consumir alguns alimentos imune-impulsionantes. Finalmente, aqui estão cinco alimentos para não comer enquanto doente ou combater um resfriado.

Fontes Adicionais:

http://www.noticiasnaturais.com/2015/06/...e-inverno/
http://www.NaturalNews.com
http://naturalsociety.com/5-ways-strengt...ne-system/

"Num tempo de engano universal, dizer a verdade é um ato revolucionário"

Visitar o website do usuário Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 17 usuários diz(em) obrigado a Sann pelo seu post:
admin (20-06-2015), aliendobem (03-01-2014), Aragorn (04-02-2013), carlosrb (19-02-2013), Cida Oliveira (04-02-2013), Embuscadaverdade (02-02-2013), FaNtOmAs (02-02-2013), izziboy (26-05-2013), Paulo2011 (02-02-2013), PuraConsciencia (02-02-2013), Randradeknives (02-02-2013), Sergio Santos (02-02-2013), Siouxsiesyw (03-02-2013), Victor Sage (03-02-2013), vin (02-02-2013), Viviani Gerhardt (02-02-2013), weirdo (18-03-2013)
02-02-2013, 12:42 PM
Resposta: #2
RE: 5 Dicas Para Manter Seu Sistema Imunológico Forte
Ótimas dicas @Sann, vou tentar incorporar isso ao meu dia à dia.
Tô aqui com uma gripe daquelas, só na base do limão com alho, nada de analgésicos e antipiréticos, e quer saber, tem me saído melhor que a encomenda.

O meu maior problema por enquanto é com o cigarro, mas desse ano não passa tenho que parar de todo jeito...

Eu sou humano, e me orgulho de ser humano!
Me sinto bem quando eu duvido;
Me sinto mal quando acredito sem pensarBig GrinBig GrinTongue
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 4 usuários diz(em) obrigado a mr.newface pelo seu post:
Aragorn (04-02-2013), FaNtOmAs (02-02-2013), FRANKLIN CAVALCANTI DE MACEDO (13-02-2015), Sann (02-02-2013)
02-02-2013, 07:41 PM
Resposta: #3
RE: 5 Dicas Para Manter Seu Sistema Imunológico Forte
(02-02-2013 12:42 PM)mr.newface Escreveu:  tenho que parar de todo jeito...

têm mesmo...

felizmente nunca coloquei um cigarro na boca.
nem alcool ...quer dizer uma cervejinha de vez em quando não faz mal. mas sempre procurei evitar.

vo envestir no alho..Smile
em contra partida, num bom antiséptico bucal...Smile

Existe apenas um bem, o saber, e apenas um mal, a ignorância.[Sócrates]
Sócrates é meu amigo, mas sou mais amigo da verdade.[Aristóteles]

"Feliz o homem que acha a sabedoria, e o homem que adquire conhecimento.” Provérbios 3:13
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 3 usuários diz(em) obrigado a FaNtOmAs pelo seu post:
Aragorn (04-02-2013), mr.newface (02-02-2013), Sann (02-02-2013)
02-02-2013, 08:42 PM
Resposta: #4
RE: 5 Dicas Para Manter Seu Sistema Imunológico Forte
dicas boas e perfeitamente possiveis, mas o alho é que é problema para mim.

não suportaria comer um dente de alho nem que seja com mel.

aliás, qual é quantidade recomendável? ou tem que ser um dente mesmo? kkk

mas são dicas de saúde que deveria fazer parte de nosso esforço diário. infelizmente nossa atenção está voltada para tantas futilidades, que nosso tempo passa e não cuidamos do maior patrimonio que temos, que é nosso corpo.
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 2 usuários diz(em) obrigado a Paulo2011 pelo seu post:
Aragorn (04-02-2013), Sann (02-02-2013)
03-02-2013, 05:26 PM
Resposta: #5
RE: 5 Dicas Para Manter Seu Sistema Imunológico Forte
eu como uns 4 a 5 dentes de alho durante aa semana, mastigo e vou bebendo agua.. Sem agua, pode dar diarreias. Quanto este dente é grande, eu o parto no meio.

uma vez pesquizando sobre ele, descobri que é afrodisiaco tambem. Ou seja as exigencias do corpo podem ficar bem maiores.
Hei meu bom amigo paulo 2011 um grande abraço. gosto de lhe ver por aqui.
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 3 usuários diz(em) obrigado a pequeno gafanhoto pelo seu post:
Aragorn (04-02-2013), Paulo2011 (05-02-2013), Sann (03-02-2013)
03-02-2013, 11:03 PM
Resposta: #6
RE: 5 Dicas Para Manter Seu Sistema Imunológico Forte
Excelente tópico Sann!

Manter o sistema imunológico em alta é a receita de uma vida longa e saudável, pois é melhor prevenir do que remediar.

O alho é um antibiótico natural utilizado com êxito ao longo da história, uma evidência disto é o fato de que os soldados romanos costumavam mascar dentes de alho no inverno a fim de evitar doenças respiratórias.

Nunca tentei mascar um dente de alho, mas em casa costumamos picar uns dois dentes de alho crús bem picadinhos e misturar sempre nas saladas.

Depois de temperar a salada com azeite, limão e pouco sal, quase não dá pra notar o gosto do alho alí. Meu filho, que diz não gostar de alho, come as saladas assim preparadas com gosto e nunca reclamou. Como diz o ditado: O que os olhos não vêem, o coração não senteTongue

Cool Conhecimento é poder!
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 4 usuários diz(em) obrigado a Randradeknives pelo seu post:
Aragorn (04-02-2013), Paulo2011 (05-02-2013), pequeno gafanhoto (04-02-2013), Sann (04-02-2013)
04-02-2013, 09:19 AM (Resposta editada pela última vez em: 04-02-2013 09:26 AM por Aragorn.)
Resposta: #7
RE: 5 Dicas Para Manter Seu Sistema Imunológico Forte
Excelente tópico!
Algumas destas já conhecia e usava, porém com acomodações da vida cotidiana acabei deixando. Mas retornarei!
O alho é um deles. Pequeno gafanhoto, o alho para mim foi o oposto do afrodisíaco, comia um por dia, veja o que ocorreu:
Resultado positivo: sistema imunológico fortíssimo.
Resultado negativo: minha mulher não queria nem me dar beijo de boa noite.
Tive que parar pelo bom andamento conjugal, procuro uma outra opção!! rsrsrsrssrsr
Ah também tem o cloreto de magnésio que é excepcional. Gafanhoto, não me puxe a orelha, parei de tomar nestas férias e já estou com uma baita dor na lombar... Os quarenta se aproximando...
Posso citar também o limão, fruta importantíssima para nos fortalecer!
Fantomas, entre outras ótimas qualidades, o bicarbonato de sódio é um ótimo antiséptico bucal. Conversando com minha sogra ela disse que quando pequena, na roça, não tinha dinheiro para escova nem pasta, daí sua mãe fazia os 09 filhos esfregarem os dentes com bicarbonato uma vez por semana.
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 3 usuários diz(em) obrigado a Aragorn pelo seu post:
Paulo2011 (05-02-2013), pequeno gafanhoto (04-02-2013), Sann (04-02-2013)
Desodorante Bion Vitta sem Alumínio ou Triclosan Você Encontra na Tudo Saudável Produtos Naturais
04-02-2013, 09:40 AM (Resposta editada pela última vez em: 04-02-2013 09:57 AM por Pâmela Zion.)
Resposta: #8
RE: 5 Dicas Para Manter Seu Sistema Imunológico Forte
Muito boas dicas, afinal, no tempo que vivemos, pouco nos resta de bons hábitos alimentares... E com um sistema fornecedor de más condições alimentícias, é extremamente essencial dicas como esta.
Com um sistema imunológico resistente, é um ponto a mais para evitar as novas doenças....

"Me disseram que quem sonha alto o tombo é grande. Só que se esqueceram de me perguntar se eu tenho medo de cair"
Bob Marley.
Encontrar todas as respostas deste usuário
Adiciona agradecimento Citar esta mensagem em uma resposta
[-] O(s) seguinte(s) 2 usuários diz(em) obrigado a Pâmela Zion pelo seu post:
pequeno gafanhoto (04-02-2013), Sann (04-02-2013)
Responder 


Tópicos Similares
Tópico: Autor Respostas Visualizações: Última Resposta
  Água com Limão e Mel: 6 benefícios Deste Remédio Caseiro para a Saúde Jahaisa 0 146 Hoje 09:30 AM
Última Resposta: Jahaisa
  7 Benefícios e Usos Medicinais do Anis Estrelado para a Saúde Jahaisa 0 56 Ontem 11:06 AM
Última Resposta: Jahaisa
  10 Razões Saudáveis para Adicionar Linhaça na sua Dieta Jahaisa 0 424 20-08-2019 01:12 AM
Última Resposta: Jahaisa
  Goji Berry é Rico em Antioxidantes e Oferece uma Variedade de Benefícios para a Saúde Jahaisa 0 360 18-08-2019 12:31 PM
Última Resposta: Jahaisa
  Razões para Comer Sementes de Chia, o Superalimento Rico em Fibras Jahaisa 0 233 08-08-2019 01:10 AM
Última Resposta: Jahaisa

Ir ao Fórum:


Usuários visualizando este tópico: 1 Visitantes
Tópicos relacionados...

Entre em Contato | Fórum Notícias Naturais | Voltar ao Topo | Voltar ao Conteúdo | Modo Leve (Arquivo) | Feeds RSS | Site Notícias Naturais | Loja Tudo Saudável
Publicidade:
Loja Tudo Saudável


Recomende o Fórum


Dossiê Vacina HPV
Registro de Efeitos Adversos das Vacinas Site Notícias Naturais

Pesquisar

(Pesquisa Avançada)

Olá, Visitante
Olá Visitante!
Para participar do fórum, é necessário se Registrar.



  

Senha
  





Usuários Online
Existem no momento 34 usuários online.
» 0 Membros | 34 Visitantes

Estatísticas do Fórum
» Membros: 28,862
» Último Membro: sydn010am
» Tópicos do Fórum: 3,996
» Respostas do Fórum: 17,513

Estatísticas Completas

Tópicos Recentes
Água com Limão e Mel: 6 benefícios Deste Remédio Caseiro para a Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 09:30 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 146
Reduza os Desejos por Alimentos Comendo Grão-de-Bico
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 09:27 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 35
Adicionar Óleo de Coco à Dieta Cetogênica Pode Prevenir e Tratar o Alzheimer
Última Resposta Por: Jahaisa
Hoje 09:25 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 36
Estudo Mostra que a Ritalina Altera a Estrutura Cerebral das Crianças
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 11:07 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 381
7 Benefícios e Usos Medicinais do Anis Estrelado para a Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 11:06 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 56
Farinha de Coco: O que é e Como Utilizá-la
Última Resposta Por: Jahaisa
Ontem 11:04 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 62
Curcumina Melhora os Sintomas da Doença Hepática Gordurosa não Alcoólica - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
21-08-2019 01:11 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 570
Óleo de Coco Virgem, Extra-virgem, Orgânico ou Sem Sabor?
Última Resposta Por: Jahaisa
21-08-2019 01:10 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 98
Suco de Pepino é um Tônico Incrível para a Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
21-08-2019 01:09 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 84
10 Razões Saudáveis para Adicionar Linhaça na sua Dieta
Última Resposta Por: Jahaisa
20-08-2019 01:12 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 424
Triclosan Torna as Bactérias Mais Fortes e Mais Perigosas - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
20-08-2019 01:11 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 86
9 Razões para Adicionar Chlorella à sua Dieta - Estudos
Última Resposta Por: Jahaisa
20-08-2019 01:10 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 68
6 Formas de Vencer a Ansiedade e a Insônia
Última Resposta Por: Jahaisa
19-08-2019 09:46 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 283
250 Cientistas Entregam Apelo Internacional sobre os Efeitos das Comunicações sem Fio
Última Resposta Por: Jahaisa
19-08-2019 09:45 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 67
Pesquisas Relacionam os Hábitos de Sono às Doenças Cardíacas
Última Resposta Por: Jahaisa
19-08-2019 09:44 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 60
Goji Berry é Rico em Antioxidantes e Oferece uma Variedade de Benefícios para a Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
18-08-2019 12:31 PM
» Respostas: 0
» Visualizações: 360
13 Formas Naturais de Combater a Depressão
Última Resposta Por: Jahaisa
17-08-2019 01:41 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 551
Sentindo-se Inchado? Aqui Estão 6 Chás para Fazer Você se Sentir Melhor
Última Resposta Por: Jahaisa
17-08-2019 01:40 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 203
Chocolate Amargo é Excelente para Combater a Fadiga - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
17-08-2019 01:38 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 196
Cães são Capazes de Detectar o Câncer com Mais Precisão do que Muitos Laboratórios
Última Resposta Por: Jahaisa
16-08-2019 09:28 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 322
Crianças que Passam 4 Horas por dia em Gadgets têm o Dobro de Chance de Dormir Menos
Última Resposta Por: Jahaisa
16-08-2019 09:26 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 186
Johnson & Johnson Enfrentará Investigação Criminal sobre Talco com Amianto
Última Resposta Por: Jahaisa
16-08-2019 09:24 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 192
Os Prós e Contras de Dormir com seu Animal de Estimação - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
15-08-2019 04:35 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 512
Você Está se Envenenando com Creme Dental?
Última Resposta Por: Jahaisa
15-08-2019 04:34 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 208
5 Ervas e Especiarias com Inúmeros Benefícios para a Saúde
Última Resposta Por: Jahaisa
15-08-2019 04:31 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 211
Cúrcuma é Superior à Quimioterapia e Radiação no Tratamento do Câncer
Última Resposta Por: Jahaisa
14-08-2019 10:40 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 463
Bebidas Esportivas, Bebidas Energéticas e Refrigerantes Podem Prejudicar seu Coração
Última Resposta Por: Jahaisa
14-08-2019 10:39 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 205
Olfato do Cão Pode Detectar Quando uma Convulsão Está Prestes a Acontecer - Estudo
Última Resposta Por: Jahaisa
14-08-2019 10:38 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 188
Como Tratar Alergias Naturalmente
Última Resposta Por: Jahaisa
13-08-2019 02:08 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 527
Por que os Cortes Feitos com Papel Doem Tanto?
Última Resposta Por: Jahaisa
13-08-2019 02:07 AM
» Respostas: 0
» Visualizações: 205

Lista completa de tópicos

Divulgue o fórum em seu site!